很少运动,稍微爬山路就会脚疼脚踝突出的骨头叫什么疼,穿个鞋不合脚没咋走路脚底也很疼,整天很累,晚上精神怎么办啊

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脚大拇指骨头变大,后脚跟变大
状态:就诊前
希望提供的帮助:
像我这样骨头变大,如果当时涂药,骨头还会肿大吗?我冻手也是骨头啪的一声就变大了,一直都没消。也不怎么疼。还有去年8月被门夹到脚后跟,很疼,没红,就是觉得肿。我没搽药,每天还照样出去走去1个小时的路。但是不敢用受伤的那只负重,因为一踩下去就觉得扯着疼,脚底也扯着疼,走路姿势不好,大腿外侧也扯疼了。还吃了很多辣椒,就觉得后跟上方的肌肉发热的难受,走路回来,进空调房,受伤的那边的膝盖和股骨里面发烧一样,很难受。现在脚后跟的骨头还是肿大的,不疼,不过有几次我坐久了,穿拖鞋,寒气就会进脚后跟,就觉得骨头发胀的疼,另一只就不会。我对比了一下两个脚板,我的肿得那只后跟比另一个明显长一些。现在走路不稳,很难压下去,总觉得脚底的骨头比另一只的突出一些,不在一个平面的感觉,还总感觉下面肌肉和筋抖。我不想变残啊。我才24.
所就诊医院科室:
江西省樟树市人民医院 骨科
检查资料:
图片不清楚,建议再照个籽骨位的片传上来,另外,哪儿痛要详细描述
状态:就诊前
我当时只拍了脚正面和侧面的片子。脚底板的没拍。左脚的大拇指第2节摸上去变粗了,第3节的关
节变大了,我踩下去,大拇指这两个地方就像被垫高了一样。有时候走路压下去,第一节的地方会
有刺痛感,走久了这三节的地方就酸痛。再加上脚后跟的骨头变大,整个脚底都被垫高了,我现在
走路都像个瘸子。宋医生你看我上传的照片,左脚的脚后跟比右脚的骨头肿,脚后跟底部感觉都变
大了,和另一只不在一个平面,怎么办,我不想以后就这样残了~~~~(>_<)~~~~ 。我前年还拍了个
膝盖那的片子,您看看我的骨垢线闭合了吗?
你的骨骺线应该基本闭合了,但还有一条线样的痕迹在。你足跟的地方应该是跟腱附着点周围炎和跟痛症的表现,因为没有检查,不好说。能否你有时间在当地再找医生看看,做做检查。如果症状严重,在当地治疗不好。可来我们医院来仔细检查
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大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
宋卫东大夫通知通知:我希望有一天医生是最不容易被想起来的人,这说明大家都很健康,不需要我。感谢我的患者朋友对我的信任,圣诞节祝愿你们平安健康幸福。宋卫东医生祝!
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宋卫东大夫通知通知:近期持续降雨,天气恶劣出行不便。大家合理增加衣物出行注意安全的同时,还要积极治疗哦!为了避免路途遥远以及交通成本等不必要的开支,门诊回去后用药怎样?恢复如何?有任何问题,都可以直接在我的好大夫网上工作室留言反馈给我,我会尽量及时回复,在线指导用药,开处方,预约门诊等。给您带来更多的便利,希望我的专业治疗,能帮您早日恢复健康!
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宋卫东大夫通知通知:中山二院宋卫东教授将在今晚8点做客名医面对面直播讲堂,主题:脚踝扭伤了怎么办?添加小管家微信申请入群观看直播。
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疾病名称:我的脚不下地就不疼一下地就疼&&
希望得到的帮助:大概是什么病
病情描述:之前痛风过但是这几次感觉不是痛风脚一下地才会疼脚外侧疼的无法走了之前有过痛风但是最近几次脚疼是不下地不疼一下地才疼也无红肿脚底外侧疼痛无法走路我是扁平足之前看医生说是痛风加扁平足发...
疾病名称:跟骨骨折&&
希望得到的帮助:这种情况应该怎么治疗
病情描述:跟骨骨折一年半了,现走路足关节疼痛,尤其是外侧关节处,不动不痛
疾病名称:脚曾经扭伤过,脚踝出现一个包&&
希望得到的帮助:如何治疗,是否需要手术,手术可彻底除根吗!
病情描述:脚踝处扭伤过三四次,现在脚踝处有一个包,劳累会疼,变天我会疼,按上去软软的,有的地方有点麻麻的感觉。
疾病名称:20天前下楼踩空,右踝关节和脚掌剧烈扭伤&&
希望得到的帮助:右踝关节扭伤五个多月,至今仍痛无法正常行走,是否需复位?是否需带护具?需要怎么康...
病情描述:17年10月底下楼梯踩空,右踝关节扭伤,至今五个多月还是无法正常行走,一走路出力右外踝后下外缘撕裂痛,最多只能走几十米;站不久,几分钟就右脚跟痛、刺痛感。右踝关节里似乎被卡住的感觉。
疾病名称:右内踝下方见游离骨块,考虑撕脱性骨折&&
希望得到的帮助:中间没打过石膏,去医院,医生让养,,现在如何控制病情,用打石膏吗,有游离骨块严重...
病情描述:脚过年时候扭伤过,中间摔了一跤,有扭了一下,这次是走路了两天,穿鞋不对,第二天感觉脚不舒服,吃了一个月的药不见好,前两天才到医院骨科拍的片子,可以走路,脚有点疼有点肿
疾病名称:关节积液&&
希望得到的帮助:这积液该怎么办,有啥不良影响
病情描述:踝关节面积液,踝关节酸痛,阴天下雨加重。
疾病名称:脚踝扭伤&&
希望得到的帮助:医生建议我吃半个月的上述药,看看疗效,并没要求我拍x,或CT,核磁等。。
兼听则明。...
病情描述:脚踝扭伤3月,但还有轻微肿胀,静痛。 走路不稳,感觉用不上力。 长久运动后教坏算账。
蛙泳时外翻酸胀。
疾病名称:左裸退行性改变&&双肾结石,淋巴结双侧&&
希望得到的帮助:左踝关节疼痛,吃药无效,反而吃药胃受不了,贴膏药效果不好,都是治标不治本。不知道...
病情描述:左踝关节疼痛,吃药无效,反而吃药胃受不了,贴膏药效果不好,都是治标不治本。不知道怎么治疗为好,我手指指着的地方脚腕一直长期阵痛,没有明显痛点,就是我指着的内侧脚腕地方 ,请医生给我一...
疾病名称:距骨缺血改变&&
希望得到的帮助:郭医生,我是去年8月做的踝关节清理手术,距现在约7个半月,最近感觉疼痛感增加,新核...
病情描述:17年8月做的踝关节清理手术,现在感觉病情有点加重
疾病名称:脚脖子内侧与外侧不停的发胀&&
希望得到的帮助:是韧带损伤还是软骨损伤?需要手术吗?不手术该怎么治疗与用药?
病情描述:脚脖子两边不停发胀走路时脚脖子内外侧隐疼
疾病名称:右脚脚趾骨裂&&
希望得到的帮助:请问医生,我这状况,平常在饮食上有什么禁忌?怎样能够恢复的更快?谢谢
病情描述:医生您好,7号早上上班的路上出的意外,骑电动车撞到了石柱上了,请问这个状况多久能恢复正常?有什么快速恢复的办法吗?
疾病名称:踝关节扭伤距骨挫伤骨髓水肿,关节积水&&
希望得到的帮助:请问现在该怎么医治
病情描述:距骨挫伤三个月了,早期没有引起重视,也没有休息,受伤二十天后发现脚关节软不能走路,开始医治休息,期间有过好转,后来出去走了两百米没有拄拐,回来后就严重了,一直到现在一个月了也没有好...
疾病名称:左足踝韧带损伤&&
希望得到的帮助:1.足踝什么韧带断裂了?2.是否需要手术?3.该如何治疗?
病情描述:日晚,接羽毛球时往后退时,由于重心不稳,不由自主的用左脚前掌用力支撑了一下身体,但是最终还是整个身体往后倒,跌倒时有韧带撕裂的声音。期间吃过消炎药,擦过跌打酒,每天热水泡...
疾病名称:后踝少一块骨头&&
希望得到的帮助:骨缺损
病情描述:2016年摔了一跤骨裂手术
现在发现后踝少了骨头不知哪去了
疾病名称:左脚舟骨骨折&&
希望得到的帮助:这种情况应该怎么样?现在敢走走路
病情描述:意外扭伤导致
疾病名称:下楼梯踩空扭伤左脚踝&&
希望得到的帮助:恳求医生告知距骨损伤严重吗?韧带和软骨损伤严重吗?是否需要手术?现在该怎样治疗?...
病情描述:医生好,我于2月3日下楼梯时错把最后2级台阶当成了1级,正踩在最后1级台阶一点边上,造成左脚90度内翻,当时疼痛特别剧烈,并听见砰的一声,几分钟后疼痛缓解,当天一瘸一拐地到当地市人民医院拍...
疾病名称:脚踝扭伤&&
希望得到的帮助:之前扭伤一个月就好了 这次主要原因是?
病情描述:右脚扭伤三个月(无骨折),现在基本愈合 但脚踝活动依然不灵活,激烈运动后有些肿,而且伴随隐隐痛。 手指按压前脚背与脚踝链接处 疼痛强烈
疾病名称:左脚疼,肿胀&&
希望得到的帮助:当前去医院挂什么科,骨科还是康复科,怎么治呢
病情描述:先是骑自行车车不小心,扭到脚了,贴了点膏药好了,然后在物流仓库坑坑洼洼的地面上长期行走,然后就造成骨挫伤,由于去医院比较迟,错过了打石膏的最佳时间,然后医生建议回家休息,静养,然后...
疾病名称:左踝关节轻度退变&&
希望得到的帮助:如何控制病情,需要吃什么药
病情描述:走路多了会严重,休息一晚上,早上起床会好点
疾病名称:脚踝扭伤&&
希望得到的帮助:会不会形成习惯性扭伤?
病情描述:15年的时候扭伤过一次脚,部位在脚踝处,当时一下特别疼记得,脚不能着地受力,因为在学校没去看医生,以为过几天能好,涂了两天红花油就继续小小地走路了。现在左右脚感觉不一样,而且右脚稍微...
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
宋卫东大夫的信息
足踝外科疾病包括足踝创伤、运动损伤、踝扭伤(韧带损伤)、踝关节不稳定、扁平足(大脚板)、高弓足、拇外...
宋卫东,男,主任医师,副教授,中山大学孙逸仙纪念医院创伤骨科副主任,骨科博士(后),硕士研究生导师;美...
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骨科可通话专家
上海市浦东新区公利医院
上海第六人民医院
郑大一附院
副主任医师
上海第六人民医院
武汉协和医院
副主任医师已解决问题
请教生意经:平时少运动,行山後,脚十分痛,有咩方法??痛呀?
平时少运动,行山後,脚十分痛,有咩方法??痛呀?
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最满意答案
脚跟痛&很多人都有过脚底疼痛的经验,常常都是早上睡醒起床下地或久坐站起时,踩在地上走路的前几步路最疼痛,有时简直可用痛彻心肺来形容疼痛的程度。短距离走了几公尺後,疼痛情形可稍微减轻;但若再经过略长一段路程的行走後,脚底又开始不舒服了,以致于怕痛而不敢走路,造成身心压力与精神负担,这就是脚跟痛典型的症状表现。&脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担,以致造成脚跟部位的慢性疼痛。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰,主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位─脚底。因此,这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的人,例如老师、美?理容业、工厂作业员、军人、田径及球类运动员、外科医师...等。&脚痛症如此的难缠与不好治疗,要认识这个疾病,首先我们得了解脚跟附近的解剖构造及生理功能。由于脚底?步行时身体重量的传递所在,所以脚底(尤其脚跟附近)有厚厚的脂肪垫来作为重量的支撑。在脂肪与跟骨之间有滑液囊存在,脚底?腱膜及屈趾短肌附著于跟骨结节前方,跟腱,俗称「脚後筋」,是身体最厚且最强韧的肌腱,它是由小腿肚的腓肠肌及比目鱼肌所形成的共同肌腱所构成,并与附著在脚底的?肌腱及?筋膜联结。下肢关节的跑跳等活动皆须由上述提及的软组织等结构来分散消除身体活动时的震荡力及来自地上的反作用力。&脚跟疼痛究竟涵盖有哪些临床的疾病呢?简单分成脚跟後及脚跟底两大部位的疾病。跟後痛包括跟腱炎、跟後滑囊炎、跟腱撕裂伤,跟底痛包括脂肪垫挫伤、跟底滑囊炎、?肌腱炎、?腱膜炎...等。而脚跟疼痛就以?腱膜炎最常见,其症状也最典型。?腱膜炎的发生?因为脚跟长期负重影响,?肌腱或滑液囊与跟骨的反覆摩擦刺激,造成脚底附近的软组织及脂肪垫磨损,日久在跟骨形成钙化甚至骨化而变成骨刺。?腱膜受到日积月累的牵拉,跟骨结节受到压迫刺激,引起?腱膜附著处的发炎反应而疼痛。&脚跟痛多为慢性的损伤性疾病,所以脚部肿胀不明显,外表也不红不热,有时可在脚底跟骨内侧结节处有明显压痛,有时疼痛沿脚底?腱膜向前足部脚趾放射,走在不平的路面或踩在碎石路时会产生剧痛。脚跟疼痛较严重的病患甚至在休息或夜间时也会疼痛,又称「静止痛」,一般认为这是由于长期的重力负担导致跟骨内压增高有关。临床上,很多医师会以X光下的跟骨结节骨刺来断定足跟部位的疼痛,但事实上,足跟痛不一定是骨刺所致,骨刺也不是足跟痛的唯一原因,许多病患没有跟骨骨刺却也有明显的脚跟痛。&脚跟痛的治疗主要是要有详细的理学检查及诊断为根据,许多病患只要少走路、减少患足承重,减少站立及行走,穿厚底有弹性的气垫鞋,或吸震力佳的矽胶材质鞋内脚跟垫,或鞋垫正对痛点处挖洞以减轻或避免对患部压迫。另外也可藉助物理治疗的超音波、低?波电疗、热水浸浴、大腿後肌及跟腱的拉筋伸展运动、对疼痛部位注射类固醇与局部麻醉剂...等。&若经过以上的治疗仍无法取得很好效果时,这时就得考虑脚跟痛的原因是否来自骨盆或脊椎躯?的问题,常常很多久治不?的脚跟痛患者,其疼痛的病因是由于躯体两侧及两下肢的肌肉张力不对称所致,例如脊柱侧弯、肠荐关节损伤、长短脚、腰椎间盘突出症、颈椎病...等疾病,所以两脚负重比例不均匀,才有一脚的脚跟长期承受过重的负担而发病。足见,脚跟疼痛是一个看似简单,其实病因多元化的一个毛病,脚跟痛仅是表现出来的基本症状,其确实病因仍须详细的问诊与身体检查才能查知是否有其它关节部位的问题,如此才能有最好的治疗效果。&除了吃消炎?、&多休息、浸冰水,&接受物理治疗的检查,&可以帮你尽快康复。&大部份的软组织发炎,&都会自行痊?,&但是足部的问题便是例外,&因为我们由站立、步行都要不停的使用著足部,&而引致你跖膜炎的那条足弓韧带便不可休息了。&以物理治疗的专业角度,&先找出问题所,&再以针对性的方法治疗,&大都能康复或减轻问题的。千万不要使用类固醇这一类消炎针剂,&以免得不偿失。请正视。
答案创立者
以企业身份回答&
冲热水凉,做番伸展活动 行完山时做番cool down
我都玩左行山好多年,间中会休息无点行,一再行番都会肌肉痛 跟据个人状态,若肌肉已经痛左的话,可以话无得救,只会一直,无法减轻痛楚,最多只能让感觉舒服一点点 一般人会用按摩膏,我都有,但使用冻疗那种,某个牌子有一?只需搽上不用再按摩,有冻的感觉,个人喜欢方便不用按摩就可以有效果,个人觉得最合于比赛当中使用,方便快捷,就算平时行山时用也较方便,另外日本某牌子(有个日本OL)的膏?贴也可舒缓一些痛感 每次行山回家後,仍觉倦,未痛之时,适当的方法就可以之後完全不痛或不会太痛 在行山时,间中也会出现抽?,相信大也会停下休息,轻轻按摩,搽上按摩膏之类,个人经验,每次有抽?的肌肉,之後就会特别痛,这是因为欠缺运动,肌肉短时间内不适应而发生抽?,由此休息一晚後就会特别痛,只要于抽?的肌肉未痛之前作治疗,多数就会不痛或没太痛的. 除了少运动,行山後特别痛,若当日路程比以往的较长,个人经验也会痛的,另外扁平足的人,脚腕,脚底会特别倦,有点散晒的感觉,甚至脚腕对上内侧肌肉会抽?,在行山中午大休时,个人会除了鞋,按摩一下脚腕,脚底,以舒缓疲劳之感,下午的路程也会舒适一点,同时也让脚透透气,会很舒服呢 检视图片 (臭臭就...... 检视图片) 脚腕,脚底,可用热水加盐浸泡,这对脚部及身体消除疲劳很有效 检视图片 脚的肌肉按摩,搽上按摩膏,紧记抽?的位置,多些按摩,就最有效,用效用都是在还未痛之前就要作治疗,否则过後没有太大效用了,当然行之前要做热身运动,这也会令肌肉会痛的机会减低,也是预防抽?的好方法 个人经验,主要都是小腿,大腿後方,小腿前外侧,大腿内外侧,膝盖上方两边,臀部两边,以及股关节的肌肉,这几组肌肉最容易疲劳而痛,而大小腿後方的肌肉最容易抽?,行山回家後,紧记按摩及搽按摩膏就可以,而按摩的方法,主要由下向上,每一下都是由下向上推,这是最佳效果的 检视图片
(所谓股关节肌肉,即阴部两旁,大腿关节与臀部的连接位置) 这是个人身体状态的小小心得,虽然未必一定与你一样,相信也可作参考 检视图片 好好享受行山乐趣,或许有机会可与我同行呢检视图片检视图片 欢迎加入我们呀
1. 选择一对舒适的行山鞋 2. 加鞋垫 3. 起步前要做足够热身 4. 保持足够/合理的运动量 5. 如是初哥, 不要一开始便选择难行之路线, 要循序渐进。(如条件可以的话) 6. 完成旅程後, 尽量使肌肉休息 7. 涂些按摩膏之类, 或会有帮助舒缓痛症, 但并不是治本方法 最後, 留意下你自己是否扁平足人士 ?
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server is ok脚底板只要一走路就疼为什么?
05:01&&&&&&浏览6602次
病情描述:大脚趾外侧张有脚垫,脚掌也长有脚垫一到春天,三伏天脚就疼,疼得都不敢穿鞋,脚挨着鞋就疼得难受。不能走路。疼有20年的时间了。去医院查也查不是啥原因。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
考虑是腰椎病变引起的。腰椎病变为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5和腰5/骶1之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.(两侧臀部环跳穴、大腿、小腿、脚踝会有酸胀困沉疼麻等症状)。 拍片子能确诊。另外日常生活要注意 因为此病是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反,不当的运动会加重病情,指导意见建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动。 1、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。 2、宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。 3、避寒保暖,戒烟控酒。 4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性 5、治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等
因不能面诊,医生的建议仅供参考
您好,一般认为您是骨骼发育异常引起的。指导意见建议到正规骨科医院进行诊治,首先应该减少活动量,可以用活血止痛的中药进行熏洗。
没有满意答案?看看更多相关问答

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