昨天做仰卧起坐，今天弯腰残酷的后仰深喉magnet大笑咳嗽肚子都疼，下楼梯时大腿疼，是肌肉拉伤吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-11 11:20 标签： 残酷的后仰深喉magnet
这要看你做了多少，平时运动量如何，是肌肉疼痛还是胃痛。如果是刚做完就痛的话，那是拉伤，第二天痛的话应该是乳酸堆积了，加强锻炼就好。
如果疼痛难忍，建议就医
这个是正常的，因为我也经常在家做仰卧起坐，如果长时间不做的话突然在来做，而且还做的比较多，超过了肌肉的负荷。第二天肌肉会感到酸痛，如果接着做几天的话在摸腹部时就...
仰卧起坐容易伤到腰，建议做类似动作的卷腹。卷腹是最普遍的腹部运动的一种，主要锻炼腹直肌。如果想练腹肌，最好是卷腹，仰卧起坐其实不是练腹直肌的，更多是髂腰肌和股四...
做仰卧起坐运动，是锻炼腹部肌肉的一种方法。做完仰卧起坐，腹部肌肉会产生锻炼后的反应---酸疼，这是正常的。要把肚子疼与腹部肌肉酸疼分别开来。经过一段时间的锻炼，...
封闭打过后，1-2小时就会缓解疼痛。
是腹直肌拉伤，用扶他林没用，应该用洋葱皮摩擦腹部，每天3次，1周后就会有明显效果。
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵...
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵...
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵...
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区肌肉拉伤的理疗方法
肌肉拉伤的理疗方法
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&本站已经通过实名认证，所有内容由李想大夫本人发表
我是拉伤了么？怎么缓解？还应该在继续做么？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,怎么能缓解疼痛？我是肌肉拉伤了么？我还应该继续做么？有什么危害么？还是休息两天在做？
用药情况：
服用说明：没有
可能长时间不做仰卧起坐，偶尔做太多引起的肌肉酸痛啊，注意两天就应该会缓解
状态：就诊前
大夫 我现在不是一般的疼痛了已经 直腰也会痛 呼吸都痛现在
如果是肌肉疼痛的话问题不大，不放心可以医院就诊排除其他疾病
状态：就诊前
不明白到底是肌肉疼还是哪里疼。那我现在还应该继续做仰卧起坐嘛？本来想练点腹肌的却疼这样
暂时不要做了，休息几天看看吧，过量运动会出现这种情况
疾病名称：腹部左上酸疼&&
希望得到的帮助：我是否需要去医院？现在医院一去就要照片子，最近在备孕，不能拍片子呀～
病情描述：女,33岁。这两天腹部一侧一直酸痛，有胀感，就好像做完运动后的感觉，位置在胃的左边 靠近左腰的地方，但最近没有做运动，刚开始有轻微酸，过了两天睡觉翻身都会酸，请问大夫我这是肌肉拉伤吗？...
疾病名称：腹部肌肉拉伤&&
希望得到的帮助：请问是否为肌肉拉伤？可以采用哪些治疗方式
病情描述：您好，我一周前进行肌肉训练，强度过大，且恰好环境温度低；第二天晨起后，上腹部肌肉酸痛且僵硬，平躺时感觉明显，起床热敷后或者热身后消失，白天正常工作等无感觉，此症状仅在早晨出现。持续...
疾病名称：精索曲张术后两年，仰卧起坐有腹部肌肉拉伤&&
希望得到的帮助：运动后腹部有肌肉拉伤感，是不是真的有可能手术缝到了什么东西
病情描述：腹部刀口有个小凹点，感觉是不是缝到什么东西了
疾病名称：腹部肌肉好像拉伤&&
病情描述：肚脐眼下的左右2厘米处对称两点，一运动就痛，有时候走路都会痛，吃完饭走路痛的更明显，情况已经有一年多了，已经停止运动半年了，但病状仍然不见好转 如何治疗
疾病名称：腹部肌肉拉伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：
媳妇有点胖。最近一个多月在家做腹部运动(深吸腹部，和按摩腹部)，做的有点过劲了，导致胸腹部牵扯的难受，肌肉有压痛。感觉剑突胸骨这边很乏力，伸懒腰和窝腰会有酸胀感觉。有一周多了吧
疾病名称：胸腹部肌肉拉伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：最近总是剑突里面还有胸肋里面感觉提着一股劲的疼，因为本人想瘦肚子，然后最近一个多月从朋友那里学了个偏方。就是不停的用力吸腹还有按压腹部。有一次躺在床上按了按练过劲了不知道是不是就出...
疾病名称：腹部肌肉拉伤有六年了还没有好&&
希望得到的帮助：谢谢医生帮我恢复健康
病情描述：腹部肌肉拉伤有六年
我的腹部肌肉是劳力损伤
以前做事出过重力
没有恢复好
六年一直这样
也没好好治疗
疾病名称：腹部肋骨两侧痛&&
希望得到的帮助：我是肌肉拉伤还是肌肉酸痛，要去医院吗，周边没有红肿
病情描述：上体育课做俯卧撑（以前几乎没做过），下午还打了羽毛球第二天开始痛只能从侧面慢慢起床漱口咳嗽会痛跑没事。
疾病名称：腹部肌肉损伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：之前咨询过了。为了减肚子，经常长期吸腹挺胸，有一天练过劲，剑突这附近一窝腰或者使劲挺胸，就会很乏力特别揪着慌。还有酸疼感觉！请问是怎么回事？前几天特别难受提着劲的感觉。这几天慢慢好...
疾病名称：腹部肌肉疼&&腹部肌肉难受&&肌肉疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：
媳妇最近从网上学的肚子减脂，最近一两个月经常做深吸气动作，加上腹部按摩，有一天练的太过了。感觉剑突附近跟提着跟筋一样堵着慌。腹部的肌肉也有压痛，一个星期了，窝胸和深懒腰会有酸痛感。...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李想大夫的信息
中医治疗内科常见病，过敏性鼻炎，上呼吸道感染，慢性支气管炎，肺气肿，慢性胃炎，肠炎，消化系溃疡等。
中医科可通话专家
重庆新桥医院
常州市中医院
江苏省人民医院
湘潭市中心医院
上海中山医院
济南军区总医院
好大夫在线电话咨询服务做仰卧起坐，竟然腹泻？？_百度知道
做仰卧起坐，竟然腹泻？？
这2星期，趁着放暑假，就打算锻炼一下腹肌吧，每天200个仰卧起坐，100个
俯卧撑，这样！！（我15岁）
这样做了1、2个星期左右吧，昨天早上5点多钟突然觉得肚子巨疼，就去拉，
可还是解决不了，肚子有时候好像有东西在里面撑出来似的，这样疼了2天，
...
我有更好的答案
开始做不要做太多，一般几十个，慢慢来加，做之前一定要活动开，最好先跑个步，祝你成功
采纳率：18%
伤到肠胃了。打个比方。突然之间的剧烈运动，会造成肌肉拉伤。同理。器官也会不适应。
是不是晚上着凉了，如果是运动伤着了，可能会比较快见效的。
绝对不是因为做仰卧起坐作的，其他的原因吧。吃的东西太凉或者着凉，或者吃了什么不卫生的东西，不易消化的东西，都会导致腹泻。拉完就没事了
1条折叠回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
仰卧起坐的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。看过本文的人还看过
仰卧起坐后小腹痛是怎么回事 仰卧起坐后腹部疼痛的五大因素
来源：七丽时尚网
仰卧起坐是日常锻炼腹肌的一个快捷方法，也可减肥瘦身，但是一些人发现自己每次做完仰卧起坐后都腹部疼痛，尤其是小腹部。那么，仰卧起坐后小腹痛是怎么回事？为什么做完仰卧起坐会腹部疼痛？一块来了解下吧。
仰卧起坐后小腹痛或是乳酸分泌过量肌肉的激烈运动会消耗体内大量的能量，这些能量主要是有细胞分解葡萄糖获得，由于仰卧起坐属于比较剧烈的运动，短时间内大量的葡糖分解，但却没有足够的氧彻底分解，会产生大量的乳酸，乳酸过量超出了肌肉细胞的代谢量就会引起肌肉的酸痛。tips：仰卧起坐属于剧烈运动，在做仰卧起坐前需要进行一系列的热身运动，比如慢跑十分钟，或做体超运动等。热身可缓解之后的乳酸大量分泌，让机体提前适应剧烈运动。仰卧起坐后小腹痛或是运动过于剧烈人的肌肉都有一个承受程度，在短时间内剧烈的运动，比如在10分钟内做仰卧起坐超过50个，这种情况很容易导致肌肉由于过度运动，超出负荷，轻者引起肌肉疲劳，出现酸痛，严重时可引起肌肉损伤。tips：仰卧起坐不适合一次性做太多，最好是分组进行，每组15~20个，每天可做4~5组，每组做完休息10分钟以上。仰卧起坐后小腹痛或是长时间缺乏运动现在很多白领平时都很少有时间运动，突然做仰卧起坐就会导致肌肉无法适应这种剧烈运动，容易引起肌肉拉伤，出现腹部肌肉疼痛。tips：平时要坚持运动锻炼，运避免长期不运动又突然仰卧起坐的情况，肌肉适应了运动强度就不会出现腹部肌肉酸痛。

我要回帖

更多关于 残酷的后仰深喉magnet 的文章

 

随机推荐