→ 腰部肌肉僵硬，弯腰像筋牵住一样无法弯腰
腰部肌肉僵硬，弯腰像筋牵住一样无法弯腰
健康咨询描述：
10个月前，剖腹产后得了腰肌筋膜炎后腰部肌肉非常僵硬，无法弯腰，像有根筋牵住弯不下去。请问中医科可以治疗吗？怎样治疗更有效果
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泰安市中医医院&& 主治医师
擅长: 针灸治疗颈椎病、腰椎间盘突出、膝骨关节炎、肩周炎等
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&&&&&&你好，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。中医疗法的可采用针灸治疗配合艾灸，或小针刀治疗等。
擅长: 妇科避孕流产
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&&&&&&病情分析：&&&&&&筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗建议中医外科膏药外敷，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。用云南白药膏外贴局部，服用西乐葆胶囊和芬必得胶囊治疗看看的
疾病百科| 筋膜炎
挂号科室：骨科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种...
好发人群：所有人群
常见症状：筋膜疼痛、浅筋膜炎
是否医保：医保疾病
治疗方法：物理治疗、手术治疗
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腰肌肉僵硬的治疗方法
腰肌肉僵硬的情况虽然不会给我们今天带来很大的影响，但是这种情况也会影响我们正常的行动行走能力，很多人都在饱受着这种情况给我们带来的巨大苦恼，很多人病情严重的还出现了腰疼的情况，可以贴膏药进行止疼，下面就让我们一起了解一下腰肌肉僵硬的解决方法有哪些吧。
治疗方法：
主穴：肾俞、腰眼、委中、阿是穴、大肠俞。
配穴：寒湿痹阻者，加腰阳关;湿热阻滞者加大椎;瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛加水沟;偏于腰外侧疼痛者加后溪;肾气亏虚者加志室、命门。
操作：寒湿痹阻、湿热阻滞、瘀血阻滞均采用泻法;肾气亏虚证用补法。寒湿证、肾证加灸法，瘀血证在委中点刺放血。
选择腰肌疼痛部位，用梅花针叩刺出血，加。适用于寒湿痹阻、湿热阻滞和瘀血腰痛。
3.腰痛患者若能得到及时正确的治疗，一般预后良好。但若失治误治，病延日久，痛久入络，气郁血阻于络脉，邪气益固，营血益虚，腰部筋肉骨节失荣，可能发展成腰部强直、痿弱(痿病)，瘫痪于床榻，则预后不良。
10预防调护
4.应注意在日常生活中要保持正确的坐卧行体位，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌扑闪挫。避免坐卧湿地，暑季湿热郁蒸之时应避免夜宿室外，贪冷喜凉。涉水冒雨或身汗出后应换衣擦身，或服用茶，以发散风寒湿邪。
急性腰痛，应及时治疗，愈后注意休息调养，以巩固疗效。
5.慢性腰痛除药物治疗外，注意腰部保暖，或加用腰托固护，避免腰部损伤。避免劳欲太过，防止感受外邪，经常活动腰部，或进行腰部自我按摩。打太极拳等医疗体育活动，有助于腰痛的康复。
腰肌肉僵硬的解决方法不能盲目选用，要肌肉僵硬的情况要考虑是不是我们的骨头出现了问题，或者考虑自己是不是锻炼的时候出现了拉伤损伤的情况，出现不同的病因要采取不同的治疗方法才能够帮助我们更好的达到治愈的目的。
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微信扫一扫腰部有时有扭伤的那种疼，肌肉肿胀的感觉，摸起来腰眼肌肉僵硬，我以前练体育，有办法治疗么？是不是腰间盘突出？
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（共有1个回答）
&&& 腰肌劳损怎么恢复？&&
&&& 得了腰肌劳损需要及时的治疗，不能拖延治疗的时间，腰肌劳损是个慢性病，主要是由于长期的劳累重活，急性扭伤或气温偏差引起的，患有腰肌劳损的患者，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
&&& 腰肌劳损怎么恢复？
&&& 腰肌劳损的治疗是个漫长的过程，腰肌劳损是可以治愈的，腰肌劳损是个慢性病，所以需要慢慢的调理，治疗腰肌劳损疗效比较显著的药物有沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，另外，腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。
1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼 ,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 ,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
4、热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿、活血通络 ,对治疗腰肌劳损患者效果良好。
5、药物疗法:对腰肌劳损患者,推荐使用----沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体骨质神经复杂，致病因素极多，一般药物只能治 其一，不治其二，这是风湿、骨病久治不愈、反复发作的根本原因。沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴采用五位一体疗法，深层、全面治疗，是世界上唯一一个特效治疗风湿、骨病的海洋生物新药，它能快速穿透骨质组织结构，彻底清除深层的致病因子，温经活络、祛风散寒，溶解突出和增生的骨质，使风湿、骨病彻底康复，不再反复发作。
腰肌劳损能治愈吗？
&&& 想要治愈腰肌劳损不仅要靠治疗，也要靠保养，首先，应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作，如弯腰持重物、多次反复弯腰等;其次，一旦腰扭伤，必须休息，以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复;此外，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的职业者必须保持正确的坐姿。因工作需要长期弯腰的人，如体力劳动者等，必须要保持下腰部平坦，使身体重心位于髋关节和足部，这样不易引起腰肌疲劳。对于一般人群，在日常生活中，无论是弯腰取物，上、下楼梯，负重爬山等活动，均需保持良好的姿势，以便预防腰肌劳损。
椎间盘突出症是一个多发病,常见病,它主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状群. 成年人椎间盘发生退行性改变,纤维
你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题，感觉你可以做一些水中的运动
游泳类的锻炼
可以更适合一些 如果做肌肉训练 需要有专门的计划安排和辅导
有腰间盘突出和腰肌劳损。腰椎间盘突出症早期，症状轻微，一般不需要做特殊的治疗。疾病发作期，要绝对卧床休息，可以使用一些有通络活血、消炎镇痛作用的药物。严重者最好
病人的情况是因为腰间盘突出压迫脊髓和脊神经导致下肢肌肉萎缩和无力的，从症状和时间看已经很严重了 必须去医院骨科手术切除突出的椎间盘了，不然会越来越严重导致截瘫的
上面有几位想要人残废啊，不懂不要乱指导，腰间盘突出，练硬拉、大强度，简直一派胡言，你这是害人。首先要在医生的指导下进行锻炼，至于锻炼的方法，要由专业的医生和健身
这种情况是腰椎交间盘突出引起的.腰椎间盘突出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。髓核是半流体胶状物质，被纤维环四周包围，其上下方为软骨板，椎间盘是椎体连接
可以做下针灸理疗或者微创
病情分析：腰椎间盘突出导致腰部胀痛、坐骨神经放射痛，下肢麻木胀痛、感觉减退或疼痛过敏、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等。腰椎管狭窄有明显的腰腿痛症状和间歇性跛行。
您好！根据您的描述，应该确诊为：椎间盘突出症。不知道您现在是否有下肢疼痛、麻木无力等症状。如果严重影响生活质量，可以进行手术治疗。如果疼痛较轻，保守治疗即可。保
你所描述的情况可能是腰椎疾病引起的，需要做直流电药物离子导入法、紫外线疗法、按摩与牵引、针灸、解热镇痛药和手术治疗。运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长
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一个多月前腰部僵硬,不能自然弯曲,近一星期臀部腿部都开始抽痛
发病时间：不清楚
病情描述：一个半月前腰部感到不妥,僵硬(没有扭伤),蹲下或坐下时腰部只能伸直, 看了骨科 医生说是双腰肌肉过紧, 开了药膏(有油的)敷. 近一星期左边臀部至大腿到脚眼面痛, 不规则, 有时是半夜睡觉时痛,转身痛, 白天坐着的时候突然痛, 坐车的时候都痛, 现在蹲下时左脚眼面至腿部都是抽着痛, 那种痛是钻痛的, 搽药/贴药膏都不能止痛, 咳嗽、打喷嚏前要用双手护着腰部， 请问这些症状是"坐骨神经痛"吗? 该看哪个科去医治呢?
你好，根据你的描述，建议到外科门诊就诊。确诊后治疗。
疾病百科&·&坐骨神经痛
坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。&
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