该楼层疑似违规已被系统折叠
反囸别去动岚广场店那个浴室真心的,冲个澡能把你臭晕过去整个更衣室一股子尿骚味。
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由於工作调动刚来这边不知道咱们这边都有什么健身房?
性价比高点的麻烦给推荐几家谢谢各位。
→ 健身房动感单车之后腿肿的很嚴重
健康咨询描述: 去健身房大概骑了四十多分钟动感单车骑完之后当即腿软走不了路,现在已经第四天了大腿肿的很严重,晚上疼嘚睡不着也没法弯腿走路。
你好运动前建议您做做热身,锻炼的时间也不宜太长长时间的高强度运动对肌肉、神经、韧带嘟会造成一定程度的损伤。可以上上冷敷消消肿贴贴膏药也可以
你好,这位女士从你描述的状况来看的话你是之前运动比較少,而一下子运动量太大造成的建议你应该到医院的外科进行检查诊断,听取医生诊断以后给你的治疗建议同时在家里注意保持营養,合理休息应该很快就会好转的。
你好很高兴帮你解答问题,你描述的情况较为复杂去健身房大概骑了四十多分钟动感单车,骑完之后当即腿软走不了路现在已经第四天了,可能造成肌肉韧带拉伤
大腿肿得很严重晚上疼的睡不着,也没法弯腿走路这种情况可能是你不常运动,特别是動感单车没有做准备活动,舒展身体筋骨即刻投入激烈运动,并且持续时间太长可以到医院医生诊断检查治疗,好转快些
以上是对“健身房动感单车之后腿肿的很严重”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!
这个需要多长时间能够恢复呢
不知你身体健康素質如何,大概一周左右时间