打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
用手机扫描二维码
在手机上继续观看
运动是一件很好的事，对于来说，运动不仅能增强体质，还能提高自身免疫力。但是若运动不当，不仅起不到锻炼身体的作用，还会影响身体健康。那么，患者该如何正确的进行运动呢?首先，患者在运动后，不能立即休息，虽然运动后很累，很想坐下来休息，但在运动后马上休息是会伤到患者的身体肌肉，也会使人的血压降低，脑部短暂缺血的情况，从而引起、头晕等，严重还会使人休克昏迷等。其次，运动会大量出汗，如果在运动后马上洗冷水澡，会使身体受到刺激，皮肤血管会立即收缩，影响血液的正常循环，同时还会引起身体。而在运动后洗热水澡，会使皮肤中的血液循环加速，进而使心脏和脑部大量缺血，同样会引起人头昏眼花、昏迷等的出现。再次，运动后若吃甜食会使身体的维生素大量损耗，身体很容易出现疲倦、劳累等感觉，会影响身体的自我恢复能力，因此，在运动后不能吃甜食，而应吃些含有维生素的食物。最后，在运动后同样不能喝酒，对来说，喝酒本就不是一件好事，运动后身体处于亢奋状态，这时喝酒，酒精会直接进入血液，会对人的身体器官造成一定的伤害，运动后，无论是白酒还是啤酒患者都不能喝。白癜风患者坚持锻炼，养成爱运动的习惯是非常好的，但在运动后的一些小问题患者也应注意，一些不注意的小问题就可能对身体造成不可计量的伤害，运动不当不仅对病情康复不利，还可能对身体造成其他伤害。
本文延伸阅读
白癜风是一种世界性的皮肤顽疾，该病治疗难度较大、治疗时间较长，于是很多患者就特别关心白癜风治疗费用的问题。专家指出，白癜风的治疗费用没有一个...
很多患者得了白癜风就会精神焦虑、紧张,然后会造成病情更不好的发展。专家建议得了白癜风首先不要急，要尽量保持良好的情绪，先到正规医院做个详细的...
白癜风最主要的特征就是白斑，但是不同时期的白癜风其白斑的颜色还是有着明显的差别的。白癜风疾病早期呈淡白色，如果治疗不当造成病情恶化，会依次发...
白癜风的初期症状不是很明显，容易让患者忽略，也就错过了最佳的治疗时间，造成白斑的进一步扩散。白癜风到了后期，白斑会泛发到全身，给患者的容貌带...
白癜风患者该如何进行锻炼?对于白癜风患者来说，更...
北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号→ 白癜风每天锻炼身体会不会好？
白癜风每天锻炼身体会不会好？
健康咨询描述：
5个月前发现的，不痛不痒的白斑，后面得知这是白癜风，需要注意些什么？体育锻炼是不是会好点
想得到怎样的帮助：白癜风每天锻炼身体会不会好？
其他类似问题
医生回复区
肥城矿业中心医院&& 副主任护师
擅长: 治疗普通外科常见疾病阑尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，经常锻炼身体，身体抵抗力提高后，有利于白癜风的恢复，&&&&&&指导意见：&&&&&&要保持生活作息规律，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，会加快黑色素的脱失。
擅长: 湿疹，白癜风，生殖器疱疹，梅毒，尖锐湿疣。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&白癜风是免疫系统疾病，需要提高免疫力，可以服用转移因子口服液，补充维生素&&&&&&指导意见：&&&&&&精神因素也很重要，不要有压力，多参加体育锻炼，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜
黑龙江中医药大学附属二院&& 医师
擅长: 脂溢性皮炎,带状疱疹,荨麻疹,银屑病,湿疹,痤疮
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&正常作息，正常饮食就可以了，少吃含有维生素C多的食物&&&&&&指导意见：&&&&&&白癜风是色素脱失斑，治疗时间比较长，疗效较慢，患者要保持良好的心态，不要焦虑，规范治疗&&&&&&以上是对“白癜风每天锻炼身体会不会好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎,乳腺疾病,月经不
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述情况。白癜风是有体内黑色素减少引起的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建业如果经常锻炼对白癜风没有什么影响的。可以多吃些黑色的食物，黑豆，黑芝麻，黑木耳，有利于白癜风的恢复。
擅长: 类风湿关节炎,风湿性关节炎,小儿肠炎,慢性咽炎,不
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&白癜风由于免疫力缺陷或者微量元素缺乏导致黑色素减少形成。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意休息不要熬夜早睡早起多运动提高免疫力，多吃水果蔬菜和黑色的食物，多运动提高免疫力
擅长: 重视白癜风治疗前诊断，根据患者病因、病况的擅长，精确分型、分...
（点击按钮咨询医生，已有 959 名网友免费获得解答）
&&&&&&是的，白癜风患者需要注意加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。平时注意饮食调理祝您早日康复。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&白癜风患者需要注意加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。平时注意饮食调理祝您早日康复。&&&&&&以上是对“白癜风每天锻炼身体会不会好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄 子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助帮助。
擅长: 泛发型、散发型、局限性白癜风
（点击按钮咨询医生，已有 964 名网友免费获得解答）
&&&&&&保持精神乐观、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。黑色素基因预防白癜风发作四、锻炼很重要。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
电话：020-
擅长: 中西医结合治疗各类型白癜风
（点击按钮咨询医生，已有 966 名网友免费获得解答）
&&&&&&皮肤白斑患者在平时应选择合适本人的运动方式，促使能够分离发病部位的停止，比方皮肤白斑病发作在手臂，患者能够选择打篮球、乒乓球、排球等，假如是下肢能够选择跑步、踢毽子、足球等，患者要留意运动时间不要过长，也不要停止太过猛烈的运动以免形成外伤。白癜风患者要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。祝早日恢复健康!
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
擅长: 白癜风
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&您好：白癜风患者特别要注意，不要长时间经受太阳直射，做好防晒工作，出门要涂抹防晒霜，不要受外伤，更不要赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，导致病情加重。白癜风患者在做好防晒的前提下，可以多进行户外运动，但要运动适量。不管是什么疾病，好的心态对于疾病的治疗都是很重要的，所以白癜风患者应该保持心情平和，不要出现过度不稳的情合理调节心情。在饮食上要重视营养的均衡摄入，可以多吃坚果如白果、核桃、花生等，多吃豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。应少吃含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。尽量少吃刺激性食物，也不要偏食。白癜风患者要注意千万不要饮酒，以免造成皮肤过敏，加重病情。
疾病百科| 白癜风（别名：白驳风）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：要想彻底治好白癜风，将是一件非常困难的事情，患者应该到正规医院接受正规治疗。
白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。是一种获得性局限性或泛...
好发人群：所有人群
常见症状：色素脱失、色素性皮疹、色素异常
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-健康咨询描述：
我爷爷有白癜风，腿部有好多白斑，每天早晨要去晨练，请问可以吗？什么时间运动锻炼合适？？ 想得到怎样的帮助：白癜风患者什么时间运动锻炼合适？病情分析：你好，这种情况的话应该是属于白癜风的白斑相关症状的情况的。指导意见：一般来说，适当的可能是需要及时的避免辛辣刺激饮食，避免强光照射的，适当的可以剧烈运动的。病情分析：你好，根据你描述的情况，白癜风修体内黑色素减少引起的症状。指导意见：建议如果得了白癜风，一定要坚持吃的，多吃些黑色的手术，黑豆，黑芝麻，黑木耳。白癜风是可以参加锻炼。病情分析：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。⑴发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。⑵发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。⑶遇事不慌，稳妥善待。指导意见：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。⑷正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。以上是对“白癜风患者什么时间运动锻炼合适？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！病情分析：白癜风由于体内免疫力缺陷或者微量元素缺乏导致黑色素减少形成指导意见：早上七点到八点跑步锻炼就可以了，多吃水果蔬菜及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁,忧愁,思虑,悲哀,恼怒等不良情绪刺激，每个人病情都是不一样的，所以具体适合的疗法也是不一样，建议患者在治疗前还是应该先检查清楚后，再确定具体适合的治疗方法。不要盲目用药，以免引起白斑的扩散。你好，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难且易复发。白癜风的治疗方法有很多种，主要根据患者的具体情况来定。建议您选择正规的白癜风治疗医院进行检查治疗，以免病情被延误。日常生活中对于富含维生素C的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生葱生蒜，酒和发物不吃海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等。以上是对“白癜风患者什么时间运动锻炼合适？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！1、白癜风的锻炼时间。早上的七点到九点是很好的锻炼时间，如果是夏天的话可以提前一个小时。因为，植物的光合作用是在白天进行的，晚上则会吸收部分氧气供自身运转，同时还会排出一些有害气体。如果患者过早锻炼，空气中的氧气并不是充足的，反而会把其他有害气体吸入体内，不利于身体健康。特别是冬天，如果过早锻炼，人体的机能还没有完全活动开，很容易受寒冷空气刺激，从而发生感冒等疾病。2、错误的锻炼时间段。不少患者很难坚持晨练，于是他们选择午饭或晚饭后锻炼。如果吃饭后立即运动会加速心跳，容易导致胃下垂，造成身体超负荷运转，从而不利于身体健康。所以，午餐或晚餐后锻炼是错误的时间段。患者可以在休息一个小时左右之后进行散步或慢走等轻微运动。
本文标签： &白癜风患者适合早晨锻炼吗？
01:50&&&&&&浏览8135次
病情描述：白癜风患者适合在什么时间锻炼啊？锻炼的时候需要注意什么吗？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，晨练是改善骨骼营养状况，增强物质代谢，使骨骼的有机成分增加的一种有效方法，所以很多人都喜欢早晨出去做运动，但是晨练并不是适合所有人的，患有白癜风的人就不适合进行晨练的。白癜风患者在选择冬季晨练的时间时不宜过早，应在阳光出来一段时间，植物开始光合作用时进行晨练，这样对病情有利；对于白癜风患者来说早晨的运动量不宜过大，合理把握分寸不要让运动成为身体的负担；提醒白癜风患者，运动的时间不要过长，尤其对白癜风这种体质较弱的人来说，过长的运动会造成身体疲劳，还会影响到身体健康。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，生活中要注意1、晨练或其它体育活动，应选择空气清新的场所，避免化学元素影响.2、加强自身修养、保持乐观情绪，消除心理压力，提高心理素质，增强免疫力。3、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。5、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测6、不要偏食、挑食，以免引起微量元素摄入不平衡，引发白癜风。
没有满意答案？看看更多相关问答白癜风错误锻炼的四大方式&&
白癜风错误锻炼的四大方式。对于白癜风患者来说，治疗固然重要，但平时的护理工作也是不可忽视的，其中白癜风适当的锻炼对于增强体质，提高抵抗力有很大的帮助，直接的也会有利于白癜风的防治，不过如果白癜风患者错误锻炼的话，则可造成一定的危害。那么哪些是白癜风不正确的锻炼?一起来了解一下。
白癜风患者如果锻炼不正确的话，效果会适得其反，当白癜风患者身体感到不适，应暂停锻炼或降低锻炼的力度，以防导致病情加重。而白癜风错误的锻炼方法是可造成一定的危害的，具体危害如下：
错误锻炼做法一、早上进行锻炼身体，对于白癜风患者，最好不要选择早上锻炼，因为早上的空气污染最严重，且清晨人的血液黏稠度高，更易形成血栓。而黄昏时人的心跳、血压最平稳，所以这时是最适合进行一些健身锻炼的，当然预备活动是锻炼的必要步骤。患者在活动前要注意热身，让身体肌肉做好准备在运动，增加关节的灵活性，从而可杜绝锻炼损害，韧带拉伤等。
错误锻炼做法二、空腹锻炼; 不管是进行哪种锻炼，都是需要一定的能量的，如果缺少能量则会出现一些不适，如出现头晕，心跳加快，出冷汗等现象，严重的还可导致猝死，因此注意不要空腹锻炼，尤其是进行一些强度较大的锻炼，更有可能造成不利后果。
错误锻炼做法三、超负荷锻炼，对于白癜风患者来说，锻炼对健康及白癜风病情有一定的帮助，锻炼适度就好。过度劳累，浑身会酸痛等不适，甚至有的还可导致肌腱，韧带拉伤，从而给身体造成更大的伤害。
错误锻炼做法四、强烈锻炼后忽然停止。这种做法也可导致不良后果，当剧烈锻炼时，人的心跳会加快，而且肌肉、毛细血管扩张，血流加快，这时如果突然停下来，肌肉就会突然收缩停止脑部短暂的缺血则可造成心慌气短，头晕眼花，甚至休克的后果。
白癜风错误锻炼的四大方式。上面就是关于几种错误的锻炼有可能带来的危害的介绍，对于白癜风患者来说，一定要注意避免这些错误的做法，以防给自身健康带来不利影响，尤其是对老年人来说，本身免疫能力就比较差，如果身体处于不舒服的状态时，一定要注意停止锻炼，等身体没有什么不适了再进行锻炼。
被转藏 : 0次
被转藏 : 0次