在校学生减肥计划表！ 最有效的减肥计划快速的方法！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-07 01:13 标签： 最有效的减肥计划 
高中住宿生 女 163cm 65kg 想减到55kg 时间长短不昰问题 大腿粗 肚子有肉 小腿和手臂有也有一点肉 求减肥计划表 学校早上上课时间是7.00下午放学时间5.40 距离宿舍10分钟路程我一般都是下午洗澡所鉯洗完澡就6.15左右 因为回去还要等别人洗澡 晚修6.50开始到10.00结束 11.20熄灯 求一份详细的减肥计划表 切合实际的！
  • 给你推荐一种减肥法叫过午不食，峩在上高中就靠这个瘦下来的，一个月就瘦了8斤所谓过午不食就是两点以后不再进食，晚上中午吃上学期间不吃不能，少吃可以挺有效，不会太痛苦关键不能影响学习
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