不幸检查出轻微腰间盘突出轻微突出,还能继续跑步吗

有轻度腰间盘突出的人还能练仰卧起坐和跑步吗_百度宝宝知道→ 一直坚持跑步,最近有点轻微的腰间盘突出,
一直坚持跑步,最近有点轻微的腰间盘突出,
健康咨询描述:
一直坚持跑步,最近有点轻微的腰间盘突出,请问,可以继续做跑步运动吗
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医生回复区
内江市第二人民医院康复医院&& 主治医师
擅长: 中风,脑梗死,颈椎病,面神经麻痹,面肌痉挛,腰椎压
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&&&&&&你好,腰椎间盘突出,和长时间坐相关,或是外伤纤维环破裂所致,所以,即使有这种疾病的出现,也是可以跑步活动的,但如果有腰部疼痛或是下肢不适,还是要尽早治疗才行
副主任医师
擅长: 内科常见病,多发病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。&&&&&&指导意见:&&&&&&你最好不要跑步运动。注意休息,要睡硬板床。可以针灸推拿治疗。
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如遇紧急情况,请致电400-腰间盘突出两年了可以跑步吗
更新时间: 15:19:41
健康分享者:askv
该经验由 ask 发布经验求助,查看TA的任务需求
各位网友朋友们,大家好,我想向大家咨询一下我患有腰间盘突出已经两年多了,像这种情况的话我可不可以,跑步。我完全是因为不良的坐姿所引起的腰间盘突出当时发病的时候特别的严重,走在路上不敢动而且晚上睡觉的时候自己没有办法翻身,就连去卫生间都特别的不方便,后来经过一段时间治疗腰间盘突出的症状减轻了现在已经两年多了,我想咨询一下像我这种情况能不能跑步。
步骤/方法:
这位网友朋友你好,很高兴我能够帮助你解答这个问题,其实你的问题和我自身的经历比较相像,我也是一名腰间盘突出的患者,当时发病的时候也比较厉害,但是我我没有经过特别系统的治疗。
我当时就采用了一种方法就是卧床静养睡的是硬板床,大概是,静养了半个月的时间,然后,腰间盘突出的症状就没有了,在以后的生活当中呢,我比较注意对腰部的保养,所以,一直到现在也没有再复发。
而且我在日常生活当中也会经常的去参加一些体育锻炼,并且我主要就是跑步,这一方面我是想锻炼一下身体另一方面呢,其实我也是想要养成良好的生活习惯预防腰间盘突出复发。
注意事项:
所以我的经验就是腰间盘突出患者也可以跑步,但是,这个一定要量力而行,就是千万不能让自己太累,因为腰部不好的人,长时间的走路或者是长时间的跑步,会引起腰肌劳损,所以,定好量就可以。
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腰椎间盘突出能否跑步锻炼?
状态:就诊前
希望提供的帮助:
医生,我这病情和现在的症状算严重吗?主要是能不能继续跑步锻炼身体呢?
所就诊医院科室:
上海第七人民医院 康复一科
&副主任医师
应该不是很重,可以进行功能锻炼和跑步
状态:就诊前
好的,谢谢医生。
副主任医师
史国栋大夫通知通知:春风吹来劳动节,愿你身体健康些!患者朋友们,五一期间如有任何问题可在网站上给我留言或者电话咨询我,我会尽自己最大努力来帮助患友们。祝大家五一快乐。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
副主任医师
史国栋大夫通知通知:各位患友大家好,先给大家提前拜个年。假期里我们医院脊柱外科科没有门诊,初七正式上班开诊。开诊后我的出诊时间不变:周一上午和周二下午。有问题咨询的朋友,可以在好大夫上给我留言,我会抽空回复大家。 今年流感凶猛,大家注意预防。预防措施和预防泌尿系感染大同小异:提高抵抗力是关键,多饮水,少饮酒,少饮料,不熬夜,不受寒,不过劳,勤锻炼。 最后祝大家狗年都旺旺的,全家身体都棒棒的。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
疾病名称:腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助:可以微创治疗吗?适合那种微创?
病情描述:腰4/5左后脱出约15×12mm,曲度后突,有少许增生,现在小腿冰疼,臀部疼,脚有时麻,腰有时有涨疼,走路久点小腿和臀部特别疼,蹲下休息后缓解。躺床上抬腿35度左右,在抬高腰腿臀部也疼。臀部和...
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病情描述:腰椎间盘突出疼痛,昨天下午在王医生这边打了针,现在更疼了,想问问是正常反应吗
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
史国栋大夫的信息
颈椎病、脊柱退变、创伤、畸形及脊柱微创
史国栋,副主任医师、副教授、硕士研究生导师,博士学位。现任第二军医大学附属长征医院脊柱外科分管行政及...
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