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第三方登录：儿童学游泳不安全？专业教练说真相是这样的
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核心提示：7月18号杭州一名6岁的小男孩在竞舟北路西城美墅小区内游泳培训班学游泳时不幸溺水，经过一整夜的救治后，6岁的溺水小男孩终于醒了。但是，医生说，现在孩子有没有脱离危险还不好说，还要继续观察72小时。在游泳培训班学游泳还会溺水？家长们都慌了：我的孩子学游泳究竟安全吗？游泳时要注意什么呢？
新蓝网-中国蓝新闻客户端7月20日讯（记者 郭荣）现阶段正值暑期，不少孩子又到了“无人看管”的境地。报班学游泳是许多家长的暑期“策略”，又能让孩子在水里“降温”，还能学一技之长。然而，7月18号杭州一名6岁的小男孩在竞舟北路西城美墅小区内游泳培训班学游泳时不幸溺水，经过一整夜的救治后，6岁的溺水小男孩终于醒了。但是，医生说，现在孩子有没有脱离危险还不好说，还要继续观察72小时。在游泳培训班学游泳还会溺水？家长们都慌了：我的孩子学游泳究竟安全吗？游泳时要注意什么呢？今天（7月20日）下午，新蓝网-中国蓝新闻客户端记者来到陈经纶游泳馆采访了国家职业资格鉴定游泳救生员培训师、国家职业资格鉴定游泳社会指导员、杭州市游泳学会培训竞赛部主任徐海茵，同时她也是暑期公益游泳培训班教小朋友游泳的教练员。教练员“双证”上岗 小朋友学游泳有“硬杠杆”“在培训班学游泳发生溺水的确是让我蛮意外的，像我们这里设的培训班，每一个班20名学员都配有1名主教练、1名助教、一名辅教。也就相当于1名教练员看管7名孩子。所有的孩子都是在我们视线范围之内的，容不得一点疏忽。”徐海茵说，就连小朋友上厕所，都会有一个专门的教练跟着一起去，再一起回。不仅如此，对于小朋友学游泳的时长也有控制。“一般小朋友从在岸上做准备活动，下水再到上岸，我们的培训时间都会控制在一个小时以内。游泳时间太长，消耗体力，小孩子的思想集中力也不好。”徐海茵说。记者来到游泳馆内时，一些小朋友正在休息，但有两名小朋友还在泳池内游泳。在他们对面，一名教练员紧紧的看着这两个孩子。徐海茵说，这个培训班是经过国家体育总局备案的，教练员都是双证上岗，双证就是救生员证和社会指导员证、一定要具备这两个证才可以上岗。在泳池周围，记者只有看到小朋友、教练员、安全员，却没有见到任何家长。“如果是人数比较少的班级家长可以在边上看，但是如果是一般大的短训班，一个班10多个人以上的话，家长一般是不进来的，因为怕人进来太多不便于管理。”徐海茵说，但是家长可以在户外或者是地下室的监控地点观看孩子们的动态。小朋友学游泳有什么要求吗？“年龄6周岁以上或者身高要超过1米2。孩子太小学游泳比较难以掌握技巧，对身体发育、安全保障也是问题，而且孩子的高度还是要超过浅水区的高度为宜。”徐海茵说。浅水区不容易溺水？倒背跑可以急救？溺水后黄金急救一小时？都是错的！但是，就算孩子的高度高于浅水区，也并不意味着孩子在浅水区就不会溺水。徐海茵给记者打了个比方，比如在浅水区0.8米的地方，小朋友的身高有只1米1，如果小朋友不小心滑到了，在水里扑腾，有些人还会误以为小孩子在玩水，这就很容易发生溺水。“所以我们在游泳的第一堂课上就让小朋友学会憋气、呼气、站立、漂浮、这是最基本的一个生存技能。如果一旦发生溺水行为，要牢牢掌握住“黄金五分钟”。徐海茵说，第一要呼救并让旁人帮忙拨打120；第二进行黄金五分钟的CPR抢救，也就是常说的心肺复苏，打开气道，检查呼吸，脉搏……五分钟之内是最黄金时间，过了这五分钟情况就很危急了，所以网上谣传的黄金一小时基本是不可能的。那如果溺水后倒背着孩子跑是急救吗？“谣言！一般溺水的情况下水是在肺部，倒背的话整个人都倒了，这样只是让胃里的水出来而不是让肺里的水出来，倒背还容易引起呕吐，如果呕吐之后一些异物阻挡在口腔，鼻腔里面，反而会引起窒息。”徐海茵说。蛙泳易求生 警惕干性溺水听说蛙泳最适合求生？“蛙泳比较容易掌握，有些人可以游“抬头蛙”，可以看方向。可以观察，所以我们小朋友刚来学游泳的时候一般都教学蛙泳，比较容易学，但动作技术难掌握，易学，难精是蛙泳的特点，这种方法自救会好一些。“徐海茵说。记者了解到还有一种溺水是干性溺水，一般发生在过敏体质者、5岁以下小孩、体质差的人以及对外界刺激敏感者都容易发生干性淹溺。游泳时除了注意上岸后的反应，还要做好游泳前的热身，饮食不要过饱。一旦出现干性淹溺症状，一定要将患者的头向后仰，清除患者嘴中的异物，抬起下颌保证患者呼吸通畅，并及时送医。据了解，现在很多游泳池都用氯气消毒，呛入含有氯的水后，更容易引发肺水肿。因为游泳当中不知不觉呛了少量水到肺里，起初并不影响各项活动，随着时间推迟，肺功能越来越受到影响，开始出现非常乏力，并且嗓子疼，咳嗽，呼吸困难症状，接着会做出一些奇怪的行为，最后口吐白沫而死。所以家长需注意：①孩子在水中有无异常情况；②游泳后，短时间内孩子有无呼吸困难、倦怠和异常的行为。如果发生干性溺水不是“控水”救助，而是立刻进行心肺复苏施救。需要保证患者呼吸顺畅，先清理口中异物，做人工呼吸，打开气道，之后胸外按压。而如果溺水者没了心跳则要先实施胸外按压。但最关键的还是要送到医院，不要错过孩子最重要的黄金拯救时间。还有别突然推孩子下水，除了急性肺水肿，入水时突然受到冷水刺激，即使没有水进入肺部，但也可能引发反射性喉痉挛，令人窒息。儿童一般也不要跳水，更不能在水中起哄打闹、下压同伴、“偷袭”同伴。关于游泳期间饮食小提示：一般游泳半个小时之前可以吃少量东西，半个小时之内不建议吃的太饱，喝水也尽量少喝，游泳期间也尽量少喝。因为游泳期间喝水的话，第一不卫生；第二万一游泳期间呛过水还会引起 呕吐。游泳之后不需要特别的去补充葡萄糖，只要喝点水或者酸奶之类的补充水分即可。
来源：新蓝网-中国蓝新闻客户端编辑：郭荣您的位置：&&&&带孩子学游泳，没想到意外收获这么多！
带孩子学游泳，没想到意外收获这么多！
日 09:32阅读次数：1871
带孩子学游泳有什么好处呢？除了促进亲密关系和沟通之外还有什么呢？你绝对没有想到带孩子学游泳还能意外收获这么多！
我有一个师妹叫松妈，有一次看到她家4岁的宝宝在水里像小一样游来游去，不禁啧啧称赞，
松妈在娃两岁八个月的时候就送他去学了，现在她家的松自主跳水后一口气能游十多米，还可以主动潜入水下捡，
我家憨憨也在学游泳，我晓得刚刚让娃接触游泳的那股费劲，所以我采访了一下松妈，请她分享一下她教娃游泳的心得！
1为啥学游泳？
1. 也是初衷，是放电。第一次试听课，松在回去的路上累得直接睡着了，心下狂喜。后来每次游完他的感觉，第一是“好饿”，吃很多。第二就是“好困”，妈妈我要睡了。生个儿子，就相当于生了个永动机，这无疑是重大利好。 2. 松的性格一向比较谨慎，我希望借助游泳，他能够突破心里的一些恐惧，发现自己的力量，敢于尝试更多。这也是当初报课一个很重要的原因。 3. 是锻炼身体，从游三米到游十米，进步的是力量，也是肺活量。噢噢，还有，我觉得他已经练出了一点小肌肉，还有圆圆的小翘臀。小鲜肉style指日可期。 4. 也是后话。我自己是五岁多开始，就被选入业余少体校学游泳，游了六七年。训练远比松艰苦，每天都要练习……曾经有一次教练说放假一天，我高兴得边跑边跳，乐极生悲一个嘴啃泥，腿磕在消毒池边缘缝了三针。 但是，回过头来，我却很庆幸父母那时候让我一直坚持。收获的是较好的身体基础，匀称的身材比例，更重要的是，每当我在水中如“鱼翔浅底”，自在挥洒的时候，都觉得特别放松、自信与快乐。 现在每次看到松边游边面带微笑，看到他自己扑通一声就扑进水里，我想，他和我是一样的感觉。 5. 很多人关心的经济账。松的游泳课，一节课200+的价格，比一般的早教贵，当时报课我们也曾因为价格而很犹豫。最后下决心的原因，一是松喜欢，二是早教我很多自己在家也能教，而游泳，干净没有氯气不刺激的场地、专业的教练却必须花钱购买。三是犹豫的时候有朋友说了一句，一年一万五，也就出去旅游四五天的花销……于是，就拍板了。回头看，我觉得这笔投资很值得。
2怎么引导孩子入门的？
第一次去游泳班试游，松很喜欢，回来一直念叨还要去。于是尽管价格不便宜，还是给他报了课。第二次去，突然莫名恐惧，衣服都不肯换，站在沙发上嚎啕大哭：不要不要。第三次，在劝说下，又肯下水，但坚决抗拒教练用杯子往头上浇水，一边发出小声哭喊一边往后躲…… 后来的一段时间，一方面喜欢游泳，一方面也不断需要鼓励，跳水要鼓劲很久，浇水要由弱到强，下潜要作N久的思想工作。 再接着，就是一个一个台阶的突破。可以冲到板子，腿一抬上就往下跳了；往头上浇水虽然还会摆手，但也可以接受个两三次；潜水从一开始一下去就慌得要找我，抓我泳衣，到主动要求“下去捡玩具”……
3过程中有什么感悟？
1. 自信一定是从“我能”中来。
每个人的自信从哪里来，真的能万丈豪云起胸臆么？盲目的自信，其实是自大。真正的自信，一定来自于对自己能力的明确认知与衡量。知道哪些我已经能做到。
松学游泳，也是我看着他的自信逐渐建立的过程。从在池边踌躇，到大人还没有下水，就敢自己往水里一跳，让我有时候还小紧张一下。但是松会说“妈妈，我可以的”。“我能的，能自己游到对岸的”。行为是有底气铺垫的。 自信，更重要的是，知道很多事我经过努力也可以做到——每次松游泳遇到瓶颈，我鼓励他经常用的话是类似“你以前不敢潜水，现在也没问题了啊，试一下，这个你也会做得越来越棒的……”——大人的鼓励，加上自己一次次的尝试，看到自己的进步，松也有了更多“好，我来试一试”的勇气。 其实对大人也是一样吧。要想发现更多的自己，只有一件事扎扎实实地去做，一点一点地突破，把潜力挖掘出来。
2. 想赢，但我们也要能输得起。
跟松一起游泳的，还有我们的邻居，他的好朋友，比松大一岁多点。两个孩子在一起，常会有默默的竞争，打腿的时候，你看着我，我盯着你，暗中使劲。
我其实很喜欢看两个孩子争先恐后打着水花，觉得激情澎湃。刚开始，松还会因为自己落后而气鼓鼓，慢慢地，我觉得他也平和地接受了自己“常输”的事实，毕竟年龄、力量都有差别。可贵的是，下一次我依然能看出他在奋力地，默默地追赶。很喜欢他这样的小公鸡状，这或许也是体育能给人最好的财富之一。
3. 比结果更重要的是过程。
一般正经学游泳（我指像我小时候在业余体校那样，学蝶仰蛙自四种泳姿，大量训练），孩子要学成，要五岁以后，对于松这个阶段，我对他没有“结果”上的要求。
这样的心态，决定了我更多地把他现在的游泳当成一种“早教”，或者体验。只需要他在这个过程中享受快乐，看到自己的进步，获得自信。也因此，不会急于求成。
4. 突破平台期。
我感觉松学游泳的整个进步过程，一直是“一个台阶一个台阶”上的。就是，一次次的课程，不管在外面围观还是在池里陪同，似乎进步并不明显，只是缓慢但坚定地坚持着。然后某一个节点，娃似乎就有了一种积累之后的突破，一下迈了一大步。从而进入到了下一个阶段。
这种感觉，无法明确定义或者辩知，但却实实在在看得见成果。或许很多的学习过程都是如此。在这个过程中，家长需要的是等待，不疾不徐，也需要坚持与推动。在这点上，一直比较感激松的教练，不断给松来点新挑战，会等他，但也会推他。
采访完之后，我发现和松妈的观点惊人的一致，我特别认同松妈所提到的，孩子在游泳过程中所收获的自信和勇气！
我们家憨憨是4岁开始学游泳的，刚开始抱他下水的时候，他紧紧地抱着我，死活不肯松手 …
我跟他说，那我们就不游了吧？放弃？
憨憨却又不肯走，紧紧盯着游泳池别的小朋友，眼神里充满了羡慕！
于是我们尝试首先消除他心理的恐惧，先试着将头埋入水里，然后试着在水里捡东西，等他对水的恐惧消除了，也就开始能在水里扒几下了！
游泳是一项不断挑战人极限的运动，因为在水里，每个人都是无助的，如果没有控制好自己的呼吸和动作，就有溺水的危险。
所以，相信自己，克服恐惧，这是游泳带给孩子的第一个帮助！
主流游泳姿势有4种，美国这边学游泳一般是从自由泳起步，然后学习仰泳、蛙泳、蝶泳，每个姿势掌握好都不容易，需要不断地反复练习。
记得娃的教练就曾这么评价过憨憨，说他最可贵的地方就是keep practicing（不断练习），无论动作多难，他都会反反复复一直在练！
所以，不断给孩子设置挑战、培养孩子的坚持，是游泳带给孩子的第二个帮助！
现在娃遇到挑战和困难的时候，我经常这么和他说，想当年，你那么怕水，但没有放弃，所以现在游泳可以游的这么好，请问还有什么可以难倒你的吗？
每每听到这些，他就会贼笑起来，“Yeah, I’m the best!”，又会重新燃起了斗志！
所以，培养孩子的自信，这是游泳给孩子带来的第三个帮助！
所有的这些，就是我带孩子学游泳的原因！