腰上有钉子，腰椎间盘突出能跑步吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-05 02:54 标签： 腰肌劳损能跑步吗
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跑步摔倒。请问需要上钉子固定吗？保守治疗可以吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给予治疗建议
所就诊医院科室：
检查资料：
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫 1 个追问包（20元）
要做CT，看清楚
状态：就诊前
医生说要做微创手术。。打钉子。。上夹板。。打石膏。。。。
看清楚了就可以决定做什么手术
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘国辉大夫的信息
骨科创伤，颈胸腰椎脊柱脊髓损伤、四肢和骨盆髋臼骨折、骨折术后感染和不愈合、各种软组织和血管神经损伤、...
刘国辉，男，国家三级教授、主任医师，医学博士、博士生导师，协和医院骨科副主任、创伤中心负责人、创伤中...
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副主任医师
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副主任医师跑步后需要注意的2个方面，可千万不能忽视跑步后需要注意的2个方面，可千万不能忽视黄跑跑百家号跑步这个话题无论老少都肯定有所了解，我们生活中肯定有过小跑的经历。比如赶公交车的时候，可真的要跑起来追；遇到多年不见的朋友时候，肯定会往前冲过去扑到朋友身边；落下前面大人距离太远的时候，要赶紧跑过去大人身边；还有两分钟就要上课迟到的时候，也是要跑过去呀。虽然这些不能是真正意义上进行锻炼的跑步，但是也是把双腿运动起来的小跑。随着很多人对生活健康越来越重视，他们饮食上注重品质，大多吃素菜来促进健康，也慢慢注意用跑步来提高并锻炼身体，增强活力和免疫力。他们选择合适的时间，比如早晨或者晚上，每天进行适当的坚持，或者一周三次去体育馆运动，来找寻更健康生活方式。除了胡乱任意的跑，他们也去搜索或询问到了较佳的跑步方式，养成了自己的跑步习惯。但是很多人容易犯一个错误，就是很重视跑步前的热身准备活动以及跑步中速度、时间的把握，往往忽视了跑步后的注意事项。他们觉得跑完步就大功告成了，就没有什么要注意的。跑完步该大吃吃，该大喝就喝，反正无论减肥还是锻炼身体，都在跑步中已经进行了。其实这样是错误的想法，跑步是一个完整的过程，锻炼到全身的运动。在跑步后也应该注意到一些事情，才能让锻炼的效果发挥到更大，接下来看看这2个跑步后要注意的方面，以后再去跑步可一定要注意了。第一个就是不能立刻休息。跑完步也要做一些拉伸和舒展的动作，让身体里活跃的血液渐渐平静下来，这样能够更好巩固我们跑步的效果。通过轻轻地捶打小腿，能够让腿部肌肉更加舒展和恢复过来，避免出现越跑小腿越粗壮的情况，帮助我们塑造更好腿型。也可以加上活动腰身的动作，减轻我们第二天身体出现浑身的疼痛感。具体动作你可以随意的进行选择，或者围着操场走两圈也可以，只要是起到舒缓和放松的作用即可。第二个就是不要马上久进行饮食吃饭，特别是油腻的食物。跑完步我们的身体肯定会发出信号，让你觉得又累又渴还非常饿，你跑完步当然想赶快去喝水去吃饭，想吃肉想吃好吃的。这是很正常的现象，跑步中会消耗大量的热量，也会消耗我们的脂肪，出汗更是让水分流失了。水是可以及时的喝，需要注意的是慢慢的饮用，不要喝的太急太快。可是我们不能立刻去吃饭，最好时间是跑步后的半个小时，你可以先做跑步后的伸展15分钟，然后再歇一会再吃饭。原因是在跑步后，我们身体的很多器官仍处于兴奋的状态，加上你吃的量多，速度也比较快，会加重我们肠胃消化的一个负担，不利于消化的健康，也可能会导致身体发胖。说了这么多，各位小伙伴，为了身体更加健康，让跑步作用更有效，一定要注意到这些跑步后的关键事项，希望你越跑越健康哦本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。黄跑跑百家号最近更新：简介:跑步爱好者，欢迎关注作者最新文章相关文章当前位置：
&腰椎打了七个钉子，以后能不能恢复正常？
腰椎打了七个钉子，以后能不能恢复正常？
作者 独孤问道
出了个小车祸，腰椎说是压缩性骨折了两个．手术打了七个钉子，现在修养了三个月，基本能坐了
只是不知道以后恢复了能不能跑步，游泳之类的强烈运动？
还是会有影响？
现在坐久了还是会累的
建议去医院寻专业医生求答案~
楼主也是醉了，随身带的饰品过万吧，好钉子一颗几K吧
引用回帖:: Originally posted by A-new at
楼主也是醉了，随身带的饰品过万吧，好钉子一颗几K吧 住院加手术一共花了６Ｗ　，因为是事故，还不让用医保，好在对方全责
其中手术后那天挂盐水化了一万多，我也不知道怎么打的，打破伤风也就罢了，连蛇毒血清都打了，好吧，往好处想，至少以后不用担心被蛇咬了，
一颗钉子医生提成48%
引用回帖:: Originally posted by 独孤问道 at
住院加手术一共花了６Ｗ　，因为是事故，还不让用医保，好在对方全责
其中手术后那天挂盐水化了一万多，我也不知道怎么打的，打破伤风也就罢了，连蛇毒血清都打了，好吧，往好处想，至少以后不用担心被蛇咬了... 不要想当然了，不信你去找一条五步蛇试试。
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与700万科研达人随时交流脚踩到钉子了,还可以跑步吗_百度知道
脚踩到钉子了,还可以跑步吗
脚踩到钉子了,还可以跑步吗
我有更好的答案
不行，脚踩到钉子得立刻处理，以免伤口扩大，引起发炎就不好了建议去除伤口的污物后，用碘酒或者医用酒精消毒后纱布包扎如果伤口深的话，建议去医院由专业医生处理
采纳率：91%
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?腰椎取钢钉两个半月了可以跑步吗
|科室：外科
衡水市第五人民医院
有没有片子传上来看一下，一般来说这个时间一般的活动应给没有问题的，如果是剧烈运动的话最好是在3-6个月以后还比较好。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
没有呢？就是腰椎没有什么感觉了，可以跑步吗？
我觉得为了安全起见还是晚一些比较好，如果非要跑的话，一定要不要太剧烈及不要时间过长。
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