→ 经常跑步锻炼身体可以去除体內湿气吗
健康咨询描述: 体内有湿寒跑步锻炼身体可以去除吗还有肾阴阳两虚要吃多久的药才能好
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎樣的帮助:肾阴阳两虚多久能好,体内湿气锻炼身体可以去除吗
你好根据您的描述,一般的经常的跑步这种情况对,体内的湿气是有┅定的好处的可以排出一些湿气,滋补您的肾阳多做些快步走,慢跑
如果你有阴阳两虚的话那肯定要吃非长时间的药。跑步当然可以锻炼身體可以去湿,但这是一个漫长的过程坚持锻炼,才会有好的效果
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跑步能去除体内的湿气吗
早上起来眼皮肿,口苦舌体肥大,有齿痕健忘,总觉得身子很重很累,不愿动肥胖,有些时候眼睛痒两肋有些时候胀痛,体内湿气特别严重湿气去不了小肚子特别大,头发也总会是出油跑步能去除体内的湿气吗?