得了跟腱炎还能跑步吗手术后还能运动吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-04 02:10 标签： 跟腱炎手术
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医生告知跟腱炎，以后都不能跑步了！！！！
1个月前中，后跟出现疼痛，然后继续跑了一会好转，但还第二天早上起床疼痛地方又出现疼痛，下地走路也很痛，但是在走了几步以后久好了，只有修养了几天好转，然后继续跑，又在出现这个情况.到现在停跑2周，走路没有什么问题，但用手压那个地方还是会疼痛。区医院，医生告知疼痛的地方时跟腱的止点，以后不能跑步了，开了个什么巴布膏给我外敷。请教下，是不是以后真不能跑了，有没有办法治疗呢？
可以尝试每天做多组离心运动，每组15-20个，3组/天，我就是做这个再加上云南白药酊治好的。本动作对跟腱炎治疗的有效性达82%，具体视频见
休息会好的. 我是休息过半年, 现在没什么事情了.
可以尝试每天做多组离心运动，每组15-20个，3组/天，我就是做这个再加上云南白药酊治好的。本动作对跟腱炎 ...
谢谢跑友指导！听见以后不能跑了我都要晕厥过去了！
趁这个时间，多看点跑步姿势的东西，也许调整一下跑姿，会对将来恢复跑步有用。
谢谢跑友指导！听见以后不能跑了我都要晕厥过去了！
我之前也是后跟跟腱末端，后脚跟的两侧靠后的位置疼。慢慢跑，现在基本养好了。没停跑，只是配速压在7‘30“左右慢慢跑而已
本帖最后由 小宝弟弟 于
17:32 编辑
2楼说得好，就是做离心提踵。会好起来的。有些医生在专业知识上还是有欠缺的，毕竟不是研究体育损伤及恢复的专业医生。
看来这个问题很多人都有啊
我以前也得过跟腱炎，停跑半年后不治而愈，所以别担心啦。
我2010年患了严重的跟腱炎，休息了几个月，开始尝试前掌跑，后改VFF练习，现在再也没出现过问题。
医生的话不能全信，我和你一样情况，休息了7个多月，现在偶尔有点，还是继续跑，前掌落地，不敢用脚跟。
多休息就可以，之前我跟腱也有伤过，去医院拿了药，吃几天明显没那么痛了，但是药吃完一停，马上又痛，休息3-6个月后基本感觉不到疼了
加强健康锻炼
以前就有跟腱炎。照样负重15公斤EBC，最长一天走了13小时山地，海拔落差1000米以上。现在开始跑步，起步的时候不舒服，跑开了就没事了。
我以前也得过跟腱炎，停跑半年后不治而愈，所以别担心啦。
要半年那么久啊！
请教，你是以啥来判断已经好了？
我第一次跑半马以后出现这个问题，然后休息了两周基本没问题，之后跑了次11KM也没有问题，然后最近跑了次半马，差不多在17，8KM的时候又出现了。现在养了2天，还是有点影响步行。请问我这种情况算严重吗？如果用这个来恢复，大概什么时候才可以啊？
可以尝试每天做多组离心运动，每组15-20个，3组/天，我就是做这个再加上云南白药酊治好的。本动作对跟腱炎 ...
请问恢复过程中有停跑吗
加强健康锻炼
减少跑量，降低配速，配合适当的按摩和泡脚。不用停跑！
不至于放弃，我认识很多人都恢复了。以后慢点来倒是对的。
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> 跟腱炎手术成功率大吗
跟腱炎手术成功率大吗
晚期还有救吗？手术成功率大吗?
食管癌是恶性的肿瘤，分期是根据肿瘤侵犯的范围确定的。晚期的食管癌不可能有手术的机会，也就谈不上所谓的成功率问题了，体质允许的可以考虑放疗、...
共位医生回答
说话和正常人不一样，舌尖连在舌头下面，有种鼻子发音的感觉
您现在的情况还是需要尽早做手术的，还是可以恢复正常，祝您身体健康！
共位医生回答
心脏破裂手术后能痊愈吗手术成功率大概有几成??
你好，你说的这种情况，一般是很难治疗的，关键是看看破裂的是否严重，目前结合当地医生，听医生安排治疗即可
共位医生回答
就是抵抗力差 容易感冒
如果不免费的话 大概需要多少的手术费？
如果是抵抗力差的情况还是建议进行增加营养
增加抵抗力
另外就是注意锻炼身体才行的
共位医生回答
微创手术成功率大吗，做完了还用做化辽吗，下来大约得多少钱费用啊？
你好，微创手术一般是可以的，如果是恶性的，是需要化疗的，建议结合什么手术，综合考虑价格
共位医生回答
老公患上前列腺癌，说是早期可以进行根治术，但是癌症都让人担心，进行根治术的成功率有多少呢？
早期的话治愈的成功率还是比较高的，建议尽快手术
共位医生回答
慢性咽炎，会厌肿囊。动手术的成功率大吗？
你好，现在会厌囊肿是小手术。大一点的医院都可以成功处理的，您放心吧！
共位医生回答
我对西医的治疗方法已经失去了信心，我想知道中医治疗好不好？治疗肝癌最好的中医院是哪里呢?肝癌晚期手术成功率大么？
晚期肝癌建议使用介入、分子靶向等治疗。
共位医生回答跟腱断手术后多久才可以运动
跟腱断手术后多久才可以运动
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：跟腱断手术后多久才可以运动曾经治疗情况和效果：手术缝合跟腱想得到怎样的帮助：告知如何知道跟腱到什么状况下可以运动
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
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问题分析：外伤导致跟腱断裂，而经过手术修复，现在已经术后。意见建议：对于现在跟腱断裂术后而言，一般也需要外固定六周到八周，后期根据恢复情况考虑拆除外固定，然后就可以逐步功能锻炼促进恢复
职称：医师
专长：骨关节炎,开放性手外伤,腰腿痛,髌骨骨折,骨质疏松...
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问题分析：你好，跟腱断裂多因割伤所致，损伤后可导致足背伸无力，并且跟腱断裂缝合修补术后需要石膏固定患肢4周左右不能下地走路。意见建议：一般情况下需要1个月左右才能下地，如果跟腱断裂挫伤严重可6周后再下地锻炼，忌烟酒，3个月内不要有剧烈运动
职称：主治医师
专长：继发性腹膜炎,急性阑尾炎,损伤性休克
&&已帮助用户：6950
问题分析：你好，跟腱刷小腿伸肌连接到跟骨的肌腱，可以跖屈足部，肌腱比较强大，但有时应用喹诺酮类药物可以自发断裂，外伤也可以导致肌腱断裂。意见建议：肌腱断裂后要行肌腱吻合术，回复肌腱的正常功能，外伤 性的肌腱断裂可以在3到4周愈合，而自发断裂的时间要长一点，一般时间到了就可以活动的。
职称：主治医师
专长：上消化道出血,腹部创伤,腹股沟疝,急性梗阻性化脓性...
&&已帮助用户：8622
问题分析：你好，根据你所述情况，考虑跟腱断裂术后。目前已经手术过了，术后需要患肢制动，勿下床活动，行石膏外固定治疗，一般至少四周到六周时间不能下床活动，需要根据跟腱愈合情况决定。意见建议：建议你在主管医师的指导下进行治疗，勿私自下床活动，私自去除石膏等。
问左脚跟腱断了，对以后有什么影响吗。还会在次断了吗、...
职称：副主任医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,骨肿瘤,韧带损伤,脊柱肿瘤,脊椎滑脱,膝关节炎,急性腰背部扭伤,肌腱炎,脊椎结核寒性脓肿穿入空腔脏器
&&已帮助用户：7319
问题分析：你好，跟腱是人体最大的肌腱。承重能力最强。但是肌腱愈合能力比较差。意见建议：跟腱断裂后，一般要修复，恢复后，承重能力不如以前。剧烈运动不能参加。有再次断裂的可能。
问跟腱断裂（完全断）缝合应多久拆线最好？
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
这个建议最好是定期去医院复查一下如果完全愈合了就可以拆线了
问肌腱断了缝合后，又断了
职称：护士
专长：感冒,肺脓肿,呼吸衰竭,肺炎,肺栓塞,肺水肿
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病情分析：您好，你讲的情况，和您受伤的部位有关系，如果那条就不太重要的话不缝合影响不大，如果是比较重要的肌肉症状就会比较明显了，意见建议：肌肉的力量就是靠肌腱附着的地方作用的，如果肌腱断了的话，那条肌肉就没有用了，也就是说他收缩的时候不起任何作用，
问咨询跟腱问题
职称：主任医师
专长：诊治各种运动损伤。肩、肘、腕、髋、膝、踝、指（趾）间关节以及各种关节周围疾病的关节镜微创治疗和骨科的各种疾病的诊断和治疗，治疗包括中西医结合的各种保守和手术方法。
&&已帮助用户：12
问题分析：像是跟腱炎，局部封闭见效比较快
问左脚跟腱断
职称：医生会员
专长：擅长于口腔内科常见病，多发病的诊断、治疗，能熟练地运用口腔检查工具，对病人进行检查，对龋病、牙髓病、根尖周病、牙龈炎、牙周炎有一定的检查，诊断和鉴别诊断能力，并掌握了拔牙、口腔内局部浸润麻醉、根管治疗的基本操作技能.具有对牙体缺损、缺失等进行烤瓷冠、桩核冠、局部、及全口等美观修复的操作技能.
&&已帮助用户：29488
病情分析： 根据你的情况，一般来说跟腱断裂需要6周才能愈合，完全恢复至少半年时间的，一般石膏固定6-8周后可以开始行踝关节，膝关节功能训练。意见建议：建议石膏拆除后不能下地，下地至少3-4个月后的，可先行踝关节屈伸，膝关节屈伸功能训练的，不要担心。
问跟腱断裂缝合并上石膏42天拆石膏进行锻炼可以吗
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
这个要看愈合的情况，建议最好是积极去医院复查一下再考虑运动
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评价成功！跟腱炎是怎么回事，还能好好跑步不！
如果运动员没有定期拉伸跟腱和对跟腱进行适应性训练，跟腱因此变得僵硬，就容易导致损伤。对于广大者来说，经常用脚的训练可能就是了。跑步距离增加过快、训练过量，会给跟腱带来更大的冲击力。跑步也要循序渐进，防止患上跟腱炎。训练固然重要，安全的方式训练更重要，训练出病显然是不可取的。跟腱炎的原因主要是机体老化或反复的损伤，大多数的跟腱疼痛都可以分类为肌腱的病变。除此之外，肌腱会变得薄弱，并失去其结构。老化是重要的影响因素，反复的微创伤没有得到完全恢复也是一个重要的因素。肌腱局部的病变最终会进展为部分或者完全破裂。跟腱炎有什么表现，如何识别呢？患病健身者小腿背部和下部及脚踝经历慢性疼痛，而且不会消退。跟腱拉伤通常发生在两个位置之一：肌腱本身内部或者脚跟肌腱附着处。在急性阶段，跟腱出现发热、肿胀、压痛和疼痛的症状，这个时候叫作肌腱炎。在慢性阶段，炎症过程已经平静，但并没有消失，这个时候叫作肌腱病。受伤肌腱通常会长出一个疼痛的肿块。
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