夏天要到了,需要汉堡让男健身教练变胖了,教练让我喝脱脂奶粉,求推荐

健身期间到底喝脱脂牛奶好还是全脂的?_健身吧_百度贴吧
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健身期间到底喝脱脂牛奶好还是全脂的?
大神求解!本来有点瘦,刚开始健身,有人提议喝全脂的也有人提议脱脂的!希望各位健身达人给点意见谢谢!自镇!
你这还是全脂吧
哎呀,好帅
我喝脱脂。。
想多了你,瘦人增肌 没什么不能吃不能喝的,牛奶随便占不了多大比重,你随便。
你们觉得楼主有我萌吗?`(*∩_∩*)′
有条件还是喝脱脂的牛奶吧!低脂的也可以!全脂的一是脂肪多,二是里面有的直链。是我们已知的中对人体健康最不利的一种,它能抑制人体膜的受体的活性,使血液中的胆固醇不能进入人体肌肉细胞代谢,导致血液中低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)升高。这就是为什么在发达国家不属于健康食品之列的原因。”
目测有女友,萌萌哒
我喝脱脂的,毕竟我不是为了脂肪而健身
脱脂吧。。。多吃点碳水
真正专业的健身模特 选手是不喝牛奶的 (因为有雌激素等有不利影响
毕竟是从母牛身体里出来的)既然我们都是业余的 没那么苛刻 增肌期间喝全脂 期间喝脱脂
酷%&_&%%&_&%%&_&%
增肌增重喝全脂,减肥有氧喝脱脂。你要是嫌贵就别买你就不用开帖子问。
点亮12星座印记,
我喝全脂的我健身只是业余爱好
毕竟每天就喝那么点牛奶对身体也没什么影响
关键是全脂的好喝多了
超市买的纸袋牛奶喝就好了。穷学生连都喝不起。
别人指着你的痛处哈哈大笑 你却只能傻傻地笑着 你翻脸 别人会说你开不起玩笑 所以你笑弯了腰 连眼泪都笑了出来 我们总会迁就别人而伤害自己
先健身3个月之后再考虑蛋白摄入就行 现在用不着着急
健身又不是,而且刚入门,随便。
看你处于什么阶段,增重期,不想喝脂呢,都要给你硬灌,而且里重要营养脂溶性维生素脱脂之后就去的差不多了 即使是普通人,一天一两杯,那几克脂肪也坏不了事,还能补充维生素。藏民喝和草原上人煮是有原因的,人不能光靠茶里的水溶性维生素。 还有,,旗舰,新西兰原装进口,奶粉,性价比不错,全脂的喝起来明显比国内的有奶味
我是全脂,女
吃鸡蛋可以啦
多好,喝什么牛奶
不能喝全脂,要脱脂的
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保存至快速回贴每天都要喝 不喝浑身难受的最爱蓝妹子_乳制品_产后护理_小红书
每天都要喝 不喝浑身难受的最爱蓝妹子
花哥我以前几乎是不喝牛奶的..特别zuo,保质期7天以上的牛奶我一喝总觉得全是防腐剂的味儿保质期7天以内的牛奶一般都是放冰柜冰牛奶我实在喝不下去,喝完准拉肚子在微波炉里热完,上面一层粘腻的奶膜儿..难以下口?后来还是我的健身教练给我推荐的蓝胖子澳洲美可卓奶粉 是高品质的澳洲天然牛奶平时健身对膝盖,关节的影响很大而我自己又不爱吃钙片所以需要喝点牛奶我这么骄傲的girl谁的话都不听但是教练的话是一定要听的 谁让他帅呢嘻嘻?到手后惊呆了,1KG的大罐奶粉还是很震撼的要喝很久吧..结果没多久就喝空了..1KG的一整罐啊!居然就这么被我喝光了。然后入了第二罐,不过这次为了身材选择了脱脂的。?其实买的时候下了很大的决心因为一般的脱脂牛奶都很难喝 难以下口..很怕买了之后就闲置了。?但是蓝妹子(脱脂的别名哦~)的奶味真的很棒它竟然还和全脂蓝胖子的味道一模一样简直让人不得不惊喜啊~入口都非常非常香醇,感觉香到要咬舌头!鲜奶的奶腥味完全没有,喝起来非常非常新鲜!?我平时是早餐冲一杯,有时候会加点玉米片让心情变好~美可卓融化很快,倒点温水略微搅拌就好了不会起块,然后就是真的很好喝啊啊啊啊啊之前我每天都要睡懒觉zzzz差点上班迟到那种现在每天睡前喝一杯,感觉睡得更好天天早上7点钟就默默睁眼了..精神很好感觉自己要变成老年人作息了 早睡早起..某天出差晚上没喝到奶..浑身难受 好想念家里的蓝妹子..?另外它家还有羊奶粉,我没喝过但是给怀孕的闺蜜买了一罐。因为据说更利于宝宝和怀孕妈妈吸收。更适合敏感人群和吸收能力差的人,有肠胃问题的也可以试试。闺蜜反馈:味道一点都不腥,非常好喝。孕吐很难受,喝它之后居然有所缓解..?emmm我又做了个大功臣?.ps | 我是真的很喜欢送小东西给身边的闺蜜奶粉呀,花茶呀,护手霜呀花一两百,送一些可能会适合他们的东西绝对比偶尔发个红包更暖心像帮闺蜜搞定孕吐这事儿,我成就感特强。?
2 一直喝德运和安佳,下次试试这个~~ 袁小花木有鱼丸
德运也不错 安佳我没啥感觉,感觉奶味有点奇怪嘿嘿
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袁小花木有鱼丸
暂时还没有个性签名哦~ 笔记分享至
粉丝 9万 获赞与收藏 <span class="collect" data-v-67a万
扫码下载小红书app 与7000万+用户一起发现世界分享生活我是个17岁的男生,我每天去健身房健身,教练和我说要想炼出肌肉最好喝蛋白粉,那我喝雀巢高钙高铁奶粉_百度宝宝知道

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