原标题：402期 | 红酒瑜伽——要A4腰，也要身心美

所谓“爱美之心，人皆有之”，爱美是人的天性，执着地追随美的脚步更是广大女性朋友们乐此不疲的事情。如今反手摸肚脐、秀马甲线早已out了，一夜之间A4腰仿佛如一阵春风般吹遍了大江南北，真是“忽如一夜春风来，千呼万唤A4腰”的节奏啊！

A4腰，顾名思义就是像A4纸那样宽的腰，根据国际标准化组织ISO 216规定，A4纸的规格为21*29.7cm，因此只要腰的宽度小于21厘米，就可以称作A4腰。比如，曾经被网友们评为马甲线女王的女明星袁姗姗就积极地在社交平台上晒出了自己的A4小蛮腰。看着她脸上大写的开心二字，读者朋友们是不是也和小编一样，恨不得秒变A4腰呢？不过，小编还是觉得，A4瘦腰诚美丽，健康二字价更高，要是能健康地练就A4腰，那该有多好啊？

2016年3月17日上午，美国圣地亚哥（SanDiego）罗马角（Point Loma）的一家葡萄酒吧（Wine Pub）办起了红酒瑜伽课，这个将瑜伽与红酒完美结合在一起的新创意或许有助于大家练就健康美丽的体魄哦！据酒吧老板仙蒂·韩啸（Sandy Hanshaw）介绍，红酒瑜伽课这个创意来源于啤酒瑜伽课。在当地，人们只要支付20美元就可以享受一节瑜伽课外加一品托啤酒或者一次葡萄酒品鉴的机会。仙蒂觉得，既然啤酒可以和瑜伽结合在一起，那红酒一定也可以。此外，仙蒂的老公安迪·韩啸（Andy Hanshaw）也是一个瑜伽爱好者，他还打趣地将红酒瑜伽称作“酒杯里的瑜伽（Class in a glass）”。

虽然在很多人看来，红酒之于瑜伽就像花生酱之于巧克力，Lady Gaga之于东尼·班尼顿（Tony Bennett），表面看似极不搭调，结合起来却能演奏出最和谐的乐曲。除此之外，红酒瑜伽的第一条规则是先瑜伽，后红酒；第二条规则就是没有规则，除了必须品尝红酒之外。红酒瑜伽课每次收费20美金，包括一小时的瑜伽课以及一张酒券，其中包括两红、两白的葡萄酒、啤酒以及当地一些小吃。

由于很多人都很看好红酒瑜伽，因此早在课程正式开始之前，它就受到了学员们的殷切期待。一位参加该课程的学员表示，“做完瑜伽之后，大家都慵懒地趴在桌子上，周围全是水瓶、瑜伽垫以及大杯的小西拉干红葡萄酒。现在有很多人还没有完全感受到红酒与瑜伽合二为一的优雅魅力，所以我们要好好享受并记住这些特别的时刻。”

红酒瑜伽带给人们的欢愉可能会转瞬即逝，但是它留给我们的健康体魄和乐观心灵将会陪伴我们的一生。红酒陶情，瑜伽健体，当我们身心合而为一时，我们所能获得的可能已经不仅仅是A4腰的美丽了……

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