我的腰肌肉拉伤了请问有什么办法让它好得快一些
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我的腰肌肉拉伤了请问有什么办法让它好得快一些
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：你好，这种情况一般外伤的情况引起的。意见建议：一般的情况是可以外用药物、理疗、中药等治疗。生活调理：不要劳累
问求好得快治疗办法
职称：医师
专长：心脏病
&&已帮助用户：2499
病情分析：您好，根据您所描述的现象来看，您属于局部软组织的损伤所导致的情况。意见建议：建议您可以按摩，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，综合治疗才能逐步好转。
问肌肉拉伤
专长：妇科，多年临床经验
&&已帮助用户：33085
你好:一般没有什么好的办法，就是静养，不要过度运动，注意适当休息，饮食上可以多补钙、补蛋白，含胶原蛋白的可以多吃些。
问他之前当兵把腰有肌肉拉伤的状况的！后来一直有痛！那...
职称：医师
专长：不孕不育，妇科疾病诊治
&&已帮助用户：2435
病情分析： 慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗原则
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。
5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用０．５-１％普鲁卡因５-１０ｍｌ加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松０．５-１ｍｌ作痛点封闭，效果良好。
6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。意见建议：用药原则
一般病人可使用消炎镇痛药，理疗、痛点封闭等有效疗法。
问肌肉损伤要怎么治？好得快
专长：甲亢、肿瘤科痛风
&&已帮助用户：229465
你好；这种情况应该服用一下抗生素及消炎止痛的药物三天后局部热敷结合活血化瘀的中药外敷等治疗
问腰部肌肉拉伤怎么治疗
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
您好根据您的描述诊断为：急性腰扭伤治疗方案：1.针对您的症状必须推拿按摩通过理筋整复来恢复局部肌肉韧带的损伤；2.局部中药热敷以热效应促进药物的吸收从而加快血液循环；3.理疗：消炎镇痛（干扰电、超声波）您好腰肌拉伤主要还是需要靠休息口服些活血化瘀类药物配合外用些如云南白药或者红花油类药物进行治疗愿有所帮助你好你说的情况主要考虑是肌肉拉伤的问题的 建议休息给予消炎镇痛、活血药物对症治疗外用云南白药酊如果一周后病情无明显好转就必须到医院就诊了祝早日康复*目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗可以在短时间内改善症状你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂配合热毛巾热敷效果也不错主要还是休息适当加强肌肉的锻炼避免长时间工作如果要长时间工作也需要中途适当休息可在痛点上敷冰块或冷毛巾并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎以使小血管收缩减少局部充血水肿切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后可应用活血化淤消肿止痛等治疗.*腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作劳累后加重休息后缓解等为主要表现的疾采以选用热敷按摩封闭的方法治疗
问腰部肌肉拉伤该怎么治疗
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：98168
病情分析： 肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,意见建议：可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
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评价成功！肌肉拉伤贴什么膏药
15:35&&&&&&浏览3842次
病情描述：上楼的时候一不小心给歪脚了脚踝骨那里很痛
因不能面诊，医生的建议仅供参考
肌肉拉伤会出现疼痛、触痛感并会感觉肿胀，其运动功能出会因此而受到影响。家庭治疗措施●敷药将姜黄与少许水混合，制成糊状，敷于患部，用纱布包住。此方法对瘀伤有效，也帮助消肿。用新鲜毛蕊叶制成的糊药也有益。或是直接外用中医膏药养生.骨活力。●多休息受伤后应多休息，运动量不要大，最好肌肉完全恢复才开始从事大运动量的活动。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议你还是带着宝宝先去拍隔片子，看看骨头是否有伤，如果脚伤不好好治疗的话，以后会有后遗症的。而且复发性很大的。千万不能小看哦
副主任医师
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腰疼的治疗方法 推荐腰疼患者的各种治疗方法
来源：七丽女性网
腰疼的现象在我们生活中随处可见，一般是由于肌肉拉伤和一些疾病方面的因素。腰疼的时候，让人十分苦恼，严重影响生活与工作。那么，腰疼怎么办呢?腰疼的治疗方法有哪些?别担心，下面小编带来腰疼的治疗方法啦。
腰疼的原因1.腰为肾之腑，肾虚腰疼是十分常见的腰疼。劳累或房事后加重。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。2.长期从事站立工作的人群，如纺织、印染、理发、售货等工作，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，可导致腰肌劳损而引起的腰痛。3.经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。腰疼的治疗方法一、腰疼治疗方法之按摩疗法1.掌压腰骶部做法：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10-15次。2.揉摩腰背做法：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。3.揉筋结做法：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。4.推下肢做法：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。二、腰疼治疗方法之针灸疗法不同病因腰疼，针灸时所选用的穴位也不同，方能起到很好的疗效。1.寒湿腰痛诊断要点：腰痛重着，痛连臀周，转侧不利，遇阴雨天加重，苔白腻，脉沉迟缓。穴位：命门、肠俞、阴陵泉、委中。2.湿热腰痛诊断要点：腰痛，痛处灼热感，热天或雨天加重，活动后可减轻，小便短赤，苔黄腻，脉濡或弦数。穴位：阴陵泉、三阴交、委中。3.瘀血腰痛诊断要点：有腰部外伤史，腰痛如刺，痛处固定拒按，日轻夜重，转侧不利，舌紫暗或有瘀斑，脉沉涩。穴位：命门、委中、膈俞、血海。4.肾虚腰痛诊断要点：腰痛酸软，喜揉喜按，反复发作，遇劳则甚，双膝无力。阳虚则手足不温，腰背少腹冷痛，少气乏力，舌淡脉沉细，阴虚则五心烦热，口干咽燥，失眠健忘耳鸣，舌嫩红脉弦细数。穴位：肾俞、太溪、腰阳关、委中。肾阳虚穴位选取：关元、气海。肾阴虚穴位选取：绝骨、照海。腰痛，说是肌肉拉伤，腰部总有一
腰痛，说是肌肉拉伤，腰部总有一
腰痛，说是肌肉拉伤，腰部总有一条肌肉紧绷着很疼
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：针灸、黄派推拿、火针，埋线、揿针、黄派小儿推拿、康...
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你好，建议针灸推拿结合治疗，同步配合口服氯唑沙宗片
职称：医师
专长：外科、骨折
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指导意见：你好，考虑为腰肌扭伤的情况发生，建议需要静养休息腰部热敷理疗外敷正红花油，并口服布洛芬缓释胶囊，舒筋健腰丸，跌打丸及云南白药胶囊等药物治疗。
职称：医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,腰腿痛,骨折,退变性关节病,骨...
&&已帮助用户：41683
问题分析：你好，看了你的情况叙述，你的症状“腰痛，说是肌肉拉伤，腰部总有一条肌肉紧绷着很疼”应当是腰大肌拉伤造成的。意见建议：你好，根据你的情况，一般腰肌拉伤的治疗，主要是采取，物理治疗和中医治疗缓解症状，比如：理疗、按摩治疗、外敷活血止痛的膏药治疗、针灸拔罐、热疗等。
职称：主治医师
专长：壮阳,补肾,理疗
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指导意见：你的情况要考虑急性腰扭伤引起的，建议到中医康复科做针灸理疗等治疗，还可以拔下火罐，一般治疗两到三次就会有明显的好转。
职称：医师
专长：胃出血,胃溃疡性穿孔,肠粘连,男性乳房肥大,阑尾炎...
&&已帮助用户：1525
指导意见：你好根据你说的情况可能是腰肌筋膜炎，可以理疗，可以小针刀治疗，平时要注意休息，查腰椎CT除外腰椎间盘突出
问腰部肌肉拉伤
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
一和腰肌劳损有关腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史 腰部酸痛时轻时重反复发作劳累时加重休息后减轻 弯腰工作困难弯腰稍久则疼痛加重常喜用双手捶腰以减轻疼痛二治疗上建议:1:自我保健疗法:适当休息定时改变姿势避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法2:疼痛部位进行热敷理疗以及手法和力度适当的推拿、按摩.热敷或理疗方法 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 还能祛风湿活血通络 .3:药物疗法 :有明显压痛点者可用强的松龙针作压痛点封闭 每周一次
3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.4:疼痛明显影响工作和休息时服用芬必得胶囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片也可以外贴伤湿止痛膏试试三同时多按一下方法锻炼：1 腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 首先双脚双肘和头部五点 支撑于床上 将腰背臀和下肢用力挺起稍离开床面 维持感到疲劳时 再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行 10分钟左右 每天早晚各锻炼一次. 2俯卧保健法 :患者采取俯卧位 将双上肢反放在背后 然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 使身体呈反弓型 坚持至稍感疲劳为止.依此法反复锻炼 10分钟左右 每天早晚各一次. 3腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 先用左手握空拳 用左拳在左侧腰部自上而下.轻轻叩击 10分钟后 再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 一日两次.然后反过来用右手同左手运动法.自己感到按摩区有灼热感 则效果更好 运动后自觉舒服无比.此运动法能促使腰部血液循环 能解除腰肌的痉挛和疲劳 .
问关于上海哪家医院治疗腰部肌肉拉伤好的问题
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专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
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建议正规三甲医院就医较妥的，可以就近选择。一般可考虑去医院理疗看看的。
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专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：你好，引起腰痛的原因很多，常见的有腰肌劳 损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、肾脏疾病、生殖系统疾病等。建议到 医院进行B超、X线、核磁共振等检查，明确病因，对症治疗。
问肌肉拉伤如何快速恢复
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专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：24661
病情分析： 你好，这个要是有拉伤的话， 那么还是活血药物，吃上，你现在不要担心， 只要是没有骨折的话 那么就是不要紧意见建议：加强营养，高蛋白饮食，还有，吃些活血药物 盘龙七片试试，还有，外抹一扶他林，看看效果的
问经常腰痛腰部整块肌肉僵硬
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：49947
指导意见：腰部疼痛原因很多啊，比如腰椎间盘突出，如果有经常弯腰干活等情况那就可能是腰肌劳损引起的腰部疼痛。 建议近期少弯腰干活， 别提重物，可以热敷一下腰部或者贴点膏药，做做局部按摩。如果休息一周没有缓解那就做个腰椎磁共振检查。
问腰痛，不能弯腰，腰部肌肉酸痛
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专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气
&&已帮助用户：42034
病情分析：你好，引起腰痛的原因非常多，常说，病人腰痛，医生头痛。常见引起腰痛的原因简单归纳起来有几类，一类是由于肌肉损伤引起的，包括急性腰扭伤或者慢性腰肌劳损；第二类是骨质变化引起的疼痛，如腰椎骨质增生，骨折等等；第三类是腰椎间盘变形引起的问题，如腰椎间盘突出等等；第四类可能是由于其它疾病引起的，如泌尿系统疾病，妊娠，肝胆疾病，心脏疾病等等。意见建议：因而对于这种腰痛，必须做一些必要的检查，而且需要查清楚病史，也就是引起的原因，病情的发展变化情况等等。从你的年龄来看，应该考虑肌肉性或者腰椎间盘的问题。因而建议你最好去医院做个合理的检查。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！腰疼？得治！此处有新招——
这是真的吗
小编想多了
专家告诉我
下腰痛（LBP）影响着许多人，据调查统计，所有人口中有75%-80%的人一生中要经受不同程度的腰痛，有部分的疼痛是发生在下背部，也有部分疼痛直接蔓延到了下肢甚至是脚趾，这跟神经的压迫有关。
——By 专家
LBP仅次于上呼吸道感染而居第2位
亚洲国家如中国
因为体力劳动者较多
发病率更高
那么问题来了
在腰痛越来越多的今天
我们到底该如何治疗以及预防呢
康复医学科专家给你带来腰痛
新理念、新方法
什么是物理治疗？
物理治疗是康复医学科特色医疗，通过使用包括声、光、冷、热、电、力（运动和压力）等物理因子进行治疗，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，采用非侵入性、非药物性的治疗来恢复身体原有的生理功能。
物理治疗可以分为两大类
一类是以各种物理因子（声、光、冷、热、电、磁、水等）为主要手段，又称为理疗。
另一类是以功能训练和手法治疗为主要手段，又称为运动治疗或运动疗法。
临床上大部分的腰痛找不到明确的病因，但绝大多数应和肌肉拉伤、扭伤有关。肥胖、抽烟、怀孕时增重、压力、身体状况不佳、姿势不良、睡觉姿势不良也可能造成腰痛。
康复医学科
区别其他科室带来临床诊疗
1、物理因子治疗(Modality)
腰痛的电疗、超声波治疗、冲击波治疗、牵引治疗。
2、手法治疗(Manual Therapy)
腰痛的松动技术、麦肯基技术、肌肉能量技术、针刺技术。
3、运动治疗(Movement therapy)
根据不同病情采取核心稳定训练、腰痛的悬挂训练、腰痛的全身垂直振动训练等等，既可以治病，经常训练还可以预防腰痛。
其他除了腰痛之外，仍然有许多的疾病会运用到物理治疗来帮助恢复，例如肌肉损伤、韧带损伤，网球肘，五十肩等等。
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供稿 |何林飞
专业审稿 |郭爱松
编辑 | 黄琳
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