干咳吃什么药效果好跑步运动有效果吗

7被浏览3,637分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起12 条评论分享收藏感谢收起写回答幼儿运动后干嗽是怎么回事 尤其是跑步时 跑一会就会干咳 不跑就不咳嗽了_百度宝宝知道一般咳嗽可以慢跑吗_教育指南_百度教育攻略
现如今运动的方式有很多种,是不是还有许多人正在懒洋洋地坐在沙发上或者是躺在自己的家里面,看着电视,玩着手机,这样下去,不光是我们的大脑会失灵,人体的器官也会受到伤害,这可不是危言耸听,都有许多正处于期间的朋友们咳嗽可以慢跑吗的好处,会对人体造成怎样的影响。
一、大脑:运动活跃大脑思维
经常运动可以帮助你开动脑筋和活跃思维。人体肌肉积极运动就能发出信息,促使人脑生产一种,医学将之命名为脑源性神经营养因子BDNF。
人体需要这种蛋白质来促进新的神经生长和建立神经间的联系。人到中年,如果每周坚持两次40分钟的运动,那么患老年症的几率就能下降60%左右。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 二、心脏:慢跑治疗
慢跑时,心脏通过加快搏动的方式,供给紧张工作的肌肉富含氧气的血液。
如果人经常,心脏所能承受的负荷就会加大。这样一来,即使身体在非运动的状态,心脏每次跳动也能运输更多的血液,人体所有细胞就能获得更好的氧气供应。肌体运动时,可通过降低和缩小血液中的应激反应激素而使血压正常化。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 对于轻度高血压患者来说,积极运动就能少吃药!
三、肺:慢跑增加肺活量
跑步时肌肉在短时间内消耗许多氧气,由此锻炼人体学会在休息状态下吸入更多的氧气。有研究证明每天坚持慢跑30分钟,可使肺容积(肺活量)扩大1/3,并很好改善血液化合氧气的能力。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 四、肠脏:运动缓解便秘
体育运动和体力劳动能帮助副交感神经对系统产生刺激作用。运动太少是便秘的主要起因,内科医生建议:便秘患者先不要急于求助泻药,不妨每天进行至少30分钟的体育锻炼,从而促进肠道蠕动,便秘的苦痛也随之迎刃而解!
五、皮肤:运动增加心脏血循环 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 体育运动时心脏的“泵血”速度增快,血液循环得以改善并输入更多的氧气,因而也输送给细胞更多的营养素。
现如今很多人爱运动,可是因为一点点的小疾病,就会呆在家里面缺少运动,久而久之不仅仅会引起降低,不足,反而会增加生病的几率越来越大,其实对于平时的咳嗽可以慢跑吗的好处,大家一定要记得运动起来,这样才不会生病。查看: 1133|回复: 14
游民, 积分 7, 距离下一级还需 23 积分
精华0帖子威望0 点积分7 点注册时间最后登录
最近咳嗽一直不好,有个同学是医生,他建议我跑步增强体质,说比什么药都强。这个我倒也信,但现在外面空气这么差,就感觉这样跑半小时回来咳嗽更严重了。
战士, 积分 973, 距离下一级还需 527 积分
精华0帖子威望0 点积分973 点注册时间最后登录
在室内也能跑啊,开着新风,看着电视。
战士, 积分 1038, 距离下一级还需 462 积分
精华0帖子威望0 点积分1038 点注册时间最后登录
许冠傑有云:世界上有几百样人,只信医生一个
终结者, 积分 9091, 距离下一级还需 2909 积分
精华0帖子威望0 点积分9091 点注册时间最后登录
跑步不如迁走疗效好,尤其是针对北京咳这种疑难杂症。
战士, 积分 868, 距离下一级还需 632 积分
精华0帖子威望0 点积分868 点注册时间最后登录
压根没听 过
容姿端丽,头脑明晰
精华1帖子威望21 点积分33139 点注册时间最后登录
楼主你不是把话都说明白了,通过跑步这类的有氧运动增强体质确实对治疗呼吸道疾病有一定效果,但国内空气污染的问题反而会让病情雪上加霜,你同学的初衷是好的,只是没考虑到目前的国情。
PS:冬天是呼吸道疾病的高发期,要注意保暖和膳食营养,运动只能说适量就好,人家冬眠的动物一个冬季不挪窝不也屁事没有。
审判者, 积分 12543, 距离下一级还需 7457 积分
精华0帖子威望0 点积分12543 点注册时间最后登录
跑步有利于加强身体的新陈代谢,加快疾病的回复速度,但有病了临时抱佛脚,我觉得用处不大。
公民, 积分 296, 距离下一级还需 4 积分
精华0帖子威望0 点积分296 点注册时间最后登录
在天气好的情况下都不用跑步,外面出去走走也好,咳嗽又不是大病
没有钱(永久禁言)
征服者, 积分 7222, 距离下一级还需 778 积分
精华3帖子威望5 点积分7222 点注册时间最后登录
一次夫妻生活堪比2公里跑步的运动量,这是一位医生告诉我的,当然我不是因为身体不好,而是纵欲无度,医生让我知道消耗的运动量。
仗剑飘零一散仙
征服者, 积分 7667, 距离下一级还需 333 积分
精华0帖子威望0 点积分7667 点注册时间最后登录
去健身室跑吧 没忽悠你 去运动比吃什么保健品都好 当然要看具体情况 量力而行
Powered by
扫描二维码
下载 A9VG 客户端(iOS, Android)我想问一下有点喉咙干咳嗽能跑步锻炼吗?_百度知道
我想问一下有点喉咙干咳嗽能跑步锻炼吗?
我有更好的答案
发烧按我说的办,水煮15分钟,温凉后吃梨喝汤,早晚各一次,润肺止咳,切块,注意不要去掉梨核和皮。取白梨一枚
采纳率:85%
来自团队:
虽然可以锻炼但也需买点消炎药吃一下!
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 干咳嗽是什么药效果好 的文章

 

随机推荐