跑步久了腰疼是肾虚腰疼怎么治疗吗

好久不跑步了,进最开始跑步,一跑步就腰疼,同学说我...
好久不跑步了,进最开始跑步,一跑步就腰疼...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):好久不跑步了,进最开始跑步,一跑步就腰疼,同学说我打飞机的原因,有这个原因吗?想得到怎样的帮助:一些建议或意见
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴...
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问题分析:肾虚光凭食补是远远不够的,建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖,避免受凉,平时适当加强锻炼,加强营养,避免手淫,避免房事过劳,判断适当多吃海鲜,平时适当晒晒太阳,意见建议:在 医生当面 指导下对症用 药,如“六味地黄丸浓缩丸”等药物,慢慢会有改善的。
职称:医师
专长:肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫...
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问题分析:你好 腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤等疾患意见建议:腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。
问小腹左下方隐隐作痛有的时候要疼好久一个月几乎有那么...
职称:护士
专长:颈椎椎管狭窄症,颈椎椎管狭窄,静脉曲张,静脉栓塞,血管炎,血管畸形
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病情分析: 你好,引起小腹经常疼痛的原因很多,如附件炎、肠痉挛、或着凉等,腹痛基本上是胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的,意见建议:可以口服奥美拉唑,果胶铋、克拉霉进行治理,饮食上注意不要吃辛辣的、刺激的、生冷的食物,注意饮食卫生,多吃一些易于消化的食物。
问早上起来腰疼都好久了
职称:其他
专长:皮肤过敏
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问题分析:你好,一般有几种情况,一方面可能是肾虚,建议用用中华腰宝,这个药物效果不错!意见建议:另外就是考虑和你 的床有些问题,导致你睡觉的时候腰部部能得到完全的放松导致的你睡的是硬床吗?建议晚上睡觉的时候腰下面垫些东西看看
问我这几天早上起床头都很疼钻心的疼,而且要疼好久?我...
职称:医师
专长:擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、
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病情分析: 你好,以前有过类似的情况否?出现这种情况多久了,有无其他不适,有无明显诱因,如情绪激动,或跌撞损伤,或者服用药物史,有无何病史?这些都是必须提供的信息哦。意见建议:建议提供详细信息,便于为您解答。如有明显加重及不适感,请及时就医。
问痛起来要疼好久,大概几个星期前开始的!耳
职称:医师
专长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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你好,这种情况多是由于神经血管因素引起的头疼症状,照过ct说没问题,就不必太过于担心建议积极的在医生当面指导下口服米格来宁.复方羊角片.西比灵等药物一块治疗,同时注意避免熬夜和过度用脑,多补充水分,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通畅。
问有时在走路和跑步的时候腰疼
职称:医生会员
专长:妇科病
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病情分析: 腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗. 意见建议:一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
问您还医生,我老婆预产期还有两天,今天突然觉得要疼,...
职称:医生会员
专长:内科、
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病情分析: 你好,一般如果忘记同房日期可以按照末次月经结束那天开始算预产期的,预产期的计算方法是:分娩月=末次月经的月份-3或+9,分娩日=末次月经来潮日+7。意见建议:建议积极到医院完善相关检查,检查胎儿是否宫内缺气,羊水混浊,胎儿营养不够,胎盘成熟过渡等。如正常的话要多活动,但要注意劳逸结合。
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核心提示:跑步过程中,跑者的脊柱及其周围的小关节、椎间盘等受到重复的震动力,同时腰背肌持续收缩以维持跑步者躯干的姿势,这些都是可能导致或加重腰背痛的危险因素。
  到了三伏天,很多网友加入了奔跑一族锻炼身体或减轻体重,然而,除了要爱护好我们的膝关节、踝关节以外,还有一些地方也是需要爱护的。跑步过程中,跑者的脊柱及其周围的小关节、椎间盘等受到重复的震动力,同时腰背肌持续收缩以维持跑步者躯干的姿势,这些都是可能导致或加重腰背痛的危险因素。
  怎样才能最大程度减少跑步对于腰背部的损伤?  一、选择一双合适的跑鞋  有研究表明,一双高质量的跑鞋可以有效缓冲脊柱及周围组织受到的震动力,减少跑步对于腰背部的损伤。对于一般体重的跑者,推荐采用缓震系的跑鞋,而对于大体重的跑者,则推荐使用支撑系的跑鞋,以减少大体重对脊柱和下肢的损伤。  二、拥有良好的跑步场地必不可少
  “奔跑族”们应尽量选择相对较软的场地,如塑胶跑道、草地等。混凝土或者沥青的路面增加了脊柱受到的震动,不利于脊柱的健康。同样地,跑步也需要讲究技巧。除了控制合理的呼吸节奏外,跑步时还需要进行跑姿训练,尽量减少大幅度的“上下运动”,使用前掌跑法,保持目视前方等。此外,强壮的腹肌也可以保护运动员免受跑步损伤。  三、适时更换锻炼方式  对于已经存在或跑步加重的腰背痛患者,建议暂停跑步,更换其他对于腰背部存在保护作用的锻炼方式,包括游泳、爬楼梯或者理疗等,等腰背部症状改善后,再开始进行跑步锻炼。
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