骑单车为什么会拼命流汗
骑单车为什么会拼命流汗
骑单车为什么会拼命流汗为什么我骑单车就会拼命流汗，以前不会这么容易流汗的
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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问题分析：你好，多汗一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，意见建议：一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。
职称：护士
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：14313
问题分析：你好 你说的这种情况有很多种原因引起的
多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起意见建议：建议
人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症，这都属于正常的
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
问题分析：你好，根据你的病情分析 出汗的情况中医辨证可分为自汗和盗汗。气虚引起自汗,阴虚引起盗汗.自汗是指清醒状态下汗出增加,非高温非运动时明显出汗，这是虚汗，盗汗是指入睡后出汗,睡觉时出汗明显增多,醒后汗止意见建议：.自汗虚汗用十全大补丸，补中益气丸调理，盗汗用六味地黄丸，大补阴丸调理。合理饮食，适当锻炼，增强体质可改善出汗的情况
希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问为什么我这么容易出汗，虽说流汗是...
职称：医师
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：27285
病情分析： 您好，根据你的描述，可能是自发性出汗，这种出汗多为对称性，且以头颈部、手掌、足底等处为明显。见于炎热季节。意见建议：建议您平时注意合理膳食，减少辛辣、刺激性食物，多喝水，注意卫生，保持好的心态，适当体育锻炼，避免过于劳累等。
问这么热的天，拼命的出汗，怎么还感冒了
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：25021
病情分析： 原因主要是身体虚弱 .中医认为是“肺气不足,卫阳不固”意见建议：所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.
问为什么小孩这么会流汗呢
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：小孩子出汗是很正常的现象，因为儿童汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的啊。汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头、 面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。这个是不需要治疗的。
如果睡后一直出汗，而且量比较大，有可能是是缺钙所致，所以最好还 是检查看看是否是缺钙啊。 这个需要补钙和维生素d。还需要多晒太阳。
问手汗症术后咨询
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：只要你没呼吸系统疾病等就不要过于担心，肺活量是是可以慢慢提高的。建议积极参加体育锻炼，跑、爬山、游泳都可以
问为什么我这么喜欢流汗有的时候不动都出汗
职称：医师
专长：消化系统疾病
&&已帮助用户：16320
问题分析：患者的症状，需要排除甲状腺功能亢进引起的高代谢症状。意见建议：建议检查甲状腺功能，排除疾病可能，多喝水，多食蔬菜及水果，改善症状。
问容易很容易出汗，而且一出汗就不会停一直流汗为什么？...
职称：医生会员
专长：肾病,肾炎
&&已帮助用户：890
问题分析：您好，出汗多中医认为可以是气虚，或阴虚，或阳亢的表现，气虚汗多的表现是活动后很容易出汗，平时容易劳累，易乏力，易感冒；阴虚汗多一般是睡觉的时候出汗明显，睡醒后发现自己出汗比较多，容易口干口渴，口唇干燥，人有时有潮热的感觉，阳亢导致的汗出一般是人比较怕热不怕冷，穿衣服比别人少，容易上火，大便比较干。意见建议：如果气虚自汗可以服用玉屏风颗粒，平时不要熬夜和劳累，阴虚盗汗可以服用六味地黄丸，平时不要熬夜，阳亢出汗平时清淡饮食，多出粗纤维，保持大便通畅，可以泡金银花茶或菊花茶。当然，要想效果好，还是去中医门诊直接中药治疗。
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评价成功！动感单车常见2个误区：变粗腿？流汗等于减脂
责任编辑 : 阿邦&&&加他微信
　　动感单车是房最受欢迎的运动项目之一！
　　动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。不仅可减脂，还可提高心肺功能。
　　但是很多人在进行动感单车运动时会陷入一些误区！特别是女生！
　　感单车练习两个错误观念
　　错误观念一：骑动感单车会不会变成大象腿？
　　你可以去看看拥有多年训练经历的动感单车教练，他们结实修长的外形会告诉你，丝毫不用担心动感单车会让你变成&巨无霸&。
　　很多女生特别担心骑车有氧运动会把腿变粗，其实这样的担心其实是没有必要的。持续的高频率低力量的骑行是不可能达到让你腿变粗的境界的！
　　不是每一项运动都会让你变得肌肉粗壮的！健美先生经过千辛万苦的训练才获得那样的肌肉！
　　一、为什么觉得骑车腿会变粗?因为你被骗了！
　　1、一种错觉，只是假象
　　有些人在骑车时会感到很疲劳，有紧绷感，便认为腿部在&长粗&，其实这只是一种错觉，只是假象
　　很多女生以为什么去骑车后腿粗了，我告诉你，那不过是锻炼后腿部充血，导致肌肉膨胀而已，第二天马上减小到原来状态。本质上肌肉几乎是没有生长的（或者说，生长的很微量&&）建议你记录好自己的围度数据，皮尺不会骗人！
　　2、强度不对，有氧运动是不会长肌肉的！
　　高强度剧烈的无氧运动有可能让腿长肌肉，才是造成腿粗的后果，而有氧运动消耗的是体内的糖、脂肪、氨基酸，只会减去多余脂肪，短跑运动员的小腿就很粗壮。马拉松运动员个个小腿都很细。因为大部分是有氧运动。
　　肌肉不是你想长，想长就能长（女生天生雄性激素少）。99%女生以为自己身上长得是肌肉，其实都是脂肪。男生去健身房也要一年半载的艰苦训练才能看到点成效！
　　注意骑车时间和速度。以慢节奏的有氧运动为主
　　避免腿变粗的方法应采取有氧运动下的低强度骑车（避免爆发性的冲刺骑行），特点是强度低，有节奏，持续时间较长。骑车时还要注意时间和速度，一般有氧练习的时间至少需要30分钟，不要超过一小时。速度不能太快，把心率控制在有氧运动的心率范围内，但也不能太慢，否则起不到锻炼的作用。
　　有氧心率：（220-年 龄）&（60%-80%）以内。
　　相反：很多人在坚持一段时间的单车训练后腿变细了！因为他们的整体脂肪比例下降了！局部自然会小了一圈
　　错误观念二：是不是出的汗越多，越能减肥？
　　事实上，需要减的是脂肪，而不是水分。大量汗液的排出其实是身体水分的流失，而不一定表示身体脂肪得到大量消耗。
　　流汗是身体调节体温的方法！虽然脂肪分解会产生一些水分但并不多！决定你流汗多寡主要的因素是身边的温度！夏天站着不动都流汗，蒸散拿多流汗，但是不代表你消耗了很多热量！冬天健身汗流的少不代表你没有在工作！
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　　推荐阅读：骑行运动后，一定不能做的蠢事！
夏季骑行后会热会出汗，迫于身体本能的不适，找到缓解方法对骑行过后的骑友来说太太太重要了。因此我们总是沉浸在一种错觉里面，骑完车之后洗个澡去掉身上的汗味，是个很好的想法。
我们要说明很重要的一点是，骑行之后马上洗澡是对身体的一种伤害，无论是冷水澡还是热水澡。
冷水澡：出汗时，毛孔是打开的，凉水会使你的毛孔因为保温机制关闭，导致你的热量排不出去，对身体造成伤害。
热水澡：水温过高，达到了40 ℃，不利于散热，会损伤皮肤，还会使皮肤表面血管扩张，体表血流量骤增，心脏和大脑的血液供应减少，常有缺氧和昏倒的危险。
夏季，洗澡水的温度应与体温接近为宜，在35℃-37℃左右，骑行运动过后出出汗对身体是有益的。
出汗是一种有效的排毒的方式，一般夏天人体能够自然出汗，这样有利于身体新陈代谢，经络平衡，提高免疫力，运动过后，出汗更甚。建议骑行后休息一会之后再去洗个温水澡。
出汗控血压
高血压人群夏天多出汗是有好处的，通过适当的骑行锻炼来排汗，可以扩张毛细血管，加速血液循环速度，增加血管壁弹性，有效缓解血管压力，起到控血压的作用。
出汗缓解压力
骑行运动的时候，新陈代谢加快，出汗适量，在运动结束后会感到一身轻松，心情舒畅，因为体内的神经系统和激素水平回到了正常状态，而且运动之后人体会分泌一种叫啡太的物质，有解压功效。
在夏季，骑行过后是要洗澡，但不是马上洗澡，既不洗冷水澡也不洗热水澡，适度的水温给身体最好的舒缓，谨记。
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冬季骑车，后背流汗的问题解决了，但是流鼻涕，怎么破？
天气冷了，单程18km，每天背双肩电脑包，背后老流汗，到单位内衣基本湿透了，后来看别人帖子受启发，买了几片纱布，剪裁比后背略大一点，出发前垫在后背，到单位后，直接抽掉，内衣上基本干爽，效果很好。但是流鼻涕的问题一直没解决，请教，骑车流鼻涕，怎么破？[attachment=665815]
同求！多用头巾好像还可以
我也流鼻涕 我的办法是擦擦
垫纱布？我看别人的方法是穿速干内衣。。。
一边骑一边喷
鼻涕只能戴口罩，多用头巾围起来也是一样的功能，只要吸的空气是暖的，鼻黏膜就不会分泌鼻涕出汗最好的还是直接换一件内衣，要么就严格控制时速在20以内
塞住鼻孔，嘴巴呼吸
魔术头巾即可解决。到班上洗一下，干的很快
你是鼻过敏吧，食点抗过敏药。
你怎么会流鼻涕？？
冬季骑车其实只要速度不快动作不大应该后背是不会湿...至于鼻涕...过红绿灯的时候擦擦吧= =
我也鼻炎，老流鼻涕，一般先吃一会，四周没人的话，再擤，最后上手套擦，然后往把带上抹
:我也鼻炎，老流鼻涕，一般先吃一会，四周没人的话，再擤，最后上手套擦，然后往把带上抹&( 18:06)&先吃一会....会不会饱
平时都用头巾！
最近几天早上骑车上班，20码左右，40分钟，穿羽绒服，戴编制帽，领口略微打开，热气从颈部出去，不怎么出汗，也不冷。
整个邮差包
:我也鼻炎，老流鼻涕，一般先吃一会，四周没人的话，再擤，最后上手套擦，然后往把带上抹 ( 18:06) 那么看来早餐可以省了，不错，一举多得！！！
:先吃一会....会不会饱[表情] ( 19:33) 我想起一个极重口的段子，太浓，咬不断哇
鼻涕拿袖子擦呀=770) window.open('http://bbs.77bike.com/mobcent/app/data/smilies/01.png');" style="max-width:770" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>770)this.width=770;" >
我昨儿取迪卡侬买了件冲锋衣，好像叫quechua牌子的，里外两层，防风且透气。今天我骑了140KM，在冲锋衣里面只穿了一件秋衣，级部冷也没湿衣服
口罩是可以的，事不过，用一次性的
单位没有冲凉房就是不方便啊
牛逼到天理难容
我都是拿手套擦……然后一年一换手套……=770) window.open('http://bbs.77bike.com/mobcent/app/data/smilies/31.png');" style="max-width:770" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>770)this.width=770;" >
注意别得风湿就好。。。
其实后背流汗最简单的解决方法是外套前后反穿。。。
冬天骑车不戴口罩都出不了门了
好吧 我也喜欢吃鼻涕
流鼻涕这个事一直困扰，一路带好纸巾擦过去，&&&&背后流汗的问题也一直存在
=770) window.open('http://bbs.77bike.com/mobcent/app/data/smilies/04.png');" style="max-width:770" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>770)this.width=770;" >=770) window.open('http://bbs.77bike.com/mobcent/app/data/smilies/04.png');" style="max-width:770" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>770)this.width=770;" >=770) window.open('http://bbs.77bike.com/mobcent/app/data/smilies/04.png');" style="max-width:770" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>770)this.width=770;" >=770) window.open('http://bbs.77bike.com/mobcent/app/data/smilies/04.png');" style="max-width:770" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>770)this.width=770;" >=770) window.open('http://bbs.77bike.com/mobcent/app/data/smilies/04.png');" style="max-width:770" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>770)this.width=770;" >
摸手上然后搓搓
鼻涕红灯时耍了要不抹树上
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