大家好，Pro Maker战队的成员帕克，来自新疆乌鲁木齐，今年即将毕业于深圳大学。
2012年高考上了大学，由于我是少数民族所以考到内地的学校需要先上一年预科。上了预科后，我发现身边的同学健身意识越来越强了，身边的很多朋友都在自己宿舍里买了些简单的健身器械训练，开始喝蛋白粉，和其他各种补剂。
这群健身的人有毒
现在想想这些真的会大声笑出来，毕竟健身小白都是这样走过来的吧。
情场失意肌肉男
关于健身有件让我非常耿耿于怀，我高中的时候特别喜欢一个女孩，她也和我走的很近，关系比较暧昧，也会经常去约会，看电影，终于有一天我鼓起勇气和她表白，她说其实她谈了男朋友，天真无邪的我内心遭受到成吨的暴击，原来这是传说中的“备胎”吧。。。。
那会微信还没有普及，我就通过QQ空间人肉到了他的男友，原来是个练了好几年健身的肌肉佬，身材特别好。我顿时心里无数匹草泥马在奔腾。
本赛季报销，二两肌肉消失
大学后当我看到周围很多人都在健身，我就想跟他们一起玩玩，我当时健身的想法是练得稍微有点儿型就行，就这样跟朋友们断断续续练了三个月，感觉稍微有点儿型了。
大一的一次大病使我刚刚起步的健身职业生涯就夭折了，这次大病使我休学了将近半年，刚刚长起的二两肌肉已然消失的无隐无踪，长期卧床养病甚至还出现了肌肉萎缩的情况。
但是想一想作为一个多年的单身汉，过往遇到破坏别人幸福的肌肉男，和将来的那些肌肉情敌们，我必须要复出开始新赛季。
我记得很清楚当时的健身房里有一张照片，照片上是2014年由于火车事故去世的健身模特格雷格。我看到他照片感到很惊讶，这大概就是我心目中的男人应该有的样子吧。
这让我有了以后要努力的目标。我一心告诉自己我要变成这样完美的身材。并且开始了我真正的健身道路。
No pain No gain，孤独前行
于是一发不可收拾的在这条路上越走越远，健身慢慢成为了我的习惯。我开始经常关注各类国内外的健体赛事，以及INS上IFBB PRO们的最新动态。
自己开始非常非常喜欢健体这个项目，梦想自己未来能成为像Sadik hadzovic，Ryan terry一样优秀的健体选手，健身男模。
在这段日子里，健身的生活是枯燥而简单的，我习惯了一个人往返学校，一个人训练，一个人准备健身餐，一页页励志鸡血歌单陪伴着我一路孤独的前行。
健身带给我的不只是身材
大二大三随着自己身材慢慢的变化，我也比以前自信了许多，陆陆续续的有一些机会接触平面模特的拍摄。
逐渐的我学会寻找镜头感，大胆的和女孩子去交流，微博上也有越来越多的粉丝开始关注我。我的桃花运开始有所起色。
我的第一场健体比赛
然而此刻健身已不再是为泡妹子了，而是我生活中不可或缺的一部分，大四在即将毕业的这一年，报着对成为健体选手的希望，我决定去参加一次2017年的全国大学生赛。
提前两个月我就开始备赛，由于这是我第一次备赛，经验上存在很多不足的地方，饮食以及训练技术方面都没做好，很多方法我都用错了，但我还是付出了100%的努力，认真的在对待我的备赛。
最终经过努力我拿到了大学生赛健体d组的第六，虽然这不是什么特别好的成绩，但对于我一个零经验第一次备赛的小白来说已经很满意了。
我和我的Pro Maker
这次比赛期间我也认识了Pro Maker战队的梁队长，他告诉我虽然健体比健美速成，但更加注重天赋，觉得我的骨架很适合打健体。我也就备赛上的种种问题和他进行了交流，了解了自己备赛和舞台展示上的问题所在。
也从他那得知了健身领域和biotech usa联合举办的战队成员选拔以及倍肽国内形象代言人的比赛。队长觉得我应该去试一试，我也认为这对我以后的发展很好是一个很好的机会，就去参加了这场选拔赛。
(我和东亚赛健体冠军蔡欣浩老师)
功夫不负有心人，这次比赛我在赛前准备和舞台造型上都做了充分的准备，最终取得了全场第二的好成绩，进入了Pro Maker战队，同时签约Bio tech的国内形象代言人，拿到了赞助。
经过前后三年的健身生涯我赢来了第一次胜利，我也坚信自己有能力在健身模特，健体选手这个行业里走得越来越远，因为现在有一群志同道合的兄弟在陪我一起！
怎么的身材适合健体？为什么说健体更注重天赋？健体的比赛规则是什么？
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关于Promaker战队
这不是为了某个比赛而临时凑齐的队伍
成为Promaker！
可被推荐到健身类企业工作
参加每周线下战队集训、交流。
成员可以获得训练技术支持，补剂赞助，工作机会，商业代言等待遇。
这是一个相互学习和成长的过程。
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FitEmpire健身领域1被浏览2分享邀请回答暂时还没有回答，开始写第一个回答别了，雷格·帕克!--《科学健身(健美先生)》2008年02期
别了，雷格·帕克!
【摘要】：具有传奇色彩的健美运动员雷格.帕克(Reg Park)于07年11月22日去世,享年79岁。他在早些时期被诊断为恶性黑色素瘤(一种恶性的晚期皮肤癌)。11月初的时候,他就因为病情恶化住进了重症监护病房,此后,他的病情逐渐加重。在采用各种医疗手段进行挽救失败后,他的遗体被送回家乡约翰内斯堡。在那里,人们为他举办了隆重的葬礼。
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