千万不要找爱健身的女朋友
　　她们一天不出汗就浑身不舒服
　　变着法儿去消耗体力
　　让你都睡不了一个懒觉
　　必须一起早起
　　千万不要找爱健身的女朋友
　　她们身材纤细
　　翘臀、长腿、还有马甲线
　　让你不得不同时保持自己的身材
　　千万不要找爱健身的女朋友
　　她们已经脱离了挑衣服的阶段
　　穿什么都好看
　　让你变穷光蛋
　　千万不要找爱健身的女朋友
　　找到她
　　你就基本告别抽烟喝酒了
　　她什么都会做
　　等着被甜蜜腻死吧
　　千万不要找爱健身的女朋友
　　因为她们会让你染上
　　爱健身、身材好、幸福的恶习
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男人必懂：健身和性的关系 女人会更爱你
编辑：小男
09:58:20　　来源于：
　　的队伍只有什么加入之后，才之前其中的乐趣。男人为什么要健身，今天小编就告诉你一个你们最关心的问题&&健身和性的关系，你懂吗？如果还不懂，赶紧看过来吧！这样的你，女人会更爱哦！
　　&性生活是一种体育锻炼&
　　这句话是美国宾西法尼亚大学医学教授说的
　　如果每周有三次性生活，
　　一年内消耗的热量可达7500大卡，
　　这相当于一年中慢跑了120公里。
　　汪们不要哭
　　不是还有左右手吗?
　　很多人对于性生活和健身的关系都有不同的观念
　　今天小编来跟大家答疑解惑
　　01.增强体力
　　性生活除了可以消耗热量有助于减肥外，还能提高体力。
　　健身最怕的就是想再练一组时，却没力气再支撑下去。我要告诉你的是，性生活的质量越高，增强体力的效果就越好。
　　假想一下，&那啥&都坚持了这么久，再做一组又如何!
　　不过，凡事都有个限度，性生活过多，反而会肌肉疲劳，导致损伤。
　　02.缓解压力
　　性生活和健身一样，可以让人得到精神上的放松，缓解内心的压力。
　　心理压力过大，会削弱人体的免疫系统，通过适当的性生活，可以有效的减少疾病的发生。
　　每周适度的性生活还能化解夫妻间的矛盾。有什么事情是不能用&啪啪啪&来解决的?如果没有，那就多几次。
　　单身汪们也不要质疑自己的左右手
　　当你发现自己左右臂粗细不一的时候
　　别让&飞机&背这口黑锅
　　每天才简单的几十分钟运动
　　就能导致你的手臂肌肉变粗壮吗?
　　别妄想了，要真是这样
　　健身房大佬干嘛疯狂举铁练手臂?
　　健身和性的关系就是这样啦！男人必懂的这些知识，你懂了吗？GOGOGO！健身搞起来，如果你想变得更加强壮的话，大家不要耽误了健身，又伤了身体哦！
健身堪比整容，你不相信吗？弱鸡变猛男其实也不是那么难，如果你还在徘徊要不要加入健身的队伍。那就来看看下面这些励志青年们长期健身之后身体的变化吧，你一定会感叹自己为什么不能这样呢。
很多人觉得一个男人健身无非就是为了撩妹，其实懂你们不是这样肤浅的人。下面就是一个例子，这组健身好兄弟写真，样高颜值的男男cp，简直让人羡慕，cp感爆棚有木有?你们真的不是在虐狗吗!是不是也触动你了?
最近这些年，草根帅哥的频频出现，让许多妹子们充满了希望。原来民间也有大帅逼啊!像今天小编要介绍的这些男人，他们竟在大庭广众下公然“卖肉”，还有很多女生甘愿买单，一起来欣赏一下他们的魅力吧。
小编发现，身边许多越爱健身运动的人，不管是男女都是单身呀，这是为什么呢?难道是他们都太高傲了吗?爱健身的你，你们，是不是也保持单身呢?想过这是什么原因吗?
最近，总听到很多人说，“为什么锻炼这么久一直没效果?为什么我总会受伤?”....这些都是不懂健身误区的人经常会碰到的问题，健身的方法和努力同样重要。不要等到受伤了才意识到常识的重要性.
最近，微博一个“丑的男生是如何变帅的”梗走红。一个男生在有了女朋友之后，健身运动变成了一个大帅哥。So，这世界上也没有真正的丑男人，健身可以让你变成另一个更好的自己。
　兄弟啊，今天你运动健身了吗?你没有发现，自己的身体已经开始变得越来越女性化了?娘炮的路离你不远了。如果你的“蛋蛋”不能制造出足够的雄性荷尔蒙，认真的说，不运动不健身真的会让男人越来越娘炮。
男人健身没效果的原因有很多，比如你没有正确的计划、营养的饮食、规范的动作等等。如果盲目的健身可能会给你的身体造成伤害，你需要多看看别人的成功心得。下面，小编带来七个常见的健身误区。
健身这件事情，你一定要选对动作，这样才能事半功倍。如果你不增肌，那健身还有什么意义？今天小编给你推荐几大炒鸡有用的增肌方法，针对各个部位你需要做的，选择对了你就能在最短的时间内练成了。
男人为什么要健身？每个人健身的需求都不一样，不过，男人们的健身理由其实很简单。让滚床单来得更猛烈，这一个原因就足以让你拼了老命去健身吧？下面来瞧瞧还有其他哪些具体你该知道的原因。
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　　网上曝光一组杨文昊高清舞台照曝光，不得不说在舞台上的杨文昊散发这属于自己的迷人的魅力，这是很多让人在生活中看不到的魅力，那么看完这组舞台照之后你是否发现了这样的奥秘呢?
时尚理容泡妞技巧
面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中所含有的有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以拥有一瓶好的面霜就显得尤为重要。而在面霜的选择方面，则是要根据自己肌肤性质的不同作出适合自己的选择，如果你的肌肤处于干性，那最好选择质地丰厚的滋润型面霜，如果平时你的肌肤处于偏油性，那么清爽又保湿的ㄠ兔嫠褪悄阕罴训难≡瘛
我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
肌肤清洁是所有肌肤保养的第一步，如果肌肤清洁做不好，那么后面所有的步骤都是没有任何作用的，皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。但是清洁的频率不能太高，伤害到角质就会造成不可逆转的肌肤问题，清洁面膜是现在很多人会选择的清洁肌肤的产品，使用起来也很方便，一周两三次就可以。
现在市面上的面膜种类非常的多，很多有选择困难症的人有点不知道怎么下手，如果你只是根据面膜宣传的来选择，一般是不会达到他们宣传的效果。我们肌肤对护肤品营养的吸收是很有效的，不是使用一两天就可以的，选择护肤品的时候应该多看一些别人的使用效果，多看一些产品的测评，你才能比较真实的了解一款产品。
眼看光棍节马上就要到了，单身狗们表示非常焦虑，这可怎么办呢？不妨让我们高呼光棍节脱单宣言，让坚定我们脱单的决心。同时，抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
从相知到相恋，从相恋到相守，在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久，我们又该如何度过恋爱磨合期呢？想爱情天长地久，天荒地老，那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
陪女朋友逛街是什么感受呢?想必很多男生会用“难熬”这俩字来形容。其实，和女朋友逛街没有那么恐怖，而且只要你表现的好，就可以在女友心中加印象分。那么，怎么陪女朋友逛街以及和女朋友逛街注意什么？小技巧，你可要学会哦。
在一对情侣中，如果女方的年龄比男方大，那么就会被外人称之为姐弟恋。姐弟恋在现在的社会是一种很平常的恋爱现象，但是总会有人问姐弟恋好吗？或者说姐弟恋有怎样的弊端。对此你作何了解，或者说你正在处在这样的恋情中呢……
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有几个女人的好身材是在健身房里滚出来的?男人的身材才是汗水堆出来的.看看最佳型男你最喜欢哪一个?!
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品评校花校草，体验校园广场男朋友爱健身是什么体验？女生的回答亮了···_健美_新浪竞技风暴_新浪网
男朋友爱健身是什么体验？女生的回答亮了···
唯一的缺点就是汗多，即使每天洗澡两次，早晚洗澡。
　　有个爱健身的男朋友是什么体验？
　　下面是女网友的回答。。。。
　　开房的时候我给他煮了十个鸡蛋带过去
　　前台小妞惊呆惹
　　胸比我大，屁股比我翘
　　开房的时候他背了一大包健身餐的食材&
　　以及一个榨汁机
　　周末开个房都不忘了下午去趟健身房。留我一个人在宾馆我也是醉了…
　　吃饭时候会偷瞄胳膊线条，流口水
　　反正心里只有一个想法，好有安全感！
　　刚认识时出去玩我总会给他踹俩鸡蛋。
　　事儿逼哄哄。&
　　这也不吃，那也不吃
　　不喜欢我变胖，
　　会督促我锻炼和不让我吃糖。
　　唯一的缺点就是汗多，
　　即使每天洗澡两次，早晚洗澡
　　肺活量大，唱歌超级赞。
　　力气大，
　　轻轻松松公主抱爬五层楼梯
　　或者是树袋熊抱抱的大半天
　　不好买衣服，
　　185身高185 体重，肩膀太tmd宽了。。。
　　认识他之后，
　　腰围腿围什么的都小了一圈
　　睡前可以舔舔他的腹肌
　　喜欢一起研究做低热量的各种美食
　　被他带的每天愿意花几个小时在健身房，
　　跟他一起健身会是很棒的回忆，
　　是特别美好的一件事情，
　　我在瑜伽室内做瑜伽，他在外面练搏击
　　每次看着他被汗水汗湿的肌肉线条都好想扑倒
　　（捂脸逃）
　　想跟他一起慢慢变得更好
　　别的情侣下课了，手拉手去走操场。
　　而我和他下课了，他拉着我说：
　　我们去做俯卧撑吧。
　　他给我做的饭是这样的
　　每天在健身房欢乐地摇蛋白粉
　　然后让我试各种味道
　　总是忍不住要摸一摸，
　　视觉上养眼
　　开个钟点房四个小时，
　　有一个多小时在看他做腹肌撕裂
　　走在一起的安全感，
　　心里踏实的感觉，敢走夜路啦
　　还记得之前我们一起逛街的时候，我挽着他胳臂，另一只手就开始不由自主的摸他的肱二头肌，一开始是摸摸，然后就戳戳，有一天他终于憋不住了问我为啥老掐他胳膊，其实很想说好稀饭好稀饭这一身肌肉啊，根本控制不住就要摸摸摸怎么办！
　　啪啪啪的时候
　　摸着他内个胳膊简直不要太爽
　　前天俩人一起看了电影晚上的时候挣扎了半天
　　也没能如我的愿让我在上面
　　没有男朋友。。。。
　　更没有爱健身的男朋友。。。不过如果我男朋友健身的话，
　　就算他惹我生气了，
　　一想想他那一身腱子肉，
　　我也会立马不生他气了。
　　比起窝在宿舍打游戏的宅男，
　　我喜欢去健身房举铁的真男人，
　　所以选择了他。
　　别人小两口吵架因为些鸡毛蒜皮的事情，
　　我们意见不合大多是“深蹲脚尖没那么向外”
　　“你懂个屁这是举重的蹲法”“你懂个屁…”
　　体力非常好，你们都懂的
　　三天小长假我还以为他要带我去high，
　　结果他兴奋地（配合花痴脸）大吼：
　　“耶！！！可以多去一次健身房啦！！！”
　　结伴在力量区就已经很羡煞旁人
　　一有镜子就得照照
　　我是萝莉，他是壮汉，绝佳CP，
　　出去逛街惹得路人回头率超高。
　　见面就想摸胸肌…分分钟就想强女干他
　　那胸肌，那腹肌，那手感真是杠杠的呀~
　　作为女票的我恨不得一年四季是夏天！
　　那时候才认识两天左右，
　　他就各种游说我让我去健身，
　　各种说健身的好处。
　　我生病了，他跟我说：
　　“等我练完腿再陪你回去休息好不？”，
　　然后就在一边等着
　　有压力也有动力去锻炼惹，
　　毕竟男朋友都这么努力，
　　自己还胖着实在不好意思
　　—— END ——
（健身训练营）
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