踢足球 踢足球运动受伤的急救方法法都有哪

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-30 00:19 标签： 儿童头皮受伤急救
踢足球会受伤吗？受伤了怎么急救？？_百度知道
踢足球会受伤吗？受伤了怎么急救？？
我有更好的答案
千万不要坚持自己走，一定要吃，好的快点并止疼。（伤筋动骨一百天，不要心疼钱，是有一定道理的）严重的就要上医院拍个片马上用担架抬走或被人扶走，那样容易使伤口加重，看看有没有伤到骨头，并吃一些跌打药，回去后马上用凉水冲洗。再买些药物，如云南白药喷雾剂（很好用），之后一两个月不要运动
采纳率：40%
当然会。至于怎么急救就得看你伤的哪，伤的怎么样了。。。
当然受伤啊 去医院啊 冷敷啊 按摩啊
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学生在学校踢足球受伤，责任如何承担
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学生在学校踢足球受伤，责任如何承担
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脚在踢足球的时候受伤了怎么办？
健康咨询描述：
在昨天下踢足球的时候一激动整个腿直接登在了地下而且在小脚那一部分是直的没有一点弯曲，，过但是还可以继续走路，只是在走路了时候在小腿部分很痛，只是感觉是里面的筋痛，如果是坐起了话就不痛，这个会不会出现什么问题啊？以后会不会对我得行走造成什么问题？造成什么影响？
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擅长: 疝气，膝关节骨关节炎，滑囊炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是小腿部位的肌肉拉伤，这样的话，是需要时间回复的，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您注意休息，损伤超过24小时的话，患处可以热敷，一般不会有严重的问题，不必过于紧张，希望我的回答能帮到您。
擅长: 骨科各种疑难杂症。骨折，骨肿瘤，股骨头坏死及各种骨
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&建议先冰敷一段时间，看看小腿部位有没有肿胀，再做下一步治疗
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如遇紧急情况，请致电400-踢球难免受伤，你能够正确处理吗？
各位球友们平时踢足球的时候多多少少会遇到受伤的情况，我们业余踢足球本来是为了强身健体，要是因为受伤而落下病根可就得不偿失了，那么在受伤之后该如何应对呢？
1.症状：肌肉酸痛
这是足球场上最常见的情况，原因是因为肌肉在剧烈运动之后，大量乳酸沉积，从而使得部分肌肉痉挛。
处理方法：
2.尽量将抽筋的部位伸展并按摩。
3.服用维生素C。
如何预防：
1.运动量不要太大，感觉累了以后就要休息。
2.准备活动一定要做，多拉伸肌肉，尤其是腿部。
3.运动结束后要有恢复活动，让肌肉放松。
2.症状：肌肉痉挛
如果运动量特别大或者受到一些刺激之后，肌肉就会产生痉挛，常发生在小腿部位，也就是我们俗称的抽筋，抽筋的主要原因是因为肌肉过度疲劳，电解质流失过多。
处理方法：
1.压脚腕，反方向牵引肌肉。
2.点按局部穴位。
3.在痉挛停止后揉捏抽筋的肌肉。
如何预防：
1.冬季注意保暖，夏季注意补充电解质。
2.多锻炼，提高自己的耐力。
3.疲劳和饥饿的时候尽量不要剧烈运动。
3.症状：肌肉拉伤
踢球的人大腿后侧、腹股沟等地方的肌肉最容易拉伤，主要是因为突然用力或者用力过猛，导致肌肉被过度拉伸，与肌肉的弹性也有较大的关系。
处理方法：
1.在拉伤后可以用冷敷或加压包扎的方式治疗，并且外敷药物。
2.一至两天后可以进行按摩恢复。
3.如果发现肌肉或肌腱有断裂，应及时手术。
如何预防：
1.增加肌肉的弹性，尽量少的突然用力。
2.准备活动要充分，合理安排运动量。
3.纠正错误的技术动作，改正动作缺点。
4.症状：运动中腹痛
运动中腹痛主要是在运动当中肠胃或呼吸肌痉挛，这种腹痛的原因很难查出原因，但是不仅在足球运动中会发作，篮球、竞走、自行车等运动中也会出现。
处理方法：
1.减慢运动速度或运动强度并调整呼吸。
2.手压住疼痛部位并弯腰跑一段距离，如果无效的话立刻停止运动。
3.腹部热敷并口服解痉药物。
如何预防：
1.注意运动时的呼吸节奏。
2.饭后一个半小时后才能剧烈运动。
3.运动前不宜过饱或过饥，运动中不要过多饮水。
5.症状：运动性低血糖
在运动当中，体内的血糖会大量消耗，胰岛素的分泌也会增加，所以会出现低血糖的情况，导致出现头晕、面色苍白等症状，严重者可能会出现神志不清甚至昏厥。
处理方法：
1.立刻停止运动，并平躺，注意保暖。
2.神志清醒的可以喝一些浓糖水，或者吃些糖、巧克力等食物。
3.如果神志不清甚至昏迷，应急速送往医院静脉注射50％葡萄糖50～100毫升。
如何预防：
1.在空腹饥饿时不要参加长时间的剧烈运动。
2.在踢球过程中喝一些含糖的饮料。
3.有低血糖的人在踢球之前可以吃点糖类或巧克力，并再准备一些以备不时之需。
各位球友们踢足球，一是为了锻炼身体，二是为了增进友谊，但我们在以球会友的同时一定要注意，受伤之后要及时治疗或者休息，这样才能以最好的身体状况迎接下一场比赛。
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运动受伤的急救方法
运动能强身健体，但在运动的时候难免会受到伤害。大多数伤害是超负荷运动、运动不当或者热身活动的时间太短所致。现在为大家介绍一些运动受伤的急救方法：
擦伤是体育运动中最常见的损伤。
处理方法：通常情况下，用温水将伤口的脏物和血液擦洗干净即可，不用包扎。只是在受伤较重时才需要给伤口消毒，并贴上创可贴或外伤膏药。
这种伤痛是肌肉负担过重造成的。负重时疼痛加剧。
处理方法：马上给受伤部位降温(最好冰敷30分钟至60分钟)。耽误一个小时的急救意味着增加一天的后处理。伤者至少要停止运动一周。
青肿是脚踢&&例如在踢足球时&&或者猛烈碰撞引起的。它们会使皮下血管破裂，血液流到周围组织里，从而出现一块紫斑。
处理方法：马上给受伤部位降温，可能的话用有弹性的绷带包扎。
关节面相互碰撞会发生扭伤，例如在崴脚(踝关节扭伤)时。
处理方法：给关节降温，通过绷带使关节保持稳定。一定要避免继续负重。严重时需一个月以上才能恢复。
骨科专家的建议：作为备忘记号，伤者也可以用PECH规则来处理青肿、伤筋和扭伤。P指休息，E指冰(降温用)，C指压迫(用有弹性的绷带阻止出血)，H指抬高受伤部位(防止和减轻组织肿胀)
韧带破裂距骨关节(即踝关节)的外韧带破裂较为常见。崴脚(踝关节扭伤)时容易发生韧带破裂。如果只有一条韧带破裂，那么马上给受伤部位降温并放上敷布就行了。如果所有3条韧带都破裂，那就只好动手术了。重要的是：必须休息数个星期，通常需3个星期以上才能康复。
网球臂(肘)
这种伤痛是由于肌腱止点负担过重造成的，症状是运动时有痛感，外肘压痛。处理方法：减轻负荷，给受伤部位降温，可能的话抹上止痛膏。但是不要进行固定。使手臂在没有负荷的情况下尽可能多运动。这样疼痛会很快减轻。网球臂往往是由于运动不当引起的。因此应在教练的指导下检查自己的运动技能。
跑步运动员的胫骨棱角比较容易得骨膜炎。症状是局部疼痛难受。鞋不合适，脚变形或者负荷过重会引起骨膜炎。处理方法：降温，涂上消炎软膏，休息数周。此外到医院照一下X光，让矫形外科医生检查一下，是否有疲劳骨折。
以上是平时在运动中常见的一些伤病，平时的生活中应该多关注一些运动常识以应付突发情况

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