16岁孩子心律不齐可以跑步吗对跑步有影响吗？可以跑80米吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-28 13:16 标签： 窦性心律不齐
心律不齐跑步有影响吗_百度知道
心律不齐跑步有影响吗
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心率不齐跑步容易疲劳，对心脏也不好，最好可以进行舒缓的运动，走步，太极或瑜伽都可以。
百年南中体育教师
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跑步跑得太多反而会短命？
德瑞英科学家可不是随便说说的浙二专家：每周跑15-20公里最适合，每公里用时要慢于4分钟
&&德瑞英科学家可不是随便说说的&&浙二专家：每周跑15-20公里最适合，每公里用时要慢于4分钟&&跑步，被现代人认为是一种健康的运动方式。每年，世界各地举办的马拉松、越野跑、超长距离跑等比赛不计其数。可再好的事，一过量也可能变坏事。近日，德国、瑞典和英国的科学家相继公布了研究结果：运动太多可能致命，马拉松之类的耐力长跑运动更容易出现心律不齐、心脏疾病、中风等问题，甚至导致猝死等现象。&&记者 殷佩琴
制图 沈浩&&年轻时跑得过多 &&老了更容易得心血管的病&&几乎每年都会传来有选手在马拉松比赛中猝死的噩耗，外界也一直在探究其原因，希望发现预防的办法。英国曼彻斯特大学和英国心血管疾病基金会的专家利用小白鼠做的实验表明：长时间的运动会令产生心搏的心肌部分发生变化、过量运动可能打乱心脏的电子脉冲，引发心脏跳动节奏的紊乱，而年轻时跑得过多也更容易引起老年后的心血管问题。普通人的心脏每分钟跳动次数在60-100次，长跑运动员的心跳次数却要低很多，最低只有30次，夜晚会更慢。也因为这，有些人甚至到60岁需要用到心脏起搏器。&&德国和瑞典的科研人员，对4.5万人经过十几年的跟踪调查发现，运动过量对身体只有坏处没有好处，大量运动的人可能死于心脏病或中风的几率是普通人的2倍。跑步过量会使心脏中产生过多的血小板。这些血小板会堵塞冠状动脉，使得血管堵塞，产生血液回流，造成一部分心肌的坏死，增加了发生心脏病的可能。当然，专家们也明确表示，心脏出现问题的前提都是“过度”，正常运动、锻炼对身体还是有好处的，不应怀疑，更该坚持。&&冠状动脉是供给心脏血液的动脉，起于主动脉根部，分左右两支，行于心脏表面。&&血小板是一种多功能的细胞成分，高强度运动可使血小板黏附密集性明显增加，从而阻塞心血管。&&心肌&&坏死的心肌&&血小板堆积&&血液&&回流&&血块&&阻塞&&动脉&&冠状动脉&&冠状动脉&&运动时的最大心率要控制 数值一般为170-年龄&&美国康涅狄格州哈特福德医院心血管科医学专家经过研究提道，“最近两年来，就有两位铁人三项赛世界锦标赛冠军因为需要进行心脏外科手术而被迫退役。”普通的跑步爱好者真该悠着点，千万别一味求大运动量。&&“所有的过度都是不行的。运动员也好，普通人也好，训练和锻炼都要有个度。”浙江大学医学院附属第二医院心内科副主任、心内科二病区主任、心血管病专家项美香主任医师说，“适当运动是防止心脏疾病非常重要的一个预防措施。每天四五公里、每天跑二三十分钟，隔天一次，每周15-20公里的运动量较为适宜。每公里用时要慢于4分钟，无氧呼吸增大，不宜作为建议的强度。外出锻炼前要注意保暖，冬季锻炼最好在中午12点到下午2点之间，避免早晚锻炼。”项医师还为冠心病又想运动的患者提了建议：运动时，最大心率控制在一定数值以下（一般为170-年龄），如果觉得运动后很疲倦，可以适当减量。&&运动因人而异，过小运动量不易达到运动效果，过量运动易导致机体损伤，超过每周42公里的运动对机体的损害较大。项医师特别强调，如果过量运动，要及时给身体2-3天的恢复期。
[] [] [] []跑步猝死？医生：大部分都是心脏惹的祸，这项检查千万不可少_凤凰体育
跑步猝死？医生：大部分都是心脏惹的祸，这项检查千万不可少
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心电图是一项常规体检项目，心电图正常，可以排除很多疾病，医生说，这三类人群一定要做心电图检查：一是60 岁以上的人，二是有高血压、糖尿病、高血脂等心血管疾病危险因素的人，三是常年抽烟者。
研究数据显示，这几类人群，发生心脏疾病的概率，大大高于其他人，非常有必要定期进行心电图检查。
放心跑步，远离猝死 心电图平板运动试验，把隐藏的冠心病揪出来
跑步被称为中产阶层的“广场舞”，近几年参与其中的人越来越多，与此同时，令人悲伤的消息也屡见不鲜——平常“没病没痛”的青壮年，跑着跑着就倒下猝死了。
跑步猝死，这是怎么回事？
“大多是因为心脏的问题，冠心病、心律失常、先天性心脏病等，有心脏病，自己却不知道。”东阳市人民医院心电功能科医生张超说，如果能在跑前做心电图平板运动试验，还是很有好处的，特别是对于那些对成绩追求比较高的人。
心电图和心脏彩超是最基本的检查，其次就是心电图平板运动试验。“这个测试在跑步机上进行，主要是对运动中心脏状况的检测，通过检测数据来判断心脏的储备功能。”张超说，有的跑步爱好者去跑马拉松，负荷肯定要超过跑步机，如果这个检测数据都不理想，那肯定没法承受马拉松的负荷。
东阳市人民医院开设这项检测已经有好几年，价格为120元，每次检测需要二三十分钟，目前来检测的更多的还是怀疑或本身心脏有问题的患者，为跑步特意来检测的还并不多。
平板运动试验需要在被检测者胸前连上各种导联线，然后在跑步机上跑步。因为需要跑步，建议穿球鞋，不要穿拖鞋，也不要穿紧身的衣服和不适合跑步的裤子。张超介绍，做之前一个小时左右适当可以吃点东西，补充下能量，做这个检查不需要空腹。
检测时，医生会在仪器里设置最高目标心率，不同的人，目标心率不一样，一般是越年轻越高。跑步机是3分钟一个阶段，速度由慢到快。每个人的测试时间因为目标心率不同、心跳加速不同，也有所差别。正常情况下，心跳随着跑步的速度加快而加快，呈线性关系。达到目标心率后，有个恢复时间，差不多8-10分钟等心脏跳动恢复到正常水平后，整个测试就结束了。运动平板试验阴性，表示测试者心脏功能基本正常。普通心电图配合平板运动试验，对冠心病的检出率就会很高了。 体检报告上的这行小字，吓坏过不少人 你有没有“窦性心律不齐”？
半个月前，东阳江北一家服装企业组织员工体检。上周，体检结果一出来，30岁的年轻员工小蒋就拿着自己的体检报告，急匆匆地来找医生。
“这个‘窦性心律不齐’严重吗？是不是要手术治疗？”小蒋问。东阳市人民医院心电功能科副主任医师楼芬艳一看报告，告诉小蒋，他的心脏没有问题。
小蒋不明白，心跳应该是规律整齐的，“心律不齐”怎么就没毛病了？
其实小蒋的问题，科室医生们已经被问过无数次。楼芬艳说，心脏里的“窦房结”是指挥部，健康人心脏的激动是从窦房结开始的，窦房结能够发出节律整齐的激动，每分钟60至100次，然后激动依次通过心房、房室结传至心室，使整个心脏按顺序规律协调的收缩与舒张，从而保证心脏的泵血功能。“这种从窦房结发出的心脏节律，就叫‘窦性心律’。心脏正常的跳动是‘窦性心律’，当窦房结不规则地发出激动时，会引起心脏收缩节律改变，就是‘窦性心律不齐’。”楼芬艳一解释，小蒋就明白了，“窦性心律不齐”绝大多数是一种正常的生理现象，不是病。
医生介绍，窦性心律不齐常见于年轻人，尤其是心率较慢时，与生气、情绪不稳定或使用某些药物及神经张力有关，随年龄增长而减少。
窦性心律不齐通常没有症状，但如果两次心跳之间相差较长时，可能有心悸的感觉，一般不必治疗，活动后心率增快则消失。心脏频率可能受很多因素影响，比如呼吸的影响，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。
医生提醒，如果出现“传导阻滞”“心肌梗死”“心动过速”“心动过缓”等结果时，就要重视，及时去心内科就诊，病情严重的时候，还要配合医生进行抢救。
来源：金报东阳
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& 窦性心律不齐，早晨能跑步吗？
窦性心律不齐，早晨能跑步吗？问
病情描述：
窦性心律不齐，早晨能跑步吗？晚上能泡脚吗？
医生回答 答
副主任医师
江苏省淮阴医院
答心律不齐患者，日常需要做好详细的心脏检查，以便全面了解身体情况。如果要用药呢，良济宁心宝胶囊用于多种心律失常，房室传导阻滞，难治性缓慢型心律失常，传导阻滞，可提高窦性心律，改善窦房结、房室传导功能，改善心脏功能。通常是口服，一次2粒，一日6次或遵医嘱。
副主任医师
江苏省淮阴医院
答心律不齐的患者生活应有规律性，应注意劳逸结合，生活上应采取平淡、从容的态度，事业上应保持乐观向上的态度。用药方面，吉春黄金降脂宁颗粒可以降血脂，软化血管。用于增强冠状动脉血液循环，抗心律不齐及高血脂症。
副主任医师
江苏省淮阴医院
答缺血性心脏病的患者平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。麒麟牌 心宝丸是治疗缺血性心脏病的常用药，本品的主要功效是温补心肾，益气助阳，活血通脉。用于治疗心肾阳虚，心脉瘀阻引起的慢性心功能不全；窦房结功能不全引起的心动过缓、病窦综合症以及缺血性心脏病引起的心绞痛及心电图缺血性改变。建议患者应在医生的指导下服用。
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