清宫后月经来了10多天22天可以跑步么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-27 06:22 标签： 清宫后休息多少天为好
清宫后现在是两个月了，可以经常在跑步机上跑步？因为现在胖了几斤了，所想经常在跑步机上跑步，请问那样可
14:25&&&&&&浏览6520次
病情描述：清宫后现在是两个月了，可以经常在跑步机上跑步？因为现在胖了几斤了，所想经常在跑步机上跑步，请问那样可以？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，可以的，现在做什么不受流产的影响了，可以自己决定，因为怀孕时间短，没有问题了。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，清宫两个月了，体质早就恢复好了。可以跑步了。肥胖是由于营养过剩，缺乏运动量造成的体内脂肪堆积。建议你控制饮食，加强体育锻炼。少吃甜食和油腻食物。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好！清宫已经两个月了，我觉得你现在的体质应该完全康复了，应该可以在跑步机上跑步了，他已正常分娩之后还有所不同，正常分娩之后，一般在三个月之后
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：清宫后有二个月了，子宫是已经恢复了的，是可以远动了的
指导建议：如果说担心的话，可以去医院B超检查下看子宫恢复情况的，如果说恢复的较好，是可以远动了的
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，根据您现在身体的状况，先从小运动量开始逐渐增强，增加运动量，如果出现身体不适立即停止。祝您健康！
因不能面诊，医生的建议仅供参考
这个应该没问题，一般清宫后2周内不从事重体力活动，不过要适度，不要过度劳累，注意外阴卫生
没有满意答案？看看更多相关问答清宫手术后二十五天可以跑步吗_百度拇指医生
&&&普通咨询
?清宫手术后二十五天可以跑步吗
女24岁|科室：妇科综合
迁安市妇幼保健院
清宫手术25天可以进行慢跑。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
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图片仅提问者本人可见
这个是什么炎症呢
这个不是特殊的炎症。
注意阴道的清洁度就可以。
不用用药吗
现在还不能用。可以在，月经来潮以后应用。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
清宫后一个月了，可以适当锻炼身体，运动减肥，注意性卫生，保持外阴清洁。经期注意勤...
你好，既然做BC检查宫腔内的胚胎组织已经完全排出，那你是 可以不需要担心的了，积血多...
流产术后会影响月经的周期，这个时期子宫还在恢复中，会有月经的紊乱，量多或者量少都...
一般清宫术后一个月左右可恢复月经来潮，有少数妇女在清宫后出现经期延长、周期长短不...
你好，清宫之后一个月时间再考虑同房对你的子宫恢复有帮助，你过早同房可能会影响子宫...
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向医生提问稽留流产清宫后13天可以跑步吗？
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稽留流产清宫后恢复自我感觉还不错 第十三天了。 白带也来了挺多天的 ，请问我现在可以跑步了吗
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妇产科-妇产科综合
子宫肌瘤,不孕不育,宫颈炎,卵巢囊肿,宫颈癌前病变,子宫内膜异位症,宫颈癌,宫外孕,阴道炎,月经失调,多囊卵巢综合征,卵巢肿瘤,畸胎瘤,输卵管堵塞
病情分析：您好，一般术后一个月后可以恢复正常生活，术后一个月内子宫还没有完全恢复好，不宜做剧烈运动的，可以慢跑，但不宜跑的太快
稽留流产清宫后恢复自我感觉还不错 第十三天了。 白带也来了挺多天的 ，请问我现在可以跑步了吗
稽留流产清宫后恢复自我感觉还不错 第十三天了。 白带也来了挺多天的 ，请问我现在可以跑步了吗
李芝花医生
您好，一般术后一个月后可以恢复正常生活，术后一个月内子宫还没有完全恢复好，不宜做剧烈运动的，可以慢跑，但不宜跑的太快
没有手术之前 蹲下久了会出现眼前一黑头晕。感觉手术之后就出现得比较多 感觉也比较严重了
李芝花医生
这样最好能去检查血压，血常规等了解是否有低血压，贫血等
那贫血会不会影响我以后要宝宝
李芝花医生
严重贫血是会影响的
我妈外公贫血我妈贫血 不过都应该是轻微的。不过我弟曾经地中海贫血 现在也好了，我呢从小就轻微贫血，我会不会遗传到我宝宝
李芝花医生
单纯贫血不遗传，地贫有遗传的可能
那我外公我妈我弟还有我。我们这样算遗传吧？ 之前就是因为孕酮低而流产的，现在我每天晚上服用叶酸 请问有帮助吗
李芝花医生
如果你弟弟有地贫，考虑你家族中是有地贫的
孕酮低 激素低的话 平时我应该注意少什么吗？或者吃什么
李芝花医生
可以多吃豆制品类、奶类等
李芝花医生
平时不宜做重体力劳动，不宜做剧烈运动等
哦，好的我明白了 谢谢您了医生
李芝花医生
不客气的，祝您健康！
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身上干净了，正常的话休息三十天清宫后相当于小月子，也要照顾好自己的，身体恢复再小副度的运动一下
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刮宫后多久可以运动
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刮宫后多久可以运动？刮宫后会伴有恶露的排出，而适当的运动有助于体内内容物的尽早排尽，那么，刮宫后多久能运动呢？刮宫后多久可以运动呢？？
刮宫后多久可以运动?
刮宫后一般3~5小时后就可以正常行走运动，但剧烈运动要等一个月后再做。
刮宫是目前妇产科常做的手术，也是人工方式之一。刮宫术是指在子宫内刮除及收集子宫内膜组织。刮宫后子宫内膜一般都会留有创伤，且女性身体的各个部位在形成时就开始逐步像形式靠近，突的将孕期停止，身体机能需要长时间的恢复，此时刮宫后的女性需要休息一个月才能恢复，刮宫术后一般3小时就可以正常行走了，并且适当的运动有利于跟残余组织物的排出，所以说，刮宫后一般3~5小时后就可以正常行走运动，但剧烈运动要等一个月后再做。
刮宫后哪些运动算剧烈运动
运动幅度过大：如俯卧撑、、侧向推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣排球或投篮等。
烈日下的运动：刮宫后的女性不宜在烈日曝晒下运动，或进行冷水浴锻炼。尤其要注意腹部不能着凉，以免引起卵巢功能紊乱，导致失调不孕等。
性生活：刮宫后子宫内膜受到损伤，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
体育比赛：刮宫后不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现机能紊乱。
刮宫后可以做的运动
腹式呼吸运动
具体步骤：
与胸式呼吸姿势相同。双手放在肚子上。做深呼吸，让肚子鼓起来，稍微憋会儿气，然后再慢慢地呼出，使肚子瘪下去。每天运动次数可与胸式呼吸运动一样。每2、3小时做5、6次。
具体步骤：
撤掉枕头，双腿并拢伸直一只手放在肚子上，另一只手放在旁边。抬起头，眼睛能看到肚子上的手(此期间不停止呼吸)，呼吸一次，再躺下。一天可做数次，每次要求每只手各做5次，共计10次，要在做腹式呼吸运动之后做。
具体步骤：
双脚并拢，脚尖伸直。用力弯曲脚脖子。这时要绷紧脚部肌肉，膝盖不要突起。呼吸两次左右，恢复原状。每天早、中、晚各3次，每次10下。接着第一天的脚部运动做。
手指的运动
具体步骤：
伸直手臂，握拳。然后把手尽量地张开。一天可做10次。
刮宫后的护理事项
注意休息，加强营养。刮宫术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在刮宫术后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。刮宫术后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。刮宫后应多吃些类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
观察出血情况，严防病情加重。刮宫术后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
注意，以免再孕。刮宫术后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期。如果不坚持做好避孕，很快又会。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
保持外阴清洁卫生，禁止同房。刮宫术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。刮宫后一月内切忌同房。
健康小提示
刮宫除了多休息以为，还要注意饮食上的营养。因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类奶或豆制品等。
专家说，我们为了排除子宫内的积血是需要做一些简单的运动和锻炼的，无需一直卧床休养，散步和正常的行动都是很好的帮助我们尽快恢复身体的方法，所以，刮宫后多久运动要看个人，所谓的跑步等运动短时间内还是不要做了。

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