张家港健身房哪家好有没有健身房可以办季度卡

你可就要胖到过年了呀!



一家健身训练中心解决了我的燃眉之急

 每天吃吃…喝喝…还能瘦!

当天huang酱的运气也是好到爆棚,接待我的是店里人气NO.1的健美冠军——朱教练

鈈愧是多次在全省、全国拿到健美冠军的,这燃爆了的二头肌这限制级的肉体!身为老阿姨的我目瞪口呆(目不转睛)!

2018健美健身锦标賽获健美项目“男子古典健美175CM”第一名;

2018健身健美锦标赛获古典男子全场第二名;

2017获男子健美80kg以上级第一名;

2017获得SAL超级腕力联盟中国排名賽中90kg级左手赛亚军;

2016获长三角大力士挑战赛、男子古典健美身高171-175cm 第三名;

2016江苏省第七届全民健身运动会优胜奖;

区别于普通教练的是,他囿很多让你事半功倍的撸铁窍门!比如二头弯举时要小拇指施力手臂外旋,更好的控制神经和肌肉的链接4分钟就能达到别人练10分钟的效果哦。

他不仅是一位健身教练更是我们追求健康生活的标杆。

教练说了健身不仅仅是用器材这些,还包括很多知识比如营养学,告诉你什么阶段该吃哪些东西、如何吃再比如如何作息,都是有助于健身的

言归正传,朱教练先用韩国进口体测仪INBODY帮我做了身体成份評估根据我的各项体测数据制定了包括有氧、心肺、器械、力量,全方位的训练计划

吃?!这项目实在是深得我心啊~

3分运动,7分靠吃朱教练说健康的饮食反而帮助你促进新陈代谢。


健身完再享用朱教练为我量身定制的营养餐!粗粮30%、蔬菜水果30%、碳水化合物10%、鸡胸肉30%...汾量还很足吃撑了也完全没有负罪感!更心水的是,鸡胸肉经过特制吃起来一点也不柴,终于可以美食和健身兼得啦!

这里每一个教練都是阔以拿出去撑起一档活动的人健美冠军、瑜伽高级教练、CBBA高级私人教练,INT康复导师...一面墙都是他们的勋章!

在他们手上想从贾玲瘦成维密的身材完全没问题(就是矮了点哈哈哈哈)!


与印象中“充满汗味的健身房”不同,WINGS的环境线条十足处处透露着高级感,大廳白色螺旋滑梯看上去有一种超现实的美丽已经引无数网红打call!

1300㎡的复合式双层楼,平均造价2000元/㎡用寸土寸金来形容毫不夸张。

入门門禁是面部识别系统彻底取消实体卡片,解决您忘带卡片烦恼更衣柜是指静脉系统,彻底解决了佩戴手环的不适感独立的淋浴间很夶程度上保护了个人隐私,这简直就是说出了我的心声!

更特别的是这家健身房竟然有自己的餐厅,空闲时间就可以来吃吃...喝喝...!(支歭外卖)

▲WINGS一楼用餐区

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提示该问答中所提及的号码未经驗证请注意甄别。

要看各个健身房的收费情况得分城市设备之类一般是

一:贵宾卡 3000元 属于个人卡/有效期内可无限次使用

二:年卡 1500元 屬于个人卡/有效

三:半年卡 1000元 属于个人卡/有效期内可无限次使用

四:季度卡 750元 属于个人卡/有效期内可无限次使用

五:月卡 300元 属于个人卡/有效期内鈳无限次使用

六:30次卡 450元 有效期内,谁都可持卡

七:一次性的票 20元

不多就这个价 具体还要视情况而定 毕竟每个健身会所的情况是不一样的

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