力得健身俱乐部怎么样_百度知道
力得健身俱乐部怎么样
我有更好的答案
。，问了才知道是中山路店转过来的。，我当时在船舶店健身的时候，来了很多不认识的。。你们当时不知道么。。中山路店关门的时候，N多会员都转到船舶店了。这个事情我还真知道。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　楼主坐标甘肃兰州。本不想透露坐标，以免引起对我大兰州的不好影响，可是内心实在很气愤~这种事各地都有，也并非我大兰州，在此也提醒各位：健身房很坑人，办卡需谨慎！　　楼主以前也办过健身卡，可惜太懒，也没怎么去过。今年怀孕，孕期胖了二十斤，所以产后有六个月的产假，就打算办个健身卡，好好锻炼一下。产后恢复，毕竟不同于往日，楼主家人也不太放心，怕自己练没有好方法，楼主老公就说不如请私教上课，可以更专业更有针对性的训练，更安全有效。所以楼主产后两个月时，就去一家名为ME健身俱乐部考察情况。 　　当时去看，情况一般，店不算大，平时人也不算多，楼主娘家离这里比较近，家中也有小宝宝，所以优先考虑到距离比较满意。当时接待楼主的，也不知道是前台的，还是什么顾问的，一个女孩，带着楼主和楼主老公大概参观了一下，当然，怎么好怎么宣传呗。后来楼主老公表达了想请私教的想法，问了一下哪个教练比较适合产后恢复的，而且我也立即提出，毕竟是产后，我想要个女教练，方便一些。这个姑娘当即叫过来一个女教练，女教练姓王，姓名就不说了。反正就说这个女教练有什么资质，也做过产后恢复的，很专业，楼主和她聊了几句，感觉她性格也不错，她在本子上给楼主列出来的她建议的训练课时安排，听着也合理，但就是课时有些多，72节，一节收费300。但是她说楼主的情况和别人不同，在一年没有运动的情况下，又是产后，所以课时多。楼主当时也提出，楼主现在是在娘家，2017年二月底楼主就要上班，上班以后就要回楼主自己家去，楼主家和单位都离这里比较远，所以课必须在二月上完，上完后，必须有明显的变化。楼主并没有提出瘦多少斤，只是希望能有很明显的变化和不同。当时王教练也坚定的告诉我，一定会有变化，一定合理安排训练计划。既然如此，楼主老公就说，72节就72节课吧，加上办卡，一共将近两万七。坦白说，楼主普通工薪阶层，不是土豪，不是金领，一下子花出两万多健身，楼主当时是犹豫的，但是楼主老公表示，只要楼主开心，身体健康，健身可以真正的帮助到我，就是值得的。所以楼主老公还刷了信用卡，笑嘻嘻的告诉楼主，他每月来还这笔钱。楼主很感动，觉得自己一定要跟着教练好好学好好练。 　　十月开始，楼主跟着王教练上课，总的来说，上课还是不错的，我们按着上一天课休息一天再上课的规矩进行着，没什么大问题。上到第十节课的样子，王教练突然跟楼主说，她要去外地培训，好像是北京吧，说是她之前也不知晓培训的事，培训回来可能到明年三月份了，她知道楼主必须二月前上完课，而且她自己承认，培训结束，她未必还会再回这里当私教，所以问楼主可以换教练么。楼主当时心里非常不舒服。楼主九月底买的课，十月就开始上课，她培训的事她怎么会一点不知晓？当初买课，也是觉得她不错，如果不是她，楼主可能就不会买，会换一家健身房看看。可是事已至此，楼主也不想太为难她。便同意考虑换一下教练试试看。楼主也抱着也许别的教练也不错的心态，决定尝试。王教练知道我要女教练，她们女教练加上她自己，有三个，她给楼主推荐了一个，说是有什么美国资质的，比较适合楼主，性格也好人也好，很不错。楼主问王教练，如果这个教练不满意怎么办？王教练表示，在她还没有离开之前，她会协调好，她计划是，先由王教练本人带我上课，由下一任教练先观摩，掌握我们的授课情况，然后再由下一任教练给楼主上一节课，王教练观摩，双方沟通好训练方案，也让我可以确定是否使用下一任教练。楼主表示同意，就约了新教练下次见面。然而楼主再去，王教练说新教练家里有事，请假了，不能见面了。楼主只好再等。又去了一次，王教练说新教练正好没来，还是不能见面。楼主无奈。第三次再去，王教练终于带来了新教练，隗教练，当时王教练就说了，下节课直接让楼主跟隗教练上课，因为下节课她就走了。楼主此时发现，换教练的过程，根本不是王教练之前说的那样，一点过度都没有，可是没办法，王教练马上就走，楼主只能同意了。和隗教练简单聊了几句，她有笑容，但态度一般，不冷不热，楼主问她上课时间，她说周六她要休息，不上课。楼主和王教练之前的上课时间，是基本上根据楼主定的，楼主家里有小宝宝，所以教练是根据会员时间的，周末也是，她们休一天，但是具体哪天休，根据上课安排。而隗教练直接告诉我，她每周六要休息。此事虽不是大事，但楼主心里不太舒服。 　　接下来，跟隗教练约的第一节课去，楼主怎么都等不到人，最后广播一喊，她匆忙跑过来说，她把这节课忘了。楼主崩溃啊，前天才见过面约的课，隔一天就忘了。楼主考虑人难免有疏忽，表示理解吧。楼主就约了隔天继续上课。结果还没到上课时间，隗教练又给楼主发微信，说她胃疼，要去医院，不能上课了。既然是身体原因，楼主不能说什么，之好说下次吧。隔天又约，她说家中有事，以后不会了，肯定按时上课。 　　好在，楼主终于跟着隗教练上了一节课，一节课而已，我说不出好坏，但相比而言，不如王教练，这跟先入为主没关系，亲身感受，我认为没错。 　　就上了这一节课，之后再约，她又说胃疼去医院，而后，又说家中有事，最后，她跟我说她辞职了。 　　楼主跟她半个多月了，上了一节课。　　隗教练要辞职，给我来了个微信，说是接下来的安排，让我找他们的私教经理。之前因为换教练，我找过这个李经理，但是人家是霸道总裁，呵呵，很忙啊，找了两次，没找到，前台也不给电话。这次我问隗教练要了电话，总算打通了这个私教李经理的电话。他说他很忙的，每天到处跑。呵呵。 　　楼主约他第二天见面，他说让楼主提前打电话，大概三点他有时间，结果第二天快三点楼主给他打电话，他说他在南关店，让我去南关店找他，楼主说不方便去不了，他就说改四点，在广场店见。楼主发现这个健身俱乐部的人，时间观念都很弱。
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　　goon　　
　　你买太多课了，提成都给了第一个教练 所以后面的教练自然不会太认真。我是在北京 我第一个教练男 调走了换了女 女教练只会各自垫上运动，浪费了20多节课，她也走了我换了男教练 才6次我身体素质明显改善，健身房不会承诺减多少斤，因为运动瘦身的效果没有吃明显，你现在应该强势让主管教练带你吧　　
　　是，你一次买太多了，后面教练没指望！　　
　　工薪阶层不建议去健身房一下子买好多课程，不然容易被坑，心里会很不舒服
　　@露天烧烤严重扰民
12:05:20　　goon　　-----------------------------　　继续~~　　
　　我也遭遇私教辞职，幸好我没剩几节课了。
　　我的课都是一个月一个月的买，楼主一下买将近3万的课后边的教练好像拿不到多少提点，而且有的健身房对教练挺苛刻的，报给你300一节，给教练的钱只有几十块钱，所以有些健身房教练的流动是很大的。
　　@老那一族
12:14:39　　你买太多课了，提成都给了第一个教练 所以后面的教练自然不会太认真。我是在北京 我第一个教练男 调走了换了女 女教练只会各自垫上运动，浪费了20多节课，她也走了我换了男教练 才6次我身体素质明显改善，健身房不会承诺减多少斤，因为运动瘦身的效果没有吃明显，你现在应该强势让主管教练带你吧　　-----------------------------　　我也觉得我买太多了，就是太信任了，而且也急于训练瘦身…所以被坑了~　　
　　@不会喘气的鱼
12:35:44　　是，你一次买太多了，后面教练没指望！　　-----------------------------　　是啊，现在后面的教练没一个会好好教的了~　　
　　@医心唯你
12:50:02　　工薪阶层不建议去健身房一下子买好多课程，不然容易被坑，心里会很不舒服　　-----------------------------　　唉…已然被坑了~苦逼啊…哭死了…大半年的工资…　　
　　@黄桃2012罐头
13:37:03　　我也遭遇私教辞职，幸好我没剩几节课了。　　-----------------------------　　要是我也没剩几节课，我真的也不折腾了，关键我还剩至少六十节课…　　
　　大半年的工资还敢这么买啊?你只有把他们盯紧点了　　
　　@懒得起名行吗
14:06:21　　我的课都是一个月一个月的买，楼主一下买将近3万的课后边的教练好像拿不到多少提点，而且有的健身房对教练挺苛刻的，报给你300一节，给教练的钱只有几十块钱，所以有些健身房教练的流动是很大的。　　-----------------------------　　我很崩溃啊，又不是几千块，上万块啊，我也是为了尽快锻炼，没想到不负责任到这个程度…　　
　　@雪舞晴天-11 14:49:57　　大半年的工资还敢这么买啊?你只有把他们盯紧点了　　-----------------------------　　我现在就再想办法退回剩余课程的钱…　　
　　工薪阶层，能一次性支付这么大的健身教练，你的确挺舍得。现在可能你自己一个人去找没什么用。让你老公直接去沟通。不行曝光或者打投诉电话要求退费。　　
　　直接要求退款　　
　　这种算钱的方式是不是有点问题啊 不是应该按课时给提成什么的？
　　我觉得楼主老公挺不错
　　如果是我的话我会十节课十节课得买，因为怕自己坚持不下去，楼主一下买72节课我都替你愁　　
　　没想到健身房挺黑啊！要求退钱啊。。
　　不能退？　　
　　唉，楼主也别想太多，即使最后真的找不回来，就当花大钱学到一门课吧！我听说很多健身房，都是最开始承诺的很好，招收很多会员，拿到钱后宣布破产，一走了之的！所以，最好还是找那种上一节课给一次钱的健身房，当然，这样单次给钱的要比办套餐的贵一些，但起码稳定呀。抱抱楼主～　　
　　大半年的工资去健身，楼主确实比较舍得　　
　　一定要坚持让他们退款，不行投诉。
　　长见识了。以后我还得少少买。　　很简单，把事情闹大，让健身房退款，这年头，越强硬的客户损失越小　　
　　还好楼主有个那么好的老公
其它的就当踩狗屎好了。这样想心里舒服些
必须退钱啊！！！
　　找什么私教经理啊！直接找老板要求退。不肯就直接找媒体　　
　　让健身房退钱　　回过头说，你老公真不错　　
　　我去年的健身教练人气爆棚，学员一个挨一个，时间排的满满的，好几次我都觉得都觉得时间缩水，都没教啥就下课了，有天留意了下时间，提前了十几分钟下课，那节课我还赶脚算是时间长的。
　　在健身房就跳跳操啥的也能瘦挺快啊，为啥非得上课？　　
　　健身房一言难尽。　　我也是被坑过。　　我做手术请假，当时提前跟他们经理说好的可以给延期3个月。因为私教课和卡有时间限制。　　结果当时我教练走了也没人告诉我。结果我回来了，说给我安排另外一个人。这个人长的跟如花似的我靠，而且一点肌肉也没有还有肚子，我真是好奇怪。课上的也饿不行，成天问我什么时候买课什么时候来上课，恨不得我一天上八节课。后来给我弄烦了，我换了教练。　　这个教练倒是练的挺好我上一节立刻感觉不一样。结果他说，这是义务在给我上课（我估计说的可能是真的），说我的课系统显示过期了，他也不挣钱，希望我继续买课，激活这个过期的课。　　然后我就开始了漫长的沟通。　　先是经理不承认给我延长了3个月，后来狡辩说只延长了健身卡（我们这个卡办卡时就说好一段时间不来可以请假的功能）。我说怎么可能只有健身卡不延长私教课！常理想想也不可能啊，我卡暂停了我能来上课吗！　　第二步是让我买新的课，老课280一节，现在跟我要450一节，说这个教练好，五星教练。说一次买30节400给我。　　我不同意，这不是上当了吗，因为以前的课作废了约3000元，我还必须按照他们说的价格继续投入1万多。最后好几个号称经理来，最后说到380一节。　　我还是不同意。　　过了几天给我打电话说有活动，220一节问我要不要，我才又买了。毕竟还是想继续练的，还是管用的。　　反正水太深，我以后恨不得一节一节买！
　　楼主去见到了这个和范爷老公同名的这个李经理…呵呵…我不做过多形容。　　我们在大厅坐下商谈。楼主先是提出，想听听看这位李经理，他们这个俱乐部对于这一系列事情，是什么态度，最终打算如何解决。他嘴上说是很抱歉如何如何，但态度很随意，楼主不觉得他很诚恳。楼主跟他说，最初就是因为王教练，才选择在他们俱乐部办卡买课健身，如果不是王教练，楼主对其他的教练不是十分满意，楼主肯定不会在这里办卡买课的，而且后来王教练提出外出培训，楼主虽然心里不痛快，但事已至此，楼主也选择了理解，愿意尝试，后来换的隗教练，还是所谓的销量亚军，也不过如此啊！楼主表示出想早退剩余课程的费用。这个李经理拒绝了。他说所有训练计划，都是由他们统一制定的，和教练没有关系，谁上课都一样的，私教对他们而言，就是商品，卖出不退。楼主很无奈。私教怎么能谁都一样呢？就算在学校，同一本教学书，不同的老师上课也有不同的效果，更何况是私人教练，本来就是私人订制，根据不同人的个体差异针对性的训练，教练与教练之间也有资质能力经验的差异，怎能谁都一样？再说了，既然是商品，就具有可选性。就比如去买手机，我付了买苹果七的钱，却只有苹果六的货，卖家总不能说，这都是手机，都是苹果产的，都是IOS系统，款式也差不多，用哪个不都是用，绝不退款？？？既然没有我要的滚，我为什么不退款？楼主很生气，提出了以上理论。这位李经理自称以朋友的身份开始给楼主做思想工作。他跟楼主说，让楼主不要反复纠缠这个问题，不然只会两败俱伤，尤其是会伤害楼主，类似的人类似的事，他见的多了，很多人的钱到现在都没有退。楼主说，那怎么样才能退？他说，除非他们店倒闭，或者楼主出现什么重大事故住院或者腿折了，导致五年内不能做运动，开具医院证明以后可以退款，否则，不论他方出现什么问题，都概不退款。注意，是他们不论出什么问题，都不退款。楼主觉得很扯淡，就暗示他实在不行就要走法律程序。这个李经理无所谓的表示，他们问过律师了，我和教练签的单子，不具备法律效益，因为上面什么相关的条款都没写，他直接告诉楼主，楼主找律师也好，打110或者投诉消协都可以，没人可以管这个事。楼主当时就被激怒了。法制社会啊，还能这么嚣张？楼主偷偷拿出手机准备录音，没说几句话，被他发现了，嚣张的话他就不敢说了，最后指责楼主录音这种方式他不接受也不喜欢，然后一走了之，把楼主一个人丢在大厅。　　
　　看看能发不　　
　　都这样了，只能闹大了找退钱了。找电视媒体试试，那种什么热线之类
　　@情商要培养
14:59:10　　工薪阶层，能一次性支付这么大的健身教练，你的确挺舍得。现在可能你自己一个人去找没什么用。让你老公直接去沟通。不行曝光或者打投诉电话要求退费。　　-----------------------------　　我舍不得啊…更何况我现在还有孩子，花钱更不比单身的时候，如果当时不是我老公舍得为我花钱，我真不一定当时就买课…我也是想自己可以尽快锻炼恢复身材，也能让身体更好一些，结果…唉…现在退款估计特别难…　　
　　@纸筒画
14:59:37　　直接要求退款　　-----------------------------　　我要求了…直接被拒绝…您可以看看后面的更贴…　　
　　去消协告　　
　　@痛哭跪求包养
14:59:45　　这种算钱的方式是不是有点问题啊 不是应该按课时给提成什么的？　　-----------------------------　　这个我不懂，反正一节课300…　　
　　@MyDemonsHide
15:02:02　　我觉得楼主老公挺不错　　-----------------------------　　谢谢，我也觉得他不错，这是此事对我而言，唯一的安慰…　　
　　@大牛牛么么哒
15:04:41　　如果是我的话我会十节课十节课得买，因为怕自己坚持不下去，楼主一下买72节课我都替你愁　　-----------------------------　　我也特别懒，以前办卡都不怎么去，这次也是为了迫使自己，激发动力…结果…坑了…　　
　　@大江大湖-11 15:06:25　　没想到健身房挺黑啊！要求退钱啊。。　　-----------------------------　　特别黑！请看后面更贴…　　
　　直接找当地电视台的民生节目，要有收视率的那种，要求退款，给你后期上课都不要。电视台一出面会立刻给你解决的。
　　@又被销户
15:06:39　　不能退？　　-----------------------------　　不能啊，还振振有词的，请看后面更贴…　　
　　@我是小小小小小猪
15:09:32　　唉，楼主也别想太多，即使最后真的找不回来，就当花大钱学到一门课吧！我听说很多健身房，都是最开始承诺的很好，招收很多会员，拿到钱后宣布破产，一走了之的！所以，最好还是找那种上一节课给一次钱的健身房，当然，这样单次给钱的要比办套餐的贵一些，但起码稳定呀。抱抱楼主～　　-----------------------------　　感谢抱抱…唉…花钱买教训了…太伤心…　　
　　@马甲的春天-11 15:09:57　　大半年的工资去健身，楼主确实比较舍得　　-----------------------------　　舍不得啊…还好我老公舍得为我花钱，唉…痛苦…　　
　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不知道自己要学习这种话也只有楼主信了，既然她有打算要出去学习，那么她就不应该让你一次性买这么多课程，为什么让你一次性就买这么多课程，是因为她有销售提成，健身教练的工资组成是底薪一千多到两千多不等，然后是销售提成，就是她这个月一共卖了多少钱的提成，卖得越多提成就越高，举个例子就是假如她这个月卖一万提成5%，卖两万10%。。。以此类推，所以她为什么要你一次性买了两万多的课可想而知了。最后就是课时提成，就是一节课300块钱，然后她上完这节课就可以另外从这300块钱提百分之多少，一般情况下是25%~30%，不过这个也是根据教练等级来提成。你的第一个教练在下个月的工资里面除了底薪和你那几万的销售百分比提成以外就是给你上了多少节课的课时费。然后后面来接替她的教练，工资里面是没有你买课的销售提成的，只有给你上一节课提一点课时费。另外的就是你在的这个健身房教练经理都是一个不守时的人，他下面的教练怎么可能是一个守时的人呢。我以前所在的公司要求教练除了专业知识过硬以外，还需要的就是尊重会员，与会员约定好了上课时间必须提前五分钟准备好，等会员来了就全程带着会员，还有什么服装啊，身体味道啊，仪容仪表啊，上课的时候如果要碰到会员的身体还要提前问会员我能不能触碰你的身体啊，会员趴着的时候不能从会员身上跨过去，必须从会员脚的那一边过去什么的，很多细节就能体验一个教练的专业性。最后希望楼主找经理沟通，好好处理好这件事吧　　
　　@爱你不一生一世
15:12:28　　一定要坚持让他们退款，不行投诉。　　-----------------------------　　消协投诉过了…不知道有没有用…想在试试电台什么的…　　
　　@桃花相应红
15:13:14　　长见识了。以后我还得少少买。 　　很简单，把事情闹大，让健身房退款，这年头，越强硬的客户损失越小　　-----------------------------　　对！以后少买！免得吃亏！现在我也找了电台什么，不知道闹大了会不会有用…　　
　　@寂寞来了怎么胡闹
15:18:56　　还好楼主有个那么好的老公 其它的就当踩狗屎好了。这样想心里舒服些 必须退钱啊！！！　　-----------------------------　　我老公算是这件事对我最大的安慰了…我也在力争退钱！不能让人随便欺负消费者！　　
　　@ty_Sophia356
15:20:20　　找什么私教经理啊！直接找老板要求退。不肯就直接找媒体　　-----------------------------　　这个私教经理都好难约的…没办法找老板…就看找找电台什么的有没有用…　　
　　@陆小果和杨小美
15:20:26　　让健身房退钱 　　回过头说，你老公真不错　　-----------------------------　　谢谢，我老公是我最大的安慰…目前我正在争取退钱，虽然很难…　　
　　@yuzhang-11 15:22:11　　我去年的健身教练人气爆棚，学员一个挨一个，时间排的满满的，好几次我都觉得都觉得时间缩水，都没教啥就下课了，有天留意了下时间，提前了十几分钟下课，那节课我还赶脚算是时间长的。　　-----------------------------　　对，时间就是上不够，感觉没怎么样，下课了…现在我就是力争退款，虽然很难很难…　　
　　@cher_aquarius
15:23:06　　在健身房就跳跳操啥的也能瘦挺快啊，为啥非得上课？　　-----------------------------　　我只是产后，怕自己弄伤自己，请私教专业些，现在看来……唉………　　
　　@韩代浪漫喵
15:23:59　　健身房都是，买了教练态度就变了，而且服务不好了，我们健身房也是，所以我没有请私教，再说，私教也只能带着你练，私教课用完以后，也只能靠自己坚持，可以少买一点，学习用器械什么的也可以 　　顺便借楼主的地儿打个小广告，韩国代购，店主每月亲自往返韩国，视频随时直播，圣诞跨年有惊喜哟，加微: 　　-----------------------------　　所以是彻底被坑了……太苦逼…唉……　　
　　@俺是一个较真的银
15:25:41　　健身房一言难尽。 　　我也是被坑过。 　　我做手术请假，当时提前跟他们经理说好的可以给延期3个月。因为私教课和卡有时间限制。 　　结果当时我教练走了也没人告诉我。结果我回来了，说给我安排另外一个人。这个人长的跟如花似的我靠，而且一点肌肉也没有还有肚子，我真是好奇怪。课上的也饿不行，成天问我什么时候买课什么时候来上课，恨不得我一天上八节课。后来给我弄烦了，我换了教练。 　　这个教练倒是练的挺好我上一节立刻感觉不一样。结果他说，这是义务在给我上课（我估计说的可能是真的），说我的课系统显示过期了，他也不挣钱，希望我继续买课，激活这个过期的课。 　　然后我就开始了漫长的沟通。 　　先是经理不承认给我延长了3个月，后来狡辩说只延长了健身卡（我们这个卡办卡时就说好一段时间不来可以请假的功能）。我说怎么可能只有健身卡不延长私教课！常理想想也不可能啊，我卡暂停了我能来上课吗！ 　　第二步是让我买新的课，老课280一节，现在跟我要450一节，说这个教练好，五星教练。说一次买30节400给我。 　　我不同意，这不是上当了吗，因为以前的课作废了约3000元，我还必须按照他们说的价格继续投入1万多。最后好几个号称经理来，最后说到380一节。 　　我还是不同意。 　　过了几天给我打电话说有活动，220一节问我要不要，我才又买了。毕竟还是想继续练的，还是管用的。 　　反正水太深，我以后恨不得一节一节买！　　-----------------------------　　水太深！私教哪是私教啊，全是销售，还不负责任！以后可要谨慎啊，稍微不慎，就被坑了…有苦说不出，就像我这样……　　
　　@快看那个猪吖
15:26:02　　看看能发不　　-----------------------------　　唉……不知道能不能…　　
　　@蹉跎岁月c
15:36:45　　都这样了，只能闹大了找退钱了。找电视媒体试试，那种什么热线之类　　-----------------------------　　就怕闹大了还是不退，就尴尬了…矛盾啊！　　
　　谢谢提醒 　　
　　楼主当时真的气坏了！见完这个经理，在就回家的路上欲哭无泪！心痛啊！正在考虑怎么办，楼主的第一任教练，王教练，给楼主发微信，问楼主最近上课了没。很显然，她及时给楼主微信，肯定是知晓了楼主去退款的事。楼主也没有绕弯子，直接问她，是不是他们的李经理联系了她。王教练说没有，然后截图一张给我，是他们健身俱乐部的同事微信群，截图里，有人偷拍我的照片发去群里，问这是谁的学员。楼主当时更气炸了。居然偷拍！这个王教练估计也不是不打算回来了，十有八九培训都是借口，八成也是辞职了。楼主跟她说就是打算退款，因为折腾不起，王教练自己也说，楼主想法和要求是合理的。虽然事情因王教练而起，可是楼主还能说什么，这人已经走了，我骂她也没用，微信说了几句，作罢。　　
　　@当娃娃
15:58:09　　谢谢提醒　　-----------------------------　　不客气…唉……教训啊…　　
　　我觉得第一次买20多节就够了吧，健身教练流动性太大，变化很难说。楼主应该强势点，有什么不满就要说。
　　@俺是一个较真的银
15:25:00　　健身房一言难尽。 　　我也是被坑过。 　　我做手术请假，当时提前跟他们经理说好的可以给延期3个月。因为私教课和卡有时间限制。 　　结果当时我教练走了也没人告诉我。结果我回来了，说给我安排另外一个人。这个人长的跟如花似的我靠，而且一点肌肉也没有还有肚子，我真是好奇怪。课上的也饿不行，成天问我什么时候买课什么时候来上课，恨不得我一天上八节课。后来给我弄烦了，我换了教练。 　　这个教练倒是练的挺好我上一...　　—————————————————　　一看你就被坑了，第一，会员怀孕或者手术或者长时间出差，私教和卡都是可以延期的，怀孕最多可以延长一年。第二，私教为什么卖得这么贵，就是因为他能为会员带来身体的改变，和教练专业的服务，是教练通过学习，然后把学到的东西用在会员身上，为会员带来他想要的东西，你那个健身房私教价格一次又一次的变，一下子高一下子低的，明显就是私教的价格和私教价值不对等。我们健身房私教价格一般都是固定了的，根据教练等级来划分价格，每个教练的不同的课程价格不一样，比如减肥增肌便宜一些，然后孕期和产后恢复贵一点，运动康复帮助会员康复身体，比如颈椎病，腰部的病什么什么的这种就要更贵一点，而不是随便什么课程随便就提高或降低，教练出去学习也是很贵，一般学习一天的费用都是一千以上，还不包括吃和住，所以从这几点就能看出你这个健身房有多水了，最后告诉你一个健身行业的潜规则，就是很多健身房真正有健身教练资格证的人不多，很多所谓的“教练”就是一般的销售人员，教练经理随便教一些器械使用方法和几个动作就上岗当教练了，这个就需要你自己去发现了　　
　　@快看那个猪吖
15:47:41　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不知道自己要学习这种话也只有楼主信了，既然她有打算要出去学习，那么她就不应该让你一次性买这么多课程，为什么让你一次性就买这么多课程，是因为她有销售提成，健身教练的工资组成是底薪一千多到两千多不等，然后是销售提成，就是她这个月一共卖了多少钱的提成，卖得越多提成就越高，举个例子就是假如她这个月卖一万提成5%，卖两万10%。。。以此类推，所以她为什么要你一次性买了两万多的课可想而知了。最后就是课时提成，就是一节课300块钱，然后她上完这节课就可以另外从这300块钱提百分之多少，一般情况下是25%~30%，不过这个也是根据教练等级来提成。你的第一个教练在下个月的工资里面除了底薪和你那几万的销售百分比提成以外就是给你上了多少节课的课时费。然后后面来接替她的教练，工资里面是没有你买课的销售提成的，只有给你上一节课提一点课时费。另外的就是你在的这个健身房教练经理都是一个不守时的人，他下面的教练怎么可能是一个守时的人呢。我以前所在的公司要求教练除了专业知识过硬以外，还需要的就是尊重会员，与会员约定好了上课时间必须提前五分钟准备好，等会员来了就全程带着会员，还有什么服装啊，身体味道啊，仪容仪表啊，上课的时候如果要碰到会员的身体还要提前问会员我能不能触碰你的身体啊，会员趴着的时候不能从会员身上跨过去，必须从会员脚的那一边过去什么的，很多细节就能体验一个教练的专业性。最后希望楼主找经理沟通，好好处理好这件事吧　　-----------------------------　　首先很感谢你告诉我这些……我真是崩溃啊！两万多，全砸进去了……不退钱，我真的没办法了…课还怎么上啊，唉。我看没一个专业的…　　
　　@yjfx520
15:46:18　　直接找当地电视台的民生节目，要有收视率的那种，要求退款，给你后期上课都不要。电视台一出面会立刻给你解决的。　　-----------------------------　　我就怕闹大了也没用，就尴尬了……　　
　　@yjfx520
15:46:18　　直接找当地电视台的民生节目，要有收视率的那种，要求退款，给你后期上课都不要。电视台一出面会立刻给你解决的。　　-----------------------------　　@夕山新雨后
16:14:20　　我就怕闹大了也没用，就尴尬了……　　-----------------------------　　你试试呗，那也比你现在强啊。
　　@快看那个猪吖
15:47:41　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不......　　-----------------------------　　就是，所以健身如果没有门路的话，最好去连锁的健身房，相对也有保障些吧。说起来我家人理发真是充值一家，倒闭跑路一家。　　想瘦身的话应该从改变饮食习惯和生活习惯开始，等身体适应了运动，再有氧无氧结合，这时候私教就很重要了。
　　我在健身房锻炼了一年了，一周至少去四天，没买过一节私教课，我瘦下来很多，毅力很重要。　　
　　最后告诉楼主还有一个办法，就是恶人怕恶人。如果你看起来很弱的话健身房会更强势，一个健身房最主要的经济来源是会有办卡和办私教。你只要有时间就直接去健身房，看到哪个会员在办卡或者准备买私教的，你就跟那个人说千万不要买，然后就把你的事情说给那些会员听，因为大多数办理私教的会员和准备办卡健身的会员在付钱的时候都是最开始犹豫，然后销售人员一说，最后头脑一热就办理了，如果这个时候正好有人在旁边说出这里是个坑的话，我相信他们是没办法卖出去的。而且他们的人是不敢对你怎么样的，第一你是会员可以随进随出，第二是要是有人碰到你的身体的话你就说打人什么的，一闹起来他们是没法做生意的，而且他们如果叫警察的话更好，只要你有理由，警察也不会把你怎么样。我就是这个行业的，相信我的话。还跟你说个我妈买衣服的事情，我妈买了件一千多的衣服，当时营业员说没货要调，但是要先付200定金，然后我妈就说好吧，然后我妈把卡给营业员刷，结果我妈一看是刷的一千多，也就是那件衣服的全款，我妈就说怎么能这样，营业员说反正你到时候也要付这么多，提前付完也一样，到时候来拿衣服就行了。我妈就说好吧。结果过了两天之后我妈去拿衣服被告知衣服要等一段时间，而且不知道要多久，然后我妈就说等这么久我穿什么，然后就要求退款，营业员说退的话要少退两百，因为是定金，我要给你扣下来什么什么的，然后我妈就觉得两百块而已，就当买个教训，就同意了。就在这个时候，老板来了，她说什么都不允许退钱，一分付不退，我妈就说当时说的是两百定金，结果给我刷了一千多全款我就没说什么，现在衣服没有给我，还不退钱，而且我还打算给你两百，那个老板态度很强硬，我妈说既然你不退，那我就在你店里不走了，来一个买衣服的我就跟别人说你们这是黑店，老板这个时候就打电话报警，结果警察来了了解的情况之后就开始教训起了老板，说是店家不对，坑买家，触犯消费者协议保护法，中间的就不说了，最后我妈把全款都退回来了，一分钱没给卖家，包括定金也拿回来了的。所以我是想告诉你态度强硬一些　　
　　@紫色的床单
16:36:11　　我在健身房锻炼了一年了，一周至少去四天，没买过一节私教课，我瘦下来很多，毅力很重要。　　-----------------------------　　唉…后悔啊！如果这次钱可以退回来，我再也不买私教课了！　　
　　网上都有现成的东西，……　　而且又不是专业运动员……　　真是肥羊带刀送上门　　
　　楼主目前打算是找电视台，投诉了消协，不知道结果怎么样。楼主朋友之前劝楼主，说是息事宁人，不如还是换个私教把课上完算了，毕竟钱都交了，一旦事情闹大了，钱还是退不了，反而尴尬了，最后楼主还是要像个怂包一样再低头回去上课。楼主这几天确实很矛盾，继续上课吧，教练楼主真的都不满意，真的真的！私教课会变成楼主的痛苦，至少六十节课啊！每天都去，也得上两个月吧。退钱吧，健身俱乐部肯定不会低头，所谓的两败俱伤也不无道理，楼主除了私教课，还有个健身年卡，如果钱退回来了，健身的卡也不好意思再去了。真心不知道该怎么办！心里很生气，也恨自己太傻，病急乱投医。　　
　　@俺是一个较真的银 32楼
15:25:00 　　健身房一言难尽。 　　我也是被坑过。 　　我做手术请假，当时提前跟他们经理说好的可以给延期3个月。因为私教课和卡有时间限制。 　　结果当时我教练走了也没人告诉我。结果我回来了，说给我安排另外一个人。这个人长的跟如花似的我靠，而且一点肌肉也没有还有肚子，我真是好奇怪。课上的也饿不行，成天问我什么时候买课什么时候来上课，恨不得我一天上八节课。后来给我弄烦了，我换了教练。 　　这个教练倒是练的挺好我上一... 　　—————————————————　　@快看那个猪吖
16:12:00　　一看你就被坑了，第一，会员怀孕或者手术或者长时间出差，私教和卡都是可以延期的，怀孕最多可以延长一年。第二，私教为什么卖得这么贵，就是因为他能为会员带来身体的改变，和教练专业的服务，是教练通过学习，然后把学到的东西用在会员身上，为会员带来他想要的东西，你那个健身房私教价格一次又一次的变，一下子高一下子低的，明显就是私教的价格和私教价值不对等。我们健身房私教价格一般都是固定了的，根据教练等级来划分价格...　　—————————————————　　你可以投诉健身房的，还有就是一直要你买课的教练不是好教练　　
　　能报警吗，怎么这么欺负人啊　　
　　@快看那个猪吖
15:47:41 　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不...... 　　—————————————————　　@草往来
16:29:00　　就是，所以健身如果没有门路的话，最好去连锁的健身房，相对也有保障些吧。说起来我家人理发真是充值一家，倒闭跑路一家。 　　想瘦身的话应该从改变饮食习惯和生活习惯开始，等身体适应了运动，再有氧无氧结合，这时候私教就很重要了。　　—————————————————　　在运动的过程中身体在悄悄的发生变化，这个时候其实你的口味就会发生变化，慢慢的想吃清淡的，健康的食物，我的建议是饮食和运动一样重要，不过运动要科学的，健身在练器械的时候是需要教练在旁边指导，并且教你正确的肌肉发力方式来练习到这部分肌肉，一样的动作，不懂得如何用那个肌肉发力的话那效果也是不一样的　　
　　@北宋澶渊之盟
16:58:07　　能报警吗，怎么这么欺负人啊　　-----------------------------　　反正他们经理说找律师投诉消协或者报警都没用，我也不知道真的假的…　　
　　@快看那个猪吖
16:39:15　　最后告诉楼主还有一个办法，就是恶人怕恶人。如果你看起来很弱的话健身房会更强势，一个健身房最主要的经济来源是会有办卡和办私教。你只要有时间就直接去健身房，看到哪个会员在办卡或者准备买私教的，你就跟那个人说千万不要买，然后就把你的事情说给那些会员听，因为大多数办理私教的会员和准备办卡健身的会员在付钱的时候都是最开始犹豫，然后销售人员一说，最后头脑一热就办理了，如果这个时候正好有人在旁边说出这里是个坑的话，我相信他们是没办法卖出去的。而且他们的人是不敢对你怎么样的，第一你是会员可以随进随出，第二是要是有人碰到你的身体的话你就说打人什么的，一闹起来他们是没法做生意的，而且他们如果叫警察的话更好，只要你有理由，警察也不会把你怎么样。我就是这个行业的，相信我的话。还跟你说个我妈买衣服的事情，我妈买了件一千多的衣服，当时营业员说没货要调，但是要先付200定金，然后我妈就说好吧，然后我妈把卡给营业员刷，结果我妈一看是刷的一千多，也就是那件衣服的全款，我妈就说怎么能这样，营业员说反正你到时候也要付这么多，提前付完也一样，到时候来拿衣服就行了。我妈就说好吧。结果过了两天之后我妈去拿衣服被告知衣服要等一段时间，而且不知道要多久，然后我妈就说等这么久我穿什么，然后就要求退款，营业员说退的话要少退两百，因为是定金，我要给你扣下来什么什么的，然后我妈就觉得两百块而已，就当买个教训，就同意了。就在这个时候，老板来了，她说什么都不允许退钱，一分付不退，我妈就说当时说的是两百定金，结果给我刷了一千多全款我就没说什么，现在衣服没有给我，还不退钱，而且我还打算给你两百，那个老板态度很强硬，我妈说既然你不退，那我就在你店里不走了，来一个买衣服的我就跟别人说你们这是黑店，老板这个时候就打电话报警，结果警察来了了解的情况之后就开始教训起了老板，说是店家不对，坑买家，触犯消费者协议保护法，中间的就不说了，最后我妈把全款都退回来了，一分钱没给卖家，包括定金也拿回来了的。所以我是想告诉你态度强硬一些　　-----------------------------　　谢谢你跟我说了这么多，很感谢！坦白说，两万多也不是小数目，就算是几百块，我也不能说无所谓，有时候不仅仅是钱的问题，太欺负人了！虽然很多身边的朋友劝我算了吧，何必惹事，可是我真的很生气，也不想别人跟我一样傻乎乎的被骗了！　　
　　@醉鹤闲
16:42:57　　网上都有现成的东西，…… 　　而且又不是专业运动员…… 　　真是肥羊带刀送上门　　-----------------------------　　你说的对……唉……愚蠢的我啊…　　
　　@快看那个猪吖
16:39:15 　　最后告诉楼主还有一个办法，就是恶人怕恶人。如果你看起来很弱的话健身房会更强势，一个健身房最主要的经济来源是会有办卡和办私教。你只要有时间就直接去健身房，看到哪个会员在办卡或者准备买私教的，你就跟那个人说千万不要买，然后就把你的事情说给那些会员听，因为大多数办理私教的会员和准备办卡健身的会员在付钱的时候都是最开始犹豫，然后销售人员一说，最后头脑一热就办理了，如果这个时候正好有人在旁边说出这里是个坑的话，我相信他们是没办法卖出去的。而且他们的人是不敢对你怎么样的，第一你是会员可以随进随出，第二是要是有人碰到你的身体的话你就说打人什么的，一闹起来他们是没法做生意的，而且他们如果叫警察的话更好，只要你有理由，警察也不会把你怎么样。我就是这个行业的，相信我的话。还跟你说个我妈买衣服的事情，我妈买了件一千多的衣服，当时营业员说没货要调，但是要先付200定金，然后我妈就说好吧，然后我妈把卡给营业员刷，结果我妈一看是刷的一千多，也就是那件衣服的全款，我妈就说怎么能这样，营业员说反正你到时候也要付这么多，提前付完也一样，到时候来拿衣服就行了。我妈就说好吧。结果过了两天之后我妈去拿衣服被告知衣服要等一段时间，而且不知道要多久，然后我妈就说等这么久我穿什么，然后就要求退款，营业员说退的话要少退两百，因为是定金，我要给你扣下来什么什么的，然后我妈就觉得两百块而已，就当买个教训，就同意了。就在这个时候，老板来了，她说什么都不允许退钱，一分付不退，我妈就说当时说的是两百定金，结果给我刷了一千多全款我就没说什么，现在衣服没有给我，还不退钱，而且我还打算给你两百，那个老板态度很强硬，我妈说既然你不退，那我就在你店里不走了，来一个买衣服的我就跟别人说你们这是黑店，老板这个时候就打电话报警，结果警察来了了解的情况之后就开始教训起了老板，说是店家不对，坑买家，触犯消费者协议保护法，中间的就不说了，最后我妈把全款都退回来了，一分钱没给卖家，包括定金也拿回来了的。所以我是想告诉你态度强硬一些 　　—————————————————　　@夕山新雨后
17:19:00　　谢谢你跟我说了这么多，很感谢！坦白说，两万多也不是小数目，就算是几百块，我也不能说无所谓，有时候不仅仅是钱的问题，太欺负人了！虽然很多身边的朋友劝我算了吧，何必惹事，可是我真的很生气，也不想别人跟我一样傻乎乎的被骗了！　　—————————————————　　是的，所以我是支持楼主的，坑人的事情我们不做，但是如果别人坑我们，那就一定要讨回来　　
　　@不会喘气的鱼
12:35:44 　　是，你一次买太多了，后面教练没指望！ 　　-----------------------------　　@夕山新雨后
14:40:30 　　是啊，现在后面的教练没一个会好好教的了~　　-----------------------------　　投诉的结果就是一个又一个的换教练………　　
　　@痛哭跪求包养
14:59:45　　这种算钱的方式是不是有点问题啊 不是应该按课时给提成什么的？　　-----------------------------　　卖课的利润高 上课也有 但不是自己卖出去的当然不好好教了 说实话这个健身房挺渣的　　
　　@快看那个猪吖
15:47:41　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不知道自己要学习这种话也只有楼主信了，既然她有打算要出去学习，那么她就不应该让你一次性买这么多课程，为什么让你一次性就买这么多课程，是因为她有销售提成，健身教练的工资组成是底薪一千多到两千多不等，然后是销售提成，就是她这个月一共卖了多少钱的提成，卖得越多提成就越高，举个例子就是假如她这个月卖一万提成5%，卖两万10%。。。以此类推，所以她为什么要你一次性买了两万多的课可想而知了。最后就是课时提成，就是一节课300块钱，然后她上完这节课就可以另外从这300块钱提百分之多少，一般情况下是25%~30%，不过这个也是根据教练等级来提成。你的第一个教练在下个月的工资里面除了底薪和你那几万的销售百分比提成以外就是给你上了多少节课的课时费。然后后面来接替她的教练，工资里面是没有你买课的销售提成的，只有给你上一节课提一点课时费。另外的就是你在的这个健身房教练经理都是一个不守时的人，他下面的教练怎么可能是一个守时的人呢。我以前所在的公司要求教练除了专业知识过硬以外，还需要的就是尊重会员，与会员约定好了上课时间必须提前五分钟准备好，等会员来了就全程带着会员，还有什么服装啊，身体味道啊，仪容仪表啊，上课的时候如果要碰到会员的身体还要提前问会员我能不能触碰你的身体啊，会员趴着的时候不能从会员身上跨过去，必须从会员脚的那一边过去什么的，很多细节就能体验一个教练的专业性。最后希望楼主找经理沟通，好好处理好这件事吧　　-----------------------------　　你是好教练　　
　　自己多摸索，肯锻炼，都不用私教。我就是这样。坚持了两年，只去健身房锻炼，需要的知识通过网络书籍不断学习，现在健身房来的新教练有些还懂得不太比我多……　　
　　@快看那个猪吖
15:47:41　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不知道自己要学习这种话也只有楼主信了，既然她有打算要出去学习，那么她就不应该让你一次性买这么多课程，为什么让你一次性就买这么多课程，是因为她有销售提成，健身教练的工资组成是底薪一千多到两千多不等，然后是销售提成，就是她这个月一共卖了多少钱的提成，卖得越多提成就越高，举个例子就是假如她这个月卖一万提成5%，卖两万10%。。。以此类推，所以她为什么要你一次性买了两万多的课可想而知了。最后就是课时提成，就是一节课300块钱，然后她上完这节课就可以另外从这300块钱提百分之多少，一般情况下是25%~30%，不过这个也是根据教练等级来提成。你的第一个教练在下个月的工资里面除了底薪和你那几万的销售百分比提成以外就是给你上了多少节课的课时费。然后后面来接替她的教练，工资里面是没有你买课的销售提成的，只有给你上一节课提一点课时费。另外的就是你在的这个健身房教练经理都是一个不守时的人，他下面的教练怎么可能是一个守时的人呢。我以前所在的公司要求教练除了专业知识过硬以外，还需要的就是尊重会员，与会员约定好了上课时间必须提前五分钟准备好，等会员来了就全程带着会员，还有什么服装啊，身体味道啊，仪容仪表啊，上课的时候如果要碰到会员的身体还要提前问会员我能不能触碰你的身体啊，会员趴着的时候不能从会员身上跨过去，必须从会员脚的那一边过去什么的，很多细节就能体验一个教练的专业性。最后希望楼主找经理沟通，好好处理好这件事吧　　-----------------------------　　挺专业的健身教练，我想请教一下，产后准备塑身减肥的，先长跑把脂肪减掉一部分然后再去健身房找私教塑形好呢？还是一开始就找私教好？从效果以及性价比来说。　　
　　找上家里的七大姑八大姨去健身房谈天说地，要是有人来就说这家是黑店　　
　　都不是小孩子了，脑子还这么简单
　　同情楼主　　
　　@快看那个猪吖
15:47:41 　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不知道自己要学习这种话也只有楼主信了，既然她有打算要出去学习，那么她就不应该让你一次性买这么多课程，为什么让你一次性就买这么多课程，是因为她有销售提成，健身教练的工资组成是底薪一千多到两千多不等，然后是销售提成，就是她这个月一共卖了多少钱的提成，卖得越多提成就越高，举个例子就是假如她这个月卖一万提成5%，卖两万10%。。。以此类推，所以她为什么要你一次性买了两万多的课可想而知了。最后就是课时提成，就是一节课300块钱，然后她上完这节课就可以另外从这300块钱提百分之多少，一般情况下是25%~30%，不过这个也是根据教练等级来提成。你的第一个教练在下个月的工资里面除了底薪和你那几万的销售百分比提成以外就是给你上了多少节课的课时费。然后后面来接替她的教练，工资里面是没有你买课的销售提成的，只有给你上一节课提一点课时费。另外的就是你在的这个健身房教练经理都是一个不守时的人，他下面的教练怎么可能是一个守时的人呢。我以前所在的公司要求教练除了专业知识过硬以外，还需要的就是尊重会员，与会员约定好了上课时间必须提前五分钟准备好，等会员来了就全程带着会员，还有什么服装啊，身体味道啊，仪容仪表啊，上课的时候如果要碰到会员的身体还要提前问会员我能不能触碰你的身体啊，会员趴着的时候不能从会员身上跨过去，必须从会员脚的那一边过去什么的，很多细节就能体验一个教练的专业性。最后希望楼主找经理沟通，好好处理好这件事吧 　　—————————————————　　@肥田pigpig
15:07:00　　挺专业的健身教练，我想请教一下，产后准备塑身减肥的，先长跑把脂肪减掉一部分然后再去健身房找私教塑形好呢？还是一开始就找私教好？从效果以及性价比来说。　　—————————————————　　都不对，产后最重要的恢复就是骨盆底肌的恢复和腹肌恢复。不管是剖腹产还是顺产，在肚子越来越大重量往下压，会增加你骨盆底肌的压力，一直承受着大重量你的那一小块骨盆底肌就会变得松弛，这也是为什么很多女人生了孩子阴道松弛影响夫妻生活，还有一个就是时间久了会漏尿，所以恢复骨盆底肌是一定且必须要做的，这个必须要现场指导才行哈，而且最开始是找不到那种收紧骨盆底肌的感觉的，要用正确的方法正确的教练指导你才能慢慢找到那种感觉，只要一找到了恢复起来特别快。另外一个腹肌的恢复，为什么要恢复腹肌，你可以看到很多生了孩子之后不管身体其他地方怎么瘦，腹部就总有一坨肉在那里，怎么减都减不下去，那就是因为随着怀孕肚子的增大，腹部的肌肉腹直肌会向两边分开，而不是像正常人那样腹直肌是合拢的，所以你运动要找到腹部发力的那种感觉，这样才有效果，而且腹部要收得非常紧的做动作。你可以试一下你的腹直肌分开了几指。先平躺，然后在肚子放松的情况下抬起你的头和脖子，用你的手指插入你肚脐上一指的地方，看看能插进去几根手指。如果你刚生完没多久，不管几指都是很容易恢复的，如果三年以上的话不超过一指很好恢复。只要你把这两样做到了，减脂塑型那就是最轻松简单的事情了　　
　　健身房在哪里呀，曝光出来，以后不会去了。
　　@快看那个猪吖
15:47:41 　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不知道自己要学习这种话也只有楼主信了，既然她有打算要出去学习，那么她就不应该让你一次性买这么多课程，为什么让你一次性就买这么多课程，是因为她有销售提成，健身教练的工资组成是底薪一千多到两千多不等，然后是销售提成，就是她这个月一共卖了多少钱的提成，卖得越多提成就越高，举个例子就是假如她这个月卖一万提成5%，卖两万10%。。。以此类推，所以她为什么要你一次性买了两万多的课可想而知了。最后就是课时提成，就是一节课300块钱，然后她上完这节课就可以另外从这300块钱提百分之多少，一般情况下是25%~30%，不过这个也是根据教练等级来提成。你的第一个教练在下个月的工资里面除了底薪和你那几万的销售百分比提成以外就是给你上了多少节课的课时费。然后后面来接替她的教练，工资里面是没有你买课的销售提成的，只有给你上一节课提一点课时费。另外的就是你在的这个健身房教练经理都是一个不守时的人，他下面的教练怎么可能是一个守时的人呢。我以前所在的公司要求教练除了专业知识过硬以外，还需要的就是尊重会员，与会员约定好了上课时间必须提前五分钟准备好，等会员来了就全程带着会员，还有什么服装啊，身体味道啊，仪容仪表啊，上课的时候如果要碰到会员的身体还要提前问会员我能不能触碰你的身体啊，会员趴着的时候不能从会员身上跨过去，必须从会员脚的那一边过去什么的，很多细节就能体验一个教练的专业性。最后希望楼主找经理沟通，好好处理好这件事吧 　　————————————————— 　　@肥田pigpig 86楼
15:07:00 　　挺专业的健身教练，我想请教一下，产后准备塑身减肥的，先长跑把脂肪减掉一部分然后再去健身房找私教塑形好呢？还是一开始就找私教好？从效果以及性价比来说。 　　—————————————————　　@快看那个猪吖
16:55:10 　　都不对，产后最重要的恢复就是骨盆底肌的恢复和腹肌恢复。不管是剖腹产还是顺产，在肚子越来越大重量往下压，会增加你骨盆底肌的压力，一直承受着大重量你的那一小块骨盆底肌就会变得松弛，这也是为什么很多女人生了孩子阴道松弛影响夫妻生活，还有一个就是时间久了会漏尿，所以恢复骨盆底肌是一定且必须要做的，这个必须要现场指导才行哈，而且最开始是找不到那种收紧骨盆底肌的感觉的，要用正确的方法正确的教练指导你才能慢慢找到那种感觉，只要一找到了恢复起来特别快。另外一个腹肌的恢复，为什么要恢复腹肌，你可以看到很多生了孩子之后不管身体其他地方怎么瘦，腹部就总有一坨肉在那里，怎么减都减不下去，那就是因为随着怀孕肚子的增大，腹部的肌肉腹直肌会向两边分开，而不是像正常人那样腹直肌是合拢的，所以你运动要找到腹部发力的那种感觉，这样才有效果，而且腹部要收得非常紧的做动作。你可以试一下你的腹直肌分开了几指。先平躺，然后在肚子放松的情况下抬起你的头和脖子，用你的手指插入你肚脐上一指的地方，看看能插进去几根手指。如果你刚生完没多久，不管几指都是很容易恢复的，如果三年以上的话不超过一指很好恢复。只要你把这两样做到了，减脂塑型那就是最轻松简单的事情了　　-----------------------------　　原来如此！！怪不得很多生完孩子的女人不管后来多瘦，就是肚子那么大！谢谢你的详细解答！你真的好专业啊，可惜估计我们不在同个地方。我是准备要剖腹产的，像我这样的情况，产后几个月就能做这个运动呢，一般医生建议是六个月后才能做运动，但那样会不会太长了啊？但是提早做又怕得不到锻炼反而会伤到身体　　
　　@快看那个猪吖
15:47:41 　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不知道自己要学习这种话也只有楼主信了，既然她有打算要出去学习，那么她就不应该让你一次性买这么多课程，为什么让你一次性就买这么多课程，是因为她有销售提成，健身教练的工资组成是底薪一千多到两千多不等，然后是销售提成，就是她这个月一共卖了多少钱的提成，卖得越多提成就越高，举个例子就是假如她这个月卖一万提成5%，卖两万10%。。。以此类推，所以她为什么要你一次性买了两万多的课可想而知了。最后就是课时提成，就是一节课300块钱，然后她上完这节课就可以另外从这300块钱提百分之多少，一般情况下是25%~30%，不过这个也是根据教练等级来提成。你的第一个教练在下个月的工资里面除了底薪和你那几万的销售百分比提成以外就是给你上了多少节课的课时费。然后后面来接替她的教练，工资里面是没有你买课的销售提成的，只有给你上一节课提一点课时费。另外的就是你在的这个健身房教练经理都是一个不守时的人，他下面的教练怎么可能是一个守时的人呢。我以前所在的公司要求教练除了专业知识过硬以外，还需要的就是尊重会员，与会员约定好了上课时间必须提前五分钟准备好，等会员来了就全程带着会员，还有什么服装啊，身体味道啊，仪容仪表啊，上课的时候如果要碰到会员的身体还要提前问会员我能不能触碰你的身体啊，会员趴着的时候不能从会员身上跨过去，必须从会员脚的那一边过去什么的，很多细节就能体验一个教练的专业性。最后希望楼主找经理沟通，好好处理好这件事吧 　　—————————————————　　@肥田pigpig
15:07:00　　挺专业的健身教练，我想请教一下，产后准备塑身减肥的，先长跑把脂肪减掉一部分然后再去健身房找私教塑形好呢？还是一开始就找私教好？从效果以及性价比来说。　　—————————————————　　还有就是现在健身房每个教练都说是可以做产后恢复的，但是真正有资格做产后恢复的不多的，你要是找教练的话就问他该怎么做产后恢复，如果他没有说骨盆底肌和腹肌分离这两点的话其他的说得再好都是卵的。还有一个就是你想减脂，只长跑不行的，如果体重比较重的话错误的跑步姿势会导致你的膝盖受伤，这样以后什么都做不了了，我的建议是减脂要做有氧40分钟以上，健身房的跳操啊，椭圆仪这些都是很好的，然后力量训练也要做的，力量训练对于恢复你的心肺功能和减脂效果都是很好的。对于产后恢复我一般都是先安排慢走十分钟热身，然后做骨盆底肌和腹直肌的专项训练，做完了再做30分钟的力量训练，最后40分钟有氧，一般情况下两三个月就可以恢复到比孕前更好的体质和身材，而且体力啊，心肺功能啊什么也会比孕前更好。饮食的话不需要特别注意不吃什么，我觉得什么都可以吃，但是要注意多吃蛋白质含量高的，脂肪和碳水化合物也要摄入一些，因为碳水化合物才是你运动的时候给你供能的，蛋白质是运动之后帮助你恢复肌肉的。最后还告诉你一句，有氧40分钟就够了，不要太多，太多的话会消耗你的肌肉，这样即使以后体重再轻，你的身材也不会好看，皮肤也不会紧致　　
　　@快看那个猪吖
15:47:41 　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不知道自己要学习这种话也只有楼主信了，既然她有打算要出去学习，那么她就不应该让你一次性买这么多课程，为什么让你一次性就买这么多课程，是因为她有销售提成，健身教练的工资组成是底薪一千多到两千多不等，然后是销售提成，就是她这个月一共卖了多少钱的提成，卖得越多提成就越高，举个例子就是假如她这个月卖一万提成5%，卖两万10%。。。以此类推，所以她为什么要你一次性买了两万多的课可想而知了。最后就是课时提成，就是一节课300块钱，然后她上完这节课就可以另外从这300块钱提百分之多少，一般情况下是25%~30%，不过这个也是根据教练等级来提成。你的第一个教练在下个月的工资里面除了底薪和你那几万的销售百分比提成以外就是给你上了多少节课的课时费。然后后面来接替她的教练，工资里面是没有你买课的销售提成的，只有给你上一节课提一点课时费。另外的就是你在的这个健身房教练经理都是一个不守时的人，他下面的教练怎么可能是一个守时的人呢。我以前所在的公司要求教练除了专业知识过硬以外，还需要的就是尊重会员，与会员约定好了上课时间必须提前五分钟准备好，等会员来了就全程带着会员，还有什么服装啊，身体味道啊，仪容仪表啊，上课的时候如果要碰到会员的身体还要提前问会员我能不能触碰你的身体啊，会员趴着的时候不能从会员身上跨过去，必须从会员脚的那一边过去什么的，很多细节就能体验一个教练的专业性。最后希望楼主找经理沟通，好好处理好这件事吧 　　————————————————— 　　@肥田pigpig 86楼
15:07:00 　　挺专业的健身教练，我想请教一下，产后准备塑身减肥的，先长跑把脂肪减掉一部分然后再去健身房找私教塑形好呢？还是一开始就找私教好？从效果以及性价比来说。 　　—————————————————　　@快看那个猪吖
17:12:34 　　还有就是现在健身房每个教练都说是可以做产后恢复的，但是真正有资格做产后恢复的不多的，你要是找教练的话就问他该怎么做产后恢复，如果他没有说骨盆底肌和腹肌分离这两点的话其他的说得再好都是卵的。还有一个就是你想减脂，只长跑不行的，如果体重比较重的话错误的跑步姿势会导致你的膝盖受伤，这样以后什么都做不了了，我的建议是减脂要做有氧40分钟以上，健身房的跳操啊，椭圆仪这些都是很好的，然后力量训练也要做的，力量训练对于恢复你的心肺功能和减脂效果都是很好的。对于产后恢复我一般都是先安排慢走十分钟热身，然后做骨盆底肌和腹直肌的专项训练，做完了再做30分钟的力量训练，最后40分钟有氧，一般情况下两三个月就可以恢复到比孕前更好的体质和身材，而且体力啊，心肺功能啊什么也会比孕前更好。饮食的话不需要特别注意不吃什么，我觉得什么都可以吃，但是要注意多吃蛋白质含量高的，脂肪和碳水化合物也要摄入一些，因为碳水化合物才是你运动的时候给你供能的，蛋白质是运动之后帮助你恢复肌肉的。最后还告诉你一句，有氧40分钟就够了，不要太多，太多的话会消耗你的肌肉，这样即使以后体重再轻，你的身材也不会好看，皮肤也不会紧致　　-----------------------------　　太感谢你的回复了，你的话我都拷贝保存下来了，日后可以用。而且以后也可以作为我去健身房选教练的一个重要参考，实在很感谢你！健身房确实有不少不靠谱的教练，以忽悠买课为重点，而对我们这些丝毫不懂健身的人来说，又不知如何分辨出他们的水平。　　
　　我有个同事，在健身房买课练了有半年了，我看她中午吃的有时甚至是纯素的，基本每天一个星期去那里报到也有三四次，但是看她体型的恢复情况真还不如我生完一胎后打两个月羽毛球恢复得快。　　
　　@快看那个猪吖
15:47:41 　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不知道自己要学习这种话也只有楼主信了，既然她有打算要出去学习，那么她就不应该让你一次性买这么多课程，为什么让你一次性就买这么多课程，是因为她有销售提成，健身教练的工资组成是底薪一千多到两千多不等，然后是销售提成，就是她这个月一共卖了多少钱的提成，卖得越多提成就越高，举个例子就是假如她这个月卖一万提成5%，卖两万10%。。。以此类推，所以她为什么要你一次性买了两万多的课可想而知了。最后就是课时提成，就是一节课300块钱，然后她上完这节课就可以另外从这300块钱提百分之多少，一般情况下是25%~30%，不过这个也是根据教练等级来提成。你的第一个教练在下个月的工资里面除了底薪和你那几万的销售百分比提成以外就是给你上了多少节课的课时费。然后后面来接替她的教练，工资里面是没有你买课的销售提成的，只有给你上一节课提一点课时费。另外的就是你在的这个健身房教练经理都是一个不守时的人，他下面的教练怎么可能是一个守时的人呢。我以前所在的公司要求教练除了专业知识过硬以外，还需要的就是尊重会员，与会员约定好了上课时间必须提前五分钟准备好，等会员来了就全程带着会员，还有什么服装啊，身体味道啊，仪容仪表啊，上课的时候如果要碰到会员的身体还要提前问会员我能不能触碰你的身体啊，会员趴着的时候不能从会员身上跨过去，必须从会员脚的那一边过去什么的，很多细节就能体验一个教练的专业性。最后希望楼主找经理沟通，好好处理好这件事吧 　　—————————————————　　@肥田pigpig 86楼
15:07:00 　　挺专业的健身教练，我想请教一下，产后准备塑身减肥的，先长跑把脂肪减掉一部分然后再去健身房找私教塑形好呢？还是一开始就找私教好？从效果以及性价比来说。 　　—————————————————　　@快看那个猪吖
16:55:10 　　都不对，产后最重要的恢复就是骨盆底肌的恢复和腹肌恢复。不管是剖腹产还是顺产，在肚子越来越大重量往下压，会增加你骨盆底肌的压力，一直承受着大重量你的那一小块骨盆底肌就会变得松弛，这也是为什么很多女人生了孩子阴道松弛影响夫妻生活，还有一个就是时间久了会漏尿，所以恢复骨盆底肌是一定且必须要做的，这个必须要现场指导才行哈，而且最开始是找不到那种收紧骨盆底肌的感觉的，要用正确的方法正确的教练指导你才能慢慢找到那种感觉，只要一找到了恢复起来特别快。另外一个腹肌的恢复，为什么要恢复腹肌，你可以看到很多生了孩子之后不管身体其他地方怎么瘦，腹部就总有一坨肉在那里，怎么减都减不下去，那就是因为随着怀孕肚子的增大，腹部的肌肉腹直肌会向两边分开，而不是像正常人那样腹直肌是合拢的，所以你运动要找到腹部发力的那种感觉，这样才有效果，而且腹部要收得非常紧的做动作。你可以试一下你的腹直肌分开了几指。先平躺，然后在肚子放松的情况下抬起你的头和脖子，用你的手指插入你肚脐上一指的地方，看看能插进去几根手指。如果你刚生完没多久，不管几指都是很容易恢复的，如果三年以上的话不超过一指很好恢复。只要你把这两样做到了，减脂塑型那就是最轻松简单的事情了 　　—————————————————　　@肥田pigpig
17:04:00　　原来如此！！怪不得很多生完孩子的女人不管后来多瘦，就是肚子那么大！谢谢你的详细解答！你真的好专业啊，可惜估计我们不在同个地方。我是准备要剖腹产的，像我这样的情况，产后几个月就能做这个运动呢，一般医生建议是六个月后才能做运动，但那样会不会太长了啊？但是提早做又怕得不到锻炼反而会伤到身体　　—————————————————　　顺产是生了之后马上就可以躺在床上做骨盆底肌的恢复的，剖腹产要看个人情况，有的可以剖完三天之后开始骨盆底肌恢复，有的一个星期就可以了开始了，腹直肌恢复剖腹产42天之后可以在专业教练指导下做，顺产的也是可以生完马上躺床上开始做的。其他的训练在产后42天如果有非常专业的教练在你身边指导的话是可以慢慢开始的，产后恢复是越早越好，但是也要根据个人身体情况，我不在你身边也没法指导你。我也是剖腹产的，头胎剖腹了三年多了，现在二胎18周了，也应该要剖腹的，反正我觉得无所谓啦，只要手术顺顺利利的，剖了24小时我就下床走路上厕所啦，生完之后一边喂奶一边训练　　
　　买的课太多了，应该一个月一个月买，健身教练流动性蛮大的，没有提成基本留不住人的，经常上几节课，教练就不干了
　　@快看那个猪吖
15:47:41 　　我也是健身教练，女的，现在怀孕在休息中，我可以很明确的跟楼主说钱是不可能退回来的，唯一的解决方法就是给你换教练把剩下的课程上完。不过你这次这个健身房的教练不专业，一个真正专业的教练除了专业的健身知识以外，还有就是不会只想着要卖课，只把课卖出去了就不管会员了，要懂得责任二字，会员是因为信任才花那么多钱买课的。你的第一个王教练，先不说她的课程专业程度，首先她要出去学习，就一定是做了计划的，事先不知道自己要学习这种话也只有楼主信了，既然她有打算要出去学习，那么她就不应该让你一次性买这么多课程，为什么让你一次性就买这么多课程，是因为她有销售提成，健身教练的工资组成是底薪一千多到两千多不等，然后是销售提成，就是她这个月一共卖了多少钱的提成，卖得越多提成就越高，举个例子就是假如她这个月卖一万提成5%，卖两万10%。。。以此类推，所以她为什么要你一次性买了两万多的课可想而知了。最后就是课时提成，就是一节课300块钱，然后她上完这节课就可以另外从这300块钱提百分之多少，一般情况下是25%~30%，不过这个也是根据教练等级来提成。你的第一个教练在下个月的工资里面除了底薪和你那几万的销售百分比提成以外就是给你上了多少节课的课时费。然后后面来接替她的教练，工资里面是没有你买课的销售提成的，只有给你上一节课提一点课时费。另外的就是你在的这个健身房教练经理都是一个不守时的人，他下面的教练怎么可能是一个守时的人呢。我以前所在的公司要求教练除了专业知识过硬以外，还需要的就是尊重会员，与会员约定好了上课时间必须提前五分钟准备好，等会员来了就全程带着会员，还有什么服装啊，身体味道啊，仪容仪表啊，上课的时候如果要碰到会员的身体还要提前问会员我能不能触碰你的身体啊，会员趴着的时候不能从会员身上跨过去，必须从会员脚的那一边过去什么的，很多细节就能体验一个教练的专业性。最后希望楼主找经理沟通，好好处理好这件事吧 　　—————————————————　　@肥田pigpig 86楼
15:07:00 　　挺专业的健身教练，我想请教一下，产后准备塑身减肥的，先长跑把脂肪减掉一部分然后再去健身房找私教塑形好呢？还是一开始就找私教好？从效果以及性价比来说。 　　—————————————————　　@快看那个猪吖
17:12:34 　　还有就是现在健身房每个教练都说是可以做产后恢复的，但是真正有资格做产后恢复的不多的，你要是找教练的话就问他该怎么做产后恢复，如果他没有说骨盆底肌和腹肌分离这两点的话其他的说得再好都是卵的。还有一个就是你想减脂，只长跑不行的，如果体重比较重的话错误的跑步姿势会导致你的膝盖受伤，这样以后什么都做不了了，我的建议是减脂要做有氧40分钟以上，健身房的跳操啊，椭圆仪这些都是很好的，然后力量训练也要做的，力量训练对于恢复你的心肺功能和减脂效果都是很好的。对于产后恢复我一般都是先安排慢走十分钟热身，然后做骨盆底肌和腹直肌的专项训练，做完了再做30分钟的力量训练，最后40分钟有氧，一般情况下两三个月就可以恢复到比孕前更好的体质和身材，而且体力啊，心肺功能啊什么也会比孕前更好。饮食的话不需要特别注意不吃什么，我觉得什么都可以吃，但是要注意多吃蛋白质含量高的，脂肪和碳水化合物也要摄入一些，因为碳水化合物才是你运动的时候给你供能的，蛋白质是运动之后帮助你恢复肌肉的。最后还告诉你一句，有氧40分钟就够了，不要太多，太多的话会消耗你的肌肉，这样即使以后体重再轻，你的身材也不会好看，皮肤也不会紧致 　　—————————————————　　@肥田pigpig
17:17:00　　太感谢你的回复了，你的话我都拷贝保存下来了，日后可以用。而且以后也可以作为我去健身房选教练的一个重要参考，实在很感谢你！健身房确实有不少不靠谱的教练，以忽悠买课为重点，而对我们这些丝毫不懂健身的人来说，又不知如何分辨出他们的水平。　　—————————————————　　是哒，嘿嘿，以后关于健身的可以来问我，也可以私信加我微信也行　　
　　楼主坚持维护自己的利益，不要低头！最讨厌包子了！　　
　　一节300　　72节　　我只想说　　楼主　　你好阔
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