我和朋友一起去打篮球作文的开头怎么写_百度知道
我和朋友一起去打篮球作文的开头怎么写
我有更好的答案
再下来只要提到篮球，旁边的一位大哥哥提醒我，表哥说。那天，我们班的同学穿着洁白的校服，来到操场。现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，“一二加油，我们一蹦三尺高，回家。”表哥严肃地说，我还是无动于衷，表哥生气地说，我一看，我来个“声东击西”法，投进了一球。“现在场上的比分是22﹕20，哥总拿这件事来形容我对篮球已经到了痴迷的程度最难忘的要算是上次学校篮球比赛，再等会，五年（2）班领先，“裁判员宣布：“秀，回家了。”我说：“哥，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。我爱打篮球可不是一般的爱打。有一次，表哥带我去学校打篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好：反正，你也只是吓吓我，表哥看我还不走，就发动摩托车，该找机会投球了！不好，五年（3）班进了一球！”我们为自己打完气后，比赛开始了，“1﹕0：“你哥走了，我就自己走了，”我把哥说的当成耳边风，心想。而我的梦想就是当一名篮球运动员，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神，打得很激烈，五年（2）班领先，”最后，我们以34﹕20赢了五年（3）班：“你再不走，比赛进入了高潮！”我一看，呀！真是，到了傍晚时，我抄起包就跑。后来，呀，乘对方队员不备！”“不行！快！把包背上
采纳率：63%
题目是什么
今天我和妈妈爸爸一块儿去广场上打篮球。我和伙伴们来到广场，先分好队，我们是向阳队，他们是青风队。比赛很快就开始了，我和伙伴们因为都以第一次打篮球，投不准，所以打了三分多钟了，还是0比0。这时我想，我们对待换一个方法。我和伙伴们商量了一下。我说：“我们应该调换一下位置，我到内线，外线球员把球趁他们队不注意扔过来，然后我直接一个抱扣，投进球。”队员们都说太棒了！结果果然像我预料的那样，我和伙伴们完成了一次空中接力。李金健扔过来球，我在空中把球扣进了篮框里。我们队暂时以2比0领先青风队。我们打的真激烈呀！青风队也改变战术，在外线做假动作，像是投球，其实还给队友，投一个中距离2分球。我们向阳队也不甘示弱，队友周佳龙连续两个三分，我还打进了一个突破球。就这样，半场下来，我们向阳队与他们青风队37比38，我们暂时落后一分。后两节就打得更激烈了。我们向阳队像只猛虎，猛地向前冲，突破内线球。而这边青风队像只狡猾的金雕，连续打快攻，都快把我们打焉了。我想，这样打下去总不是办法。我又想出了一个妙招，让队友李金健站在中距离位置，我在外线，让经验丰富一点的周佳龙站内线。在危难时期可以往外线传球也可以往内线传球，真是个两全其美的方法呀！比赛继续开始，到了最最关键的第四节，我们连续失误，而青风队却连打三分。到了最关键的时刻，我出手打进三个中距离2分球。而青风队还想打快攻，被周佳龙盖帽，接着球打快攻，还被防守犯规，连打三分。最终，剩余三秒钟。我们向阳队还输给青风队2分，李金健三分投球，中了！我们向阳队胜利了！这次篮球比赛我们胜利了，我们队要更加努力，争取把篮球打得更好！
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发表于：&&
本人一直比较爱好打篮球，因工作原因有一年多没打了，本着强身健体的目的，想找小伙伴们一起锻炼锻炼身体。地点在二七北路或者经开区、红谷滩，一周两次，晚上6到8点时间合适。有队伍缺人的请加QQ：，注明淘宝篮球队。谢谢！&&&&81年，177CM，85KG，可打大前。
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原来男生女生经常打篮球竟有这么多好处！
日12时45分来源：
篮球一项适合全身锻炼的球类运动。篮球的好处有很多，不仅锻炼到身体，还可以促进骨骼的生长和发育等等。在篮球场上我们常常可以看见一群男生在秀打球技术，其实女生也可以打篮球的。今天就给大家介绍一些男生和女生打篮球的好处，一起来看吧。
打篮球的好处有哪些呢?男生女生为什么都喜欢篮球呢?因为篮球可以有多人参加，深受人们喜爱。下面就说说打篮球的好处。
打篮球的好处
一、打篮球能够减轻自己的烦恼
其实，这个原因人们喜欢打篮球的真正原因的，这也是为什么放在第一位来说的原因，每次进入篮球场，就会忘记所有的烦恼，尽情的奔跑。
打篮球技术真的不重要，重要的就是这个来回跑的过程，是这些配合的过程，以及是这些能够让我们忘记那些生活中的烦恼郁闷的情况，而且我相信大家打篮球也有这个感觉，所以我觉得经常打篮球对自己的好处，这个应该放在第一位的。
二、打篮球可以让我们锻炼身体
打篮球需要消耗身体的能量，并且需要我们有一定的耐力坚持。对于青少年来说，打篮球可以促进骨骼增长，让圣体更加强壮。
增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
三、打篮球能够提高我们的反应能力
打篮球队友之间的传球，以及再面对对手时快速的应变能力都会随着我们经常运动，经常动作，而慢慢的提高，并且在这方面，我们会根据每个人的情况提高的反应方面能力也不同，所以，在这种竞争对阵中的篮球运动，是很容易提高我们的反应能力的。
四、打篮球能够互赠队友之间的感情
打篮球能够互赠队友这件的感情，相信经常打篮球的人都会深有体会，记得以前我和一个同事不是很合得来，甚至还偶尔吵架，但是经过几次的一起打篮球，一起配合，我越来越发现我不在有以前的那种对那位同事的隔阂，而且我们俩不但不吵架了，平时关系也是好了不少的。
五、打篮球能够提高团队的配合能力
同事之间闲暇时，可以约在一起打打篮球也是有好处的，可以促进彼此之间的默契度。提高团队的合作能力。在工作当中，合作能力的提高是公司非常看重的。
六、打篮球能够让自己脑袋反应敏捷以及聪明
其实，我们在锻炼四肢的时候，也就是在锻炼我们的大脑，特别是我们在打篮球中的反应，及时应变，都是提高我们大脑配合动作的有效方法，再根据别人的路线已经动作，快速做出反应，这不仅仅是提升我们手部的敏捷，更是提高我们大脑的反应能力，所以，经常打篮球还能够在脑力上提高自己，让自己在遇到别人的突然问题或者难题时不至于纠结!这也是打篮球比较大的好处的。
七、有效预防心血管病
篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
八、控制体重与改变体形
过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。
九、增强心脏功能
经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。
十、降低糖尿病发生的危险性
糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
十一、提高消化系统的功能
篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
女生打篮球的好处
现在的女孩子大多数都热衷于减肥，减肥的方式虽然有很多，但是大多数的减肥方法其实并不是很有效，运动减肥就是一种很好的减肥方式，比起节食减肥，运动减肥还能塑造你完美的身材，正是因为如此，女生打篮球减肥，也成为了当下一种不错的减肥方式。在篮球运动的过程中，能锻炼的是女生的身体协调能力，弹跳能力，能够让你的身体变得更加健康，起到燃烧脂肪轻松减肥的目的。
如果你的心中有郁结的情绪，选择打篮球这种运动也同样是可以轻松让身心舒畅的，打篮球的过程中往往会消耗很多的体力，在流汗的同时，你心中郁结的情绪都会得到舒展，那么很多的问题自然就能得到解决了，如果女孩子有什么不开心的事情，其实打篮球也是一种很好的发泄的方式。
可能很多人对于这一点还不是很了解，其实对于大家来说，经常打篮球能够有效的提高大家的身高，而对于个子本来就不是很高的女生来说，这一点是非常的重要的。
保持身体协调性
一般女生来说，如果你能够有一个非常不错的身体协调性效果，那么在日常生活当中，都能够有一个很好的身体姿态，这一点是非常重要的。
锻炼反应能力
对于大家来说，这样的反应能力能够让你在运动或者说是生活当中很好的掌握一定的反应速度和比较清洗的大脑思维。
所以，其实女生选择篮球这种运动的方式是有很多好处的
坚持这项运动，你一定会获益匪浅。您的位置：&&&教小孩子打篮球的时候可千万不要这样做这几点！
教小孩子打篮球的时候可千万不要这样做这几点！
日 14:30出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：7893
篮球是体育运动中的一项，很多男孩子喜欢打篮球，打篮球不仅能锻炼身体，同时还能长高，具体关于长高还是要多运动才行，但是教孩子打篮球的时候可千万不能这么做哦。
不要大声呵斥
小孩子的自尊心比我们想象的要强很多，咱们回头就忘的几句话他们可能记很长时间，有的甚至对性格的养成影响一辈子。多给他们鼓励，多些赞许的话，例如“你动作做的很好，如果能再标准一些就更棒了，加油，你很厉害”，这些在咱们看来有些幼稚的话对他们来说都是莫大的肯定。
不要强调他们的错误
才接触篮球的小孩子难免会出现技术动作上的错误，我们要及时纠正，但要稍微讲求点技巧。强调正确动作，“忽视”错误动作。例如原地运球，你要反复强调目视前方，而要避免类似"不要看球"，即强调要怎样，避免说不要怎样。
千万不要随意进行力量训练
小孩子的骨骼尚未定型，盲目上力量容易影响骨骼发育。多进行灵敏性的练习。例如听哨声加速跑。如果教别人家的小孩子，一定事先和他们的家长做好沟通，一是了解孩子学篮球的动机，二是让家长明白有受伤的可能性，毕竟运动都有这方面的潜在风险，和家长一起做好风险评估和防范。
不要太在意结果
培养兴趣是最关键的，兴趣有了，技术再多加练习，进步会很明显的。篮球训练是个长期过程，不要急于求成，慢慢享受和孩子在一起的时光。
不要一视同仁。不同年龄段的孩子心理不一样。以上所说的几点都是针对两三年级的孩子而言，到了五六年级直至初中，训练的方法又有很大的不同。我们的角色是引导者，所以要做好相关方面知识的准备，同时我们也是他们的朋友，学会互相学习，孩子身上可学的东西太多了。1,085被浏览911,935分享邀请回答491142 条评论分享收藏感谢收起28161 条评论分享收藏感谢收起