网友自创减肥法:食物排油+单项减肥法,竟然能瘦这么多!
小编：近年来，各种奇葩减肥法越来越多，最近有一个网友提供了用来利减肥药排油加减肥法的方法不节食顺利减肥20斤。鉴于小编也想看看，到底“油脂”对减肥中的哥哥姐姐作用有多大呢?我们索性联系到了两位希望能快速减肥的网友来帮我们验证一下这种减肥法是否好用，下面是结果，效果还是不错滴!
实验者一：
体重：140斤
减肥方法：中餐午餐一粒来利减肥药+每天100个前后踢腿
减肥时间：1个月
最终体重：130斤
减肥过程：
实验者每天中餐和晚餐吃排油减肥药来利，然后中餐晚餐正常吃，睡觉前一个小时前后踢腿100下。这里补充一下，所谓的前后踢腿，就是用力把腿踢到能达到的最高的地方，往后踢也是(一定要用力踢到极致，但是小心扭到腰。。。)其实这种方法很累，如果不吃排油的减肥药也能达到一定的效果，但是就是没那么快。
这种坚持一个月以后瘦的最明显的就是肚子，因为来利减肥药排油的原因，所以肚子下去的还挺明显的，小编看官方介绍，如果不加其他减肥法单纯来利排油减肥就能减3-5斤，踢腿差不多能瘦1-2斤，剩下的两斤可能是减肥者体重基数比较大，所以好减。
实验者二：
体重：145斤
减肥方法：早餐正常吃、中餐不忌口+一粒来利减肥药、晚餐用西瓜减肥法，不运动
减肥时间：1个半月
最终体重：125斤
减肥过程：
早餐什么都可以吃，油条油饼都随便，吃到饱没关系!早餐不用排油。
午餐也可以随便吃，不用忌口但是午餐要配一片来利减肥药排油，据试验着说，她爱吃油大的，所以。。。马桶里排出来的黄黄的一片。。。你懂的。。。。
晚餐要改变食谱，吃四分之一个西瓜+一晚粥，或者四分之一个西瓜+一根纯冰棍(不是奶油雪糕)
因为实验者特别不爱运动，所以这个也不能强迫，如果加运动搞不好更快!
减肥者在实验后自己又加了两个星期的实验，就是一个星期午餐只吃来利，一个星期不吃来利但是晚餐用西瓜减肥法。结果前者瘦了两斤，后者也瘦了一斤半。
根据以上两个实验来看，油是长胖的一大原因，这也就怪不得在减肥圈里一直流行排油减肥法了，中国人的烹饪方式最爱用油，在吃饭的时候，沙拉、牛奶、凉菜中的含油量也都挺大的，不知不觉就会摄入油脂，小编最后总结，吃饭还是要少吃油啊!
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网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]　　橄榄油可以瘦身吗？现在很多人都喜欢通过这个方法来局部减肥，只要将其涂抹在身体肥胖部位，一段时间后方可见效。除此之外，橄榄油也能用在烹饪中，它被称为“植物油之王”，用来炒菜不仅健康还能减肥。关于橄榄油的瘦身效果，要看你怎么用了，凡是减肥方法都有它的局限性，橄榄油减肥也是一样，任何人不能长久坚持都不能瘦下来。　　　　橄榄油减肥原理：橄榄油可以促进身体血液循环还有皮肤的代谢，喝些橄榄油可以促进消化，同时可缓解胃痛、胃胀气、胃灼热等症状。在每天早上吃早餐之前，先喝一汤匙的橄榄油，然后再喝一杯橙汁，这样可以预防和改善便秘的情况。对排毒清肠减肥有很大帮助。　　注意事项：　　1.选择橄榄油的时候一定要注意，一定要选择特纯冷榨的橄榄油，只有这样的橄榄油才能美容和减肥，普通级别的酸度大于1度的橄榄油是不能用于美容的。　　2.提炼食用橄榄油与美容橄榄油的材质有所不同：食用油用的是橄榄果，包括果皮、果肉及果核等。而美容用油用的是从中提取果肉中最精华的部分。食用油中含有多酚等物质，容易引起皮肤过敏，有些橄榄油酸值和色值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜，引起痘痘等皮肤現象。因此专家提示：还是购买专用于美容的橄榄油更加靠谱。　　3.菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。　　4.使用橄榄油减肥，既可以拿它做菜，也能滴一点在洗澡水中，只要掌握技巧，这两个方法都能起到减肥的作用，但注意一次性使用量不宜太多。　　橄榄油的功能：橄榄油功用记载，橄榄油不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果卓越。同时橄榄油还可以防止皮肤老化，使皮肤变得更健康、更有弹力。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，这对渴望有娇嫩皮肤的你，很有帮助。炒菜的时候，改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低，不仅有助于减肥，还有丰富的维生素，对身体很有好处。吃沙拉的时候，也可以用它代替热量高的调味酱，鲜美的味道让你回味无穷。　　吃橄榄油炒出来的菜，味道好，热量低，减肥效果一流，另外，如果能搭配塑纤果食用效果更佳。塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层，减少体内多余脂肪的吸收并排出体内，实现停用后也不会反弹，无任何依赖性。　　橄榄油可以瘦身吗？效果如何　　无论是空腹喝橄榄油，用橄榄油做菜，还是借助橄榄油按摩，都能起到一定的瘦身效果，虽不能立竿见影，但只要你长久坚持，最后一定可以凭此瘦下来。奉劝各位，如果不能坚持的话，就不要开始，不然体重减不掉，还反弹严重就得不偿失了。另外，虽然橄榄油是植物油之王，但也不是使用的越多越好，如果想减肥的话，一定要控制用量。　　食用方法：如果是凉拌菜、蘸面包、直接饮用或者菜熟后直接淋洒，应该选择初榨橄榄油。如果不适应橄榄油的口味，可以调和适当比例的醋，以改善口味和稀释油的浓度。如果在煎、炸、炒中使用橄榄油，则可以选择精炼橄榄油，因为它们虽然口感、品质不如初榨油，但营养价值不错，价格也便宜很多。而且，用橄榄油烹调食物，风味独特，不会有普通油类的油腻感。　　橄榄油怎样用能减肥？　　1.空腹喝橄榄油。橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。　　2.用橄榄油按摩。通过涂抹橄榄油来减少腹部的脂肪，减掉你的小肚腩，在手上面抹一些橄榄油，然后用手在小腹上面揉，你就会感到小腹慢慢的变热了，橄榄油被慢慢的吸收进去了，小腹的脂肪就被慢慢的燃烧掉了，达到了减肥效果。　　橄榄油可以瘦身吗？橄榄油的减肥效果还是可以的，尤其针对局部减肥，它的功能更是无可替代。但是大家要注意一点，就是购买橄榄油一定要认准正品，选择那些纯度高的，对于市场上那些劣质的橄榄油，吃多了反而会发胖。其实世上减肥方法是数不尽的，对每个人来说，最为关键的就是找到最适合自己的方法，这样减肥才能事半功倍。想了解更多减肥瘦身知识，可以订阅收藏我或者添加苗条计公众微信号：【miaotiaoji】!科学瘦身可以让您事半功倍哦！
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