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【高尔夫球杆介绍】高尔夫球杆分类有哪些 认识高尔夫球杆的基本要素
【高尔夫球杆介绍】高尔夫球杆分类有哪些 认识高尔夫球杆的基本要素
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摘要：在正规的竞赛中，每位选手可以携带十四支以内的高尔夫球杆参赛，球杆若少于十四支时可补充到十四支。高尔夫球运动中用到的球杆主要有以下几类：木杆、铁杆、挖起杆和推杆。本文还详细介绍了高尔夫握杆、站位和站姿、脊椎角度、瞄准方向、后挥杆、挥杆顶点、送杆和收杆等8大挥杆基本要素。
【高尔夫球杆介绍】高尔夫球杆分类有哪些 认识高尔夫球杆的基本要素
不用说，握杆是高尔夫运动中最为重要的基础。握杆影响着整个挥杆过程中各个部分的动作。握杆没有做好，取姿瞄球、相对球位、稳定触球击出、球的飞行轨迹、飞行距离都将受到影响，还会导致打厚或者打薄。
站位和站姿
相对球，你的站位如何也同样影响到是否能够正确的挥杆。必须根据所需的不同击球效果来选择开脚位、闭脚位，还是平脚位；而一个错误的站姿也将导致动作失去平衡和力量。通常来说，最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。
这个角度是高尔夫瞄球姿势中最为重要的。站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，那就是一个合适的脊椎角度，在挥杆过程中要保持这个角度。
最为简单的检查方法就是看杆面是否与目标线垂直，如果没有瞄准正确方向，那球将飞离指定目标。另外，为了使球停留目标落点，那你可能刻意调整挥杆路径来改变球飞行的轨迹，而这是错误的，并且会带来一串的错误。
这是做到平稳、有力、流畅挥杆的第一步（当然之前的基本站位等必须先完成）。开始后挥杆做得是否正确至关重要，而挥杆过程的节奏主要由后挥杆来奠定。后挥杆不应该动作过快，并在起杆、上杆、到达挥杆顶点几步有节奏地进行。
挥杆顶点需有一个短暂的停顿。在此容易犯的一个错误就是挥杆太过，这将给手腕带来压力，从而影响这个挥杆动作的流畅性。而如果在挥杆顶点球杆位置不对，那下挥杆和收杆将与之抵触。
从挥杆顶点挥杆而下，直到击球点，下挥杆将创造一个正确（或错误）的挥杆路径和挥杆平面，是否做的正确影响到杆面是否能够垂直目标线将球有力地击出。
送杆和收杆
送杆和收杆容易让人忽视，但是如果身体平稳，挥杆流畅，在送杆之前什么都做得尽善尽美，但送杆和收杆动作没有连贯下去的话，同样无法将球打好，因为整个挥杆过程时连贯的，如果送杆生硬，收杆刻意，那击球瞬间已然出错，看看球飞行轨迹就知道了。特别注意的是，请不要抬头太早。
1、木杆：木杆主要用于打出远距离的球，它的特点是杆身长，杆头较轻。现代的发球杆（Driver）尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造。木杆通常分为l号木杆（Driver），球道木杆：3号木杆，4号木杆，5号木杆，7号木杆，9号木杆。号码越小．杆身长度越长，重量越轻；反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。
发球木（Driver）平均距离：210—250码
杆身最长、杆面角度最小的木杆，主要用来在梯台上开出长距离球。它通常也是球包里最昂贵的球杆，有的高达上万元。职业选手用发球木在梯台上能打出300码左右。大多数发球木的杆面角度在7度（打出低弹道）至12度（打出高弹道）之间，杆面的甜蜜点有的达到6平方英寸。为了使球击出更远，有些发球木采用了类似蹦床反弹效果的杆面，但这种木杆一般都会被规则禁止使用，比如Callaway ERC发球木就被禁止使用。R&A是欧洲高尔夫规则的制定机构，他们和美国高尔夫球协会出版了一份关于球杆和球的新规则，就旨在禁止高科技带来的破坏。
3-4号木（3 or 4 wood）平均距离：200-230码
一些业余选手为了更好地控制开球，他们在梯台上更喜欢使用击球距离稍短、杆面角度稍大点的3号木和4号木开球。这种球杆也能打出类似于长铁杆的力度和精准度，并且能打出理想的弹道。正如大家所熟知的"球道木"，它具有比铁杆更长更软的杆身，挥杆速度更快，击球距离更远。5号木具有更小的杆面，它甚至可以用来在长草中救球。一些球员更喜欢这种"扫出去"式的击球来解除铁杆在长草中的困扰。从名称就可以看出，传统上的木杆是用坚木所制，比如山毛榉木、冬青木和梨树木，杆身也大多来自于榛木。杆头与杆身紧紧相连，通过皮带牢牢地固定在一起。但是在过去20年时间里，由石墨和金属钛所制的杆身已经被广泛使用。
2、铁杆：通常是由不锈钢或软铁制成，有铸造和锻造两种制作方法。铁杆多在球道上使用，或在三杆洞开球时使用，它追求的主要是稳定性而非距离。一般男子七号铁杆距离为150码，女子则为100码左右。套杆内包含的铁杆为：2号铁——9号铁，P杆、S杆。个别品牌（比如HONMA）还有10号铁或11号铁。女子很少有使用2号铁杆的，通常是从4号铁或5号铁开始使用。从距离角度讲：2、3、4、5号铁为长铁杆，6、7、8号铁为中铁杆，8、9、P、S、A为短铁杆。
2号铁（2 iron）平均距离：190-210码
铁杆是按照杆面倾角来编序号的，杆号越小，杆面越直。事实上，只有技艺高超的球员才会用2号铁，大多数业余选手更喜欢用一支三号木或者采用两杆攻的策略。如果有可能，你还可以购买一支一号铁，同样可以把它叫作"发球铁"，但实际上没人这么干，除非你是技术非常过硬的顶尖球员。职业选手通常使用2号铁进行低弹道的长距离击球，比如在树林中能打出低弹道的曲线球。
3号铁（3 iron）平均距离：180-200码
在现代的一套球杆中，3号铁是一支标准杆的长铁杆。它常用在长距离攻果岭或者较长的三杆洞。现在，铁杆杆头的背部大多是挖空的，这样能产生较大的甜蜜点，也就是即使打得不好球杆也会变得很仁慈。杆头重心改变得更低，击球就会更容易和弹道更高。
4号铁（4 iron）平均距离：170-190码
这是一支高差点业余选手选择的球杆，它比3号铁杆身短，所以不会给你太多"直立"感和恐惧感。如果你更喜欢用木杆，那么一支7号木更适合代替这支4号铁，但对击球的控制就差了很多。铁杆比木杆能打出更多的旋转球，并且球滚动很小，能在落点附近停球。铁杆杆面的沟槽增加球的旋转度，这就是为什么在开球的时候通常要把杆面清理干净。
5号铁(5 iron)平均距离：160-180码
这是一支打出中等距离的球杆，兼顾了距离和可控性。它仍然属于距离见长的球杆，但它的杆面倾角能让你有很好的击球感觉，打出理想的弹道。如果有必要，你也可以尝试用它来切球，你会发现它可以打出比7号铁或者9号铁更低的弹道。
6号铁（6 iron）平均距离：150-170码
这是一支很多球员都认为击球最容易的球杆，6号铁也是初学高尔夫的首选球杆。你通过改变挥杆幅度，获得不同的击球效果。
7号铁（7 iron）平均距离：140-160码
7号铁最好用来短距离攻打果岭，它特别适合在林克斯球场打出跳跃式滚动球，或者在强风中打出低弹道球。用它做四分之三挥杆可以代替8号铁或9号铁的全挥杆。7号铁也是在练习场练习用的常用铁杆。
8号铁（8 iron）平均距离：130-150码
它是一支适合进攻果岭的球杆，能够确保一定距离的精准性。它较大的杆面倾角能够让球滚动很小距离就在旗杆附近停住，通常打一个倒旋球就可以做到这样的效果。倒旋球是指杆头在接触草皮之前击中球的后部
9号铁（9 iron）平均距离：120-140码
富有经验的球员能够使用9号铁发挥出多种作用，你不但可以用全挥杆打出一定距离的劈击球，也可以在果岭前用9号铁进行精准切杆。
3、挖起杆：P、S、A为挖起杆英文名称缩写，都属于短杆范畴，也叫特殊铁杆。它的特点是铁身较短，挥重比铁杆重，杆面倾角度数大（45—60度），有反弹角。主要于果岭周围以及沙坑或长草救球时使用。挖起杆按特点分为：劈起杆（PW）、中继挖起杆（GW）、沙坑杆（SW）、高抛挖起杆（LW）。
PW：它角度通常为45—49度，击球距离为：男子大约110码，女子大约90码；
GW：它角度通常为49—54度，击球距离为：男子大约100码，女子大约85码；
SW：它角度通常为54—57度，击球距离为：男子大约90码，女子大约80码；
LW：它角度通常为57度以上，击球距离为：男子大约65码，女子大约60码。
劈杆（Pitching wedge）平均距离：110-130码
你可以购买不同杆面倾角的挖起杆（P杆），挖起杆杆面倾角一般在50度到52度之间，适合攻打近距离果岭和切球。你也可以买一支高抛挖起杆，它的杆面倾角在60度左右，适合于果岭边缘的精准切击，特别是果岭边的深草中。多数职业球员会带上两支挖起杆，一支P杆，一支S杆（沙坑杆）。
沙坑杆（Sand iron）平均距离：80-100码
专门为沙坑设计的球杆，它是依靠杆面下边缘的冲击力带动球，使球落地后弹回落点，或者即落即停。它也可以在球道上击球，比如你需要打出一个高抛倒旋球，来避开果岭附近的麻烦。但是，通常只有高手才做得到。
4、推杆：推杆是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆，推杆杆身较短，杆面倾角最大不超过5度。主要有条形（也叫刀背形）和槌头形两种。
球道上平均有40%的击球要靠这支推杆，推击全靠个人的触球感觉。大多数职业球员一般拥有多支推杆，他们根据最近的表现来选择使用哪一支推杆。推杆基本上分四种类型：◎重量分布在杆头外围，这种推杆头部和杆身能达到一个很好的平衡。◎刀片式推杆，非常精准，但是甜蜜点很小◎大头推杆，具有较好的推击连贯性。◎中轴推杆，适合推击直线球路选择适合自己的推杆只有一种方法——尽可能多地测试。
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高尔夫球杆7号杆是什么 初学者如何掌握4类高尔夫球杆特性
高尔夫球杆7号杆是什么 初学者如何掌握4类高尔夫球杆特性
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摘要：你知道高尔夫球7号杆是什么意思吗？7号铁就是铁杆中的其中一支。一般初学者用7#。对于初学高尔夫的人来说，了解高尔夫球杆的分类，知道这些高尔夫球杆都有着怎样的作用？有什么样的选择标准？以及在不用的场地用怎样的高尔夫球杆？对其一一掌握非常有必要。接下来就简单介绍相关知识。
高尔夫球杆7号杆是什么 初学者如何掌握4类高尔夫球杆特性
高尔夫球7号杆是什么
一套完整的高尔夫球杆，有木杆（1号木、3#、5#甚至7#木；还有一种是铁木干）、铁杆（3#、4#、5#、6#、7#、8#、9#、PW、SW（一般56度）；甚至特殊角度杆60度的）、推杆（还有一种是推切杆）构成。
下场最多带14支杆。
7号铁就是铁杆中的其中一支。一般初学者用7#，高点用6#，矮点用8#。初学者一般采用杆身是碳素的，有一定基础用刚杆身。初学者杆头最好大点、背厚点，这样甜蜜点大，但不以过重。
初学者如何掌握4类高尔夫球杆特性
1、球道木高尔夫球杆
球道木高尔夫球杆是指2号木杆、3号木杆、4号木杆和5号木杆。球道木高尔夫球杆可以用于发球也可以用于球道，甚至在长草和沙坑也可以勇敢地从球包中抽出球道木杆，而且球道木杆的杆面角度也各不一样，因此在选择球道木杆的时候要考虑到比赛场地和天气。
对于习惯用于3号木杆作为第二发球杆的球手来说，杆面角度稍大且杆面下陷的高尔夫球杆更加实用。相反，喜欢在球道使用3号木的球手，可能会需要15度或16度杆面角度和较低重心的杆头。
在使用球道木高尔夫球杆时，其站姿两脚距离要比使用1号木杆时要窄一些。高尔夫球的位置不变，仍然位于左脚踵内侧线上，但右脚稍向左脚方向移动。
在上引高尔夫杆时要十分注意节奏，引杆顶点时球杆的位置与1号木杆略有不同。使用1号木杆时挥杆顶点的球杆基本与地面平行，可以认为杆头是指向钟表3点的位置；而使用球道木杆时，球杆与地面成一定角度，基本上是指向2点的位置。
关于铁木杆的使用有人欢喜有人讨厌，这个也称万能球杆属于混合材质型球杆，杆身、杆面角度各不相同给你带来的击球效果截然不同。可以作为1、2、3、4、5号铁杆的替代品，如果你喜欢使用铁杆的感觉但又留恋木杆的容错性和可打性，不妨考虑一下铁木杆，
如何组合铁杆比选择用哪支铁杆击球更费脑筋，如果你很擅长用铁杆击球，那么刀背式或者较小后背空穴铁杆很可能能满足你的打击要求。
但是如果要求铁杆拥有高的容错性和更高弹道，那么宽底和低重心或许是最佳选择。确定需要几支铁杆以及如何组合，同时多加思考自己的击球水平，切勿自负。即使只能用6号铁杆击球，也没什么好惭愧的，选择使用不同长度和角度的铁木杆代替自己不擅长的铁杆无疑会打出更好的成绩，享受高尔夫的乐趣。
当距离在100码左右，职业选手总是自信地把球放在旗杆附近，或者利用球的倒旋把球拉回到旗杆附近，这些球手如此精通近距离得分的很大一部分原因是：花大量时间练习挖起杆当然也花大量时间挑选挖起杆。杆面角度决定挖起杆能把球击多远。
选择挖起杆要从劈起杆开始选择，如果你用劈起杆可以打出125码的距离，你则需要配置打110、90和70码的挖起杆。如果你做四分之三挥杆，劈起杆还可以拥有110码的距离，那么你只需要添加两只挖起杆就可以了。
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好看的高尔夫球杆|高尔夫球杆分类(已认证)|高尔夫球杆图片。高尔夫高尔夫是一项非常健康的运动，除了能娱乐身心之外还有养生的效果。有人说打高尔夫球治百病，高尔夫球杆品牌排名，这话有些夸张，高尔夫球杆生产厂，但长期坚持打球后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化。打高尔夫注意事项习惯上午打球的练习者一定不要不吃早餐、空腹打球。总之，高尔夫球杆，要养成良好的饮食习惯，少荤多素，营养均衡，如何选高尔夫球杆，少吃多餐，进食规律，持之以恒。好看的高尔夫球杆|高尔夫球杆
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