炎热夏日游泳虽好禁忌多 六类人群不宜游泳(图)-中新网
炎热夏日游泳虽好禁忌多 六类人群不宜游泳(图)
图片来源:扬子晚报
　　7月2日电(生活频道 张艳红)炎炎夏日，很多市民选择用游泳来消暑。然而，想要好好享受夏日游泳的乐趣，首先就要清楚游泳的禁忌与一些紧急处理方法，才能既得轻松又得安全。下面就请看看生活频道小编为您精心准备的夏日游泳注意事项吧。
　　游泳前的准备工作
　　1.为避免溺水事故的发生，不要私自到江河里游泳或玩耍。如果条件允许，应该到正规游泳场等有救护装备及救护人员的地方游泳。
　　2.游泳之前不要吃得过饱或者过饿，尽量在吃饭1小时后下水，避免在游泳期间发生抽筋。
　　3.做好准备运动，在游泳之前必须做好热身准备运动，将四肢关节与肌肉运动起来，好应付水中高强度的运动量。
　　4.在下去游泳之前，可以用手泼水将前胸与后背拍湿，让身体有一个适应水温的过程，然后再慢慢下水。另外，要时刻准备消炎药和防晒霜。
【编辑:张艳红】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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社区内外，有哪些游泳胜地，小编带你找一找
　　记者陈庆芳摄记者陈庆芳摄□本报记者 陈庆芳写在前面的话——　　三伏天的到来，让这句掏心窝子的话再度火起来，“现在发现，‘哪凉快哪待着去’真不是一句骂人的话，这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的爱！”　　接近40℃的高温天气，连续不断的桑拿天，让人难受至极，到处寻找“凉快地儿”，有人选择去外地避暑，有人选择去漂流。然而，对于出不了远门的上班族，对于尚在襁褓的婴儿，对于牙牙学语的孩子，去不了外地，更不能天天去漂流，那么，我们该怎么办呢？　　“去游泳吧！体验水中凉爽，还能强健体魄，一箭双雕！”日前，本报记者头顶炎炎烈日，为社区居民探访社区周边的游泳场地，连日来，记者跑遍泉景天沅、卧龙花园社区周边，用自己的脚步丈量距离，寻找到那些适合大人、孩子游泳的场所。下面，就跟随记者一起看一看，这些“凉快地儿”都遍布在哪里吧。◆地点：秀园北门西 婴佳尼孕婴购物中心游泳馆　　营业时间：早9：00-下午5：30　　泳池规模：4.5m*2.4m大泳池一个，泡泡池两个，浴盆两个　　适合人群：年龄0-5岁的孩子　　目前促销活动：购物免费游。即日起，截至8月10日，活动期间，只要家长在店内购买任何物品，孩子即可享受游泳馆内免费畅游一次。　　增值服务：店内另有3D儿童摄影，微电影炫彩制作等项目。◆地点：鸿园北门东 德喜丽水育中心　　营业时间：早9：00-晚7：00　　泳池规模：3m*2.8m大泳池一个，小泳池三个　　适合人群：年龄0-4岁的孩子　　价格：68元/次，游泳时间限制小，可同时容纳十个左右孩子。◆地点：四季花园内 平海健身四季花园游泳馆　　适合人群：成人，儿童　　价格：人均18元　　营业时间：非暑季：9月1日5月31日周一至周五：12:0020:30；周六、周日：9:30-20:30　　详细地址：市中区英雄山路93号(近贵友大酒店)　　交通路线：乘坐7、27、35、64、65、67、76、88、K52、K93路到四季花园站下车步行即到◆南郊宾馆游泳馆　　适合人群：成人，儿童　　地址：市中区马鞍山路2号南郊宾馆院内　　营业时间：6：00-21:00◆皇亭体育馆游泳馆　　适合人群：成人，儿童　　地址：历下区泉城路(近政协大厦)　　营业时间：12:00-14:30◆奥体中心游泳馆　　适合人群：成人，儿童　　价格：人均25元　　地址：历城区经十东路奥体中心5/6号入口(近石河岭)　　营业时间：9:00-21:00（本版照片除署名外，均为资料照片）游泳后她全身脱皮一碰就掉，天热了，去游泳必须做这些……
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游泳后她全身脱皮一碰就掉，天热了，去游泳必须做这些……
　　小暑节气刚过，这两天多地迎来高温天气。在这么热的天气里，最适合的运动项目可能就是游泳了。可你知道吗？游泳也有禁忌。前不久，广西一名6岁女孩跟家人游泳之后，第二天孩子皮肤就出问题了，身上是一层层的掉皮…事情的经过是这样的。今年6月，广西6岁的女孩小雅和家人去小区里的游泳池游泳。游泳后，当时并没有什么不适。可第二天下午，小雅的妈妈突然发现小雅嘴角边有几个红点。用手一摸，大家吓了一大跳，小雅嘴边的皮肤掉落一大片。&小雅的妈妈赶紧把小雅送到了医院，医生确诊为“葡萄球菌性烫伤样皮肤综合征”，又称4s综合征，这是一种罕见的皮肤病。&这种病由于不常见，很多家长误以为是“烫伤”，往往会被误诊而延误最佳治疗时间。该病起病急，进展快，若不及时治疗，易并发肺炎、肾炎、败血症等，婴幼儿病死率为3%-4%。医生表示，小雅的病可能是因游泳池的水不干净诱发。&看完是不是该谨慎些选择游泳池了？不光如此，还要多小心以下这些“游泳病”。&小编提醒：1、游泳过程中不要用手揉眼或用不干净的毛巾擦眼睛。2、耳朵有炎症的人最好不要去游泳，容易因为呛水和进水而加重病情。3、每次游泳后，要用清水洗头、洗脸，浴巾、毛巾及拖鞋专人专用。觉得不错，请在下方点赞！
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天热了，去玩水吗？天津游泳馆、戏水胜地盘点
来源：天津北方网综合
　作者：综合
　编辑：王聪
　　炎炎夏日已如期到来，人们也开启了和太阳躲猫猫的模式，周末好时光，大家准备去哪儿玩呢？今天小北就给大家介绍几个好地方！以后到了夏天就再也不用担心热的日子了！
游泳好地方
　　最霸气：奥林匹克游泳跳水馆
　　天津奥林匹克中心游泳跳水馆始建于2009年，于2011年落成，位于天津市南开区宾水西道奥林匹克中心。据了解，天津奥林匹克中心以生命之源“水”为主题，因此其建筑外形的设计似微风中的水滴。游泳比赛场地长50米，共10条泳道；跳水比赛场地为10米台，3米板3个，1米板2个；观众座席2981个，主席台座位28个；灯光照度2500勒克斯；大屏幕1块，可显示文字、图像。附属设施包括：运动员更衣室、裁判员休息室、兴奋剂检测站、贵宾室、新闻发布厅等，具备IT网络。附属热身泳池长50米，共6条泳道。据曾经在此游过泳的小伙伴介绍，天津奥林匹克游泳跳水馆设施不是一般的好，可以说是天津游泳馆中最霸气的泳馆。
　　地址：天津市南开区宾水西道奥林匹克中心
　　最专业：天津市游泳跳水馆
　　天津市游泳跳水馆是一座大型的现代化水上体育场馆，隶属天津市体育局游泳运动中心，配有两水、三陆，五座训练馆。天津市游泳跳水馆是由国际著名建筑设计师根据FINA组织提出的参数指标来设计并于1992年建成投入使用的，在2000年悉尼奥运会后由天津市政府、市体育局全力斥资对该馆进行内部改造、维修，使内外环境焕然一新，并达到了国际超一流的场馆池标准。相比于水滴，可能天津市游泳跳水馆并没有那么豪华，但是其游泳馆的配置绝对是足够专业的。
　　地址：南开区水上公园北道48号(周邓纪念馆对面)
　　最人性化：大都会四季恒温游泳馆
　　四季恒温游泳馆是大都会健康运动会所的特色运动项目之一。泳馆采用“水立方”标准的轻量粘贴技术建设而成。25米长、5道标准、四季恒温，净化设备采用国际领先的臭氧消毒系统，为游泳的会员提供了一个健康环保的水世界；干净整齐的更衣间、梳妆、淋浴、储物、盥洗等全套游泳馆功能给会员带来五星级的专属体验。窗外是精美园林，足不出户尽可体验天然采光游泳，真正实现高端会所的尊贵享受。在四季恒温游泳馆内还特设市内社区会所罕有的1.4米深儿童戏水池，可让全家同享天伦之乐。为保证游泳会员的安全，会所游泳馆内还安排了专门救生人员时刻巡场等候救援。可以说大都会健康运动会所的游泳馆是最人性化的游泳馆！
　　地址：天津市荣业大街与慎益大街交口保利大都会天汇茗苑
　　颜值最高：天津工业大学游泳馆
　　说到天津工业大学游泳馆那可是小北最为得意的事情了，作为小北的母校，工大新校区的游泳馆曾经举办过全国大运会，世界游泳冠军孙杨也曾在天津工业大学的泳池里自在畅游。大学期间，小北也曾经到游泳馆里狗刨了一下，设施场地神马的都不用说了，岂一个“好”字了得。不过小北要爆料的是到工大游泳的爱好者颜值可不是一般的高啊，个个都可以称得上男神女神。如果想看帅哥美女的小伙伴，那就来天津工业大学游泳馆游泳吧，这里绝对是邂逅爱情最好的地方。
　　地址：天津市西青区宾水西道399号天津工业大学新校区
　　最经济：天津大学游泳馆
　　或许是依附天大的名气，天津大学游泳馆在大众点评上的人气还是蛮高的。经常去游泳的人普遍评价天大的游泳馆是最经济的游泳馆。虽然配备有些偏旧，但是却不影响游客的发挥。尤其夏天，客流量还是挺多的。泳池不仅有深水池还有浅水池，对于不会游泳的人或者初学者来讲，都是游泳的最佳选择。有人说天大的游泳馆有点偏专业的游泳馆，和跳水馆的泳道一样长，水深标注也很到位，水质清澈，可以看到池底的水线。如果住在天大附近的朋友，夏天游泳就别挑了，就近原则选择天大吧！
　　地址：南开区卫津路92号天津大学北门(近鞍山西道)　
戏水好地方
　　东疆湾沙滩景区
　　虽说天津是沿海城市，但是在天津可以玩海的地方还真不多，所以喜欢在夏季踏浪的朋友们都回来天津的这个地方――东疆湾沙滩景区，它是我国最大的人造沙滩景区，在这里可以尽情享受到到阳光、沙滩、海水、绿色、空气所带来的都市休闲的娱乐度假。
　　【tips：】
　　地址：天津港东疆港区的东南部休闲旅游度假区内，景区西至观澜路，东临渤海。
　　营业时间：淡季：09:00-16:00；旺季：8:30-18:00
　　门票价格：淡季：25；旺季：50
　　天津欢乐谷
　　天津欢乐谷充分考虑北方文化及地域气候特征，将国际顶级游乐设施引进室内场馆，实现室内与室外的灵活穿行，彻底颠覆了北方人冬季出行度假的常规模式。
　　欢乐谷内的海洋之心是国内首个达3万平方米的可开合式室内水主题场馆，打破了中国北方冬季玩水的限制，创造了四季如春、寒冬仍可戏水游乐的奇迹。潜入大海的中心，与鲨鱼一吻而过，与疯狂海啸全力搏斗，感受巨浪的滂湃威力；乘上梦幻皮筏，在小溪清流中婉转漂荡，与缤纷水族近距离接触，无论冬夏，都能享受浪漫棕榈海滩上的温暖阳光！
　　除此之外还有“飞跃加勒比”，它展现了加勒比热带海滩风情的室外亲水主题区。海浪、沙滩为天津这座北方城市带来了热带海滩的激情与浪漫。
　　【tips：】
　　地址：位于东丽湖度假区内，距离市区大约半小时的车程。
　　门票：全价票：180元/人；优惠票(儿童、老人、伤残人士)：120元/人；夜场票：80元/人；免票：1.身高1.2米(不含1.2米)以下儿童(每名购票成人限带一名低于1.2米的儿童)；2.70周岁及以上长者，凭本人二代身份证入园。
　　推荐线路：演艺中心→加勒比海滩→飓风大喇叭→加勒比漂流→尖叫大水环→漩涡巨碗→疯狂海啸→棕榈海滩→懒人河→欢乐水屋
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我来说两句
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