中国女人生孩子，就一定逃不开月子。坐或者不坐，总要有所瓜葛。要搁到过去，反正长辈怎说就怎么做。但是随着各种医学知识的普及，很多人渐渐认识到，虽然产后身体有必要经过产褥期的恢复调整，但是过去的所谓「坐月子」，有很多条条框框其实是很坑娘的，照做了并不能给健康带来好处。于是，不少人开始现代化「坐月子」，也就是合理的产褥期恢复。可是当你想要打破传统时，却总有人跳出来提些「善意」的警告，这其中让人最印象深刻的就是「月子病」了。根本没有「月子病」正规的医学教材和研究文献里，是找不到所谓「月子病」的说法的，所以，我也只能到网上查一下。月子病大概的意思是：如果你不按照传统要求的方法坐月子，就会在月子里沾染上某些疾病，这些疾病将会非常顽固，无论如何都是治不好的，会跟你一辈子。唯一有效的治愈方法，就是再生一个孩子，然后按照要求坐月子。这样的「月子病」，我看更像是一种威胁，一种诅咒——人在任何时候都有可能染上疾病，月子里当然也不例外。但是，非得说月子里的病是治不好的，要跟一辈子，这样的说法不是诅咒是什么？所谓「月子病」都不是「病」说完「月子病」的特征，我们再看看主要表现。其实，传统所谓「月子病」，更像是很多种症状的总称，算不上一种病。下面我们就来举例看看：1. 腰酸腿疼腰酸腿疼可能是最常见的「月子病」了。有说法称，月子里不能乱动、不能累着、不能洗澡，否则以后阴天下雨就要腰腿疼痛。实际上，腰痛是孕产期一种常见症状，尤其在孕晚期和产褥期比较明显： 腰疼：子宫增大，身体重心会前移，同时孕产期激素的变化，会使骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加，所以很多人会有腰部不适。 腿疼：在产程中，胎头在盆腔内下降，腰骶部神经丛受压会放射至单腿或双腿，出现比较明显的神经痛或痉挛性疼痛。这样的腰腿疼痛会持续到产后，有的还有肌肉麻痹。上面这段解释看不明白不要紧，你只要知道，这些其实都是孕产期运动系统正常的变化，这种不适并不是疾病。很多女性总觉得过了产褥期还是会有腰酸腿疼的现象，这跟有没有遵守「月子禁忌」没有关系。新妈妈要照料孩子，比孕期的劳动量大很多，再加上不注意姿势，很容易损伤腰部，就跟经常干重活的人容易腰不好一样。这种情况，只要在孕期还有产后注意姿势、保护腰部，就能得到很好的缓解。比如：蹲下捡东西，而不是弯腰去捡；久坐时拿个枕头垫在腰部；准备一个高一点的尿布台，避免总是弯腰换尿布。2. 手臂不适孕期和产后的手臂不适也是一种生理变化：孕期增大的子宫带动了脊柱前凸，使颈部前伸、肩胛骨下垂，可能会牵拉到尺神经和正中神经造成的，跟冷水洗手没有关系。等到产褥期结束，运动、骨骼、内分泌、神经等等各大系统都恢复正常以后，这种不适感自然会消失，不会留下后遗症。有人说：我生完孩子好几个月了还是手臂疼。这和「坐月子」没关系。现在大多数新妈妈在产前缺少锻炼，手臂力量弱，产后要抱孩子、喂奶，对于手臂力量是一个巨大的考验，所以很多人会出现手臂不适。3. 眼睛不适还有种说法是，月子里不能看手机电脑，有的说电视也不能看，否则会落下眼疾。我敢保证，这样的禁忌肯定不会是老祖宗留下来的，因为他们都不知道手机电脑为何物。不管你是不是在月子里，长期盯着发亮的屏幕看久了，都会有眼睛的不适感，这和坐月子没有关系。如果真的会造成眼疾，是不是在月子里，都一样。「月子病」其实是「心病」月子病当然难治，因为这本身就是种「心病」。有人可能会说，你在这瞎扯半天没什么用处，我就是没休息好、用冷水，落下了病根，阴天下雨就会胳膊疼。其实，这种切身体会很有可能是一种常见的直觉错误。并不是每次阴天下雨都会胳膊疼，但你更容易记住疼的时候。如果你恰好笃信「月子禁忌」，更容易联想到「一定是月子没坐好，落下的病根。」这样的直觉错误其实有很多，比如「想坐的公交车总不来」，因为「想坐的公交车马上就来了」这种事，实在是太舒适了，根本提不起记忆的兴趣。生完孩子，人生还有数十年的路要走，这么长的时间里，总会有各种不舒服。不管是不是女人、生不生孩子、坐不坐月子，人都会生病。不能因为生过孩子，就把什么不舒服都归结到「坐月子」上去。卧床静养就能治好吗？当然不能。首先，最大的恢复因素是产褥期自身激素水平和各个器官的变化。当你的子宫逐渐缩小到孕前大小，激素水平逐渐恢复正常，造成不适的源头消失之后，身体自然也就可以逐渐适应了。其次，由于女性产后血液处在高凝状态，长期卧床容易形成下肢静脉血栓，甚至引发肺栓塞、危及生命。所以，月子里我们不但不建议绝对卧床，还鼓励产妇下床活动。产褥恢复要科学说了这么多，并不是要你生完孩子就不休息了。产褥期恢复是每位产妇都应该注意的，比如： 推荐母乳喂养；饮食均衡营养； 注意个人清洁（尤其是会阴清洁）； 尽量多下床活动； 保证充足睡眠；充分的心理调适。所以，应该科学「坐月子」，而不是遵照那些「无事生非」的禁忌。很多所谓「月子病」的症状，其实是和怀孕生孩子这件事相关，就是说只要怀孕生过孩子了，很多都会出现这样的症状，但和是否遵照了那些禁忌关系不大。真正容易在产褥期和产后出现的疾病，比如产褥感染、乳房胀痛、乳腺炎等，也不是遵照了禁忌就可以避免的。而且，想避免这些疾病，严格遵守「禁忌」会适得其反。即使是发生了产褥疾病，也都可以通过医学手段治疗，并不会给长期的生活质量造成影响。「月子病」完全没有医学上的依据，不必为月子病的说法给自己增加一道心理枷锁。你要相信，医学是用来帮助你，而不是来诅咒你的。责任编辑：张菁媛本文已通过丁香医生审稿专家委员会的同行评议该文章独家授权丁香园使用，拒绝其它任何形式的转载图片来源：站酷海洛创意
不只是科普 更是健康工具大家都在搜：
扫描二维码安装房天下APP
手机浏览器访问房天下
> > 问题详情
月子第三周了,腿上关节疼,请问是不是月子病?
浏览次数：0
月子第三周了,腿上关节疼,见点凉气就疼,对风很敏感,请问是月子病吗?还没出月子的话,有办法治吗?
房天下知识为您分享了一条干货
手机动态登录
请输入用户名/邮箱/手机号码！
请输入密码！
没有房天下通行证，
ask:6,asku:2,askr:34,askz:19,askd:10,RedisW:0askR:34,askD：74 mz:nohit,askU:0,askT:0askA:110
Copyright &
北京拓世宏业科技发展有限公司
Beijing Tuo Shi Hong Ye Science&Technology Development Co.,Ltd 版权所有
违法信息举报邮箱：月子病关节肌肉酸痛
月子病关节肌肉酸痛
我现在的情况跟你说的好像，我每次一个部位疼痛时间持续的不长，大概几秒或者10几秒，似乎这里不痛等下其它地方疼，我破腹产时高热持续几天，寒惨发抖，退下来马上又烧上去，当时用热水敷了四肢还有酒精擦过，我现在孩子九个月了，从满月就开始感觉到身上痛，请问我这是怎么了，医院查了内风湿这些没有问题。我该怎么办呢？
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：高危妊娠，妊娠合并症并发症的诊断与处理，妇科炎症，...
你这种情况建议到医院看看做个理疗吃点中药调理一下
职称：医师
专长：双胎妊娠,横位难产,软产道异常性难产
&&已帮助用户：29911
指导意见：你好，根据你描述注意不要太劳累，检查一下骨密度看看有没有缺钙，可以中医调理，避免着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物
职称：主治医师
专长：月经失调、流产、妊娠期疾病、阴道炎，宫颈炎、宫颈糜...
&&已帮助用户：83223
指导意见：你好，从你的情况看，有可能是剖腹产后身体没有恢复好，产后身体太虚弱所致的，可以去医院咨询一下相关的中医生，服用补气补血的通经络的药，并配合理疗，按摩，平时支持体育锻炼，增强体质，加强营养。
问髋关节外肌肉酸痛
职称：主治医师
专长：脑血管病,短暂性脑缺血发作,面神经炎,晕厥,脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下腔出血,三叉神经痛,偏头痛,丛集性头痛
&&已帮助用户：254998
问题分析：目前的这种情况首先考虑是局部结缔组织炎症性改变，与平时受凉，长时间久坐长时间的药有关，需要和骶髂关节炎鉴别，意见建议：有必要检查一下骨盆平片，明确骶髂关节变化，如果长期反复发作，有必要进一步检查HAL-B27，类风湿因子，抗链球菌溶血素o，血沉，评估有没有风湿免疫性疾病，是不是强直性脊柱炎，
问全身关节酸疼月子病（全身关节酸疼沉），？全身关节酸...
职称：副主任医师
专长：女性不孕、男性不育、前列腺疾病、阳痿、早泄、泌尿系感染、包皮过长、包茎等男科疾病；神经性皮炎、牛皮癣、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、艾滋、淋病、衣原体、支原体等皮肤性病；中医内科疑难杂症。
&&已帮助用户：0
病情分析： 你好，你的情况可能是缺钙引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。意见建议：饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用，喝牛奶补钙效果也不错。
问全身关节酸疼月子病（全身关节酸疼沉），？全身关节酸...
职称：主任医师
专长：口腔溃疡、头疼、早搏、冠心病、甲亢、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、不安腿综合征。
&&已帮助用户：149
病情分析： 你好，你的情况可能是缺钙引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。意见建议：饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用，喝牛奶补钙效果也不错。
问肌肉酸痛，关节痛关节还会长用什么药
职称：医师
专长：疝气,急性阑尾炎
&&已帮助用户：48323
指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况可以应用活血化瘀消炎止疼，抗骨增生药物治疗，
问我下肢关节筋脉肌肉酸痛，髖关节痛，不能直立。
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：3130
病情分析： 你下肢关节筋脉肌肉酸痛，髖关节痛，不能直立是神经性疼痛。意见建议：到医院腰椎拍片检查后对症处理。
问小腿关节以下包括关节肌肉酸痛应该服用什...
职称：护士
专长：肿瘤 消化内科
&&已帮助用户：7138
病情分析：你好，从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。
意见建议：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
早期妊娠流产、多为精子或卵子异常，受精卵异常，或染色体异常所致
白带异常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎等妇科病
做人流疼不疼？药流和人流哪个伤害小？
治疗月经疼痛的方法有哪些一直是女性患者非常关心的问题
阴道松了怎么办？ 患上宫颈糜烂怎么治疗
药物治疗是比较常规的治疗办法，也是很多患者想到的治疗办法
早孕试纸一深一浅！怀孕多久不能做人流？
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！最佳回复HOT
精华 我现在宝宝一百天了也有你说的那样的感觉，就是膝盖酸酸的，月子里也没有破规矩
怀孕，育儿的问题下载【妈妈帮】一起来聊带娃的那些事。
“孕育必备神器，6000万妈妈的选择”
最新回复NEW
宝宝10个月
我就是产后休息不好，过早站立，端坐，抱小孩…现在也用艾草来蒸熏，晚上睡觉也捂着关节了，看来还要补钙
1楼：露茜她妈
我现在宝宝一百天了也有你说的那样的感觉，就是膝盖酸酸的，月子里也没有破规矩
我那是也痛，所以查了一下你看看，
疼痛之秘：
　　这些疼痛与妊娠、分娩和哺乳有关。怀孕使内分泌发生变化，导致关节韧带松弛，弹性下降，加之胎儿需钙量增加使孕妇骨密度降低；分娩造成气血两虚，受凉后容易引起肌肉和关节炎症；产后为宝贝哺乳，需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降；产后休息不当、过早站立、端坐，或长时间抱宝贝，或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳等，都容易使女性在产后容易出现四肢疼痛。
　　制痛对策：
　　1.为了避免产后发生疼痛，妊娠期及哺乳期要坚持补钙。
　　2.产后多休息，不要过早站立或做过多家务。
　　3.每天坚持做保健操，注意身体保暖，但也不宜捂得太严实。
　　4.为减轻疼痛不适，每天注意摄入富钙食物，如牛奶、豆制品及海产品等，并服用钙剂。
　　5.疼痛明显时局部进行热敷或理疗，也可采用针灸、中药薰蒸等方法，或到医院做超短波、神灯等物理治疗。
我现在宝宝一百天了也有你说的那样的感觉，就是膝盖酸酸的，月子里也没有破规矩
听我的，建议你也下载一个妈妈帮App，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快
“首选孕育APP,已帮助6000万妈妈”
大家都在看LOOK
需要准备安抚奶嘴么？
宝宝预计还有两个月就要出生了，如果打算母乳喂养，不知道是否需要准备安抚奶嘴呢？有用过的妈妈来讲讲经验呗[呵呵]
孕育必备神器
6000万妈妈的选择
相关问答Q & A
下载妈妈帮开始提问
相关知识KNOWLADGE
来自孕期知识手册
来自孕期知识手册
来自孕期知识手册
“首选孕育APP,已帮助6000万妈妈”