1000米跑步体育考试喝50%的跑步前喝葡萄糖有用吗多少

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中考体育1000米,在跑前什么时间喝50...
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医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户:163566
指导意见:葡萄糖是充能的,跑完后在吃可以补充能量,跑前也可以吃,貌似没啥效果,可以去试试红牛之类的
问请问专家:我明天早上中考体育,最后一项是1000米,请...
职称:医师
专长:配伍禁忌,副作用,银杏叶片,天麻素片,银翘解毒丸,感冒颗粒,药物过敏,药物性水肿,补中益气丸,维生素C
&&已帮助用户:3631
问题分析:百分之五十的葡萄糖注射液可以补充热能和体液,为全静脉提供营养。意见建议:可以在跑前四五十分钟的时候,喝二十到四十毫升葡萄糖注射液,临跑前不要服用。
问中考体育加试,加试前多久吃饭,50%葡萄糖注射液口服用...
职称:医师
专长:内科,尤其擅长月经不调、糖尿病等疾病
&&已帮助用户:54448
指导意见:50%的葡萄糖注射液,比赛前30--40分钟可以饮200ML葡萄糖水,差不多就是一杯。可以泡甜点。
问今天要体育中考,要考1000米耐力。但是考试时间是在下...
职称:医生会员
专长:胃肠疾病,皮肤病,心理疾病,美容保健
&&已帮助用户:2351
问题分析:你好。,要考1000米耐力。但是考试时间是在下午,你怕没精神。想用药物或者土办法。意见建议:建议:可以适当喝点咖啡,人运动起来就会兴奋,所以不要太担心,累了坚持坚持肯定能跑下来。
问明天体育中考!我想问,是在我们出发的时候喝葡萄糖好...
职称:医生会员
专长:妇产科、
&&已帮助用户:27701
问题分析:葡萄糖可以在考试前半个小时吃,这样的话对发挥作用有一定的好处。平时注意休息,不要给自己太大压力,注意劳逸结合。意见建议:平时多注意休息,合理膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅。
问1000米跑步体育考试喝50%的葡萄糖多少
职称:医师
专长:中医综合
&&已帮助用户:2224
病情分析: 你好,一般是喝大约20ml的量就可以,主要是补充体力意见建议:建议可以吃点巧克力增加体内的热量,稍微喝点热水
问中考体育考试跑完1000米后鼻子鼻涕就流个没完没了的,...
职称:医师
专长:各类骨折,骨性关节炎,腰腿痛,椎间盘突出症,肠道疾病,乳腺疾病等
&&已帮助用户:3629
问题分析:你好,根据你的描述来看,可能是鼻炎或者是脑脊液鼻漏,这个需要去医院详细建议查一下。意见建议:一般来说,脑脊液鼻漏多数是由于外伤致颅底骨折造成,自发的比较少见。
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长中跑前喝多少葡萄糖
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1000米长跑考试前喝葡萄糖喝多少,浓度
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跑长跑时注意以下几点:一是做好充分的准备活动——这点非常重要!也是大部分人最容易忽视的。三是注意呼吸的节奏,而且喝到嘴里,跑完后,嘴里粘粘的,非常难受长跑前不要喝任何饮料,做到有节奏的深呼吸,就少喝点水吧。其实跑长跑的时候。二是避免起跑后猛冲、吃巧克力啥的,一点没用,全程保持匀速跑。如果跑步前确实口干,最后一百米左右全力冲刺就可以了,最重要的是技巧
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