腰椎犯了怀孕可以骑自行车吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-23 05:43 标签： 骑自行车对腰椎有好处
腰椎间盘突出可以骑自行车吗？
腰椎间盘突出可以骑自行车吗？
发病时间：不清楚
你好，请问检查腰椎间盘突出需要拍什么片子。我听说要拍CT和CR对吗？朋友去年查出腰椎间盘突出椎管狭窄双臂膀肌肉疼痛到现在都不知道是什么？腰椎间盘突出可以骑自行车吗？请问医生平时需要注意些什么呢,谢谢你的回答
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医生回答(2)
贵阳医学院附属医院
擅长：全科
腰椎间盘突出症是一种退行性疾病，它的发生和长时间负重，睡眠姿势不良都是有关系的。
腰椎间盘突出症的治疗以保守治疗为主像是卧硬床床休息，持续牵引，理疗按摩等会取得良好的效果。如果症状严重还可以手术治疗。常见病腰椎间盘突出症。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护。 物理治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗、中药汽化、热疗等方法。
郑州大学附属第三医院
擅长：全科
双臂膀肌肉疼痛可能与颈椎有关系。任何一种疾病都有患病程度上的不同。腰突症中西医治疗方法很多，但大多数病人都是四处求医，反复求医，得不到有效治疗。这也是目前一个现状和事实。腰突症伴椎管狭窄是手术指征。但可以根据情况先保守治疗。像腰突症引起的坐骨神经痛症状，属较难治疗的情况，一般治疗效果不理想，要做针对性强的治疗才行。我科在治疗腰突症引起的腰痛、坐骨神经痛、腿足麻木等症状方面积累了丰富的经验，优化治疗方案，迅速缓解症状，无明显副作用，疗效确切可靠，建议久治不愈的患者来我科诊治。
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
多发人群：孕妇，中老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（100-500元）腰椎间盘突出能骑自行车吗_百度拇指医生
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?腰椎间盘突出能骑自行车吗
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腰椎间盘突出症由于突出物刺激神经根而引起疼痛。为了使突出物后凸的张力减小以减轻对神经根的刺激，脊柱就会出现侧弯。腰椎侧弯方向可以凸向患侧，也可以凸向健侧，这与突出物和神经根的相邻关系有关。如果突出物在神经根内侧，腰椎凸向健侧。相反，如果突出物在神经根的外侧，腰椎凸向患侧。由于腰椎后凸与侧弯一样可以减轻突出物对神经根的刺激，还可以使后纵韧带张力加强，对突出物有一定的束缚作用。人在骑自行车时，恰恰是处于弯腰位，此时突出物对神经根的刺激较小。而直立行走时，则与骑车时正相反，神经根受刺激较重，故常可见到患者呈跛行步态。
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完善患者资料：*性别：
病情分析：自诉由于腰椎间盘突出，经过治疗已经缓解，好转，而后期还是需要保养。
指导意见：像你诉说的情况，后期需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰。而骑单车也是需要弯腰，适当还是可以的，但避免过劳累，自己多按摩，特别劳累后，休息，按摩，热敷措施，预防病情复发，而疼痛期间需要休息的同时结合针灸，敷药，牵引，内服药物等综合治疗，平时可以适当行倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉。
可以适当的骑，但自己一定要注意。还有建议买百傲鲨吃比较好。这个在日本口碑非常好。我也买过给家人吃，我妈妈就是吃了百傲鲨治好了关节炎的。虽然病情不一样，但是它也同时介绍了对腰突的作用。我很相信这个产品，因为他们介绍得很实在。确实让大家感觉到好的效果。希望对你也有好处，能够恢复你的健康。
最好是不要骑，尽量多休息，少运动。
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腰椎盘突出能骑自行车吗？
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本人是自行车与滑冰爱好者，可以前的腰椎盘突出的老毛病又发作了。请专业点的朋友们告诉我，我还能骑自行车与滑旱冰吗？【因为我身边的人告诉我这种病是不能骑自行车的】。急。。。谢谢你们了
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腰椎间盘突出，可以骑车吗？
不少人受腰椎间盘突出之苦，即便手术后也容易再复发，很多人会问，腰椎间盘突出可以骑车吗？答案是肯定的，但必须注意骑乘姿势和方法要正确，甚至骑车还有助改善疼痛！
久坐让脊椎承受压力更大
腰椎间盘突出主要是腰椎间盘有突出或破裂，使得髓核往外掉，造成神经的压迫，一般的腰椎间盘突出不一定有症状，要造成神经的压迫后才有症状。
椎间盘最主要的功能是作为脊椎骨体之间的震荡吸收器，有些类似山地车的避震器功能，然而在椎间盘中心是半液体状，黏液软骨质块称为髓核，当椎间盘收到外力撞击、长年累月的姿势不良，或是不正确的运动方式，都会使得腰椎间盘突出，并可分为急性与慢性。
脊椎所承受的压力，坐姿会比站姿、平躺压力大，不正确或不正当的姿势，更是加重脊椎所承受的压力，于是长时间久坐或姿势不良，很容易发生腰椎推盘突出的情况，另外若是需要常搬重物，或是长期运动姿势不良...等，也容易出现腰椎间盘突出的症状。
许多车友们因骑乘姿势不正确，长久下来造成背部疼痛，甚至发生腰椎间盘突出；也有较少车友在骑乘时因休息时间不够或是遇到大坑洞躲闪不及，造成背部疼痛及下肢剧烈麻痛，使得腰椎间盘受外力关系产生移位、突出症状加重。
姿势拱背维持弹性
为避免相关状况发生，车友们在车身设定上必须符合自己骑乘，骑单车维持一个弹性的情况，腰椎间盘受伤的情况也会减少，从选择车架大小、坐垫位置以及握把的位置都要注意，同时在踩踏时的姿势及脚的拇指球位置都是重点，骑乘的姿势必须要立骨盆与拱背。
将骑乘姿势就像猫拱背一样的情况，更能有效预防腰椎间盘突出，由于脊椎在拱背时就像一个弹簧，遇到各式各样的颠簸的路况，可以有效地将压力舒缓。四肢着地的动物，几乎不会有腰推间盘突出的问题，骑乘拱背的姿势同时也强调车友们的核心肌群，通过腹肌维持骑行知识，让车友们在骑乘时灵活度也更高，弯把公路车骑乘姿势的拱背现象会较平把公路车明显。
不少车友不习惯这样的骑乘方法，反而让脊椎呈现一个S型，如此容易造成腰椎间盘的损伤，同时在拱背骑乘时还得避免会阴部的过度压迫，否则容易造成会阴部的麻痛，甚至发生性功能障碍等问题，所以车友们在长途骑乘时，必须要适当休息。
腰椎键盘突出，自行车碰不得？
不少车友本身患有腰椎间盘突出的问题，许多车友也常常在问，究竟是否能够骑车呢？通常患有腰椎间盘突出的车友，在骑乘时受限会较多，像是骑车的姿势要避免过于前倾、腰部持续往前弯曲。医生建议，不建议腰椎间盘突出的患者们从事负重的运动，例如重量训练、举重......等运动。
另外医生也提醒，车友们喜爱的自行车运动，因身体会随着路况弯曲，若是稍微不慎就有可能再度复发或伤害。若是车友们真的想体验自行车骑乘的快感，首先在线路选择上，应该要以安全平稳的路面为主，对于爬坡部分以1-3%坡度为限，让患有腰椎间盘突出的车友们，在腰部的压力与负担减少，另外在强度上也以休闲骑适合，千万不要逞强。
贴心提示：从事任何运动之前一定要做暖身运动，对于腰椎间盘突出的患者们，暖身运动更是不能忽视，另外发生腰椎不适就要赶快停止。
图片来源于网络查看: 21081|回复: 13
求助轻舞 我有腰椎间盘突出可以骑山地车吗？
本人38岁，八年前患腰椎间盘突出，严重时走不了百米站不了1分钟。三年前开始游泳，现在基本康复。去年开始，现在隔三差五地跑一万米，耗时55分钟。现在又有骑单车的念头，但就怕骑车促发腰病复发。很纠结！
我去年连续腰扭伤导致腰肌劳损。。后来跑步加休息好的差不多了。。偶尔出去骑车没多大问题。。
我骑451小径车。。公路把。问题不大。。明天要出去骑个130KM。。。
真笨，你得去伤痛版求助啊
这个你问轻舞没用，她不会骑车的。
按照你的介绍，你可以骑山地车。记住：1）选软尾（即前后避震型）山地车；2）把车座高度调到把横一样高度甚至略低以减少你弯腰的幅度（正常运动单车应该是车座高于把横的）；3）过颠簸路段尝试立起通过。骑车还有一个好处，治疗颈椎痛。我是04年的椎间盘突出症，4年前骑山地，去年开始慢跑。现在感觉一切安好。
谁告诉你我不会骑车？
可以骑车。但要在专业教练指导下选车。调整好前后距离。
具体来说。调整的地方很麻烦。楼上说的并不合适。
车座不能乱调整高度。具体请咨询专业教练以及车行的工程师。
椎间盘突出不能痊愈。只能说复发的少了。要加强腰背肌训练。
长途的骑行还是比较伤腰。这个要多加小心。
谢谢大家！
选择合适自己尺寸的车架.
本帖最后由 追风侠 于
09:38 编辑
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给你个图文并茂的腰痛体操看看
可以的，我就是腰椎间盘突出，五节有四节都突出，整个医院都没比我严重的，医生让我放弃马拉松，说我可以游泳和骑车。我一琢磨，那干脆搞铁三吧，呵呵。
给你个图文并茂的腰痛体操看看
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谢谢，收藏了
请教。是怎么通过游泳恢复的。&&有什么计划没有。 还有别的辅助方法没有。
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