肩膀肌肉拉伤怎么办做针灸有用吗 右边肩膀这一块

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-23 02:06 标签： 肩膀肌肉拉伤怎么办
(八喜妞妞)
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肩膀肌肉拉伤症状
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&　　运动损伤中，发生频率最高的要算是肌肉拉伤了。造成肌肉拉伤的原因很多，但有相当一部分原因是大家缺乏相关运动医学知识，今天就和大家分享一些肌肉拉伤的预防方式以及处理方法。
　　有很多肌肉拉伤的人，一开始没有意识到自己出现了肌肉拉伤。很多人认为自己仅仅是运动量过大导致的肌肉酸痛，甚至因为错误的判断，丧失了最佳恢复时期，以至留下后遗症。
　　如果肌肉拉伤处理不当或者继续运动，可能升级为肌纤维撕裂，肌纤维撕裂也可能发展为肌肉断裂，恢复起来难度就大多了。
　　在这里，我们教大家一个小窍门进行鉴别：在牵拉受伤部位肌肉时，如果疼痛感加重，那说明可能是该区域的肌肉出现了拉伤;如果牵拉该部位肌肉，疼痛有减轻，那可能仅仅是肌肉酸痛。
　　如果是剧烈的、针刺般的疼痛，同时肌肉收缩功能会明显受限，让人没法继续运动下去，就是肌纤维撕裂了。
　　肌肉拉伤的原因：
　　(1)准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。
　　(2)体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。
　　(3)运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。
　　(4)气温过低，湿度太高，场地太硬等。 所以，在运动健身时，要避免这种情况的发生。
　　治疗恢复方法
　　1 冰敷
　　冰敷主要起到两大作用。(冰敷要第一时间进行)
　　1 可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生。
　　2 可以控制肿胀，冰敷可阻碍局部供应，减少受损组织的出血，使损伤范围不在扩大。
　　2 包扎
　　包扎的主要作用仍然是控制肿胀，局部加压包扎可减少受损组织继续出血，使损伤不再扩大。冰敷后用弹性绷带适当用力包扎损伤部位，防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定，以防影响肌肉收缩。
(包扎不是越紧越好，以不影响远端血液循环为宜。)
　　3 抬高患肢
　　较严重者要抬高伤肢，同时可服用一些止疼止血类药物。抬高患肢是利用重力作用使伤肢高于心脏，促使静脉回流。
　　4 针灸+轻按摩
　　肌肉拉伤后，针灸的效果是相当明显的，拉伤后局部周围组织因保护性收缩形成痉挛，针灸可起到解除痉挛、散瘀、散结、消肿、止痛的作用。软组织受损后，交感神经兴奋，末梢血管收缩，血流加快，针灸和轻手法按摩还能促进凝血过程。
　　5 肌内效贴
　　肌内效贴针对肌肉拉伤的效果相当神奇，不仅有止痛作用，更加有促进恢复的作用，肌内效贴在肢体体表形成另外一层保护膜，相当于多了一条韧带，还有促进淋巴回流达到消肿的目的。
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All rights reserved肩膀肌肉拉伤酸痛可以针灸吗
肩膀肌肉拉伤酸痛可以针灸吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肩膀肌肉拉伤酸痛可以针灸吗曾经治疗情况和效果：吃药和药帖都效果不好想得到怎样的帮助：想要针灸治疗
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：颈肩痛、腰腿痛；颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、椎管狭...
可以理疗，按摩，口服止疼药，必要时封闭治疗
职称：医师
专长：胃癌,肺癌,结肠癌,直肠癌,肝癌,膀胱癌,肾癌,乳...
&&已帮助用户：788
指导意见：您好，根据您的描述，这种问题针灸还是有优势的，建议治疗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,变异性咳嗽,急性上呼道感染
&&已帮助用户：10357
指导意见：肩部肌肉拉伤出现酸痛可以通过针灸推拿理疗等治疗能够舒筋活血通络止痛效果非常理想。
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,反流性食管炎
&&已帮助用户：15011
指导意见：如果是肌肉拉伤导致酸痛可以服用止痛药物缓解，针灸也有一定效果，可以详细咨询当地中医院检查治疗。
职称：主治医师
专长：病毒性腹泻,幽门螺杆菌感染,急性胃肠炎,肠胃炎,胃...
&&已帮助用户：3247
指导意见：当然可以针灸。建议你去正规医院的康复科，或针灸推拿科去就诊。有很多方法，对你这个病有益处的。比如，神灯，拔罐，针灸。
问肩膀肌肉拉伤该用什么药治疗
职称：主治医师
专长：骨质疏松,腰腿痛,脊椎骨质增生,肩周炎,腰椎椎管狭窄症,胸、腰椎椎体单纯性、楔形压缩骨折
&&已帮助用户：7377
指导意见：云南白药气雾剂外用，肩部制动，口服非甾体抗炎药如酮洛芬，舒筋活血药如跌打丸。
问肩膀上的肌肉拉伤了，用什么药治疗好呢？
职称：护士
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：758
肌肉拉伤最主要的就是休息，可以吃点活血止痛的中成药！
问我的肩膀疼请问买点什么药
职称：医生会员
专长：针灸推拿
&&已帮助用户：22102
可以针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.
问腋下很疼是怎么回事?医生说是肌肉拉伤,吃了药帖了药膏...
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：腋窝处有较多的淋巴，有时淋巴发炎会有疼痛感，没事！找一下原因，是否碰撞过腋窝处，意见建议：不要用手揉，否则可能会更疼，一般几天就好了，长期疼痛及时到医院就诊。
问肩膀肌肉拉伤怎么办
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
你好这种情况可以口服消炎止痛药和活血药治疗另外可以进行热敷治疗平时注意休息避免用力
问肌肉拉伤，肩膀两边肿胀，很痛
职称：主治医师
专长：中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎。
&&已帮助用户：17377
问题分析：你好肌肉拉伤属于运动型损伤，就需要休息后才有针灸理疗方式进行慢慢缓解，意见建议：适当使用活血化瘀等药物进行治疗，不要有大运动量运动，需要静止休息，祝你身体健康。
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