左脚踝扭伤多久能走路一个月，走路正常，可以跑步吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-22 06:54 标签： 踝关节扭伤多久能走路
诊断我是左踝扭伤，老师让一个月
诊断我是左踝扭伤，老师让一个月后测试800米，我不敢跑害怕会有后遗症，我想问下如果我跑了会不会对以后不好啊，会不会经常崴脚啊，而且我有点韧带拉伤
医生回复（4）
病例分析:您好，踝关节扭伤如果保护的不好容易导致韧带松弛，容易崴脚。不过一般1个月之后韧带就修复的差不多了，应该问题不大了，可以尝试开始跑跑，只要运动后没有增加疼痛一般就没问题。意见建议:相关知识请参阅我的文章：
指导意见：如果出现扭伤，我们一定要，这种休息不要过多运动，一个月的时间应当可以恢复，目前来说，只要我们坚持治疗就行了，可以局部热敷配合口服布洛芬缓释胶囊
指导意见：你好，所述的情况为足踝部韧带扭伤，早期应该避免跑步等剧烈的活动以，以防止影响恢复，出现创伤性关节炎或踝关节不稳，反复扭伤等并发症的可能，一般需要三至四周后逐渐进行活动，戴护踝保护。祝早日康复。
指导意见：肯定不行的，如果拉伤以后继续用力的话会造成继发性损伤，甚至终身遗憾，和老师讲明缘由，不要发生冲突我经常跑步运动，前几天左脚踝很疼，走路
我经常跑步运动，前几天左脚踝很疼，走路
发病时间：最近一个星期
病情描述：我经常跑步运动，前几天左脚踝很疼，走路都会疼，不能走快，不用左脚承重就没什么问题，这几天没运动还没恢复，怎么办？
补充：脚踝轻轻转动一下都会很疼，没一点好转也没有任何肿胀，外观看起来无异常&&
你好，根据你的情况考虑是脚踝扭伤造成的，可以用热敷或者外用消炎止痛的药物，注意休息。
很有可能是在运动过程中，不小心踝关节损伤，导致踝关节周围软组织损伤，但受伤当时比较轻，你没有注意。建议你目前暂时不要运动，多休息，佩戴护踝，局部可热敷、按摩，外用扶他林软膏。
疾病百科&·&软组织损伤
&　　软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。&5被浏览2,834分享邀请回答2添加评论分享收藏感谢收起写回答脚踝扭伤1个月了现在走路不痛就是不能跑不能跳问多久才...
脚踝扭伤1个月了现在走路不痛就是不能跑不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脚踝扭伤1个月了现在走路不痛就是不能跑不能跳问多久才能完全恢复曾经治疗情况和效果：拍过片没有骨折想得到怎样的帮助：问多久才能完全恢复
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：擅长骨科常见病以及多发病诊断以及治疗，如常见四肢骨...
软组织损伤的修复一般需要４－６周的康复时间，完全康复可能需要时间更长，具体时间不好说
职称：主治医师
专长：动脉瘤
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指导意见：你这种情况最少需要3个月左右的时间来恢复。脚踝扭伤不容易恢复，最好不要太过用力去运动。你可以到正规医院中医理疗科让医生给你做理疗来进行治疗。这样恢复很快。
晚上还需热水泡脚吗
回复：可以，这样能促进血液循环，利于病情恢复。
问脚踝扭伤
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,
意见建议：扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
问脚踝骨折与扭伤的症状诊断
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
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这是要X线检查确诊的凭症状是不能确诊的*不能仅从症状上判断的这样会误诊的如果X片不明确的再查查磁共振如果只是软组织损伤的则注意休息抬高患肢对症处理
问脚踝扭伤，右腓骨远端骨折
职称：主治医师
专长：男性性功能障碍、阳痿、早泄、生殖器感染、梅毒、淋病、尿道炎、精索静脉曲张、少弱畸形精子症、无精症、习惯性流产等疾病的诊治。
&&已帮助用户：626739
问题分析：您好，出现脚踝扭伤，右腓骨远端骨折的症状，应该及时进行骨折部位的石膏固定，避免骨折的移位，可以考虑服用一些活血化瘀的药物，如骨折挫伤胶囊，麝香接骨胶囊等药物进行治疗意见建议：及时服用一些活血化瘀的药物进行治疗，保持良好的心态，多吃一些含钙质丰富的食物，加强营养，适当增加运动，加强锻炼，促进关节功能恢复，促进骨折的愈合
问脚踝扭伤了，没骨折，只是脚踝处有...
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病
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病情分析： 您好，脚部扭伤，多会引起韧带拉伤，如果刚受伤可以及时冷敷，如果受伤一天后出现淤血，可以采取热敷的方法治疗。还可以外用红花油或者云南白药喷雾剂治疗。意见建议：同时可以吃一些活血消炎的药物治疗，比如三七伤药片，氯唑沙宗胶囊，螺旋霉素片等药物，要注意多休息，尽量不要活动，谢谢。
问脚踝扭伤骨折
职称：主任医师
专长：腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,腰椎间盘突出,颈椎椎管狭窄,肌肉萎缩,股骨头骨折,乳房纤维瘤,跟骨骨折
&&已帮助用户：406267
问题分析：你好，你的消息提示脚踝部扭伤后骨折肿胀疼痛，早期应该进行局部冷敷并且进行局部加压包扎，避免热敷。意见建议：骨折的治疗原则为正确复位，牢固固定，早期功能锻炼，脚踝部肿胀疼痛属于正常情况，建议你进行正确的治疗方法，达到功能复位。
问脚踝骨折痛吗
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
会的，而且走动的时候也会有疼痛的情况，可以拍片确诊
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评价成功！右脚踝十多年前就扭伤过，一直没好。还能慢跑吗？
右脚踝十多年前就扭伤过，一直没好利索，但是不影响日常生活，打球也一直没问题。但是前几天慢跑6公里，连续两天，脚踝就不行了，走路的时候就感觉到疼。是正常现象还是因为右脚伤过的原因？还能慢跑吗？如果改快走会不会对身体的损伤小一些？快走一样可以起到减肥的效果么？本人这些年体重飞涨啊。现在都170了。没有条件一直去游泳，所以希望各位大神就跑步和快走给我一些建议。
应该可以的，请注意速度，不行就快走
引用1楼 @ 发表的:
应该可以的，请注意速度，不行就快走
问题是我速度一点也不快啊，40分钟左右才跑了六公里多些。就比走路快些了。
和我情况差不多，严重扭伤10几年，现在有些骨质增生和积液...看过运动伤的专家医生，说是运动后冰敷脚踝，不过我还没试，因为我基本不慢跑，打球什么的影响不大
减脂就用的打球和HIIT...
这种问题去问医生啊！我们又不能隔着屏幕看到你的X光片。。。
要是能接受骨折跟韧带撕裂风险的，随便跑，要是接受不了就老老实实物理治疗
你就快走呗，回来后还是感到疼痛的话就停止吧！不过散步那种慢走真的起不到减肥效果
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