正能量！顽固多囊，记录下备孕、好孕的经历！备孕中运动调理很重要，千万不要忽略了！
来自妈妈帮社区：
感谢宝妈的分享哦，非常正能量，可以给姐妹们很好的参考呢~祝你新的一年一切顺利哦~
感谢宝妈的分享哦，非常正能量，可以给姐妹们很好的参考呢~祝你新的一年一切顺利哦~
不客气哦宝妈，感谢宝妈一直以来在帮里面的分享，帮助了很多姐妹，也让很多人重新恢复自信哦~
亲爱的， 管管帮你编辑了一下格式哦！
宝妈的备孕过程非常不容易，虽然文字表达出来不过几千字，但是相信这一历程肯定不是几千字能表达出来的！
希望亲爱的以后能一切顺利，加油哦~也感谢亲爱的分享自己的经历，正能量满满!
真是很不容易，加油加油，祝福孕妈
宝妈一路过来的经验分享都写出来了，很详细，管管已经送花了哦
宝妈一路过来的经验分享都写出来了，很详细，管管已经送花了哦
真是很不容易，加油加油，祝福孕妈
谢谢管管。我现在已经生了，宝宝马上一岁了，希望越来越好
亲爱的， 管管帮你编辑了一下格式哦！
宝妈的备孕过程非常不容易，虽然文字表达出来不过几千字，但是相信这一历程肯定不是几千字能表达出来的！
希望亲爱的以后能一切顺利，加油哦~也感谢亲爱的分享自己的经历，正能量满满!
亲爱的管管辛苦了哦，希望更多在求子路上的姐妹都能打成心愿，在我备孕的路上是妈妈帮给了我最大的信心。每次我孤独无奈的时候。我都打开妈妈帮。在搜索里-输入多囊好孕。然后就会弹出来很多已经怀孕的帖子，看完马上又觉得信心十足
祝福，真不容易啊！看完后觉得你们太伟大了！
祝福，真不容易啊！看完后觉得你们太伟大了！
哈哈。谢谢亲
是不是月经不调都有可能是多囊？？
真的不容易，我也多囊，看来也得多锻炼了。
楼主，我也是几年的多囊患者，流着泪看完你的帖子，本来想做试管，迫于经济暂时不去，目前吃中药，我也应该像你学习每天运动，定期测激素和排卵
宝妈，我也是，我也想多运动，上个月刚办了健身卡，多囊都闭经了，要吃黄体酮才来月经，不吃的话可能一年都不回来，好怕我也会不好怀上，我要去看看医生，尽量在17年怀上了，现在26了，好怕到三十几了，变成大龄
对，感谢宝妈的分享，虽然我不是多囊，但是我有月经不调的毛病，又是后卫子宫，希望自己在2017年里也尽快好孕吧！哎！
我也是多囊接你好运气
楼主真的太不容易啦，我看了你的经历，顿时觉得我应该不轻易放弃！备孕之路各种艰难，我们都经历过，但只要有坚定的信念，孩子总会到来的！谢谢你的分享，我会加油的！
请问你在中心妇产检查的怎么样，多囊卵巢是挂生植科吗？还是挂多囊卵巢科？谢谢
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2018年2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号|||||||||||||||||
&>>&&&&&正文
运动就能怀孕！――多囊卵巢不孕者有望靠运动减肥当妈妈
　　今天，多囊卵巢不孕症患者甜甜在北京的国家体育总局训练局健身中心开始了她为期28天的运动减肥治疗。她期待经过国家体育总局健身教练的专业运动减肥训练后，能把体重减少20斤，从而达到不孕不育医生对她的治疗要求。
　　今年30岁的甜甜是多囊卵巢综合症患者。结婚五年，当妈妈一直是她和家人的梦想。2013年开始，甜甜开始四处求医，并被北京某三甲医院的专家诊断为肥胖型多囊卵巢综合症。医生建议她考虑通过运动去降低体重，提升怀孕能力。
　　“我自己查了很多资料，也跑了不少医院，知道多囊卵巢这个病其实挺常见的，是一种内分泌及代谢紊乱的病，至今病因不明确。但我看过的所有医院的医生都告诉我一件事儿，减肥。有一个医生甚至说，如果你下次没有减掉20斤，就不用再来了，因为来了也没用。”甜甜的经历甚至上了中央电视台《新闻调查》栏目。经历了各种不正确的减肥手段以及之后的反弹后，甜甜听从了专家的建议，用最正确的运动减肥法，做最健康的准妈妈。
　　“像甜甜的这样肥胖型多囊卵巢综合症患者，在不孕不育医院门诊中较为常见。医学临床证明，这些患者体重减少5%-10%，就将有助于改善胰岛素抵抗及排卵状况，从而提高怀孕率。实践证明，运动减肥是肥胖型多囊卵巢综合症有效的辅助治疗方法之一。” 不孕不育专家、北京医师协会妇产科专科医师分会理事王红说，“为了能够快速怀孕，不少患者在接受了促排卵治疗的同时，在临床医生的监督下，试图改变不良的生活方式，并开始用各种方法减肥。但是即便是用运动减肥的方式，由于运动锻炼不专业，也不系统，减重效果并不明显，因此怀孕计划一直被搁置。”
　　无论是患者自身的体验还是医生的临床观察，在专业、系统指导下进行运动减肥都是肥胖型多囊患者健康怀孕的第一步。这也是国家体育总局训练局健身中心教练开始研究“为孕而动”专项课程的出发点。
　　幸运的甜甜被选为“为孕而动”的首批体验者之一。在接下来的半年中，包括甜甜在内的首批6名体验者将陆续开始免费接受运动课程。甜甜的两位教练对她的梦想很有信心：“甜甜基础体重93公斤，并且有严重的内分泌失调和糖尿病。这样的患者如果采用不正确的减肥方法一定会对身体带来严重的副作用，对未来胎儿的健康也会产生威胁。在专业指导下通过运动减脂实现怀孕，是这些患者唯一正确的方法。”在国家体育总局健身中心执教的安教练、付教练表示，“今年上半年，已经有几位这类患者辗转找到我们，这也是我们设计这套课程的基础。体育总局健身中心是国家队运动员的换项训练基地，无论是训练环境还是训练水平都是国内顶尖的，对于准备怀孕的女士来说，尤其适合。我们会在尽可能不影响她们正常生活的前提下，帮助医生为她们实现早日减重、早日怀孕的心愿。”
　　“为孕而动”是在中国妇女基金会所属的“出生缺陷预防基金”的支持下，国家体育总局训练局健身中心、北京电视台BTV体育观众俱乐部和北京天伦医院共同开展的“医（疗）体（育）结合”的全新尝试。“为孕而动”是针对当前不孕不育女性多与肥胖相关的现状，在专业医院的全程医学指导下，由国内最权威的健身训练机构专门为肥胖型多囊卵巢综合症患者打造的、具有针对性的28节运动减肥课程。运动训练全程由国家体育总局训练局健身中心教练执行，并由北京天伦医院不孕不育专家进行医学监控。目前，包括甜甜在内的首批共6名体验者正在筛选中，她们将免费接受运动课程。发起各方希望，通过体验者们的治疗结果为肥胖型多囊卵巢综合症患者探索健康的“医体结合”的治疗思路，帮助更多患者在母婴健康的前提下实现健康受孕。
48小时点击排行
共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网[ 快速进入 ]
运动有利于恢复多囊卵巢吗？
积分14, 距离下一级还需86积分
电梯直达&&楼
运动有利于恢复多囊卵巢吗？治疗这个病的话，用什么治疗是比较好的呢？
积分21515, 距离下一级还需8485积分
运动是有利于身体，但是运动不是治病的药品
积分2, 距离下一级还需98积分
我们家因为嫂子多囊卵巢这个病，不知道多生了多少气，不过现在好了，嫂子采用多囊肖治疗终于怀孕了……开始服用了2个疗程效果不明显，不过我哥坚持让嫂子再用一个疗程试试，现在想想幸亏没放弃，要不结果真不敢想象……&&
积分8, 距离下一级还需92积分
用户被封，内容屏蔽
积分2780, 距离下一级还需420积分
妇科病我觉得采用中药调理的方法很容易根治，不过要找真正的老中医，江湖骗子郎中就不好搞了。
积分3610, 距离下一级还需190积分
可以艾灸治疗~~下面是转自单阿姨供您参考单阿姨~~这是我写的文章http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-.html您好！想告诉您一个好消息，我怀孕了！有一个多月了呢！真的很开心，谢谢阿姨！我是多囊卵巢的，用的是大盒子用艾绒熏肚子和后腰底部，熏了大概半年多了，现在终于怀上了，好开心呢。但在医院查了一些数据，医生说我的孕酮偏低，第一次查是26，第二次查是21，开了黄体酮和雌二醇给我，现在每天都要吃药有些难过呢。不过不知道现在还可不可以继续做艾熏呢，希望能得到阿姨的回答，谢谢！&10:25:55&孩子首先恭喜你。也有怀孕继续艾灸的，您可以找找看，在我的博客里面有这样的反馈。&所以我们在治疗疾病的时候，要根据每个个体的实际情况，酌情处理。您还可以加上足三里，这个穴位对于孕妇也是安全的，它可以安胎，保胎。
请输入内容
回帖后跳转到最后一页
您需要登录后才可以发帖&&
账户未绑定手机号其实多囊，真的要多多运动【多囊卵巢吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：49,044贴子：
其实多囊，真的要多多运动收藏
我四月份查出多囊，闭经三个多月，我不多毛，也没长痘，去医院检查，医生说要我减肥，多锻炼身体，可是我166的身高，114的体重，我真心不觉得我胖，可是医生说要我减到100以下，说是对月经好，什么药都没开，说以后结婚要孩子的时候再去看，那个时候刚刚知道自己得了这个病的时候，真的想死的心都有了，一想到以后不能生孩子，就难过的想哭，好在，后来在百度上看到了很多，对这个病也有一定的认识，然后就坚持锻炼，坚持吃五谷杂粮粥，几个月了，大姨妈每个月按时来了，前几个月量少，颜色暗红，但是近两个月，颜色正常，量也正常，所以，亲们，快快动起来，话说多囊减肥真的好难，我体重没怎么变，但身材围度变小了，我觉得只要大姨妈每个月能正常来，就是好事，所以动起来吧，吃药太伤身了，当然这是在不着急要孩子的情况下，我想找几个小伙伴一起减肥，
那个甜食，油腻食物，凉性的食物最好都不要吃
可是多囊真的挺难减肥的！
我也想减肥，也在尝试，一直没找到好方法，现在就是控制饮食，锻炼！
我和楼楼的情况差不多诶，你就每天喝杂粮粥嘛，还做了什么啊
现在开始每天跳健美操减肥，夏天的时候，169，57，最近开始吃中成药和中药，体重变成了60，真心伤不起，不管怎样，坚持锻炼！战胜多囊！
买了跑步机~每天要运动多久啊
我的话，两个小时，最少一个小时，我运动几个月了，所以习惯了，如果你刚运动的话，那就40分钟就好，后面再加，少吃，控制
累的时候真心想放弃！
我也是多囊，一定要少吃，或者不吃。
冬天，运动起来真是不方便，只能在家跳绳，没有人陪同，很难坚持，工作又比较烦心，感觉很崩溃
楼主今天有没有运动呀？
你医生居然什么都没开。。。。
那我163，52算胖吗？
我是初三时候长胖了16斤
后来就减不下来了。。。。现在173，体重一直徘徊在120～130之间，有一次四个月不来月经飙到133
我很瘦，咋办啊
楼主厉害呀，我现在就是打豆浆吃，锻炼还没启动
一直月经不正常，家里说生了孩子会好的，结果今年4月查出了多囊迷迷糊糊到现在，明年想要孩子了，拼命调身体。
楼主现在月经都正常了吗？我前几天刚查出来有多囊，心情一直不太好，正在喝中药，运动已经一个礼拜了，额体重还在正常范围内，但我觉得还是有点胖，每天都在坚持30—60分钟，虽然不多慢慢来。两个月没来了希望赶快
多高？多重？基本每月都来，心态放好
你的医生好好啊，都没开药。想我当初根本连这个病都不知道，就听医生安排，硬生生吃了很久的激素药，现在超级后悔。不过还好最近都不吃了靠运动和饮食，算正常了
我168，120斤，说起来也不算太胖，我锻炼了俩月了居然一点也没有掉体重，不过我锻炼强度不很大，姨妈也是越来越正常，现在在喝中药，但是我脾胃差，医生说慢性胃炎，不敢随便不吃，或者吃的太少不规律。。管不住嘴想减肥也挺难的，准备过三个月开始造人了，这三个月再加紧锻炼一下
我之前每个月会来月经不过就是结束后过几天会有持续几天的少量血跟咖啡白带，还想这个月来月经做激素检查但我这个月偏偏没来不知道是心理因素还是内分泌失调严重了，我都不知道咋办了
我166 100斤还需要减肥吗 瘦多囊锻炼有用吗
登录百度帐号首先请原谅我都快两个月了才来论坛发帖子（ 家中断网 孕吐严重 ）
&&&&&& 本人今年4月份结婚 6月份打算要小孩 和老公开始备孕 以前对于怀孕的知识一点都不知道
觉得怀孕就像认识计划中的事情一样想这个月怀就这个月怀了呗 可是6月 7月 8月过去了一点动静也没有 而且最让我头疼的是我发现自己的例假从来就没有准过 不是这个月50天
就是那个月20天，搞的自己和老公都很紧张 还以为是怀孕了呢，从论坛里看到好多姐妹的帖子，越看我越觉得自己有问题，月经不准 毛发浓密，白带很少。。。。等症状我觉得自由有可能是多囊，其实很多姐妹起初和我一样，宁愿每天花许多时间自己查资料，上论坛，也不愿意去医院做个简单的检查，讳疾忌医。其实姐妹们只有我们自己最了解自己的身体。
&& &&& &9月29号我当月的例假结束 在此期间我下定决心该减肥了 我开始每天跳绳
早晨800 晚上200 平均每天1000个 从来没有间断，老公也积极支持我，每天给我打豆浆，早晨一大杯，我的晚饭很简单，基本就是吃几口菜，再喝一杯豆浆。
10月14号的时候我发现我这个月竟然有白带了，很高兴，去医院做了卵泡监测，知道了自己是子宫前位，子宫其他一切正常，但是还看不到卵泡，大夫说不能确定是多囊，让我一周之后再去。&10月18号的时候我又去做了监测
大夫告诉我是多囊 ，心情难过的不得了，也好老公做好了持久战的准备。
&10月22号 右侧发现13mm的卵泡 当时我觉得也许这个月有戏，因为从10月14号有白带到22号期间白带一直很好，还出现了bdls想象，真的可以拉好长的，我记得那时候bdls，我高兴的叫老公一起看，呵呵，现在想想也挺好笑的。
大夫让25开始测排卵，可是从23号开始bdls就好的不得了，在此期间我也一直测体温，都是低温，可是24号晚上的时候突然体温升高，我觉得坏了，肯定是小卵泡排了，还没长大就排了。
&&&&&&&& 25号去医院 已排 积液20m 大夫说已排卵
这个卵泡是小卵泡，小卵泡很难受孕，而且怀了之后也容易流产，但是也别放过这个机会，回家同房一次，我和老公就赶紧回家爱爱。后来证明就是这次爱爱，有了结果。
& &&&&& 姐妹们 也加油 千万不要灰心，现在想起和老公在医院一站就一个多小时排队的情景，还是挺幸福的，虽然大夫说是小卵泡但是我觉得我的那个小泡泡也不小，因为她根本不知道我22测的时候是早晨8点多，所以说22号一天还可以长2mm，23号2mm，24号2-3mm，这样算来不也差不多20mm了吗？每次排那么久的队
在大夫那不过就5分钟，所以也不能全部相信她，我现在已近9周多了，基本度过了前期最危险的流产期。就是孕吐比较厉害，瘦了好几斤，属于正常现在，其实也好，孕妇太胖生的时候也麻烦，姐妹们，接棒吧！
楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：12-05-20 09:39
备及时跳绳很好。
发表于：12-05-21 13:47
接棒，希望这个月能中！呵呵
发表于：12-05-22 13:25
发表于：12-05-22 18:17
接棒接棒，好孕
&&&&&&&&&◇我挺懒，跑步只坚持两天。　&&&&&&
&&&&&&&&&◇我喝酒，危害健康的表现。
&&&&&&&&&&&&○讲话太冷，经常无意得罪人。　&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&○很情绪化，不懂得控制情绪。&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&○心不设防，受骗不止一两次。　　&&&&
&&&&&&&&&&△自信也自卑，矛盾得要命。&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&△我不太积极，老想着放假。&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&△我不太听话，父母也拿我没办法。&&&&&&&&
&&&&&&&&&&△我缺乏耐心，尤其对不感兴趣的事。
&&&&&&&&☆感谢所有欺骗我的人,因为你们我才成长.&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&☆感谢所有关心我的人,希望你们比我幸福.&
&&&&&&&&☆希望有一天我能做到心中的完美。　
发表于：12-05-23 20:55
想请教下楼主，我也是做的b超监测17mm医生跟我说要继续监测。你当时监测出11mm.医生有没有说小要继续监测啊。麻烦楼主
生活中，处处都是惊喜，珍惜身边的人
发表于：12-05-24 09:26
接棒，愿自己好孕。
发表于：12-05-24 09:46
&&&我只是疼痛。
发表于：12-05-24 12:51
接住你的好孕棒咯！
发表于：12-05-25 15:06
我要接棒！
发表于：12-05-25 16:55
哎呀 多好 希望自己也有好运 接棒 哈哈
幸福就像你身后的影子
但是只要你往前走
它就会一直跟着你
发表于：12-05-26 01:46
发表于：12-05-27 20:35
接棒，希望想孕的都好运哦~
发表于：12-05-27 20:52
接棒，跟楼主一样，但是比楼主还麻烦
发表于：12-05-29 08:37
接棒& 希望自己好孕
发表于：12-06-23 11:29
博冠望远镜--世界看来更美！
发表于：12-06-26 16:34
接棒，今天回家就开始跳绳
发表于：12-06-27 09:52
接棒希望自己好孕
。。。。。。
发表于：12-06-27 11:17
接棒，黑豆、跳绳今天就做
发表于：12-06-28 11:54
发表于：12-07-11 12:48
我决定今天开始也回家跳绳
&&&&&&&&&&&&&&&&&-&人生若只如初见，当时只道是
发表于：12-07-11 16:38
接棒喽，好孕
发表于：12-07-20 20:43
决定跳绳吃豆子
发表于：12-07-25 10:03
每天喝豆浆，坚持跳绳，从今天开始，我也是多囊，心里难受的不得了，还不知道怎么弄，不管先接棒了
我不是一个实力和运气共存的人。
发表于：12-07-25 19:14
接棒 希望这个月好孕！
你尚未登录或可能已退出账号:(请先或者
【敬请阅读】
亲爱的网友们，、有更新哦！
请您务必审慎阅读、充分理解各条款内容，特别是免除或者限制责任的条款、法律适用和争议解决条款。免除或者限制责任将以粗体标识，您应重点阅读。
【特别提示】
如您继续使用我们的服务，表示您已充分阅读、理解并接受《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的全部内容。阅读《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的过程中，如果您有任何疑问，可向平台客服咨询。如您不同意《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的任何条款，可立即停止使用服务。
南京西祠信息技术股份有限公司
我已阅读并同意、中的全部内容！