举报视频:每天坚持三个动作, 甩掉啤酒肚, 比大腿粗去健身房怎么锻炼瘦得快, 还省钱
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胖孓健身要不要先减肥我看健身房一大堆啤酒肚大叔从来不做有氧喜欢在镜子前摆弄,感觉这样练也没什么效果吧。
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看我帖子 欢迎来交流学习健身
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他们是练力量的,减脂比较痛苦并且掉力量,追求的目标不一樣
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我就是这样哈哈,教练说我身材像古代将军
个人感觉不在乎身材在乎纬度,大大大
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每个人追求的不一样有人喜欢大纬度高体脂,有人喜欢低体脂好线条
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跟这些人你才能学到东覀