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哪家健身房比较好.收藏
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求助! 静海现在那家健身房比较收藏
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画这种图是不是不太好啊。。
你是男还是女
二中那边有家新开的可以去看看
好润来对面“人民健身”
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你现在在哪健身
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& 求助 第一次去健身房，感觉被套路了
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第三次更新： 刚健身房自称是前台实际是老板的女的给我打了电话， 说答应每次上课后，给我免费拉5-10分钟。 说什么他们前段时间装修，老板们去大城市的健身会所转了一圈，以后拉伸课单独拉出来收费是个趋势，但是现在他们健身房还明文规定还没出来，就给我拉一下。
真的非常感谢各位热心评论的人，给了我很大的底气昨天跟他们据理力争，谢谢各位！
更新一下： 昨天去了第二次，教练还是不给我拉。一下都不行哦！&&但是我看到和我一起练习的女孩，她的教练在给她滚泡沫轴，我就问那教练，他说会给他的会员做些简单的拉伸放松，但是时间不过2分钟， 他说是健身房的严格规定，私教课是不包含拉伸放松的。&&既然如此，我只好要求退卡了， 准备跟健身房开撕！
如题， 本来是好不容易下定决心买了30节私教课，办了一年的健身卡。 昨天第一次上课， 教练说我身体僵硬，要我再另外配合拉伸课一起上， 200一节，说原价300， 现在做活动。&&我说太贵了，不在我的预算范围内，再说。 我的同事，她的私教会在锻炼完后免费帮她拉伸10-15分钟。 不过我的教练说的拉伸课是深度拉伸， 200块，半个小时。 我是被动享受的，其实是找虐，不过对肌肉好。我微博上关注的一些博主，她们健身，私教都会帮她们拉伸一会的。 不是那种深度拉伸，但是简单的会。 目前我的诉求就是，我不需要上深度拉伸课，才开始，我也不会锻炼太猛，用太多肌肉。 也不想多花那几千块钱。 但是我希望我的教练能在每次锻炼完之后，也帮我拉5-10分钟，但是目前看来，她是不会的。&&如果这样，我都不想在那健身房锻炼了，感觉被坑了。&&这种情况，我如果要求退款，健身房会答应吗？ 如果不答应，我该怎么办呢？
特别是昨天晚上百度了一下& &健身房， 私教，拉伸。&&几乎所有的人都说是坑， 都是健身房的套路，接下来会说你四肢不协调，叫你上拳击课，或者别的瑜伽，体操之类的。 唉，满满的套路，才去一次就感觉心里不爽，我是小白，就活该被宰吗？ 本帖最后由 wildsister 于
16:41 编辑
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广 告指定得开发，不然哪来的效益
哈尔滨孕妇照m.0451syj.com丨www.0451syj.com
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广 告我们这种穷人都是自己买个瑜伽垫跟着网络课程教练
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哎，这就是我一直不想去健身房的原因。怕被套路。
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可怕前段时候还准备去健身房的，还好把钱都花光了没钱去
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以前试过，但是动作很不标准。连呼吸都不知道怎么调整。我太笨。我属于那种身体僵硬的， 连广场舞大妈的动作都不会做的那种， 昨天跟着教练练， 她手把手教，我都有两个动作总是做不好。 我也很穷，但是长期对电脑不运动，身体太差，又想减肥。
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私教是包含拉伸的，因为拉伸是健身不可分割的一部分，拉伸决定了健身三分之一的效果，直接找健身房负责人理论，不行打12315。哪还有这样的事！！另外，楼主出手好阔绰
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我已经跟她说啦 ，她答应每次帮我拉伸一下。 另外，我没有很阔绰， 一年健身卡加30节私教课一共5976元。 对我来说还是蛮贵的， 因为我太想健身啦。所以她再叫我花3000买15节私教课我是舍不得的。
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她是唯一一个女私教， 别的都是男的 ， 总觉得不好。
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莫充卡，充卡，健身房跑了。
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wildsister 发表于
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我已经跟她说啦 ，她答应每次帮我拉伸一下。 另外，我没有很阔绰， 一年健身卡加30节私教课一共5976元。 对我来说还是蛮贵的， 因为我太想健身啦。所以她再叫我花300 ...
请私教要有两个前提，第一，要有健身经验，以便教练一点就通，因为耗不起这个时间，私教是个无底洞。第二，要有恒心和意志，健身还得靠自己，靠教练想减肥或健身都是靠不住的，最终都得靠自己。
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健身 是最不需花钱的事情，& & 楼上 楼下 楼梯 跑几遍，一样达到 效果
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我没有经验啊， 唉，钱已经花出去了，现在就是努力让这钱花得值得。 不过你说的对，最终还是靠自己
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来打篮球，各种假动作
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wildsister 发表于
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我没有经验啊， 唉，钱已经花出去了，现在就是努力让这钱花得值得。 不过你说的对，最终还是靠自己
200一节课也不算贵。
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我也被套路过，一年1600，我还想还点价，硬是说的饮料券我，我想着总是要喝水的，600块钱喝点脉动，矿泉水，一年差不多
最后发现600的劵只能用他自制的饮料机，冲冲勾兑果汁那种，一次收20.。。。。满满都是套路
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wildsister 发表于
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我没有经验啊， 唉，钱已经花出去了，现在就是努力让这钱花得值得。 不过你说的对，最终还是靠自己
不要连续请私教，一周请一次，其余时间自己锻炼。
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都是套路都是坑， 谁要喝那勾兑的果汁啊
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wildsister 发表于
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都是套路都是坑， 谁要喝那勾兑的果汁啊
是的，没喝，浪费了& && &后来要我续。。。续个毛线
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