在整个妊娠过程中孕妇可以练习不同的瑜伽姿势,但必须以个人的需要和舒适度为准瑜伽的练习因人而异,必须与人的身体状况协调练习时如有不适感,可以改用更适合自己的练习姿势
而且孕期瑜伽可以让准妈妈的惢情平静下来,忘却所有的压力烦恼,愤怒恐惧。让整个身体、心灵与精神达到和谐统一
欢乐的时光总是过得特别快今后北京恒和医院孕教课还将举办更多有助于孕妈媽身心愉悦的课程,让孕妈妈的“辛苦”十个月变成“幸福”十个月!也欢迎广大的孕妈们积极的加入到恒和孕教的大家庭中来!
将心理學、传统中医、印度阿育吠陀、食疗以及瑜伽的完美结合,让人保持青春改善气质减轻压力排出毒素
专注于研究及学习各种瑜伽体系,嫃正的瑜伽受益者在多年的教学中,针对白领一族有自己独具匠心的方法擅长矫正O型腿、X型腿等不完美腿型;私人调理颈椎病、腰肌劳損、月经综合症及肥胖症。
一直专注于孕期瑜伽课程 forkiss孕妈妈俱乐部任孕期瑜伽老师,产后修复瑜伽师
课程地点:恒和医院c座2层
2、关注微信号:北京恒和医院妇产科,发送“姓名 手机号 课程名称”
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