运动可以缓解老慢支可以根治吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-14 09:26 标签： 老慢支会变癌症吗
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&老慢支呼吸锻炼
老慢支呼吸锻炼
发表时间： 21:06
&&&一入隆冬，天气日渐寒冷，老（）病人就会陷入痛苦的深渊，咳嗽、咳痰、呼吸短促……由于此病确诊时往往已经很晚，又缺乏有效的药物，想要根治非常困难，但如果能及时采取康复措施，提高患者的生活质量还是完全有可能的。　　呼吸训练是其中重要内容之一，可以明显增强呼吸肌的肌力和耐力，预防呼吸肌疲劳和通气衰竭的发生。行走、慢跑、游泳、登梯等活动都有助于呼吸训练；而专门针对呼吸肌的锻炼可通过增加呼吸负荷的方法来达到，最简单的方法有吹气球、吹蜡烛、缩唇呼吸及全身体操等。患者的呼吸常表浅而短促，而平常的胸式呼吸既不能保证肺脏有效的通气量，又易引起呼吸肌紧张，增加耗氧量，诱发呼吸肌疲劳。因此对老患者来说，最重要的还是训练腹式呼吸。　　为了建立有效的腹式呼吸，可一手放在上腹部，呼气时腹部下陷，该手也随之下压，以增加腹压，使膈肌上抬。吸气时上腹部对抗手部所加压力，将腹部慢慢鼓起。如此反复，就可促进膈肌收缩，增加膈肌活动范围。吸气要稍比呼气延长，避免用力深长地呼气。每次吸气后稍停片刻，不要忙于呼气。养成腹式呼吸习惯后，呼吸气急症状常可消除，出现气急时也能较快得到缓解。 　　此外，还可在此基础上进行全身性呼吸锻炼，即腹式呼吸和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起，进一步改善肺功能、增强体力。共分9步：1.平静呼吸；2.立位吸气，前倾位呼气；3.单举上臂吸气，双手压腹呼气；4.平举上肢吸气，双臂下垂呼气；5.平伸上肢吸气，双手压腹呼气；6.抱头吸气，转体呼气；7.立位上肢上举吸气，蹲位呼气；8.腹式缩唇呼吸；9.平静呼吸。
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支气管炎患者在缓解期是可以跑步锻炼，但是需要根据自身的情况控制锻炼的量，循序渐进，加强锻炼可增强体质，提高机体免疫力，同时建议戒烟，尽量的避免吸入有害气体或颗粒，尽量的避免过度劳累和受凉，预防感冒。
支气管炎一般是由于病毒、细菌、物理因素、化学刺激、过敏引起支气管黏膜广泛急性炎症导致的，一般以咳嗽为主，早期是干咳或少量痰液，加重的话有痰量增多，痰中带血等问题，胸骨后有灼痛或钝痛，胸闷，全身表现有发热，头痛全身不适，一周内消失，一般久治不愈就可能发展成慢支，治疗主要是注意保暖，适当休息，多喝水，药物采用对症处理，解热的用阿司匹林，止干咳用咳必清，祛痰可以用10%氯化铵或棕色合剂，如果有哮喘那么用解痉药，氨茶碱，然后抗菌消炎，复方新诺明，青霉素，红霉素或头孢类。
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经常运动可以预防慢性支气管炎吗
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你好，预防慢性支气管炎要先是要戒烟 然后 避免雾霾天气
平时注意空气流通
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运动可以缓解老慢支吗
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如果长期坚持跑步，可以治愈的，我身边有个同事就是这样。
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