体育中考如何满分？我是女生，800米长跑测试的成绩是3分44，满分是3分24_百度知道
体育中考如何满分？我是女生，800米长跑测试的成绩是3分44，满分是3分24
目前最快的一次只是3分38体育中考如何满分，请问怎么提高20秒。还有关于球类运动的项目，满分是3分24？我是女生，800米长跑测试的成绩是3分44，我的足球绕杆和篮球绕杆水平都差不多
我有更好的答案
原地跳几下。二是避免起跑后猛冲，记住这会儿要注意保暖，先别脱衣服，然后临比赛前五分钟坐下休息；上跑道后。重点说说比赛前的准备活动和比赛过程中注意事项吧；然后做几节徒手操，压压腿，活动一下各关节；再做3-5个30-50米加速跑；这时候应该感觉整个身体已经出汗了：一是做好充分的准备活动——这点非常重要，全程保持匀速跑，先慢跑米。至于球项目，毕竟是脚控制球，建议你选择篮球运球绕杆项目，最后一百米左右全力冲刺就可以了，再加上考试一紧张，就更容易失误；二是篮球运球只要加以练习，就可以掌握技术动作，也比较不容易失误。三是注意呼吸的节奏！也是大部分考生最容易忽视的。800米跑考试技巧，但是往往大部分考生最忽略这一点。这样做准备活动，做几次深呼吸。比赛过程中尽量全程保持匀速就可以了，切忌一开始猛冲。最后大约一百米全力冲刺，跑的过程中注意呼吸节奏，每跑两步或三步一呼气。做到这些，你就有可能跑出你的最好的成绩：比赛前三十分钟开始，做到有节奏的深呼吸。理由：一是足球虽然比较容易得满分，但是足球运球绕杆非常容易失误。比赛的时候做好准备活动非常非常重要，每跑两步或三步一吸气，尽量做深呼吸中考体育应该是在春天的时间进行，离现在还有大半年的时间。依你现在的成绩，只要你平时稍加练习，考试的时候按我的方法来做，考试的时候满分没有问题
坚持每天锻炼半小时。
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中考体育有变化!邵阳考生怎么拿这50分?这条消息很关键! &&
四海鹰扬 发表在
华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-382-1.html
新湖南客户端3月3日讯(杨吉)1日，记者从邵阳市教育局体卫艺科了解到，今年该市初中毕业生升学体育考试(简称“体育中考”)将于4月正式拉开帷幕。
其中，市区体育中考的考试时间为4月18日―30日，各县市区的考试时间可在4月1日至5月30日期间自定。
相较于去年，今年的体育中考不仅项目有调整，难度也有增加，具体有哪些变化?一起来看看：
1、取消掷实心球项目
2 、增加一分钟跳绳项目
3、长跑和立定跳远赋分标准
今年邵阳市体育中考的总分为50分，其中，一分钟跳绳满分为12.5分，满分标准为男生一分钟跳绳次数大于等于180次，女生大于等于172次;长跑和立定跳远的赋分标准均有所调整，难度有所提升：长跑满分为25分，满分条件为男生1000米小于或等于3分30秒(去年为3分36秒)，女生800米小于或等于3分24秒(去年为3分27秒);立定跳远的满分为12.5分，满分条件为男生大于或等于2.5米(去年为2.45米)，女生大于或等于1.99米(去年为1.96米)。
市教育局体卫艺科科长于勇介绍，将掷实心球项目调整为一分钟跳绳，主要考虑到掷实心球这种投掷类的测试受到身高影响较大，从多年的测试成绩分析来看，会存在两极分化的现象。而跳绳项目主要测试学生的协调能力和上、下肢的肌肉力量，受身高影响较小，且跳绳项目进入体育中考，也与国家学生体质测试项目相吻合。对于调整长跑和立定跳远的赋分标准，也是与国家学生体质测试的相关标准保持一致。
“今年体育中考的组考将更加严格，目前，市教育局体卫艺科正积极与考试设备供应商进行协调磋商，并对考试相关设备进行进一步的检验和测试。下一步，还将就今年组考工作的相关要求做进一步的调整，确保成绩的真实可靠和考试的公平公正。”于勇说。
于勇提醒广大初中毕业生，要进一步熟悉体育中考的相关政策，尽早开始各项目的针对性训练，以免因准备不足而影响考试成绩。同时，他表示，开展体育运动，增强自身体质需要长期坚持，学生们应该每天抽出时间进行训练，切忌考试之前突击训练，不但容易受伤，对学习、生活造成影响，更不利于良好习惯的养成。
回复时间： 11:31
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深圳中考体育800米、1000米评分标准
来源：&&&&&&&& 15:16:40
　　三、评分标准
　　备注：
　　1．本标准以分段分值表示。在实际评分上，按每一分值计算到百分之一。如男生，则实际得分为76分。
　　2．本标准田径径赛项目成绩为手计时成绩，使用电动计时则按田径规则中有关手计时和电动计时转换要求执行。
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2014新学年已经向我们走来，为了帮助广大考生顺利通过中考，深圳中考网编辑团队将深圳中考政策逐一进行深入解读，精心编撰了《深圳中考指南》......& 利用频率估计概率知识点 & “下列图表是某校今年参加中考体育的男生10...”习题详情
0位同学学习过此题，做题成功率0%
下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据．考&生编&号12345678910男&生成&绩3′05〞3′11〞3′53〞3′10〞3′55〞3′30〞3′25〞3′19〞3′27〞3′55〞（1）求出这10名女生成绩的中位数、众数；（2）按《娄底市中考体育测试》规定，女生800米跑成绩不超过3′38 〞就可以得满分．该校学生有490人，男生比女生少70人． 请你根据上面抽样的结果，估算该校考生中有多少名女生该项考试得满分？（3）若男考生1号和10号同时同地同向围着400米跑道起跑，在1000米的跑步中，他们能否首次相遇？如果能相遇，求出所需时间；如果不能相遇，说明理由．&
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2012-湖南省双峰县学年七年级第一学期期末考试数学卷
分析与解答
习题“下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据．考生编号男生成绩3′05〞3′11〞3′53〞3′10〞3′55〞3′30〞3′25〞3′19...”的分析与解答如下所示：
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下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据．考生编号男生成绩3′05〞3′11〞3′53〞3′10〞3′55〞3′30〞3′25...
错误类型：
习题内容残缺不全
习题有文字标点错误
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习题对应知识点不正确
分析解答残缺不全
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分析解答结构混乱
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错误详情：
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经过分析，习题“下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据．考生编号男生成绩3′05〞3′11〞3′53〞3′10〞3′55〞3′30〞3′25〞3′19...”主要考察你对“利用频率估计概率”
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
利用频率估计概率
（1）大量重复实验时，事件发生的频率在某个固定位置左右摆动，并且摆动的幅度越来越小，根据这个频率稳定性定理，可以用频率的集中趋势来估计概率，这个固定的近似值就是这个事件的概率．（2）用频率估计概率得到的是近似值，随实验次数的增多，值越来越精确．（3）当实验的所有可能结果不是有限个或结果个数很多，或各种可能结果发生的可能性不相等时，一般通过统计频率来估计概率．
与“下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据．考生编号男生成绩3′05〞3′11〞3′53〞3′10〞3′55〞3′30〞3′25〞3′19...”相似的题目：
[2014o防城港o中考]第一次模拟试后，数学科陈老师把一班的数学成绩制成如图的统计图，并给了几个信息：①前两组的频率和是0.14；②第一组的频率是0.02；③自左到右第二、三、四组的频数比为3：9：8，如果成绩不少于90分为优秀，那么全班成绩的优秀率是&&&&%．
[2014o营口o中考]一个不透明的袋中装有若干个红球，为了估计袋中红球的个数，小文在袋中放入10个白球（每个球除颜色外其余都与红球相同）．摇匀后每次随机从袋中摸出一个球，记下颜色后放回袋中，通过大量重复摸球试验后发现，摸到白球的频率是27，则袋中红球约为&&&&个．
[2013o北京o中考]第九届中国国际园林博览会（园博会）已于日在北京开幕，以下是根据近几届园博会的相关数据绘制的统计图的一部分．第九届园博会的植物花园区由五个花园组成，其中月季园面积为0.04平方千米，牡丹园面积为&&&&平方千米．
“下列图表是某校今年参加中考体育的男生10...”的最新评论
该知识点好题
1在一个不透明的布袋中，红色、黑色、白色的玻璃球共有40个，除颜色外其他完全相同，小明通过多次摸球试验后发现其中摸到红色球、黑色球的频率稳定在15%和45%，则口袋中白色球的个数可能是（　　）
2一个口袋中装有10个红球和若干个黄球．在不允许将球倒出来数的前提下，为估计口袋中黄球的个数，小明采用了如下的方法：每次先从口袋中摸出10个球，求出其中红球数与10的比值，再把球放回口袋中摇匀．不断重复上述过程20次，得到红球数与10的比值的平均数为0.4．根据上述数据，估计口袋中大约有&&&&个黄球．
3王老师将1个黑球和若干个白球放入一个不透明的口袋并搅匀，让若干学生进行摸球实验，每次摸出一个球（有放回），下表是活动进行中的一组统计数据．
摸球的次数n&100&150&200&500&800&1000&摸到黑球的次数m&23&31&60&130&203&251&摸到黑球的频率mn&0.23&0.21&0.30&0.26&0.253&&（1）补全上表中的有关数据，根据上表数据估计从袋中摸出一个球是黑球的概率是&&&&；（2）估算袋中白球的个数；（3）在（2）的条件下，若小强同学有放回地连续两次摸球，用画树形图或列表的方法计算他两次都摸出白球的概率．
该知识点易错题
欢迎来到乐乐题库，查看习题“下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据．考生编号男生成绩3′05〞3′11〞3′53〞3′10〞3′55〞3′30〞3′25〞3′19〞3′27〞3′55〞（1）求出这10名女生成绩的中位数、众数；（2）按《娄底市中考体育测试》规定，女生800米跑成绩不超过3′38 〞就可以得满分．该校学生有490人，男生比女生少70人． 请你根据上面抽样的结果，估算该校考生中有多少名女生该项考试得满分？（3）若男考生1号和10号同时同地同向围着400米跑道起跑，在1000米的跑步中，他们能否首次相遇？如果能相遇，求出所需时间；如果不能相遇，说明理由．”的答案、考点梳理，并查找与习题“下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据．考生编号男生成绩3′05〞3′11〞3′53〞3′10〞3′55〞3′30〞3′25〞3′19〞3′27〞3′55〞（1）求出这10名女生成绩的中位数、众数；（2）按《娄底市中考体育测试》规定，女生800米跑成绩不超过3′38 〞就可以得满分．该校学生有490人，男生比女生少70人． 请你根据上面抽样的结果，估算该校考生中有多少名女生该项考试得满分？（3）若男考生1号和10号同时同地同向围着400米跑道起跑，在1000米的跑步中，他们能否首次相遇？如果能相遇，求出所需时间；如果不能相遇，说明理由．”相似的习题。初三年级体育中考备考计划
体育教研组
教练员：张莲&
2016年09月
初三年级学生体育中考备考计划
一、指导思想
1、以“健康第一”为宗旨，提高学生的身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，全面提高学生身体素质。培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。
2、在抓中考项目训练中，应该遵循学生主体，老师为主导的原则。一身心健康基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。采用科学有效的训练方法与手段。
3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合，使训练有组织、安全有序地开展。
二、训练目标
1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能。
2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容，促进学生身体素质全面协调发展。
3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质。
三、训练时间
&每天要跑步，一定要坚持住每天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提高，对各个项目都有基础的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放学在操场再跑2—4圈，然后回家。每周三节体育课，训练中考各个项目内容，双休日要自觉练习。
四、训练项目
1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考项目）
项目2： 立定跳远，50米跑；（学生二选一）
项目3:& 单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球；（学生二选一）
项目4：& 篮球技能，排球技能，足球技能；（学生三选一）
五、根据我校的实际情况，确保顺利完成训练任务，特拟定以下计划：
1、长跑训练：
每天要跑步，一定要坚持住每天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提高，对各个项目都有基础的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放学在操场再跑2—4圈，然后回家。每周三节体育课，每节课上课热身先绕田径场中速跑4圈，跑完后柔韧练习、力量练习。每周安排一次速度耐力测试即800米和1000米计时跑一个。
（建议：学生跑步时可以在腿上绑沙袋。因为腿部力量加强了，对各个项目都有好处。）
2、立定跳远、50米跑训练：
这两项主要针对学生的爆发力和下肢力量进行训练，而且还要做到上、下肢的协调用力来完成动作。每周抽出一节课的时间进行针对性的辅助练习（挺身跳、单足交换跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等）还有专门性的练习：立定跳远完整动作和50米反复跑。
3、引体向上、仰卧起坐、实心球训练：
这几项主要针对学生的上肢力量、腰腹力量的练习。每周也会抽出半节课让学生练习实心球的动作，由于时间关系，会给学生布置家庭作业：要求女生每天晚上回家后都要练习仰卧起坐，男生回家练习俯卧撑，节假日也不例外，因为只有坚持才能出成绩。
4、球类技能训练：
每周必须抽出一节课进行球类技能训练，由于学校器材和场地的原因，所以将各项技能教授给学生后，根据自己掌握技能的熟练程度，来选取自己中考时的球类技能来进行训练，老师在课堂上巡回指导，完善动作技术要领。课余时间也希望同学们抓紧时间进行练习。由于器材的缺乏，学生如果有自己的器材，也可拿到学校来进行练习。
总之，在各项技能都在有序训练的同时，还要对学生的各个项目进行模拟测试。本学期由于是冬季，主要抓了长跑训练和球类技能，下个学期我们还会对各个项目再进行深化训练。每两周都要对个人所选择的不同项目进行模拟测试。下学期开学第二周、第四周、第六周分别进行一次模拟测试，并将每次的成绩公布给教务处、班主任老师及学生。到正式中考的前1—2周对学生进行恢复性训练：对训练的量和强度都有所减少，尽量避免学生在训练中受伤。
另外，本学期也即将结束，希望同学们在寒假期间不要放弃锻炼，每人能够给自己制定一份锻炼计划，每天按时去完成。也希望家长朋友们能够担起责任，监督自己的孩子完成训练。
六、其他方面
1、体育锻炼对于现在学生来说是枯燥乏味的，为了能在中考不影响学生成绩和录取。离不开体育教师和班主任的关心与管理。体育老师要主动与班主任及时沟通过问本班学生日常的锻炼&&&
情况，正确干预个别学生的体育锻炼行为。&
2、没有领导和年级组长的积极参与，没有班主任强有力的日常管理，就不可能有长期持久的良好的体育锻炼风气，以及取得优秀的体育中考成绩，同时谢谢大家的配合!
附1: 2015陕西中考体育项目考试成绩评定表
附2: 给学生家长一封信
体育教研组
2015年12月
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2015陕西中考体育女生项目考试成绩评定
2015陕西中考体育男生项目考试成绩评定
注：统一考试总分(满分35分)= 〔项目1(满分100分)+项目2(满分100分)+项目3(满分100分)+项目4(满分100分)〕&4&35%
给学生家长的一封信
各位家长朋友：大家好！
今年体育中考项目基本确定，现告知各位家长，希望家长能与学校一起督促孩子进行相关项目的练习，增强孩子的身体素质，提升体育中考成绩。
测试项目：
项目1：1000米跑（男）、800米跑（女）(必考)
项目2：立定跳远、50米跑（学生自选一项）
项目3：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球（学生自选一项）
项目4：篮球技能、排球技能、足球技能（学生自选一项）
1.重视孩子的身体素质，重视孩子的体育中考成绩。提醒孩子在学校认真训练，督促孩子在家自觉练习。
2.可自己准备相关体育器材，以方便孩子自主训练。如篮球、排球、足球。
3.督促孩子每天在家自主练习。晚上女生2-3组一分钟仰卧起坐，男生可做2-3组俯卧撑（每组15-20个）。周末可在外找场地练习篮球、足球和排球。
4.督促学生进行中长跑练习男（1000米）、女（800米）。
体育考试成绩总分为50分，记入初中毕业学业考试总分，以等级（A、B、C、D）方式呈现，平时考核成绩占15分，其中，体育课成绩占9分，《国家学生体质健康标准》测试成绩占6分；统一考试成绩占35分。
体育考试成绩用计算公式表达为：
体育考试成绩﹦平时考核成绩﹢统一考试成绩
（一）平时考核计分办法
平时考核每学年5分，三年满分为15分。其中，体育课成绩每学年3分，三年满分为9分；《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年2分，三年满分为6分，平时考核由学校负责组织实施。
体育课成绩遵循《九年义务教育体育与健康课程标准》评分标准，采用A等（优秀）为100-90分，B等（良好）为89-75分，C等（及格）为74-60分，D等（不及格）为59分以下四个等级的方法评定。
《国家学生体质健康标准》测试须在上一年9-10月份进行，由学校根据学生每年《国家学生体质健康标准》测试成绩，按照《国家学生体质健康标准》评分标准具体量化。
平时考核成绩计算用公式表达为:
平时考核成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准》测试成绩
体育课成绩=（3年体育课成绩相加）&3%
《国家学生体质健康标准》测试成绩=（3年测试成绩相加）&2%
（二）统一考试计分办法
统一考试只限毕业生升学时进行一次，在九年级第二学期进行。考试工作由市教育行政部门统一组织，县（区）教育政部门具体负责组织实施，考试内容及分值按照《陕西省初中毕业升学体育统一考试内容及分值表》。考试方法参照《国家学生体质健康标准》和《陕西省初中毕业升学体育考试（球类考试）方法说明》规定测试方法及操作要求进行。统一考试计分方法按照《陕西省初中毕业升学体育统一考试内容及成绩转化标准》查询各单项得分。
统一考试成绩计算用公式表达为：
统一考试总分（满分35分）=
[1000米(男)、800米（女）跑、+立定跳远、50米跑(满分为100分)+单杠引体向上（男）、仰卧起坐（女）、前掷实心球（满分100分）+篮球技能、排球技能、足球技能（选1项）（满分100分）]
西安市第八十二中学&
2016年09月
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