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　主任医师　外科-普通外科
山东冠县中医院
咨询范围：肝胆、两腺、各种外伤...
病情分析：你好；这种情况如果是四肢多发性的疼痛。关节疼痛不明显有可能是低钙引起的或筋膜炎引起的。不像风湿性的病变。建议先服用一下钙剂，氯唑沙宗等药物治疗试一试。
医生您好，谢谢你如此及时地回复，我现是在吃膳存，还有就是要补充一点，三个月前阑尾炎手术跟我肌肉痛不知有没有关系，头部太阳穴附近按痛，感觉有根筋突起，最近睡眠也不太好，会不会有大碍?很担心。
没有关系的。建议尽量充分休息调节一下睡眠。问题不大。
谢谢医生！昨天还是去医院查了下，已经排除风湿，类风湿，感染，还有甲状腺功能也正常，医生给我开了一盒洛索洛芬钠片，我吃了一天好像真的不怎么痛了，但是肌肉还会有点跳动，应该会慢慢好吧，现在唯一担心的会不会是强直性脊柱炎？可能我有点焦虑。
应该可以恢复的。应该是多虑了。
谢谢医生，祝您工作顺利！
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挂号科室骨科
哪些症状关节疼痛、活动受限、无力、怕冷
检查项目X先检查、体格检查
并发疾病关节疼痛、活动受限、无力、怕冷
常用药物布洛芬、消炎痛
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?腿筋痛是什么原因引起的
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在睡觉时腿筋痛 站起和走步时都不通 这是怎么回事
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。
有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。
造成脚抽筋的主要原因有：
1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
2.环境温度突然改变。
3.情绪过度紧张。
5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
10.不知名的原因。
如何减少脚抽筋的机会：
1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。
民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。
脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。
================
隆冬时节，不少中老年人往往睡到半夜，容易出现脚抽筋的情况。到底什么原因会导致脚抽筋的发生？抽筋的原因很复杂，常见的有以下几种：
一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。
二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。
三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。
四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些
抽筋学名为「肌肉痉銮」(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会
造成肌肉僵硬、疼痛难忍。
夜间抽筋(nightcramp)，包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐
不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些
是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动。
中暑性抽筋(heat
cramp)，此种类型的抽筋与脱水和体内电解质的平衡失调有关。此种抽筋最常发生在运动
员的身上，尤其是在炎热的天气下运动最易发生。典型的中暑性痉銮是於炎热的环境下工
作一或二小时后发生；中暑性痉銮甚至在活动结束后的18小时之内皆可能发生，且可能在
持续几天内肌肉皆有不正常的现象。中暑性痉銮较生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有时一些女性短跑选手
也会在腹壁发生中暑性痉銮。
抽筋的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或
神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几
种情况较易引起抽筋的发生：
1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。
2.局部循环不良。
3.水份和盐份流失过多。
4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
5.环境温度突然改变。
6.肌肉或肌腱轻裂伤。
7.情绪过度紧张。
8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。
9.一些尚未发觉或确定的原因。
10.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
预防抽筋的方法：
1.不在通风不良，或密闭的空间做长时间或激烈的运动。
2.长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。
3.在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）。矿物质的摄取
可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物
等或一些低糖的饮料中获得。
4.不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。
5.运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。
6.运动前做充足的准备运动和伸展操。
7.冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。
8.以放松的心情从事运动或工作。
9.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。
10.不做过度的练习。
11.运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。
在抽筋的处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。在急性
期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位
的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，
神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉
伤肌肉造成二次伤。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能
性仍很高。
若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦
一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度
疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。
发生抽筋者必须先了解自己的一些〃历史〃，例如了解饮食的习惯、平日运动（工作
）量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，摔角、自由车、或剑
术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的，因此经
从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目。将所有的了解综合后，找出抽筋的原
因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋，又找不出原因
，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神
经系统疾病的症状
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原因很多，缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。出现腿抽筋，除了受凉或缺钙外，还要注意检查是否由动脉硬化引起。当动脉发生硬化时，腿部血液循环会受阻不畅，血液供应减少。血流不畅，代谢产物不能被及时带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋；血流受阻血供减少后，局部组织出现缺血缺氧，生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。
出现小腿抽筋时，轻者适当活动下肢即可自行缓解，疼痛剧烈者可热敷并按摩腓肠肌，也可用松节油揉擦局部，亦可找医生针刺承山穴、委中穴等。反复发作者可适当加服镇静剂。为预防夜间小腿抽筋，在膳食方面要多吃些含钙量高的营养食品外，要注意下肢保暖，尤其是在睡眠前热水烫脚，平时加强体育锻炼和运动，每日对小腿肌肉进行按摩，促进局部血液循环。
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& 大腿部位不知是肌肉痛还是筋痛、...
"网友求助"大腿部位不知是肌肉痛还是筋痛、...已回复
晚上睡不了觉、痛的很厉害、到医院拍了片子医生说没事但还要吃止痛药才能行、麻烦您看一下是什么原因:为什么医生说了没事、还老痛
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共3位网友提供帮助
会员9227550 16:13:35
你好、根据所述考虑是积劳损伤、风湿寒侵袭所致建议外敷祺安堂神农消痛贴以舒筋通络、行气活血、散寒止痛促进恢复日常注意防寒保暖、劳逸结合
会员9227730 16:13:39
从症状描述上看像这种情况多见于劳累所致的肌肉疼痛的表现你好、这种情况多见于劳累所致的肌肉疼痛、建议用舒筋活血片.双氯芬酸纳缓释胶囊口服观察一下
会员9227747 16:13:43
你好、腿疼多数是由于风寒引起的、注意多休息些、可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议、用温水泡泡脚就好了、适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷注意保温保暖一般都能好转的.少走路、祝愿你降
问我的大腿根部筋痛是什么原因
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好，这种情况可能要注意检查一下腰椎的，有可能与腰椎间盘突出症有关。
问大腿的筋有点痛是什么原因？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：根据你的描述,可以初步诊断为慢性肌肉劳损导致的局部酸痛.
对于你的这种疾病,在中医上称为痹症,其病因外部劳累导致的经络不通.所以建议你使用到正规国有医院进行针灸推拿治疗.通常每日针灸推拿一次,连续10天为一个疗程.
问问题： 大腿后面的筋痛是什么原因呀?就是...
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：一般的情况腰椎疾病、劳损、神经炎的情况多见的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。看一下情况治疗的。一般的情况如中药、消炎止痛药物、理疗等治疗的。
问大腿筋痛是什么原因为我
职称：医师
专长：不孕不育，子宫肌瘤，盆腔炎，无痛人流。
&&已帮助用户：75694
病情分析： 你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查意见建议：你好，这可以考虑做个腰椎的检查，腰椎间盘的病变可以引起这样的症状。
问我的大腿筋痛是什么原因
职称：医生会员
专长：外科系统疾病，如普外科、泌尿外科、心胸外科、骨科等
&&已帮助用户：11567
有可能是坐骨神经痛，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。生活上注意休息，止痛剂，维生素B，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复
问你好我大腿根里像筋痛是什么原因
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87061
指导意见：你好，根据您的情况，考虑是神经疼，可以口服激素药或者营养神经药和解热镇疼药。注意受凉，冷风吹。
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?左大腿外侧疼痛两个多月了，不晓得是肌肉还是筋，不知道是怎么回事儿刚开始是睡觉的时候，如果左侧睡就会马上腿麻。后来过了一段时间就出现了左大腿外侧偏上的位置会隐隐的痛，然后左大腿偏下面、膝盖上方的位置也会偶尔痛。搭了一段时间的热敷可能有点儿用吧，但是还是痛。痛得也不是很厉害，就是隐痛，有时候又感觉是有点热乎乎的那种痛。在左大腿外侧中间那段的位置上有颗比芝麻大点儿的肉痣，也不晓得是不是痣在痛，反正我就是感觉不到到底是哪一个位置在痛，感觉是，又不敢确定。这两天甚至是走路的时候都会有点痛······求解答
女26岁|科室：骨科|患病时长：60天
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这个位置疼痛，最常见的原因是坐骨神经痛，建议你口服大活络丸和丹参片治疗．
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