哺乳期能游泳吗妈妈能去游泳吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-09 23:33 标签： 哺乳期妈妈能吃燕窝吗
哺乳期能游泳吗？
来自妈妈帮社区：
孕期可以游泳，哺乳期嘛，不清楚
可以游，生完后身体的伤口愈合了就可以开始游泳了，一般一个半月就没问题。老一辈都是些认死理的思想，其实只要你不在冷水里游泳保证寒气不进入身体就不会落下什么病根。
哺乳期是应该注意自身的保洁和健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身健康的前提下，&适度&下水，这个适度就是要做到：
1、游泳池内的水要比较干净。
2、下水的时间不可太长。
3、池中的水温不可太低。
4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。
5、&上岸后挤掉一点&
哺乳期是应该注意自身的保洁和健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身健康的前提下，&适度&下水，这个适度就是要做到：
1、游泳池内的水要比较干净。
2、下水的时间不可太长。
3、池中的水温不可太低。
4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。
5、&上岸后挤掉一点&
谢谢分享咯。。。好细心的妈妈哦
我生完孩子还在月里20多天的时候我就下水了，老人説我这样等老了容易得毛病，其实我觉得吧，身体不能按死理养，坐月风不能透，水不能下。等满月了出来一遇风遇水的更容易头疼和得风湿。
可以游，生完后身体的伤口愈合了就可以开始游泳了，一般一个半月就没问题。老一辈都是些认死理的思想，其实只要你不在冷水里游泳保证寒气不进入身体就不会落下什么病根。
游泳池里的水都已经晒的热乎乎的了，应该不会冷。
我生完孩子还在月里20多天的时候我就下水了，老人説我这样等老了容易得毛病，其实我觉得吧，身体不能按死理养，坐月风不能透，水不能下。等满月了出来一遇风遇水的更容易头疼和得风湿。
你20多天就下水啦，我是两个多月后下水的，还游了几百米。现在我们都没感觉，要等到老了才会知道到底好不好游，呵呵
你20多天就下水啦，我是两个多月后下水的，还游了几百米。现在我们都没感觉，要等到老了才会知道到底好不好游，呵呵
嗯，那时候天太热了，老一辈的人还叫我戴帽子，穿袜子。又不是裹粽子
都快4个月了
天这么热 应该没什么问题
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2018年2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用&&微专题
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号哺乳期的妈妈可以游泳吗_百度知道
哺乳期的妈妈可以游泳吗
我有更好的答案
让大家一起喝奶？
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。宝宝游泳完可以马上喂奶吗？每次给宝宝游完游起来还没做抚摸就大哭，不管怎么哄都不行，要马上把奶头塞进_百度拇指医生
&&&普通咨询
?宝宝游泳完可以马上喂奶吗？每次给宝宝游完游起来还没做抚摸就大哭，不管怎么哄都不行，要马上把奶头塞进宝宝游泳完可以马上喂奶吗？每次给宝宝游完游起来还没做抚摸就大哭，不管怎么哄都不行，要马上把奶头塞进嘴里就不哭了，在家洗澡也这样，每次洗完一起来衣服都没穿就大哭大闹，哭得太凶没办法都是先包着大毛巾给喂下奶再穿衣服的。怎么会这样呢，在水里都不哭的，一出水就大哭了，长期这样喂奶会不会不好？
aa******儿内科
辽宁医学院附属第一医院
有可能是出水之后太凉了，也可能是孩子没有玩够，可以接着吃奶的，影响不大的，不过一次吃奶不要吃太多了，以免孩子吐奶。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
宝宝出现爱哭闹，可能会出现缺钙，那么会出现头发少，脑后勺形成枕秃的，生长发育迟缓...
宝宝爱哭,有很多原因,首先建议排除环境因素,如温度过热,白天宝宝睡眠过长,喂奶量不够等...
如果孩子吃奶正常，应该没有什么问题，这个年龄的孩子，就是睡眠比较多，如果是确实不...
如果宝宝出现你所说的情况，一般来讲的话只能是带宝宝到医院去检查一下看看，这种情况...
你好，这种情况考虑是乳头炎，可以涂抹上碘伏后，再抹上红霉素软膏即可，喂奶之前清洗...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问【新妈妈】哺乳期游泳，No&Problem~
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://s14.sinaimg.cn/large/005CabY3gy6Mq51kxgpcd"
ALT="【新妈妈】哺乳期游泳，No&Problem~"
TITLE="【新妈妈】哺乳期游泳，No&Problem~" />
《运动酸奶宝宝嫌？》这篇文章发出之后，微博上有妈妈问过哺乳期都能做什么运动，比如游泳行不行，是不是有什么要注意的。今天咱们就来说说哺乳期游泳。
咱们既然说过哺乳期不但是可以运动的，而且还有益健康。那么妈妈们的担心就是跟游泳这项运动本身的特点有关，对不对？
我所查到的资料中，有专家说：凭经验来说，如果有什么事连宝宝都能做的话，给宝宝哺乳的你也一定能。现在很多妈妈都会让宝宝去游泳不是吗？那为什么妈妈不能呢？
有的妈妈说，大人的游泳池水要经过氯消毒的啊。其实，游泳池中的氯要通过你影响到你的宝宝是不可能的。要进入到妈妈的乳汁，需要有大量的氯接触到妈妈的皮肤，然后才能进入血液循环。而游泳池中氯的浓度是达不到这个程度的。如果你还觉得不放心的话，游泳完毕仔细洗个澡，冲洗掉身上残余的氯就好。
这个其实是每个游完泳的人都会做的，目的是不让氯长时间停留在我们皮肤上对皮肤产生刺激，变得干燥，对不对？如果你觉得乳头部位游泳之后变得干燥、容易疼痛，那么可以考虑游泳前后给它涂上一层纯羊毛脂。很多乳头霜的成分就是纯羊毛脂，既可以防水，也可以滋润皮肤。纯羊毛脂无毒副作用，也不用害怕宝宝吃奶的时候吃进去。
还有的妈妈担心游泳池里水凉，会影响到乳汁分泌。其实会暂时影响到乳汁分泌的是压力。如果你在泳池的冷水中感觉到压力，这可能会通过降低你体内催产素的水平，进而对泌乳量产生影响。但是只要你离开泳池，在暖和的地方擦干身体，压力就解除了，催产素水平也会恢复正常，泌乳量自然就不会受影响了。
不光是母乳妈妈，对于所有的妈妈来说，游泳都是一项非常好的产后运动。游泳每小时可以消耗350-660大卡能量。游泳时能运动到的肌肉比起其他任何运动都要多。最重要的是，游泳能让新妈妈们放松，有助于减压。
需要特别注意的一点是，因为我们已经有了宝宝这样一个活生生的吸脂器，游泳又是一项相当消耗热量的运动，如果你发现自己体重减轻得太快，就需要好好考虑一下自己的运动量是不是太大了。体重减轻太快对我们的身体并不是太好。如果你虽然体重减轻太快，但目前的运动量很舒服，那么也不必忍痛割爱，维持运动量的同时，给自己补充些营养丰富的点心来增加热量摄入就好。
只要恶露结束，母乳妈妈就可以尝试游泳了。如果你喜欢游泳，就不要大意地上吧！（编辑很反对我说“不要大意地上吧”，可是我很喜欢啊啊啊！请妈妈们告诉编辑，你们能理解这个词对不对？暂时还不能理解的，请度娘一下吧，拜托！）
来源：母乳喂养大本营
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。哺乳期可以游泳吗_百度宝宝知道

我要回帖

更多关于 哺乳期妈妈能吃燕窝吗 的文章

 

随机推荐