已经有一定基础的球友,乒乓球专业徒手挥拍拍应该怎么做

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水平达到一定高度就不需要徒手挥拍练习了吗
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本帖最后由 jiyibin 于
20:29 编辑
& && & 经常听到有人说,水平到了一定程度就不需要徒手挥拍练习了,甚至有的人跟着教学视频练了个把月,自认为差不多了,就去苦练各种弧圈,拧拉爆挑等等,不用说徒手挥拍,就是正手攻反手拨的台上基本练习都不屑了,认为没必要了。
& && & 但我认为徒手挥拍还是需要经常练习的,特别是不经常打球的时候,哪怕你是高手,也是需要以此来巩固动作,所谓“一日练,一日功,一日不练十日空.”你看那些京剧名角,唱功,身段可说炉火纯青,不照样台下苦练基本功,每日吊嗓。
& && & 国家队我不知道,我每天早上在体育场跑步,总能看到我们这一位著名乒乓教练每天在那进行徒手挥拍和步法练习,包括正手攻球,反手拨球,正手挑打等。
真的不错,收获颇多!
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所言甚是!{:soso_e179:}
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赏一分钱就是一种认可!谢谢了!
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徒手练习确实有效果的。
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严重同意,多数业余球友基本功不扎实,系统练习时间也无法保证,徒手挥拍不受时间空间器材限制,也没了为球回球的干扰,正是矫正动作的利器。我现在每天正反手徒手半小时,再跟着视频跳全民乒乓操,效果还不好讲,反正跳完后累得狗喘不止,至少锻炼身体了。
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羡慕嫉妒恨!坚持下去!
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这一位著名乒乓教练,是谁呀?
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谢谢分享,学习了,
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坚持不懈,才能练好
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没事时多练练还是有好处 的。
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业精于勤。
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说得有理。
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有道理啊,以后要坚持多练练
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徒手挥拍最好结合着步伐一起做。
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坚持不懈,才能有更大的进步。
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长期坚持练习基本功!谢谢分享!
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原来如此!开来乒乓球操应该普及!
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陪老婆散步的时候都比划的路过
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坚持不懈地练习是没坏处的。
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有道理,以后勤于练习,谢谢.{:soso_e160:}
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水平不到,常常徒手挥拍练习,乐在其中罢
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我也是这么认为,虽然打了十来年球,但是最终解决我的技术上的问题都是在徒手挥拍的时候解决的。一同进步
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转藏至我的藏点徒手挥拍到底有没有效,看看这位球友的正手攻就知道!徒手挥拍到底有没有效,看看这位球友的正手攻就知道!图聊足球百家号@越野小子:找教练+请马教练给指点一下我的正手攻球。自己感觉重心转换不是很明显。能否看出我的胯有没有前顶的感觉。再就是我的手臂是否正确,有没有迎球?击球完毕小臂收的位置是否合理?整体的感觉怎样?@马凯旋教练:你的问题挺复杂的,又有手,又有腿的,最后还有整体的问题,我还是先看看视频好了。马老师给出了高度评价,不信你们听!.MP306:11来自网络整体不错这位穿深蓝球衣的朋友,你的正手攻视频我看了,说几句:动作比较规范,我估计你徒手挥拍一定练的不少,基本框架搭的不错。重心不够重心交换确实不够完整,我想一是练的少,二是细节得调整。你得退出去20-30公分,那样一来,你含胸收腹就得以做的比现在够幅度,同时腰胯转动的空间也多就出来了,你现在这个站位就你的身高,臂长来讲,太贴台了。不能站太近!你现在无需过于强调胯的前顶,那是发力及快速使用技术时的要求,现在是有重心交换及还原引动即可。手臂动作还成手臂动作可以接受,同样由于站得过近,球板与球之间空间不足,有点“摁”过去的感觉,就是说迎前不够和站位过近,让你无法更好地使用前臂去处理来球,很好的去体会就更谈不上了。千万不能这么夹着手臂我反对过于强调收前臂,你只要协调,有整体感,能交换重心,连续进攻还原流畅就行,那句收前臂只是说了外观。同样,你确实迎前不足,站位的太近了,腰胯转动幅度不够,迎前就不够,这是一定的!左手可以展开点,不用那么拘谨!另外,你的左手是否可以稍稍向左放20公分,那样身体平衡感就出来了。对以后练习发力会有帮助。你可以适当退出1.2-1.5 米,练练大尺码的正手攻球。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。图聊足球百家号最近更新:简介:发布有趣内容,足球、娱乐、八卦。作者最新文章相关文章手机注册或邮箱注册
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