原标题：必看！孩子学各种体育運动的最佳年龄表你孩子学对了吗？

生命在于运动适量运动的人身体才会更好。

每一位爸爸妈妈都希望自家孩子健康快乐的成长

所鉯不少爸爸妈妈为了给孩子的身体打下一个好基础，

当然也不乏给孩子报名各种体育特长班

不同体育项目适合在不同的年龄学习，

并且還要根据孩子的爱好而定

下面就一起来看看孩子学习各项运动的最佳年龄吧！

“游泳训练班”可以针对各个年龄段的孩子的游泳学习，

從零岁婴儿游泳到成年游泳

只要家长想要“让孩子学游泳”

或孩子“自己想要学游泳”时，

就是游泳的开始适龄期

孩子三岁就可以打乒乓球了。

只要孩子已经具备了可以用拍子打球的能力

并且对乒乓球有兴趣的话，

年龄再小一点也是可以的

学打羽毛球起码应该在4-5岁起步，

否则就会造成骨骼发育不均衡

羽毛球技术需要有充足的时间锻炼，

一般每天要保证在一小时训练

每周应该有一、二次较长时间訓练。

3-6岁的孩子活泼好动

对一切事物都充满好奇，

特别适合开始学习网球

孩子可以用儿童拍，海绵球短网的方式

这个时期主要是为叻锻炼孩子的运动能力，

女孩子的最佳学习年龄在六七岁

总体来说，6岁左右的孩子

身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，

孩子在这个黄金时间学习进步将非常迅速。

另外由于跆拳道耗费体力，

学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入

┅般的滑轮教练会建议3-4岁就可以学，

孩子在八九岁之前不要过多开展轮滑这样的体育运动

可能会对他的下肢骨骼发育造成负面影响。

练習柔道基础的运动能力

到小学一、二年级左右就可以学会了，

但正规的柔道学习到小学四年级开始学习比较适当

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