从现在开始学习游泳每礼拜3节课学习一个月能在5分钟内游完200米吗?

摘要:「买了很多课,总是学不好。」我相信,这是你买了不少在线付费课程之后的一个感受。市面上很多人在传递知识焦虑:只要学好xx课,你就可以从月薪3千到月薪3万。如果你想学会游泳,即使我把游泳冠军菲尔普斯给你请
「买了很多课,总是学不好。」我相信,这是你买了不少在线付费课程之后的一个感受。市面上很多人在传递知识焦虑:只要学好xx课,你就可以从月薪3千到月薪3万。如果你想学会游泳,即使我把游泳冠军菲尔普斯给你请过来讲10小时,你能学会吗?如果你想学会投资,即使你把瑞·达利欧的《原则》读上10遍,你就能成为顶级投资家了吗?如果你想当演员,把梁朝伟周星驰的电影和评论解读全都看一遍,你就能去当电影主角了吗?很显然,你学不了。通过学习知识的方式去培养技能,永远都学不会。能让你学会游泳的最佳姿势,是出门右拐,找一家离你最近的游泳馆,进去办个卡。即使一个三流教练,也能在带你游上几个课时之后,让你开始知道如何游泳。要想学会游泳,最简单快捷的方法是:跳下去,游起来。想学其它技能?道理都一样:去练习。你可能买了新媒体运营、PPT制作或是英语…假设,你买了一堂新媒体运营课,认认真真学了三遍。你兴致勃勃去开一个公众号,诶,怎么我按照老师讲的涨粉办法去做,还是涨不了呢?我知道你的问题出在哪里。1/ 学了很多道理,依然过不好这一生回答问题之前,先和你讲一个我自己学游泳的经历。我在湖南一个小县城长大,在我老家县城附近,有很多小河,那时候河水还很清,我们班上不少胆子大的男同学,放学后就去河里游泳。有一天他们准备去的时候,小亮看我还在桌前,叫我说:「北宸,别做作业啦,一起到河里玩去!」那时候的我很胆小,赶紧摇头说,「啊?还是不要了吧,我不会玩水,淹到水里怎么办啊……」「不会的,来吧,有我在,你放心!」我半兴奋半惊恐地和他们一起走,在去河边的路上,心里一直担心,哎呀,一会儿要是掉到水里该怎么办?本来很长的一段路,很快就到了。「赶紧的,把裤子脱了啊!」小亮他们一到河边,就把衣服裤子脱掉,一边往河里跑,一边回头对我喊。我脱掉鞋子,去试了下河水的深浅,看小亮他们游得特别欢,稍微放了一点心。小亮走过来,拍拍我的肩膀,「来,赶紧下水,我带着你,别怕啊,很容易的。」「游泳啊,特别简单。一会儿你就放松,两只手伸直,小腿上下摆。我会拿双手帮你托着肚子,你完全不用担心会掉到水里。你可能会呛几口水,那也没关系,学游泳肯定会喝上几口水的。」小亮带我到上游,然后托着我,我开始摆腿。——很神奇,借着水流,我真的在动!如此反复了十几遍,我开始像别人一样,双手交替划水,就像电视里自由泳选手一样。我努力保持身体平衡,用手划水的时候也告诉自己腿别忘了上下摆。加上手的动作后,我明显感觉到比第一次游的时候,速度更快了一点。「哇,我用手划水好像起作用了!」我兴奋不已,一扭头,发现小亮还站在上游我们出发的位置,一动不动盯着我。啊,小亮从一开始就放手了?!我一紧张,呛了好大一口水。马上,我开始兴奋:「小亮放手了,我也没掉下水去!我好像已经会游泳了?」小亮看我很激动,跳下水,游过来,说:「你已经会了,我去玩会儿啦。」大概也就二十多分钟,不知不觉学会了游泳。接下来的几天,我每天都从上游往下游,一开始的时候用力划水,再后来,我不划水,全身放松,也能在水里漂起来;再过几天,我尝试从下游往上开始游,逐渐地,我能从下游游到上游。夏天还没过半,我已学会逆水前行。近十年后,我开始读大学。上完三节游泳课后,游泳老师说:「师北宸,一会你跳水里游一下,给大家做个示范。」接着,她转过去:「大家仔细看师北宸同学的动作,手臂在划到什么位置的时候,再抬头换气。很多人换气节奏不对,注意观察他是怎么做的。」下水之前,我没读过任何学习游泳的理论。事后分析,我能学会游泳,原因无非是这三点:1、有个好教练。他告诉我说,你只管游,我会托着你。我相信他,听他的。2、我几乎每天都跳到河里玩一个小时,不知不觉在反复练习。3、当我不会时,就看看别人怎么做,我不懂得评价谁专业,但我知道,谁游的姿势协调,而谁游起来别扭。我就向那个看起来游泳姿势协调的同学学习。我大学同学有很多人学不好游泳,其中大部分是女生。他们不相信教练会帮ta托着肚子,他们不相信游泳其实特别简单,最重要的是,连续很多节课,他们站在岸边,不敢跳下去。要想学好游泳,你得跳下去。你买了很多课,却总感觉没学会,因为你没跳下去。2/ 涨见识还是练技能?我把市场上的爆品课程归纳为两类:第一种是「知识型」,第二种是「能力型」。买课之前,你要问问自己:我需要学习知识,开阔眼界,还是希望学会一种技能,帮我更好胜任和应对职场和生活中的困难,并带来新的突破口?如果你想学习知识、开拓视野,一定要看老师的出身、教育背景、人生阅历与经历,以及ta的审美与品味。这一类的典型代表是高晓松,在每一个维度上,他都是一流。有一次在饭桌上,高晓松老师和我们聊起马化腾的一个八卦,他说:「小马哥特别注意卫生,我们一桌人吃火锅,他坚持一定要用公筷,自己涮好后,拿公筷给我们每个人夹肉,这个人啊,真是连吃饭,都是很有自己原则的一个人。」所谓「谈笑有鸿儒,往来无白丁」,这话说的就是高晓松本人。要增长见识,你应该去听高晓松。他和你讲的,都是亲身经历、亲身感受。和他一起吃个饭,都增长了见识和谈资。可是,如果你想习得技能,不需要那么多干货。没错,很多人买课的时候,以干货多寡为衡量标准。我告诉你,错了。一个做了20年的销售,中专文凭,年入千万,让他出来分享,他只讲得出3条干货;一个北大研究生毕业的销售,他可以一周做100页PPT,把MBA课本里最精华的销售模型和你讲上半天。但在销售业务上,他可能已经三个月没开单,只好去做销售培训来赚钱交房租。请问:你想向只有三条干货的做了20年的中专文凭的销售学习;还是向北大研究生销售学习?我会拜中专文凭的销售为师,每天跟着他出去跑业务。就像,我会让小亮来教我游泳,而不是听菲尔普斯讲课去学游泳。有一位教新媒体运营的杨坤龙,通过在行花4500元约我学写作,讲完写作,他和我讲起他的故事:我第一份工作是销售,进去之后,3个月没开单,非常难熬。公司规定每人每天要打100个电话,我发现,我们公司有一个销售,每天只打30个电话,说话还结巴,业绩却最好。」「我很好奇,问他,有什么经验可以传授吗?」结果,他只给我讲了两条干货。「剩下的,跟我见客户吧。」我问坤龙,这两条干货是什么?令我意外地是,他只花了不到一分钟,就讲完了顶级销售员传授给他的销售经。剩下的,就是不断践行。现在,杨坤龙已经从当年每月一千多块钱基本工资的销售员,组建了自己的公司,每月收入高达几十万。更令人意外地是他的年纪和文化水平:1992年出身,只有中专文凭。我非常确信,他完全不需要干20年,就可以年入千万。3/ 你的问题出在:听了很多课,却很少去练习要想学会写作,道理也一样。市面上,教你如何写爆款文章的老师会给你分享,标题的20个写法,导语的8个技巧,结尾的10个类型。你要跟热点,引发情绪,要讲一个好故事,设计悬念,运用对比,语言精炼,一篇文章只写一个主题……他们说得都对。但是,你听了那么多课,却一直没去练习。即使你有过刻意练习,比如,你可能参加过每周一篇、甚至每天一篇打卡写作的社群,可是,大家都在打卡,却没有一个好教练告诉你应该怎么修正。你打卡了一个月,逐渐写成了流水账,甚至比打卡之前写得更差了。然后,你停止了打卡,开始怀疑自己哪里出了问题。4/
实习生的工作成果,成了商学院的经典案例我知道你的困惑,我知道你想找到一个能刻意练习、有老师给你的作业给予反馈、并告诉你应该如何提高的地方。写作其实很简单。我工作三年后才开始写文章。每周一篇,写了两个月,然后网易科技开始约我写专栏。你没看错,我刚写了两个月就去网易开专栏了。就像我小学时学游泳,不知不觉就学会了。三个月前,我刚拿到驾照;一个月前我在美国旅行,在美国高速上已经能开75迈(时速120公里)。很多人拿到驾照,三年还没上过路;我恰恰相反,拿驾照的当天,就在北京四环跑了70公里。我并非天赋异禀,也不是名牌大学毕业。我小时候在湖南一个小县城长大,高考复读了一年才勉强过线,进入天津三流大学,毕业后拿着三千多的工资。我不小心摸到了快速成长的窍门,我想把这个窍门传递给更多人。这种感觉真美妙。事实上,过去四年间,我已经将这种感觉传递给了很多人。三年前,我招了一位在成都上大四的实习生,在面试时,她完全没听说过我提过的五家行业媒体。实习三个月后,她做了一份工作总结。后来我把这份总结拿到香港大学商学院,去给CMO和市场总监们当作案例分享。分享完后,CMO训练营创始人告诉我说:「你讲的那个案例很有意思,真是让我开了眼界。你是怎么做的呀?」我对她说:「这是我的实习生做的。来之前她完全没接触过,我就每天给她布置任务,让她研究这些媒体的偏好,我们发的文章有一半都上了媒体首页。」她张大了嘴,说:「那起码省了几十万的市场预算?」三个月时间,我把一位完全不懂科技的成都妹子,培养成了科技KOL。这就好像…怎么说呢,一个美妆达人,在三个月内,把一个糙直男培养成了美妆博主。因为这个案例,长江商学院聘我当品牌顾问。2016年,在李笑来老师的「共同成长」群做过分享后,有一次和笑来老师聊天,他笑着说:「你的那篇分享稿,在我公号里,往前翻20篇,往后翻20篇,点击率和转发率都是最高的。」两年前,剽悍一只猫听上海的行家说:在行上教写作的老师,都是三五百一次,北京有个写作老师,见一次竟然要几千块。听完他很好奇,从上海到北京来约我,见完之后,他打满分,还留下评论:还有学完,申请了6000元课程报销款。以及三个月三连跳:买了五个课,对我最用心、帮助最大…5/ 即使科比,也需要教练即使这么多学员短时间内有这么大的收获,我对自己还是很不满意。我知道,那些高速成长的都是自我驱动力极强的学员,即使自驱力极强,他们也很难看到自己的问题。即便是科比,也依然需要教练告诉他,投篮时哪个动作变形了,哪个动作还可以改进。美国国家训练实验室对学习效率有过深入研究,并总结了「学习金字塔」理论。研究结果令人惊讶:通过听讲,学习效率只有5%;如果践行,学习效率能迅速飙升至75%。践行的学习效率是听讲的15倍!当前市场上各个平台告诉你:利用碎片时间听书,可以帮助你学习。听起来很美,你好像没有浪费时间。可是你需要要听15小时的课,才能达到1小时的训练效果。这也是为什么很多人在努力学习,却依然学不会。我的个人经验告诉我,要学会游泳,那就跳下去。美国国家训练实验室的研究告诉我们,要学会游泳,你也得跳下去。写作也一样:要学会写作,你得写起来。为此,我邀请前插坐学院运营总监高洁,我们花了几个月时间设计了一款全部基于任务练习的「师北宸21天写作训练营」。高洁曾为插坐学院所有课程设计配套训练体系,包括李国威、粥左罗、池骋、冯注龙以及师北宸(我本人)等。插坐学院的工程师曾做过数据统计:高洁负责社群期间,学员完课率高达65%高洁不负责社群之后,学员完课率只有17%在如何更好帮助学员提高学习效率这件事上,高洁有足够的发言权。她知道大家学习效率低的根本问题在哪,她知道如何改进。此外,高洁曾在半年时间内,搭建201个班、帮助了22000多名学员通过社群成长。现在,我们两一起紧密合作,只招108名学员。我们会教你基本的写作方法,我把它取名「万能写作法」,它源自写作的经典理论「金字塔原理」,但我对它做了简化,让人人都可以学会,并实际运用。基于「万能写作法」去练习,你可以写任何文章:工作汇报,项目计划,费用申请,甚至包括情书及给朋友的贺卡,都可以使用。另外,我们假设你有很大可能买过市面上的付费课程,有些课程你可能还没来得及消化。我们不准备再多增加你的知识焦虑和知识负担,我们设计的写作训练营,都是让你更好地消化你之前购买的付费课程和图书。你将通过实践和传授给他人的方式,实现学习金字塔中最高学习效率。我们设计真实的写作任务,给予反馈和点评,为你带来沉浸式体验,你每天耳濡目染,不知不觉就学会了。6/ 报名方式与费用这是第一期实验班,费用:699/人。未来三期,都会涨价100元。从第四期开始,收费:999元/人。如果你是师北宸在行、一块听听或好多课的老学员,优惠200,只需499元/人。如果你是师北宸的老学员推荐的新学员,报上老学员的名字,优惠100,费用为599元/人。在第一期开班的第一天,我订下一条原则:未来只要我开班,同等条件下,所有的老会员都会享受最优惠的条件。7/ 开营时间开营时间:3月25日~4月15日(共三周)这是前三周的主题安排,每一天都有具体任务,在报名之后,你会收到详细的任务安排。【第一周主题】上手:用「万能写作法」讲自己的故事学会表达自己,读懂他人【第二周主题】进阶:1千字的输入,要有10万字输入如何找到最好的写作素材【第三周主题】跃迁:细致入微的观察与体验如何把你生活和工作中的人和事写好8/ 你将收获以下:1)你将收获不少于10,000字的输出;2)参加本次所有训练营的学员,我们都会赠送价值999元的写作课一份:「三年打磨,助你职场弯道超车的写作课」;3)本期训练营结束后,我会视情况,筛选1-3位优秀学员,做一对一私教,单独培养写作能力。最终选多少人,取决于大家交作业的质量。私教课目前价值15,000元/人,未来还会涨价。9/ 报名申请方式报名时间:3月18日~3月24日第一期只招108名学员,按照付款顺序,招满即止。
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学游泳学一个月,一周三次课那能学会吗
我有更好的答案
没问题,12节课程肯定能学会。一般正常的话,8节课左右的时候应该就能学会了,游泳入门的话,一般都是从蛙泳开始学,好好学习蹬腿动作,加油。
采纳率:96%
没问题,我也刚学,用了三周六节课就基本上会了,还有六节课没上呢。
本回答被网友采纳
能学会的,建议前学一次要复习着,隔天游泳一下或隔二天游泳一下效果不好,容易忘记。且10节课连续为好。
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杭二中首开游泳必修课 今后不会游泳毕不了业
浙江在线07月02日讯
(钱江晚报记者 沈蒙和) 昨天,杭二中游泳馆正式对外开放,市民只需买票就能进场。记者从校长叶翠微那里打听到,这个50米、8条泳道的标准泳池,今后不仅是市民健身的场所,还会是杭二中新高一学生的课堂。游泳,将成为今年秋季入学的新高一学生的必修课,并计入总学分。
  换句话说,以后在这所牛校里,人人都要学游泳,学不会就毕不了业,学霸学神也不例外。据记者了解,杭城高中特色体育不少,如杭高的击剑、长河高中的跆拳道、源清中学的射击、浙大附中的登山等,但把这些变成必修课,杭二中的游泳课尚属首次。
  16位专业教练
  小班化分层教学
  记者昨天上午到杭二中游泳馆时,几十名高新实验学校的小学生在浅水池游得正欢。
  学校总务处主任程俊明介绍,泳池暑假除了对外开放,也会邀请周边学校的学生来免费体验。
  距开课还有两个月,新高一学生先收到了一份表格,学校要求大家填写一份&游泳履历&:你学过游泳吗?会一点点还是非常熟练?
  游泳馆馆长蒋炼向记者透露,游泳课实行小班分层教学,25人一个班,分班依据是学生的游泳水准。不会游的学生在初级班,教学目标是会游泳;有游泳基础的学生分在初级提高班,教练重点纠正这些小伙伴的泳姿;游的不错的学生组成提高班,要学习仰泳、蝶泳等各种泳姿。
  游泳课的课程表,学校已经排定了,从8月20日开始到9月底,每周安排2课时。完成所有课时并考核通过的学生能拿到1学分。
  由于游泳是首次开课,学校暂时只在新高一学生当中开课。
  游泳馆馆长蒋炼,另一个身份是杭州体育发展集团游泳健身中心培训科科长,也是游泳课的专职负责人。为给高中生上好游泳课,他挑了16个专业教练,都有3年以上从业经验。&每堂游泳课,每个班配2名教练,1名救生员,加上杭二中的体育老师,相当于4位老师教25名学生。&
  希望每个二中学生
  都有现代生活和生存能力
  学校开设游泳课,是校长叶翠微很久以来的一个心愿。&我希望每个二中学生都有现代生活和现代生存的能力。现代生活,很多学生将来有条件到大江大海去见世面,不会游泳肯定不行。现代生存,不仅应该有自救能力,还要有他救能力,这是对生命和社会的尊重。&叶校长告诉记者。
  学生假期里溺水事故频发,不时触动叶校长的敏感神经。&每个人见到水都会有一种天然喜爱,但如何在水中保证生命安全,需要专业化、课程化的学习。&他坦言,&我的梦想是每个二中毕业的人,都能游200米以上。这将是二中的素质门槛,也是二中人未来的特征之一。&
  之前游泳课开设计划迟迟未定,一是缺少专业师资,二是室内游泳馆运营成本过高。&游泳池开放一天成本在1万元左右,所以只有大型活动时才使用。&总务处程老师说。
  为兑现给学生和家长的承诺,校方通过杭州市教育局与杭州市体育局联系,于是,一个&体教结合&的新模式形成了&&学校提供场馆、体育局承担杭二中老师和学生的游泳训练以及对外开放等事宜的。&这样一来,市民健身、学生学游泳两不误。&叶校长说。
  学校总务处提醒,考虑到校园的安全保障问题,杭二中游泳馆对外开放期间,将在游泳馆东面再开一条进出通道,泳池通道和二中校园是完全隔离开的。目前对外收费标准是白天20元一场,晚上25元一场。由于冬天游泳馆使用成本高、游泳人数又少,游泳馆暂不开放。
钱江晚报记者 沈蒙和
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浙江即时报有学长学姐能讲讲选游泳课的经验吗?帮个忙【华南师范大学吧】_百度贴吧
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有学长学姐能讲讲选游泳课的经验吗?帮个忙收藏
如题,能不能具体讲讲老师什么的,严不严格。谢谢
女生不会游的,选游泳课会有点压力!因为我见过有些女的,一个学期下来都学不会的。考试时看见一些女的游不动,老师就pass掉她了。至于有没挂科就不清楚了。冬天考试要游25米,夏天的考试好像要游100米还是200米。
上课其实不严的。点名→准备运动→下水→玩→起水→下课。不会游的,在第一道老师教。会游的,都跑其他道自由玩了。哦,对了。不用担心,冬天是热水的。
拒绝池美兰,李淼OK
别选冬天很冷的,如果你会游就随便
好像游五十米,泳式不限,游过算及格,冬天是恒温池,但还是感觉到冷。
我来说一句,我选的夏天游泳,结果每次上课变天,搞的冻死人,表示考试看老师,我们老师严格…
洗澡没热水。。不过一般都不在那洗因为戴泳帽。。冬天真的冷。老师一般每节课都会点名,会游也要去的,你游一会上岸也行,坐在那看着也行。。只要你期末能游过就好了。就看你怕不怕冷了
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游泳课该进校园了
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  中国象山港  
爵溪学校新落成的游池中,孩子们在练习游泳。
&&& 近年来,学生溺水死亡已成为全国中小学校、幼儿园非正常死亡的头号杀手。生命只有一次,一次的疏忽可能造成难以挽回的伤害。特别是天热的暑期,正是学生外出游泳、水边玩耍的高峰期,也是溺水事故的高危期。今年暑假,我们也曾听说了附近几个县市孩子溺水的惨痛事件。尽管我县开展了卓有成效的防学生溺水工作,但如果所有的防溺水工作就是让孩子远离水,这是不符合孩子天性的,这只是体现了一个&堵&字。俗话说&百堵不如一疏&,我们认为,真正在源头上防止孩子溺水,在溺水过程能够自救的好方法只有一个,那就是让孩子学会游泳。
&&& 可现实的情况是,我县学校教育中的游泳课几乎还是空白,这个空白到了该填补的时候了。爵溪学校在这方面作出了有益的尝试。
爵溪学校的游泳课开课了
&&& 开学伊始,听说学校里新造了游泳池,并且新学期将开设游泳课程,对于好动的学生来说不啻为天大的好消息。一些学生在谈到游泳课的时候,表现出跃跃欲试的冲动,说话的劲头里仿佛看到了凉水滑过肌肤的舒爽感。一些家长也对此表现出了极大的兴趣,他们说:&暑假里,我们把孩子管得紧紧的,不让他们靠近水,但想想我们自己小时候经常在水里嬉戏,用这样的方法对待孩子实在是不公平,好在现在学校能开设游泳课,正好能弥补这些缺失。&
&&& 爵溪学校作为一所九年一贯制的新建学校,在学校建设过程中,原来压根没有建造游泳池的规划。但爵溪学校面对这几年一些学生在暑期因溺水非正常死亡的事件,该校校长翁宗元有了让学生学会游泳的想法,遂想方设法建造了一个游泳池,并如愿在今年秋季学期中对小学3至6年级的学生开出了游泳课程。
&&& 防止学生溺水是学校安全工作的重要内容,爵溪学校采取了河道设立警示牌、巡逻员巡查河道、班队课对学生和家长进行防溺水教育等一系列完整的防溺水措施,但翁宗元始终认为,仅靠这些是远远不够的。2009年至2011年连续三年,爵溪学校的学生在暑期遭遇了溺亡事件,看着这些凋谢的花朵,翁宗元心里有一种说不出的沉痛,他说:&实际上,一些事件过程中,只要有人懂得游泳,有简单的溺水处置能力,这些生命本不该陨落。&
&&& 这期间,翁宗元想让学生真正学会游泳、学会自救的想法越来越强烈。在他的推动下,该学校首先克服了教育资金不足的问题,创新性的引入社会资金,采取暑期面向社会培训回笼资金,学期中学校拥有自主使用权,向学生开设游泳课的做法。今年暑假,该校东北边的校园内,一座8泳道25米长的游泳池建造完毕,并在暑期面向社会进行培训。
&&& 这个学期,该校将尝试性地对小学3至6年级学生开设游泳课,考虑到天气、设施、师资等问题,翁宗元说:&特别是由于天气的原因,学校真正能让学生下水的机会实在太少,现在已经入秋,再说泳池的条件也相对简陋,水温做不到恒温,因此粗步估计,游泳课能坚持到10月中旬已经差不多了。但无论如何要确保每名学生拥有2至3次的下水机会,解决这些孩子怕水的心理状态。&
&&& 实际上,对于游泳课这个崭新的课程,他们并无好的方法可以借鉴。为了更好地办好这个课程,爵溪学校在上学期就进行了积极的谋划。他们派出十几名体育教师外出培训,考取游泳教练证和救生员证书。同时,在学校游泳池落成后,投资方聘请游泳教练面向社会培训时,要求体育老师进行现场观摩,参与日常管理,积极吸纳教育经验,摸索教学方法。
&&& 另一方面,学校还积极准备游泳课实施方案,对每个年级段、每个班级如何有序开展授课进行科学论证,并做好各项应急预案。对于这个学期开展游泳课,翁宗元显得十分兴奋,他说:&真有点摸着石头过河的意味,我们得绷起十二分精神将游泳课开展好,并不断总结这个学期游泳课的经验,探索学校开设游泳课的常态化做法。&
我县学校游泳课一片空白
&&& 翁宗元的坚持学校开设游泳课的想法与我县政协委员陈孝林的想法不谋而合。县政协委员陈孝林曾有一个《关于学校开设游泳课,将游泳技能纳入中考体育》提案,在提案的办理中,对于教育主管部门无法在学校教育中开设游泳课的答复,表示不满意。他说:&游泳技能应该成为每个人的基本技能,学校理应成为授课点。&为了普及学校的游泳课程,他始终坚持对教育主管部门提案答复件的不满意态度。
&&& 纵观我县各学校,不管是新建的学校,还是一些基础设施较为齐全的学校,校园鲜有游泳池设施。有游泳池的学校用手指头都能数得出,比如滨海学校、番头学校,还有一些城区的幼儿园。由此可见,硬件设施的缺失是学校难以开设游泳课的最大制约因素,可谓是&巧妇难为无米之炊&。
&&& 教育局分管学校体育艺术教育的朱红曙说:&从内心来讲,我们也希望学校能有完臻的体育设施、完备的体育授课体系,要是学校能开设游泳课,对于学生身体素质的全面性来说也是件大好事。&朱红曙认为,目前学校教育无法开设游泳课,除了学校硬件设施的欠缺,还存在游泳授课的大环境不足、经费欠缺、师资力量不足等困难。
&&& 首先,我县尚未形成游泳授课的意识,学校教育中缺乏游泳比赛等氛围的衬托,使各学校也难以对游泳这项运动加以重视。第二,学校教育的专项经费中,也没有专门拨款用于游泳授课的专项经费,游泳课的开设势必会涉及到水质检测、泳池维护、泳池换水等工作。特别是泳池的换水,据爵溪学校翁宗元讲,该校泳池换水一次的花费在3000元左右。朱红曙说:&一个正常使用的学校泳池一个星期得更换1到2次的水,根据天气原因,就算一个学期只能上1个半月的游泳课,这笔花费也是较大的。再说,现在学校没有这笔拨款,学校也就没有开设游泳课的热情了。&第三,学校不具备开设游泳课的原因在于,师资力量的缺乏。我县一些体育教师,实际上还有很多并没有经过系统的体育专业学习,或者可以说是&半路出家&的,但就算是从正儿八经的体育系毕业的体育教师,实际上也不一定能游泳。也就是说,我县的一些体育教师,甚至自己都不会游泳,更妄谈教游泳了。
&&& 可以说,基本上是框定在这三大原因里,导致我县就算有游泳池的学校也没有开设游泳课。这些拥有游泳池的学校有的仅在暑期面向社会培训,有的幼儿园的游泳池基本上成为了一个摆设。朱红曙预测,要在我县学校全面普及游泳课3至5年内是有困难的。
学校开设游泳课并非想象中那么难
&&& 凡事开头难,学校开设游泳课确实有这样那样的难度。但陈孝林等一些关注学校游泳运动的社会人士认为,首先要解决的是我们的意识问题。上级没有开设游泳课的硬性规定,我们学校就不开课;对游泳课授课中可能存在的安全问题畏首畏足,那是思想不解放的具体表现,并没有真正考虑群众呼声,没有正确对待学生健康成长。
&&& 陈孝林说:&随着经济的发展,社会的进步,建造游泳池并非是一件难事。不应该成为学校不开设游泳课的借口。&实际上建造游泳池等硬件设施花不了多少钱。就拿爵溪学校建造游泳池来说,一座8泳道25米长的游泳池,加上淋浴等配套设施,投入的资金只有70万元。由此看来,我县各大学校要配齐游泳池等设置,满足开设游泳课的标准,总体的投入也不会是一个很大的数目。当然由于游泳授课的开展,需要投入一部分水质检测、更换泳池水及其他的经费支出,但也是理所当然且数目不大的。陈孝林说:&用不多的钱,让这些祖国花朵身心健康、强身健体,又何乐而不为呢。&
&&& 至于师资的问题,教育主管部门应该要有长远的眼光,着力加强培训、培养,在招聘新的体育教师时,酌情考虑一些拥有游泳技能的教师,通过这样的长效机制慢慢的建立、扩大学校中拥有游泳教练资格证的师资队伍。况且,目前我县学校普遍建设游泳池需要一个过程,这正是我县教育部门扩大、补充师资队伍的最佳时间。就算是个别学校已经建设好了游泳池可开设游泳课了,还可以向县游泳协会临聘一些会员充实游泳课的师资队伍,以期使学校配备游泳教师有个缓冲的时间。
&&& 陈孝林说:&我一直强调,要将游泳纳入中考体育的项目内,我们总不能因不注重这项运动,导致走出校园的孩子个个都是旱鸭子,这不符合我们建设体育强国的要求。&体育中考纳入游泳项目,一些地区已有意向,从呼声来看,可以说是个大趋势。所以,我县教育主管部门应该提前谋划,积极准备,力争走在全市、全省前列。
学会游泳才是防溺水工作的核心
&& 水是生命的源泉,或许正是出于这个原因,几乎是所有的孩子包括大人对水都充满了无限的爱恋。可如今,随着各地发生的溺水事件,使得我们谈&水&色变。一些父母甚至为了保护孩子出现&进水不得&的恐慌。
&&& 事实上,我们的学校、家庭从未停止过对学生进行安全教育,防溺水教育更是重中之重。用提醒的方式来禁止他们的&危险&动作,确能产生些许效果。但中小学生最大的天性就是好动、爱玩,对任何新鲜事物都有一颗好奇之心,叛逆的性格常常会令学校和家长防不胜防,果真到了学生遇及&危情时刻&才意识到避险自救,那可能就太晚了。
&&& 我们痛心地看到,在众多学生溺水悲剧的事件中,学生不会游泳是导致悲剧产生的根本原因。据常识,如果学生会游泳,不但可以保护自己生命,还可以救人。倘若学生不会游泳,那么不要说救别人,就是发生险情时,自己被抢救的机会大大降低,生还的希望更加渺茫。所以,预防溺水,学生学会游泳是最好方法。
&&& 记者在社会培训的泳池采访中发现,一个5岁的孩子经过几天的水中嬉戏后,表现出来的情况就出现了喜人的变化。第一天套着泳圈下水的孩子惊恐失措,呼天喊地,但几天后,他逐渐适应了水环境,变得十分自在。在一旁的孩子母亲面对孩子的变化说:&看来游泳这件事真的是不能光说不练啊。今年先让孩子熟悉一下水性,等孩子长大一点,就让他学会游泳。&在泳池边,记者还看到了另一名成年女性正在学习游泳。她告诉记者,在象中读书的时候,学校曾经上过游泳课,虽然只有短短的几节课,但给她留下非常深刻的印象。现在正好带孩子学习游泳,所以她陪着孩子一起练了,会游泳应该成为人的一种基本技能。
&&& 如何去教学生游泳呢?那就是要建立普及推广学生学游泳的制度,学校教育要有义不容辞的职责。台湾在十年前就提出&人人会游泳,个个懂救生&口号,要求所有学生从小必须学习游泳。在美国,小学三年级之前游泳是必修课,且每周不少于三次。就我县的情况来讲,目前让学生学会游泳只有一个途径,就是进入社会培训学校进行培训。而有识之士认为,学校理应担起这一重担,学校全面普及游泳课,将游泳列入升学体育考试科目。
&&& 相关人士认为:爵溪学校积极尝试开设游泳课,让学生学习游泳,将防止学生溺水的工作做到了点子上。他们的做法应该得到教育主管部门的支持,并应该派教科人员加以指导,以探索出成功的、可行的教育经验和做法,并在全县各学校内加以推广。(记者 王陈辉)
论小学开设游泳课的必要性
&&& 游泳是一种凭借自身肢体动作和水的作用力,在水中活动或前进的技能活动。它一直与人类生存、生产、生活紧密联系着,在其不断发展中,逐渐成为重要的体育运动项目。游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目,游泳水平的高低,直接关系着一个国家在世界体坛的地位。
&&& 有资料显示:游泳运动是世界上最受人们欢迎的运动项目之一。因其除了有很强的竞技和欣赏功能外,它的实用价值非常高,同时对于强身健体以及培养人的意志品德有独特的作用。在随着素质教育及能力教育的全面推进的现代教育中,在小学阶段开展游泳教学不仅是教会学生掌握这一基本生存技能的重要渠道,而且还顺应了素质教育、能力教育以及体育改革的要求。在许多发达国家为了保证少年儿童的生命安全,各级中小学都把游泳列为学生必须掌握的技能。
&&& 普及游泳教学的意义 :
&&& (一)为学生终身体育奠定基础
&&& 游泳运动被益为21世纪最佳运动。它历史最为悠久,群众性最为广泛,而且具有很强的健身性、娱乐性和社交性,与其他项目相比同时劳损和损伤率最低,并且适合于任何年龄阶段的特点。因此,在小学阶段进行游泳教学为学生奠定终身体育基础具有重要意义。
&&& (二)使学生掌握生存技能&&&&
&&& 据有关资料显示:暑假期间是发生溺水事故的高峰期,而且其中不少是学生。无论造成这些事故的最初原因有那些,归根到底都是由于他们不会游泳而造成后来的溺水。由此可见游泳不但是一项单纯的体育运动,它还是一项生存技能。世界上不少国家将游泳列为青少年必修的运动项目,要求每个学生从小掌握游泳技能,目的就是为了保障生命的安全。人们在日常生活中经常要与水打交道,无论是水上作业还是进行水上健身、娱乐,都避免不了要与水接触,这时会游泳就显得格外重要。因此我们在小学阶段应该普及游泳教学,让学生能掌握这一求生技能,这也是普及游泳教学最为重要的一个原因。&&&&&
&&& (三)游泳运动符合青少年的生理发育特征
&&& 小学时期,学生具有心脏收缩能力提高、心血管功能不断增强,心率逐步下降、胸围、胸腔扩大,肺活量较大增加等生理特征,这意味着学生已经充分具备了发展耐力的生理基础,而这时让学生进行游泳锻炼是发展学生有氧耐力素质的有效途径。
&&& (四)开展游泳教学顺应学生的兴趣
&&& 为满足学生的兴趣、爱好,培养学生的个性,很多小学在体育教学中采用选项课教学模式,但由于场地或器材的限制,普遍开展的只有篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、毽球、健美操、田径等,相对开展游泳的比较少。其实很多学生对游泳是非常有兴趣的,开展游泳教学是有必要的。
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