最近腿部肌肉疼痛，医生说是肌腱炎，该如...
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最近腿部肌肉疼痛，医生说是肌腱炎，该如何治疗？注意什么？
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专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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问题分析： 你好，这种情况与体质虚弱，免疫功能失调有关，与受风受凉受湿。与风湿，肝肾虚弱，缺钙，骨质增生等有关。建议到医院检查确诊。意见建议：也可以找中医辨证用中药治疗。或服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
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问题分析： 你好，这种情况一般的情况往往是有软组织炎症的情况引起常见的。意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用外用药物、理疗、按摩等治疗的。此种情况往往需要注意保养的。不要劳累着凉的。平时注意不要负重的。适当的功能活动的。
胳膊肘附近肌肉疼痛，拿搬东西...
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病情分析：骨关节炎、神经病变的情况可以引起
意见建议：这种情况一般是拍片检查的。注意保养。不要劳累、着凉的。
问我有一个朋友，胳膊肘偶尔就会疼，...
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专长：药物性肝病,黄疸,肝脓肿,老年人肝性脑病,肝性脑病,肝昏迷,酒精性肝硬化,肝脏类癌,肝腹水,急性胃肠炎
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指导意见：考虑存在肩周炎，可行肩关节正侧位检查，明确诊断，可局部外涂扶他林软膏治疗
问胳膊肘疼是什么原因？有什么好的理疗方法吗？谢谢了！
职称：副主任医师
专长：女性不孕、男性不育、前列腺疾病、阳痿、早泄、泌尿系感染、包皮过长、包茎等男科疾病；神经性皮炎、牛皮癣、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、艾滋、淋病、衣原体、支原体等皮肤性病；中医内科疑难杂症。
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问题分析：根据所述，初步怀疑为肱骨外上髁炎，为前臂伸肌腱炎，伸肌腱活动时疼痛加重
目前治疗的方法多为保守治疗，但前提是让受损肌腱充分休息，最好制动.休息，然后热敷.理疗一般一周内就会有效意见建议：如果短时间内症状无法缓解可 以局部封闭，但也要注意休息，否则会复发，如果症状反复发生，可以手术治疗
问右侧胳膊疼痛，肩不疼，只是胳膊肘上下疼...
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专长：内科疾病
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您好，根据你的描述，考虑是颈椎压迫神经引起，建议拍颈椎片看看，确诊病因针对病因治疗
问我右臂胳膊肘上下一段疼得厉害，小手指无力，是怎么回...
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：您好，您这个情况考虑是颈椎病压迫神经导致的这个症状。意见建议：建议您做个颈椎ct配合活血化瘀消炎止痛的药物治疗
问左胳膊肘上肌肉突然疼疼没外伤，不红不肿，
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专长：中医科,体寒等疾病
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病情分析： 你好，根据你的描述，可能导致的原因有很多，比如：感受外邪，或者关节炎等等意见建议：建议禁止活动，加强锻炼，另外最好到医院明确病因之后，再由医生给以针对性治疗
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评价成功！肌腱套到底是什么？推荐11种自然治疗肌腱套疼痛的方法！肌腱套到底是什么？推荐11种自然治疗肌腱套疼痛的方法！平淡生活微笑百家号很可能我们大多数人都不知道肩膀有多重要。直到你伤害它。任何一种疼痛的肩膀，包括肩袖疼痛，都会引起日常活动，刷牙、洗澡、穿衣、梳头，甚至睡觉都非常困难和令人沮丧。如果健身对你来说很重要，有一个肌腱套撕裂——就像患了冻僵的肩膀综合症——那么即使是最小的运动量也会带来更大的挑战和痛苦。人的肩膀是由一种复杂的骨骼、关节、结缔组织和肌肉组成的，它提供了手臂正常运作所需的支撑。据信，上肢可以在肩关节的三维空间内获得超过1600个位置。只要肩膀能正常工作，复杂的活动就像扔球、铲雪、耙树叶、攀岩、举重和游泳，这些都不可能，但很有趣。一个功能良好的肩膀对我们的活动至关重要!事实上，持续时间超过几周到几个月的慢性肩痛是运动员最常见的上肢问题，无论是休闲还是专业。肌腱套到底是什么?肌腱套是一组肌腱和肌肉，位于肩膀和上背部区域，连接上臂与肩胛骨。肌腱套的肌腱提供了肩部的稳定性，肌肉可以让肩膀旋转。你的肩膀由三根骨头组成:你的上臂骨被称为肱骨，肩胛骨被称为肩胛骨，你的锁骨被命名为锁骨。肩膀是一个球窝性关节，在那里球或头部，你的上臂骨完全适合于肩胛骨区域的浅窝。肩袖肌腱和肩袖肌肉起着非常重要的作用，因为它们是使手臂保持在肩窝的原因。有四个肌肉组成的网络连接在一起作为肌腱，在肱骨头周围形成一个覆盖物这就是我们所说的肌腱套。旋转和抬起手臂的能力来自肌腱套，你可以想象，当它引起疼痛时，它会让人非常虚弱，非常沮丧。肌腱套内的肌肉包括小圆肌、冈下肌、棘突肌和肩胛下肌。还有一种叫做润滑囊的东西，它位于肩袖和肩膀上的骨头之间，叫做肩峰。粘液囊是使肌腱套肌腱在任何运动或活动中自由移动和滑动的原因。当肌腱套肌腱受伤或受损时，粘液囊也会发炎和疼痛。常见的肩袖损伤和原因。有许多常见的原因导致肩袖疼痛和/或受伤，这通常是一个撕裂的肌腱套，跌倒或被击中肩膀，例如在足球或橄榄球，但也意外地下降在一个活动。重复动作的过度使用，举重、绘画、擦窗、游泳、挥动网球架或高尔夫球杆，或扔棒球，都是常见的原因。不幸的是，问题也会出现在自然磨损和老化过程中。肩袖撕裂是肩伤最常见的损伤之一，特别是肩袖肌腱的损伤或撕裂。症状可能包括虚弱和/或手臂疼痛，是成人疼痛和残疾的常见原因。据报道，2008年，仅在美国，就有近200万人向医生寻求医疗咨询和/或治疗。除了肩袖撕裂外，肩袖疼痛也可能是这些问题的原因:肩袖肌腱炎是指在诸如园艺、耙、木工、房屋清洁、铲球、网球、高尔夫和投掷等活动中，手臂的重复使用。肌腱套撞击是指肌腱套在肱骨和邻近骨之间被挤压，称为肩峰。当肱骨粘附在肩胛骨上，导致肩部疼痛和僵硬时，就会发生冻结肩。肩胛下粘液囊炎发生时，有一种叫做粘液囊的液体小囊炎，它可以从附近的一根叫做肩峰的骨头上缓冲肌腱套肌腱。肩袖问题的症状。对肩袖区域的伤害会使你的手臂伸出到一侧非常痛苦和恼人。突然发生的眼泪通常会立即引起剧烈的疼痛，这说明有问题。在你的上臂区域甚至可能有一种强烈的感觉和立即的虚弱。当一个或多个肌腱套肌腱撕裂时，肌腱不再完全附着在肱骨头上。大多数的眼泪通常发生在冈上肌和肌腱;然而，肌腱套的其他部分可能会受伤。随着时间的推移，由于过度使用而导致的泪水也会导致疼痛和手臂无力。当你把手臂举到一侧的时候，你可能会感到肩膀疼痛，或者你会感到疼痛。这种疼痛可能是轻微的，而且只有在需要你将手臂举过头顶的常见活动时才会明显。最终，即使当手臂处于休息状态时，疼痛也会变得更加明显。肌腱套撕裂最常见的症状包括:休息和晚上的疼痛，尤其是如果躺在受影响的肩膀上。当你举起或放下你的手臂或有特定的活动时疼痛。当你的手臂在不同的方向上举起或转动时，你会感到虚弱。一种由骨头和软骨之间的摩擦产生的刺耳的声音或感觉，或者是在某些位置移动你的肩膀时发出的噼啪声。肩袖检查，分析和常规治疗。有几种不同的方法来评估可能出现的问题，传统的x射线，物理检查，超声，关节图或一个简单的痛苦的电弧测试。有许多治疗方法、运动和健身胶带、和手术。但是，注射一种局部麻醉剂可能会有帮助，并能立即带来一些深刻的缓解，但这只是暂时的，可能比任何事情都更能掩盖问题。治疗肩袖疼痛和/或损伤的自然疗法。一项对年轻运动员通过接触运动严重损伤的研究表明，通过适当的治疗，大多数人可以恢复正常的运动，包括运动。然而，根据医学杂志的报道，早期识别和高效管理是取得最佳效果的关键。这些损伤最初可能被认为是臂丛神或袖口挫伤，尤其是在足球人群中。如果被忽略，肌腱套撕裂可能会进展，并可能在诊断时无法弥补。但是，我强烈建议你利用以下11种自然疗法，事实上，据报道，大约有50%的患者通过非手术治疗的方式减轻了疼痛，并体验了改善肩膀的功能。尤其要记住，通过物理治疗和特殊训练)的力量建筑可能需要重新恢复正常的肩部功能。1。冰如果你知道自己受伤了，确保你在之后立即将冰块敷在患处。这将减少炎症和肿胀望。如果冰袋或冰袋非常冷，用薄毛巾或干净的棉t恤盖住肩膀。在开始的几个小时里，每隔一小时申请15分钟，然后每天三次，直到你没有疼痛——这包括在任何物理治疗或锻炼之后。2。休息&少花时间做正常的活动。通常，受伤的第一步，甚至是潜在的伤害，都是休息。休息可以包括更多的睡眠和限制日常活动。你的医生也可能会给你开一个绷带来保护肩膀，让它保持静止。这也可以帮助你避免在休息期间使用它。总的来说，为了治愈，炎症需要减少。其中一种方法就是避免引起肩痛的活动。如果你有肩袖疼痛或受伤并继续使用肩膀，即使没有增加的疼痛，你会造成更大的伤害。例如，随着时间的推移，肌腱套撕裂会变得更大更红肿。3。超声波为了加速血液流向受损组织，减少炎症，增加愈合，超声可以加热深层组织，并解决肩袖疼痛。4。加热垫与上述事实相关的是，热量可以提高治疗效果，理疗师也可以在锻炼前使用15到20分钟的潮湿的加热垫，在家里也可以这样做。5。物理治疗总的来说，物理治疗和职业治疗可能是长期最好的治疗方法，可以使你恢复正常的常规和恢复，比类固醇注射和/或手术要快得多。通过临床试验的证据表明，物理疗法可以帮助患者恢复如肩关节撞击、肌腱套肌腱病变、肩袖撕裂、盂肱不稳、黏膜炎和僵硬的肩部等疾病的康复。物理治疗包括各种锻炼，可以提高肌腱套的其他肌肉的柔韧性和力量，最终提供支持来帮助它愈合。职业疗法与物理疗法在最终结果上有点类似，但对于肩袖损伤的职业疗法则侧重于日常活动，需要基本的肩部运动。随着时间的推移，这加强和支持肌腱套区域，并能提供自然愈合。6。抗炎食品和天然止痛药。虽然像这样的药物可以减轻疼痛和肿胀，但它们也很危险。所以，当可能选择非合成方法时，比如避免高度发炎的食物。考虑抗炎的食物，它可以帮助你更快地痊愈，同时为你的健康提供其他有益的好处。有一些很好的天然止痛剂用于肩痛和肌腱炎在肌腱套中也是非常有用的。7。精油只需将其与椰子或杏仁油混合，揉搓至患处即可。8。加强具体的练习可以帮助你恢复运动，增强你的肩膀，肌肉和肌腱的支持。我提供了一个很好的锻炼计划，包括加强肩部的锻炼。我们的目标是加强支撑你肩膀的肌肉，这样你就能得到更多的疼痛缓解，同时防止对该区域的额外伤害。9。伸展运动康复硬币的另一边是伸展运动。这有助于提高灵活性和运动范围，但要记住，这需要时间和你的承诺，每天1-2次，每周3-4次。同时，当你可能感到不适时，如果你在做这些运动时感到疼痛，请立即停止并咨询你的医生。10。针灸2012年的一项研究是由的流行病学和生物统计学部门完成的，目的是确定针灸对四种慢性疼痛的影响:背部和颈部疼痛，关节炎，慢性头痛和肩痛。研究人员对17000名患者进行了临床试验，结果显示接受针灸治疗的患者比安慰剂组的患者疼痛更少。结论是针灸治疗慢性疼痛是有效的，而且“不仅仅是安慰剂效应，因此它是医生合理的转诊选择。”11。经皮电神经刺激经皮电神经刺激是利用一种装置产生的电流来刺激神经的治疗目的，治疗肩袖疼痛。在医学杂志显示的一项分析显示，电刺激对缓解慢性肌肉骨骼疼痛的积极治疗效果，随机对照试验持续显示了急性、突发性和术后疼痛的有效性。肌腱套练习和伸展。正如我之前提到的，一个适当的物理治疗方案需要一些专门的时间，但是你应该会看到一些好的结果。此外，如果你有顾虑，持续的疼痛或突然的疼痛，请去看医生或理疗师。试着做4到6周的疗程，除非你的医生或理疗师另有规定。一旦你恢复了，你可能想继续做这些练习作为一个伟大的维护计划的一部分。每周锻炼2-4天可以帮助你保持肩膀的力量和运动范围。热身在做这些运动之前，最好先把肌肉热身一下。选择一个低影响的活动10分钟，步行，骑固定自行车，椭圆，甚至手臂圈，向前和向后，同时行进。记住:在运动中你不应该感到疼痛。如果你在锻炼时感到疼痛，可以和你的医生或理疗师谈谈。如果你不知道如何做运动，或者经常做运动，联系你的医生或物理治疗师。3肩袖拉伸练习。1。交叉手臂伸展双脚分开站立。放松你的肩膀，尽可能轻柔地将一只手臂伸到你的胸部，保持在你的上臂区域，而不是肘部。坚持30秒，然后放松10-15秒，每边重复5次。2。回旋转手拿一根棍子或小手巾，用一只手抓住一端，用另一只手轻轻抓住另一端。水平的拉伸你的小棒或毛巾，这样你的肩膀就会伸展到感觉舒展的程度。坚持20-30秒，然后放松10-15秒。每边重复4次。保持良好的姿势，双脚分开站立，膝盖微微弯曲，保持核心紧绷。3。摆身体前倾，膝盖微微弯曲，一只手放在柜台或桌面，以获得支持。让另一只手臂自由地在你身边。轻轻地摆动你的手臂向前和向后3-4次，然后重复练习，将你的手臂横向移动3-4次。下一步，将手臂按圆周运动3-4次。用另一只手臂重复整个序列。小心不要绕到你的后背或锁住你的膝盖。每边做两组10个。4肩袖强化练习。1。站排使用弹性橡皮筋或舒适的张力带，用橡皮筋做一个圈，把它放在门把手或结实的柱子上。你可以把末端绑在一起，或者，如果使用普通的阻力带，用一只手抓住把手。站在开始位置，用你的手肘弯曲，在你的一边。将你的手臂贴近你的身体，慢慢地将你的手肘向后拉。然后慢慢回到起始位置，重复。当你拉的时候，做3组10次挤压你的肩胛骨。2。向上旋转与上面的练习类似，用橡皮筋做一个3英尺长的环，把这个环固定在门把手或其他稳定的位置上。站着乐队用手肘弯曲呈90°,指关节/拳头朝前肩高。保持你的上臂和肩膀的位置，确保你的肘部与肩膀保持一致;然后慢慢举起手，直到前臂垂直。返回起始位置并重复。执行3组10。3。向内旋转用同样的乐队，用你的胳膊肘弯着，站在你的一边，握紧拳头，面向前方。当你的手肘靠近你的身体时，把你的手臂放在身体的另一边，然后回到开始的姿势并重复。执行3组10。4。向外旋转这一次，不是向内旋转，而是将手臂从身体上旋转。双脚分开站立，膝盖微微弯曲，腹肌收紧。用同样的带子，手臂向下，然后弯曲手臂在肘部。将你的手肘靠近你的身体，慢慢地将你的前臂向外旋转，然后离开身体，然后回到起始位置。将你的肩胛骨挤压在一起，当你离开身体的时候。风险因素值得注意的是，由于大多数肌腱套撕裂是由正常使用引起的，随着年龄的增长，大多数40岁以上的人有更大的风险。那些做重复性的举重或需要提升或达到头顶的活动的人，比如画家和木匠，也有可能会因为肌腱撕裂而受伤。当然，运动员，尤其是接触性运动和任何需要重复使用的运动，如网球、棒球和游泳，都很容易被过度使用眼泪，并且应该对任何发作的疼痛保持警惕和警觉。虽然40岁以下的人可以体验到肌腱套的问题，但他们大部分的肩部受伤都是由于外伤造成的，比如摔倒。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。平淡生活微笑百家号最近更新：简介:改变自己，微笑面对生活。作者最新文章相关文章胳膊肘肌肉疼，医生说是肌腱的问题，有什么好办法、
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&&已帮助用户：27971
意见建议：你好，肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。损伤后可以服用些生长因子等加快修复。
问胳膊肘肌肉萎缩
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专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：16326
病情分析： 你好，根据你的描述，肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大.肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系.脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩.意见建议：建议最好是去医院就诊检查，根据检查结果再做进一步的打算。
问整形医生们早上好！神经肌肉肌腱，
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专长：高血压、糖尿病、神经血管疾病等疾病
&&已帮助用户：9172
病情分析： 你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象意见建议：泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
问胳膊肘一下肌肉疼
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专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：你好，一般的情况是可以有神经病变、劳损的情况。
意见建议：可以适当的外用药物、理疗、中药等治疗的。
生活调理：不要劳累。
问胳膊肘以上的肌肉疼酸疼，已经有一年时间啦？胳膊肘以...
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专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 你好！你上臂的肌肉疼痛，去医院检查了，没有什么结果，考虑主要是由于经常的劳作造成的肌肉的劳损的情况。意见建议：暂时主要是不哎哟过多的劳作，休息，每天热敷、适当的按摩，促进血液循环，应用非甾体抗炎药，如：布洛芬。
问我的胳膊肘在晚上跳舞出了好多汗后来就开...
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&&已帮助用户：3588
病情分析：建议去医院就医检查,可拍片检查排除骨科疾病,建议提供详细病史,比如疼痛的性质,其他部位有没有疼痛,有没有诱因,又没有外伤等,找医生查体,
意见建议：
问脚踝后的肌肉疼，是肌腱或者跟腱的问题吗？
职称：医师
专长：肠胃炎,肝硬化,太阳穴痛,高血压,原发性高血压,肺气肿,肺炎,肺栓塞
&&已帮助用户：32261
问题分析：用手按摩可治腱鞘炎，经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手 痛处，只要有空就按，坚持数月，就会痊愈。意见建议：建议可以试试这个方法：抉择一块面积稍大于炎病变部位的仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。隔日换一次新颖的仙人掌，个别换3次，肿块便主动消逝。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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