跑步后会很喘心脏没有事肺功能做不起每次喘气的时候拿袋子吸几分钟才会好一点想知道是不是
全部答案（共1个回答）
前后的肺功能检查，根据运动前后的肺功能变化来判断是否存在运动性哮喘，这种方法也称为运动诱发试验。
个人认为如果问题有点严重的话去医院看看比较好，查出点问题也容易早点解决
您好，心脏病通常是活动的时候会有不适，休息的时候没有不舒服。风湿性心脏病会有胸闷气急，但有胸闷气急不代表就有风湿性心脏病。有没有风湿性心脏病，心超一查就可以诊断...
您好，哮喘是一种慢性气道炎症，其病因主要与遗传因素和环境因素有关，如感染、吸入物、运动等。哮喘在发作前有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等症状，，如不及时处理，可因支气...
你好，胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.这情况往往跟心肌缺血是很有关系的，可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。
可以吃点中药，试下中医的穴位敷贴
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答: 您好,您入住清波楼、鲁贝楼、六号楼、珠海楼任一客房,根据酒店相关优惠政策,可免费或半价使用健身房。
答: (2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼
答: English for it is simply one word, sports/games.
答: 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，它对人的身心发展起着主导作用。
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哮喘可以跑步吗 这些事项要注意
13:57来源：99健康网
导语哮喘是常见呼吸科疾病，哮喘的原因有很多，那么哮喘患者可以跑步吗？跑步要注意什么呢？
　　现在的空气质量越来越差，导致呼吸的发病率直线上升，是我们生活中常见的疾病之一，很多人都可能见过哮喘病人的样子，认为哮喘病人就应该不要运动，其实不然，哮喘病人也可以根据自己的身体状态，适当的进行一些运动，身体。
　　哮喘患者能跑步吗
　　哮喘患者可以跑步，但一定要视自己身体情况而定。
　　首先我们必须明确，哮喘病患者需要进行锻炼，但是在发病时必须停止一切锻炼运动，这是最重要的一点。
　　对于跑步来讲关键在&慢&字，就是边跑边能与别人聊天的速度。一开始可多走少跑，逐渐增加跑的距离，慢慢过渡到完全慢跑，注意用鼻腔呼吸，并随身携带紧急喷雾。如果环境中有原或刺激物出现，比如刚刚重铺设的体育馆地板、雾霾或大风天、花粉等，应适时改变运动的时间和地点。
　　虽然运动可诱发哮喘发作，但不等于哮喘患者不能运动。恰当的运动对增强患者的体质，增强呼吸道抗感染能力，增强肺呼吸能力是有好处的，但在运动项目的选择方面有所考虑。一般认为可能使患者大量丢失热量和水分的剧烈运动项目不适于哮喘患者，像北京奥运会游泳冠军韩国选手朴泰恒就是一位哮喘患者。
　　哮喘患者跑步注意事项
　　必须循序渐进
　　锻炼应该随机体功能的提高而逐步增加，使机体有足够的时间增强呼吸系统和其他各系统器官的功能，并使之巩固来适应新的负担，同时在适应过程中，使机体能得到进一步的提高。急躁冒进会诱发发作，反而易使患儿因噎废食。
　　要持之以恒
　　各种功能的改善都有一个从量变到质变的过程，需要不断积累。锻炼必须经常有系统地进行，长期中断必然是前功尽弃，原来的锻炼效应可能在数周内完全消失。
　　根据病情安排运动量
　　在生理上有不同的特点，运动量也不同，同样的年龄、性别，也有不同的体格发育和锻炼基础等，所以应按各人病情安排运动量。每个孩子可在长期的锻炼中在不引起疲劳的前提下，掌握自己的最佳运动量。
　　应该充分做好准备运动和整理运动
　　运动前应该作适当的准备运动，如行走、手脚活动，使运动量逐渐增加。机体的自主和其他系统需要有足够时间逐步提高其活动水平，以满足躯体运动的需要。要防止突然运动时，由于自主神经功能紊乱而出现面色苍白、冷汗、恶心等表现。
　　哮喘患者运动注意事项
　　准备工作
　　患有哮喘的患者在运动前（尤其在剧烈的跑步之前），有较久的暖身运动（最好30分钟），作步行或体操至全身热起来或微微出汗，然后作慢跑、登楼式游泳等练习，结束时应作放松运动，使逐步恢复。或是运动前适当的使用支气管扩张剂，可减少或减缓其发作的严重程度。
　　运动强度
　　以不引起哮喘发作为度，运动强度开始时宜较低，以后酌情提高。可进行间歇性运动，例如跑10秒钟休息30秒钟，或跑20秒钟休息60秒钟，运动强度应控制在运动时的最高心率170减年龄数字的水平。主观感觉以稍有气急，尚能言谈为宜。有条件时作分级负荷运动试验测定最高心率，以最高心率的70%为运动心率，以后逐步提高到85%～90%。
　　运动类型
　　澳大利亚著名的运动医学家达奇在研究中发现，如果哮喘患者进行同样运动量的活动，在跑步、骑车和游泳三项运动中，结果导致哮喘发生率分别为72%、65%和35%，而且参加游泳的患者发病也较轻。在常见的体育运动项目中适合哮喘患者参加的依次是游泳、划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车、慢跑。所以，哮喘患者可以参加一些轻松的、娱乐性强的运动，在轻松愉快的心境中达到锻炼身体的目的。最好在医生的具体指导下选择。为了增进心肺功能贮备，增强体质，宜在发作缓解期进行适当的耐力性运动练习，以改善有氧代谢能力。具体方法视体力情况而定。体力较差时作散步、太极拳等低强度的运动练习；体力较好时练习较快的步行、慢跑、缓慢的登楼、游泳等。
　　运动时间
　　每次锻炼持续30～45分钟，体弱者可自15分钟开始，逐渐延长。易发生运动性哮喘者宜用间歇运动法，并于运动前适当用药最好。
　　运动环境
　　运动时吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛，吸入温暖潮湿的空气可减轻支气管痉挛。因此，运动时最好在温暖温润的环境中进行为好。游泳特别是温水游泳对哮喘患者特别适宜。花粉症患者在花粉季节应避免户外锻炼。
（责任编辑：王少华）
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副主任医师哮喘能跑步吗？ 需坚持锻炼+时刻监测身体状况_跑步频道_新浪竞技风暴_新浪网
哮喘能跑步吗？ 需坚持锻炼+时刻监测身体状况
哮喘能跑步吗？
　　跑步能锻炼呼吸系统，促进体内外气体交换。经常跑步的人，肺活量会增大，吸氧能力增强，并有效防止呼吸系统疾病。但，有哮喘的人可以跑步吗？
　　众所周知，运动可诱发哮喘发作。有研究表明，1/10的人在跑步时经历过支气管痉挛（气道紧缩）。美国过敏与哮喘网的内科医师布尔维·帕里克为那些不幸成为那10%的人提出了3点注意：
　　1、了解预警信号
　　运动性哮喘是在运动时诱发的呼吸道发炎并收缩，会引起咳嗽、喘息、气短和胸闷。
　　2、注意坚持锻炼
　　你当然能跑步，但重要的是，你要正确预防并控制药量或引发身体和其他器官（如心脏）问题的压力。事实上，10%的奥运田径选手患有哮喘，但他们依然能表现良好，因为他们遵循着恰当的治疗方案。
　　3、管理你的症状
　　把症状告诉你的医生。他会为你开处方，给你一些跑前该吃的药，还有某种情况下每天定时服用的药。这不仅能使你的身体更健康，你的运动耐力和能力也将大幅提高！
　　当然除以上注意事项之外，本身就患有哮喘病的跑者在跑步时要尽量放慢速度，从多走少跑逐步过渡到完全慢跑，注意用鼻腔呼吸，并随身携带紧急喷雾，发病时必须停止锻炼。如遇有过敏原或刺激物环境，如雾霾、大风、花粉等应适时改变运动时间和地点。
　　（新浪跑步 月光）
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请用微博账号，推荐效果更好！支气管哮喘平时的护理方法有什么
更新时间： 23:24:54
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支气管哮喘是一种常见的肺部疾病，也是一种慢性肺部疾病，一般都是要潜伏好几个月或者一年左右才会发作，当支气管哮喘发作的时候，患者会出现胸闷、呼吸困难等症状，支气管哮喘一旦发作是很难治疗的，而且也很容易复发，给患者的身体带来很大的危害，所以对待支气管哮喘除了要积极配合医生治疗以外，还要做好日常护理工作。那么，支气管哮喘平时的护理方法有什么呢？通过下文一起来看看。
步骤/方法：
护理支气管哮喘的时候，一定要避免精神刺激和加强营养，平时在生活中，无论碰到什么不开心的事情，都要开朗面对，亲朋好友也要谦让患者，最好不要在患者面前说一些含有刺激性的话，避免过度劳累和感冒，要注意休息，这样才能控制支气管哮喘的病情。
在日常还要多锻炼身体，白天的时候可以慢跑，跑步的时候一定要控制好自己的气，防止喘气不顺导致支气管哮喘发作，晚上洗澡的时候，可以采用冷水洗澡，这样可以增强患者的体质，对支气管哮喘的治疗也有很大的帮助。
另外，患者居住的房子一定要保持干净，而且窗户都要打开，让其通风，保持室内空气清晰，用的被褥要经常性拿去太阳底下晒，这样恶意杀菌，而且还能将螨虫清除掉，不要在市饲养猫狗等动物，这样才有助于支气管哮喘病情控制。
注意事项：
支气管哮喘平时的护理方法有什么介绍就到这里，支气管哮喘给患者的身体带来危害是很大的，严重的时候还会危及患者的生命，所以在日常做好护理工作很关键，如果支气管哮喘发作的时候，就要及时到医院治疗。
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