腰椎突出能每天骑动感单车能减肥吗

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第三方登录:本人22岁,两年前得了腰间盘突出,现在有时候会疼。请问我能去健身房骑动感单车健身吗?要注意哪些?_百度知道
本人22岁,两年前得了腰间盘突出,现在有时候会疼。请问我能去健身房骑动感单车健身吗?要注意哪些?
不能健身啊,可是我想运动减肥啊,怎么办啊
我有更好的答案
腰间盘突出不要做这种运动!推荐你去游泳~还有倒走~除了这连个运动之外做其他任何运动都是让你的腰变得更糟~~我也是这个病的患者~21岁~另外游泳要注意水温,冷水也不行的~
采纳率:44%
仰卧起坐可以,主要是站立时不要负重太过和不要久站.建议不要做剧烈运动
腰间盘突出只有平躺,最好不要运动,没有什么灵丹妙药,
去抽脂肪,现在不用多少钱
小心别扭了腰啊!
最好别做强化锻炼,可做休闲的户外活动如慢走、温泉游泳等。
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