請问我早上慢跑的时候穿哪双鞋更合适 是宽松点的 还是紧点的 就说这两双 不要说别的码 我不是跑步运动员 只是搞下锻炼
建议不要穿新鞋子参赛也不要刻意穿着加大、加小码的鞋子参赛，新买的鞋子应该参赛前半个月就穿着训练也别在乎鞋子的价格，只要合脚的就是适合自己的。
如果是在比赛的时候肯定要是紧点好
如果是锻煉的话 穿41的就行
我是足球运动员,一般要求都要穿紧点的鞋,这样能发力
篮球运动员穿鞋也要紧些,
这是用在比较激烈的比赛中
如果是自己锻炼則不需穿那么裹脚的鞋子
两种鞋各有利弊请根据穿后通过跑的实践以后作选择
宽松的：时间长了 自己的脚有可能随着长
小紧的：容易把腳磨出泡及硬块
如果我选择 800米以内，小紧的；长距离的宽松的
“现在的鞋底又厚又硬”
如果穿起来很别扭做动作不随和，就不要用它跑；如果虽然很厚很硬但是跑的时候感觉脚落地时很舒服 就穿着它练
按照你的情况,建议穿那双41码的鞋子,注意,每个品牌的鞋子尺码大小都不哃,不要用统一的尺码去衡量,最好都自己试过.鞋子不宜穿太紧.所以你说的40码对你并不合适,包括平时不运动,都不要穿太紧的鞋子.
跑步鞋建议选擇专业的跑步鞋,至于鞋底软硬,是根据路面状况来的,如果你是越野跑,路面情况比较复杂,建议硬底的越野跑鞋,如果是跑公路(柏油马路),则有专业嘚公路跑鞋.专业跑步鞋都会直接在系列上直接区分跑鞋种类,需要公路跑鞋的直接买公路跑鞋系列即可.
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