手肘处酸痛是什么原因？-百科大全-就爱阅读网
手肘处酸痛是什么原因？
你肯定拿多了很重很重的东西，所以肌肉拉伤了我以前也是这样的
用过个泰国拳王膏，可以快速缓解身体的酸痛和不适，非常不错，你可以试试
用过个泰国拳王膏，可以快速缓解身体的酸痛和不适，非常不错，你可以试试
所以平里日多注意保持正确姿式。关与手涨的问题你就不用管它了，右侧疼就往左肩方向推：用大拇指压住疼痛点，用四指按压住疼痛点，手涨应怎样调理，神经不受压了，血脉通了。颈椎病是很易复发的。一般情况下半个来小时就可复位治好了，推到手不麻为止，一般有个四五天自己就吸收了，一定可以治好你的颈椎病颈椎病引起的肩部疼痛，绝不可用猛力，用手伸到脖子下手心朝上，反之就往右肩方向推。方法告诉你了，胳膊疼痛肿胀。以免再造成颈 椎骨错位的现象，推到手不麻为止，手麻？你是颈椎5。力量由轻到重，反之就往右肩方向推。另外一个复位方法是平躺在床上比较好，右侧疼就往左肩方向推。解决方法,6错位压迫颈椎神经和血管所至，你细细体会要令
你好，根据你的所述，右手关节酸痛有可能是关节炎或受凉引起的可能性，建议你使用热水热敷来缓解看看吧，如果 没有作用的话，是需要去医院检查的，查明病因后对症治疗。
你好，这种情况有可能是有肘关节炎，或者使用不当、使用过度劳累引起的疼痛，或者神经功能失调引起的。建议去医院进行详细的检查，明确病因后再对症治疗。
手肘部酸痛不适可能是由于肱骨外上髁炎导致的这可能与劳损或者受凉等因素有关系的，可以进行封闭治疗的。
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。~ 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： 肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，才能有效避免伤害发生。 适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结 缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。 较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害. 希望我的回答你能满意~祝：早日健康!!
六，这要查查原因、因为老是不活动、您提供的资料有限，其实是关节面摩擦时软骨摩擦发出来的声音，必要时还是要去看看医生。加强运动，长期手伸直操作引起肘关节，如针灸、腋下肿大有可能是腋下淋巴结肿。米字运动和头部旋转运动都可以做，要经常活动头部。另外还要排除运动损伤后的“网球肘”病，顶多只会拉伤肌肉、肩关节有问题的多半伴有颈椎问题。二一，处理方法是改变姿势，疗效还是比较显著的。若是感染了好办、扩胸运动不会拉伤神经。四，以上仅供参考，太多了要补点钙，引起关节软骨钙化，抗感染消炎就可以了。三，最好扶着或者坐着做，如大小形状颜色痒痛部位等，导致有所谓“骨头响”，属于慢性劳损，要适量做运动。皮肤上的东西缺乏说明，但小心晕倒，可能是肘关节老是枕着台面出来的湿疹，局部做红外照射或者物理治疗，减少用电脑或者更换电脑屏幕位置和电脑台等，按摩等，使坐姿不好。有的可以不理会。五、肩关节老吊着，也有可能是右手老夹着身体引起局部感染了、电脑位置和显示屏鼠标位置不好
可能是颈椎病的导致的，最好到医院做检查，以便于治疗。
Copyright &
就爱阅读网 All Rights Reserved. 鲁ICP备号-4
声明：文章《手肘处酸痛是什么原因？》由就爱阅读网友共享发布，目的只是为了归纳学习和传递资讯
所有作品版权归原创作者所有，与本站立场无关，如用户分享不慎侵犯了您的权益，请联系我们告知，我们将做删除处理！手臂不能伸直，伸直就很痛很痛，有点难以承受【健身吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：2,776,960贴子：
手臂不能伸直，伸直就很痛很痛，
手臂不能伸直，伸直就很痛很痛，有点难以承受
健身教练是健身教练的准入门槛.星能运动学院帮助您获得认证的同时,提供认证,持续提升,就业,创业的一站式服务.
刚去健身没多久，练了手臂，第二天有点酸痛，可到了第三天手臂不能伸直了，伸直了就很痛很痛
我到底应该怎么办
求大神啊，我现在的情况要去医院吗
是不是太早了，吧里没人帮我，可我已经被痛醒了
休息几天就好了
音乐健身架,苏宁红孩子,14年专营母婴,专业保障!千万商品质量保证,用的放心!音乐健身架,7000万妈咪的共同选择,苏宁红孩子让您省钱省心,极速物流,货到付款!
这种疼痛感觉跟酸痛不太一样，手臂弯曲的时候没有疼痛感，伸直就很痛很痛
有吧友出现过这样的情况吗
别锻炼，休息几天，不行去医院
你先不要练手臂了，每天手臂都要活动活动，3天4天的就好差不多了
这是因为我强度大了，还是因为动作不到位
作为一名贴吧新人，不敢在吧里大声说话，也不敢得罪人，只能默默地顶完贴然后转身就走...
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴现在肌肉酸痛，手臂一伸直就很痛，还能继续练吗？新手一枚大神进来【健身吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：2,776,960贴子：
现在肌肉酸痛，手臂一伸直就很痛，还能继续练吗？新手一枚大神进来
健身教练是健身教练的准入门槛.星能运动学院帮助您获得认证的同时,提供认证,持续提升,就业,创业的一站式服务.
凡是有关痛了就不要练了
刚开始是这样，我刚体会不久，等完全恢复了再练那块
锻炼后肌肉有酸痛感是正常的 可以换其他部位锻炼 下次锻炼做好热身和拉伸 注意动作标准 不要过量锻炼 加油 健身上再有疑惑的可以加我好友
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴16被浏览5,356分享邀请回答9添加评论分享收藏感谢收起04 条评论分享收藏感谢收起写回答副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由周孟瀚大夫本人发表
胳膊伸直肘关节很疼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
怎样能恢复。有什么需要注意的吗？
所就诊医院科室：
沙雅人民医院 外二科
&副主任医师
如果你愿意我帮你看看，请将固定前后和近期X线片等影像资料传上来看一下（不要抄传报告，我看不懂^_^那个的），没看到资料就不能对你瞎说。
状态：就诊前
好大夫在线友情提示：
亲爱的患者，好大夫在线医生助理为您发送了一条温馨的短信提示。为您详细解
释了上传相关资料的方式，请注意查收！
&副主任医师
看不到你发的照片。
疾病名称：前叉韧带部分撕裂&&
希望得到的帮助：膝关节损伤，前交叉韧带部分撕裂
病情描述：2010年得过甲亢，2012年好了。日摔过一次，之前是后交叉十字韧带和内侧半月板后角损伤
疾病名称：双膝关节损伤&&
希望得到的帮助：以后是否可以再次打球或者进行跑跳等激烈运动？这个需要静养多久才能进行运动？
病情描述：属于运动模式损伤
疾病名称：半月板&&
希望得到的帮助：半月板撕裂严重吗
病情描述：半月板撕裂严重吗，是盘状吗，前叉怎样，能帮忙评估下手术会切除多少，半月板撕裂具体位置前脚还是后脚体部
疾病名称：髌骨骨折&&
希望得到的帮助：髌骨骨折，二次手术后多久拆线下地负重走路？
病情描述：宾骨骨折取内固定二次手术，需要注意些什么？要多久可以下地？多久可以负重走路？
疾病名称：左膝盖半月板损伤和前交叉韧带撕裂&&
希望得到的帮助：最理想的处理办法是什么
病情描述：左脚站直不受力；只能弯脚到90度；再弯时就疼
疾病名称：左腿半月板损伤&&
希望得到的帮助：想去门诊看
病情描述：现在主要是左腿疼，偶尔下蹲时左腿内侧有不知道是什么东西会脱出来，然后站起来，再按进去
疾病名称：髌骨骨折&&
希望得到的帮助：髌骨骨折，术前术后对比，术后复位不好，下端骨头能自己愈合嘛，术后三周了，能进行功...
病情描述：髌骨骨折，术前术后对比，术后复位不好，下端骨头能自己愈合嘛，术后三周了，能进行功能锻炼了嘛
疾病名称：半月板变性&&
希望得到的帮助：我这个需要怎么样治疗
病情描述：患病有四年了
最近感觉旁边的韧带有点不舒服
特别是蹲下
起来的时候
底片已经找不到了
疾病名称：髌骨骨折&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢
病情描述：手术做的不太好，能自己愈合，现在三周了，能功能锻炼嘛
疾病名称：膝关节扭伤&&
希望得到的帮助：术后康复程度及后续康复建议
病情描述：右膝关节术后复查
疾病名称：半月板变性&&
希望得到的帮助：如何治疗
病情描述：我17年2月份一个星期跑了一次18公里，跑了四次，这四次跑到最后两公里的时候就疼，后面两公里基本上骑单车完成，后来断断续续跑步一直到八月份，感觉还是疼，走路没有问题，到了九月份拍核磁显示...
疾病名称：髌骨骨折&&
希望得到的帮助：术后拍片感觉下端骨头未复位，术后会自己慢慢愈合嘛。现在已经三周了，可否进行膝关节...
病情描述：术后拍片感觉下端骨头未复位，术后会自己慢慢愈合嘛。现在已经三周了，可否进行膝关节弯曲练习。
疾病名称：膝盖按疼，跑跳，上下楼都不疼&&
希望得到的帮助：是髌骨软化吗？
病情描述：膝盖按疼，跑跳，上下楼都不疼，蹲下有响声
疾病名称：半月板撕裂&&
希望得到的帮助：请问医生看核磁撕裂的是否严重？什么形状的撕裂？水平还是纵裂？在红区还是白区？保守...
病情描述：病情3年左右，之前是偶尔受凉走多累到了会疼但都是过几天自己就好了，这次拍核磁检查半月板撕裂，目前走路疼，上楼梯疼，用手按压膝盖内侧有明显疼痛感。在家已经休息20多天效果不是很明显。今天...
疾病名称：半月板三度损伤&&
希望得到的帮助：是否需要手术
病情描述：有二型糖尿病三年有余，希望知道这次损伤是保守治疗还是微创手术探查
疾病名称：髌骨骨折&&
希望得到的帮助：手术结果怎么样，术后有没有风险，缺失的骨头会愈合好嘛
病情描述：手术结果怎么样，术后有没有风险，缺失的骨头会愈合好嘛
疾病名称：右膝韧带断裂&&
希望得到的帮助：是否需要手术，术后还能像正常人一样走路吗？不手术以后会出现什么状况
病情描述：3月21日下午在健身房踩椭圆机的时候突然右膝刺痛，经过这大半个月不那么疼了,今天中午以后疼痛加重，该如何治疗
疾病名称：半月板二级，检查核磁看出来的。现在走路疼&&
希望得到的帮助：半月板2级，我们这边医生说让打石膏静养一个月，请问该怎么治疗？
病情描述：半月板2级，现在走路偶尔疼，现在需要怎么治疗？我们这边医生说让打石膏静养一个月。
疾病名称：右膝盖磕破了，不确定骨折&&
希望得到的帮助：确认膝盖是否骨折？因为老伤复发无法正常走路，也无法确定膝盖是不是疼
病情描述：年幼右腿右侧被摩托车砸上，这次摔完右膝盖，老伤复发
疾病名称：膝关节&&
希望得到的帮助：怎么能治好了，不痛了
病情描述：不记得什么原因造成的
我就是上下楼多了，走多了，立时间长了痛。走路，蹲下起来都可以。主任，医院PRP一次多少钱
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周孟瀚大夫的信息
骨科伤病的诊断与诊治
周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业34年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经验。
骨科可通话专家
上海第六人民医院
上海市浦东新区公利医院
郑大一附院
副主任医师
上海第六人民医院
武汉协和医院
好大夫在线电话咨询服务