心慌心悸易惊噩梦不能运动不能重力不能惊吓【心脏神经官能症吧】_百度贴吧
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心慌心悸易惊噩梦不能运动不能重力不能惊吓收藏
第一次发现还有这个吧，因为手机看时间长一点也心慌，现在就心跳的厉害。原来身体很好，各种运动，健康的很，有段时间生气多一些，喝酒多几次，突然身体就不行了，症状如题，检查都做了，只有一次心电图显示心肌缺血，一个医生说供血不足，另一个医生说不正常也不严重。神经性大。我觉得我可能是传说中的神经官能症。有和我一样的么，，，做了，没事，这一段时间站桩打拳，好多了
最厉害的时候犯过几次病，当时感觉就是快不行了，心慌无力脸色发黄，休息了好久才缓过来，本来就胆子小，这下彻底告别了最爱的羽毛球
不得已告别了羽毛球，现在选择站桩，太极。
心慌算好了，身体现在棒棒的，能吃能睡能运动，又开始减肥了
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失眠也可以分成很多种类型，其中心悸失眠就属于比较常见的一种，而且，由于伴随有，所以失眠在诊断和治疗上也是比较复杂的，那么，心悸失眠能运动吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。临床上，心悸失眠被归类为失眠症的一种，多发于身体状况较差的老年人或是女性当中。不过近几年，我们发现，有不少的年轻人也会出现心悸失眠的状况。那么，到底是是什么原因导致了心悸失眠呢？对此，不少的医学专家认为，要分析心悸失眠的病因，就需要从心悸和失眠两方面来着手。心悸是指不是因为惊吓而自心跳不宁的疾患。患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。心悸多与失眠、、、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。另一方面，失眠症状多表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致的症状。实际上，失眠是一种最常见的睡眠紊乱，而引起失眠的病症有很多种，其中失眠是常见的一种。而且，心悸引起失眠是常见的一种原因，心悸就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，引起心悸的原因一般与心脏活动过度有关，情绪波动、精神、惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等都可发生心悸。除此之外，病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也出现心悸失眠的症状。
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大多数人都觉得失眠这种疾病，只是会让我们晚上难以入睡，使得白天没有精神，对于其他的危害却并不清楚，所以很多人在出现这种症状之后，也都不积极的...
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号　　这两年记忆力减退厉害，入睡慢，属于浅睡眠状态，容易醒，多梦，并且醒来后难入睡。脸色泛黄，掉发厉害。在公司午睡的时候，是坐凳子上仰卧，入睡时会抽，还会心悸。天哪。。。。。。。。。。。。。。。。。有和我一样的么？过年回家吃过中药，没什么用。　　这两年记忆力减退厉害，入睡慢，属于浅睡眠状态，容易醒，多梦，并且醒来后难入睡。脸色泛黄，掉发厉害。在公司午睡的时候，是坐凳子上仰卧，入睡时会抽，还会心悸。天哪。。。。。。。。。。。。。。。。。有和我一样的么？过年回家吃过中药，没什么用。　　这两年记忆力减退厉害，入睡慢，属于浅睡眠状态，容易醒，多梦，并且醒来后难入睡。脸色泛黄，掉发厉害。在公司午睡的时候，是坐凳子上仰卧，入睡时会抽，还会心悸。天哪。。。。。。。。。。。。。。。。。有和我一样的么？过年回家吃过中药，没什么用。　　这两年记忆力减退厉害，入睡慢，属于浅睡眠状态，容易醒，多梦，并且醒来后难入睡。脸色泛黄，掉发厉害。在公司午睡的时候，是坐凳子上仰卧，入睡时会抽，还会心悸。天哪。。。。。。。。。。。。。。。。。有和我一样的么？过年回家吃过中药，没什么用。
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　　是的，有时候会这样，你是不是睡姿不对啊，我只要趴着睡就会一直打嗝
　　是心悸明显
　　有没有高手呀，为什么呀
　　这个状态持续了一年多了
　　求救 有没有人有良方
　　@被蛔虫吓得不轻 1楼
13:53:38　　是的，有时候会这样，你是不是睡姿不对啊，我只要趴着睡就会一直打嗝　　-----------------------------　　在公司里面
我听说趴着睡不好
就靠在椅子上睡 应该没不对　　谢谢回复
　　看地点，我在奶奶家午睡时非常容易这样，自己家就很偶尔，我也不知道为什么。　　
　　没人回复
　　@被蛔虫吓得不轻
13:53:38　　是的，有时候会这样，你是不是睡姿不对啊，我只要趴着睡就会一直打嗝　　-----------------------------　　@大大大大肉丸子 6楼
14:00:53　　在公司里面
我听说趴着睡不好
就靠在椅子上睡 应该没不对　　谢谢回复　　-----------------------------　　中午我经常鬼压床呢，睡不踏实
　　记忆力减退厉害，入睡慢，属于浅睡眠状态，容易醒，多梦，并且醒来后难入睡。脸色泛黄，掉发厉害
有没有特别的原因
　　沉的这么快
没有人和我一样么 还有救么
　　@不回望 7楼
14:01:47　　看地点，我在奶奶家午睡时非常容易这样，自己家就很偶尔，我也不知道为什么。　　-----------------------------　　谢谢回复
不知道是不是身体缺少什么
　　@大大大大肉丸子 我也是，中午再单位午睡，要死的赶脚
　　@foreverlo88 13楼
14:21:35　　@大大大大肉丸子
我也是，中午再单位午睡，要死的赶脚　　-----------------------------　　心悸惊醒的一瞬间
真的感觉要死的赶脚
　　楼主是不是午睡的时候会莫名其妙地突然间醒来，然后心脏怦怦地跳得厉害？　　我也有这个症状，医生说是咖啡因摄入太多的缘故，我平时喝茶比较多。楼主有没有喝茶喝咖啡的习惯？
　　@至爱道明 15楼
14:29:32　　楼主是不是午睡的时候会莫名其妙地突然间醒来，然后心脏怦怦地跳得厉害？　　我也有这个症状，医生说是咖啡因摄入太多的缘故，我平时喝茶比较多。楼主有没有喝茶喝咖啡的习惯？　　-----------------------------　　对，会突然惊醒，心悸 好难受
　　我只喝白开水的
我平时不喝茶
开水也不放其他东西
饮料也不喝
平时只喝白开水
　　浮出水面
　　醒来头疼
　　那是因为中午不能睡得时间长了，闭眼迷10到30分钟即可，否则身体进入熟睡状态，突然醒来会出现各种不适的，建议楼主迷一会儿就行！　　
　　楼主是在说我么　　
　　@YY和虎豆 19楼
15:37:15　　那是因为中午不能睡得时间长了，闭眼迷10到30分钟即可，否则身体进入熟睡状态，突然醒来会出现各种不适的，建议楼主迷一会儿就行！　　-----------------------------　　我有时一抽醒来
才几分钟呢
我午睡一般都十几分钟
睡都会觉得睡的好累
　　@泪飞倾盆雨 21楼
15:47:16　　楼主是在说我么　　-----------------------------　　亲 你也是这样么 ~~~~(&_&)~~~~
不知道是不是神经衰弱
　　@很少打的 20楼
15:45:29　　缺钙　　-----------------------------　　是缺钙么？还是神经衰弱呢
不知道该怎么调理
　　趴着睡就会心悸 躺着就不会　　
　　@下一站是晴天 18楼
14:43:13　　醒来头疼　　-----------------------------　　我也是有的头晕
感觉睡的累
　　亚健康。　　如果怀疑自己身体有毛病，就去检查一下。如果检查完没事，就说明，是标准的亚健康。　　需要多运动呀～～～～　　肺活量减少呀～肠胃消化不行呀～　　= =其实会这样很多是因为休息不好。　　我经常会。但是一休息够，一般就很好罗。　　记住！一定要多运动。
　　还有。。。我估计是楼主心事太多～～～　　要懂得放松～想开～放下～～～～多出去呼吸新鲜空气～还是要多运动～～～
　　@std09pin 28楼
15:55:39　　亚健康。　　如果怀疑自己身体有毛病，就去检查一下。如果检查完没事，就说明，是标准的亚健康。　　需要多运动呀～～～～　　肺活量减少呀～肠胃消化不行呀～　　= =其实会这样很多是因为休息不好。　　我经常会。但是一休息够，一般就很好罗。　　记住！一定要多运动。　　-----------------------------　　谢谢亲爱的提醒
体检过 都没什么问题
我休息休息不好
入陈述的：入睡慢，属于浅睡眠状态，容易醒，多梦，并且醒来后难入睡。
　　我平时确实很少运动 是几乎不运动 平时就逛逛街
下班逛逛超市
　　@std09pin
15:55:39　　亚健康。　　如果怀疑自己身体有毛病，就去检查一下。如果检查完没事，就说明，是标准的亚健康。　　需要多运动呀～～～～　　肺活量减少呀～肠胃消化不行呀～　　= =其实会这样很多是因为休息不好。　　我经常会。但是一休息够，一般就很好罗。　　记住！一定要多运动。　　-----------------------------　　@大大大大肉丸子 30楼
15:59:58　　谢谢亲爱的提醒 体检过 都没什么问题 我休息休息不好 入陈述的：入睡慢，属于浅睡眠状态，容易醒，多梦，并且醒来后难入睡。　　-----------------------------　　心态也要放平和。再苦再难，也不要折腾自己，该想开就想开～　　运动运动，也容易入睡。　　呼吸呼吸新鲜空气，会让人心情也好一点滴～
　　@大大大大肉丸子 　　和我差不多，中医说我是气血不足。喝中药调理会有点效果~不过要按疗程吃。。。懒得吃药平时就自己多吃点红枣啊枸杞的吧~还有中午少睡~我现在把中午睡觉的习惯都改掉了~中午不睡晚上反而睡的香了
　　@我是神奇的爱玛 32楼
16:08:32　　@大大大大肉丸子　　和我差不多，中医说我是气血不足。喝中药调理会有点效果~不过要按疗程吃。。。懒得吃药平时就自己多吃点红枣啊枸杞的吧~还有中午少睡~我现在把中午睡觉的习惯都改掉了~中午不睡晚上反而睡的香了　　-----------------------------　　过年回家 吃了十几贴药
多梦现象稍好一点 我午睡很少
有时晚上没怎么睡好 中午就会休息一会
我之前是听说中午午睡睡一会会比较好
　　对不起啊…………我睡得都是可香可香了…楼主帮你顶　　
　　@ChocGu 34楼
16:25:44　　对不起啊…………我睡得都是可香可香了…楼主帮你顶　　-----------------------------　　谢谢
呜呜。。。。。。。。。。不带你这么得瑟的
　　就是不运动，熬夜，心情紧张的缘故。每天身体发酸的时候，就出去走步或慢跑或其他运动。不要熬夜和劳累，电脑不要看过多。　　这样几个月下来，一定恢复健康，我前段时间就是这样，现在基本好了。　　
　　@修复方法许菲菲 36楼
17:05:04　　就是不运动，熬夜，心情紧张的缘故。每天身体发酸的时候，就出去走步或慢跑或其他运动。不要熬夜和劳累，电脑不要看过多。　　这样几个月下来，一定恢复健康，我前段时间就是这样，现在基本好了。　　-----------------------------　　谢谢亲爱的
我是不怎么运动 但是不熬夜 心情紧张是有点 电脑必须每天面对
苦逼。。。。
　　有啊，睡醒感觉脑子一片空白，瞬间失忆，感觉刚到这个世界一样，老是醒不过来，睡着好像死掉，想醒的时候觉得有个深渊在拉，心慌得不行
　　@风尘多有奇人 38楼
17:18:31　　有啊，睡醒感觉脑子一片空白，瞬间失忆，感觉刚到这个世界一样，老是醒不过来，睡着好像死掉，想醒的时候觉得有个深渊在拉，心慌得不行　　-----------------------------
　　@修复方法许菲菲
17:05:04　　就是不运动，熬夜，心情紧张的缘故。每天身体发酸的时候，就出去走步或慢跑或其他运动。不要熬夜和劳累，电脑不要看过多。　　这样几个月下来，一定恢复健康，我前段时间就是这样，现在基本好了。　　-----------------------------　　@大大大大肉丸子 37楼
17:14:11　　谢谢亲爱的 我是不怎么运动 但是不熬夜 心情紧张是有点 电脑必须每天面对 苦逼。。。。　　-----------------------------　　我比你严重多了！记得是4年前的时候，我发现有这个问题，一直到前段时间！经常有快死的恐怖感觉，头晕，头疼，心脏像要跳出来，躺在那有时候一抽一抽的，很恐怖！　　到医院查不出毛病！还专门住院，都没用　　这个毛病是长期不好的习惯养成的，所以恢复起来也不可能一天两天，从那时到现在，我才基本恢复！　　但昨晚上网太晚，临睡觉的时候抽了一下，就知道又是玩的太晚了　　我那时也发帖问过这种恐怖的毛病，但没人理我。　　没事要运动，呼吸新鲜空气，不必剧烈运动，运动到自己有种舒服的感觉的时候，说明有效果了　　早上一定不要睡懒觉，还有就是保持充足睡眠，没睡意的时候不要强迫自己睡，有了睡意一定要去睡。　　这也可能叫植物神经功能紊乱，也可能有轻度抑郁，不是大毛病，但很难受！
　　@风尘多有奇人 38楼
17:18:31　　有啊，睡醒感觉脑子一片空白，瞬间失忆，感觉刚到这个世界一样，老是醒不过来，睡着好像死掉，想醒的时候觉得有个深渊在拉，心慌得不行　　-----------------------------　　有时在床上睡午觉的时候会感觉 怎么睡都睡不醒
眼睛都睁不开
但有点意识
　　@修复方法许菲菲
17:05:04　　就是不运动，熬夜，心情紧张的缘故。每天身体发酸的时候，就出去走步或慢跑或其他运动。不要熬夜和劳累，电脑不要看过多。　　这样几个月下来，一定恢复健康，我前段时间就是这样，现在基本好了。　　-----------------------------　　@大大大大肉丸子
17:14:11　　谢谢亲爱的 我是不怎么运动 但是不熬夜 心情紧张是有点 电脑必须每天面对 苦逼。。。。　　-----------------------------　　@修复方法许菲菲 40楼
17:38:07　　我比你严重多了！记得是4年前的时候，我发现有这个问题，一直到前段时间！经常有快死的恐怖感觉，头晕，头疼，心脏像要跳出来，躺在那有时候一抽一抽的，很恐怖！　　到医院查不出毛病！还专门住院，都没用　　这个毛病是长期不好的习惯养成的，所以恢复起来也不可能一天两天，从那时到现在，我才基本恢复！　　但昨晚上网太晚，临睡觉的时候抽了一下，就知道又是玩的太晚了　　我那时也发帖问过......　　-----------------------------　　是的是的
我周末不上班喜欢赖床 躺倒中午起来的时候头也晕晕的
感觉没什么劲 谢谢提醒 以后多多运动
　　@我是神奇的爱玛
16:08:32　　@大大大大肉丸子　　和我差不多，中医说我是气血不足。喝中药调理会有点效果~不过要按疗程吃。。。懒得吃药平时就自己多吃点红枣啊枸杞的吧~还有中午少睡~我现在把中午睡觉的习惯都改掉了~中午不睡晚上反而睡的香了　　-----------------------------　　@大大大大肉丸子 33楼
16:17:56　　过年回家 吃了十几贴药
多梦现象稍好一点 我午睡很少
有时晚上没怎么睡好 中午就会休息一会
我之前是听说中午午睡睡一会会比较好　　-----------------------------　　你工作好幸福啊。。还有午睡时间。。小小休息上个十分十五分的可能就够了~
　　ma?r?k　　
　　没人了么
　　帮忙钉起来
　　有病看医生
　　心悸能治好的，这个中药鹿灵子悸元膏药效非常好，调理的过程中心脏会明显感觉舒服的，而且能够改善睡眠质量，心慌气短慢慢都不会再有的，祝你早日康复
　　有啊，中午午睡醒来，后脑勺一根神经一扯一扯的，心里特别的难受，仿佛透不过气来。
　　@大大大大肉丸子
13:59:29　　求救 有没有人有良方　　-----------------------------　　肾阴虚，气血双虚，冬天要补血，我就是这样在哺乳期
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)心脏有时咯噔一下，心慌一下，是不是心脏有问题？心脏有时咯噔一下，心慌一下，是不是心脏有问题？重庆公报百家号
心脏我们身体中最重要的一个器官，主要功能是为血液流动提供压力，把血液运行至身体各个部分。是循环系统中的动力。就相当于汽车中的发动机一样，为全身血液提供动力，是我们必不可少的零件。
基本每个人都有过心脏“咯噔”一下的感受，这突如其来的停跳一拍到底是怎么回事儿？是心脏出现了问题吗？　　“咯噔”一下，可能是心跳早了一拍　　正常心脏的跳动是规则的，每次心跳间隔时间基本相等。如果心脏突然咯噔一下，可能是因为心脏还没有到间隔时间，就提前收缩（跳）了一下，让心脏“过早的搏动”，这种情况我们称为早搏。　　70%~80%的正常人，都有这种现象　　如果用动态心电图连续观察正常人24小时，记录到早搏的正常人可能会占70%~80%。　　偶尔早搏并不可怕，因为早搏不仅仅是心脏疾病引起的，连情绪紧张、激动、焦虑，过多地吸烟，大量地饮酒、喝浓茶，甚至便秘，都可能会引起早搏。　　出现啥情况，就得去医院检查了？　　如果心脏“咯噔”一下的情况只是偶尔出现，或者有明确的原因，比如太紧张、太兴奋等，都属于正常情况。　　但是心脏特别频繁地“咯噔”，或者是在早搏出现的时候，同时感受到心悸、胸闷、劳累，就很有可能是心脏疾病在作怪，最好还是去医院检查一下，有没有隐藏的心脏疾病。　　医生一般会进行X线、心电图及超声心动图等检查，如果有冠心病家族史、有动脉粥样硬化等情况，还要做运动试验，上述各项检查结果都正常就不需要治疗。　　这3招，能帮你减少心脏早搏　　1、调整生活方式和作息规律　　不要过度熬夜，早睡早起　　2、少喝浓茶、咖啡　　3、尽量不吸烟、饮酒，进行适当的体育锻炼
小编提醒：
一定要好好保护我们的核心动力，人体中加班时间最长，工作最累的就属它了，只要它不停止，不管在什么情况下你都还有救，所以练心还是有必要的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。重庆公报百家号最近更新：简介:重庆最有价值的信息发布平台作者最新文章相关文章注册日期：
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最早一次心悸是24岁的时候，半夜从梦中醒来心跳得特别快，再加上是半夜一个人在房间，所以越害怕人越难受，就怕一个人死在房间。第二天早上去医院做了心电图，一点事情都没有。&从此之后，总是反反复复场景基本是：半夜的房间，人多的地铁上，或者特别容易紧张的环境。每隔一段时间就会去医院检查一次，24小时心电图也背过，彩超也做了，每次都是啥事没有。所以基本上医生都说：你工作压力大了吧？吃减肥药了吧？太过焦虑，是植物神经紊乱。&虽然医生的猜测都不对，但是诊断是八九不离十的，就是植物神经紊乱！那啥叫植物神经紊乱呢？先说几个听得懂的神经比如运动神经，我们大脑会主动发出指令，让我们去做一些事情的神经。比如感知神经，别人碰了我们，我们就会有感觉的神经以上这2种，都是我们能用大脑控制的神经。&还有不受大脑控制的神经？？？对，说的就是植物神经。你能控制你心脏跳或者不跳？跳得快点或者慢点？不行了吧。植物神经又分交感神经和副交感神经，简单来说，交感神经控制兴奋，副交感神经控制平静。为啥不停心悸心悸再心悸呢？那就是交感神经水平太高，副交感神经水平太低，不平衡人就不舒服了。（反过来，如果交感神经水平太低，副交感神经水平太高，那很容易得忧郁症）&那为何副交感神经水平变得这么低呢？1, 年龄是很大因素。18岁和24岁的副交感神经水平会相差一半，更不要说过30岁了。2, 生活习惯，包含饮食和作息等。比如，晚上是副交感神经水平应该高的时候，如果不睡觉或者保持兴奋，久而久之就会不好。&那如何那提高副交感神经水平的水平呢？第一、适量运动。不是让你去练6块腹肌哦，是适量运动。每天或者一周2天以上，每天运动半个小时，比如跳跳郑多燕啊~做做平板啊~只要能出汗就行~第二、保养你的肠胃良好的肠胃蠕动，能够提高副交感神经水平的水平。所以副交感神经水平不好的人，多多少少肠胃都不好。&那现在如果我突然心悸不适，有什么立刻见效的方法吗？第一、喝冷水冷水能刺激你的肠胃，但是这个只能解决一时的问题，不能治本。第二、按摩你的肠胃手动地让ta蠕动起来，也能缓解你的心悸。如果大家有疑问，欢迎留下疑问。推荐大家一本书《每天淡定5分钟XXX》，一个叫小林的日本人写的。以上，谢谢~
お金は大好き
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我也有的，我妈叫我吃谷维素，虽然我觉得就是吃个心理安慰吧
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第1楼不良少妇
我也有的，我妈叫我吃谷维素，虽然我觉得就是吃个心理安慰吧
妹子，稍微运动一下，睡觉都会好很多~之前我还吃过中药，中药都没运动效果好。
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第1楼不良少妇
我也有的，我妈叫我吃谷维素，虽然我觉得就是吃个心理安慰吧
我也有的 但是我一吃谷维素头晕的不要不要的 这个还是只能靠自己调节
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原来是这样啊，看来是要运动起来了
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我夏天时候总是会发生胸口闷的情况，但是冬天会好很多
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运动是有好处的，以前一直晚上睡觉心悸的，一年长跑下来基本没有这个问题，平时心跳都在六十以下。
卧槽=怎么会这样呢
尼玛=你太让我失望了 滚=请你从我面前消失
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谷维素我也吃过的，没用。高中开始就随身带麝香保心丸了。。。。后来嫌烦就不带了
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我也有这种 半夜突然惊醒 觉得一口气上不来 人会弹起来的 原来是这个毛病 我的确不大运动的
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最早一次心悸是24岁的时候，半夜从梦中醒来心跳得特别快，再加上是半夜一个人在房间，所以越害怕人越难受，就怕一个人死在房间。第二天早上去医院做了心电图，一点事情都没有。&从此之后，总是反反复复场景基本是：半夜的房间，人多的地铁上，或者特别容易紧张的环境。每隔一段时间就会去医院检查一次，24小时心电图也背过，彩超也做了，每次都是啥事没有。所以基本上医生都说：你工作压力大了吧？吃减肥药了吧？太过焦虑，是植物神经紊乱。&虽然医生的猜测都不对，但是诊断是八九不离十的，就是植物神经紊乱！那啥叫植物神经紊乱呢？先说几个听得懂的神经比如运动神经，我们大脑会主动发出指令，让我们去做一些事情的神经。比如感知神经，别人碰了我们，我们就会有感觉的神经以上这2种，都是我们能用大脑控制的神经。&还有不受大脑控制的神经？？？对，说的就是植物神经。你能控制你心脏跳或者不跳？跳得快点或者慢点？不行了吧。植物神经又分交感神经和副交感神经，简单来说，交感神经控制兴奋，副交感神经控制平静。为啥不停心悸心悸再心悸呢？那就是交感神经水平太高，副交感神经水平太低，不平衡人就不舒服了。（反过来，如果交感神经水平太低，副交感神经水平太高，那很容易得忧郁症）&那为何副交感神经水平变得这么低呢？1, 年龄是很大因素。18岁和24岁的副交感神经水平会相差一半，更不要说过30岁了。2, 生活习惯，包含饮食和作息等。比如，晚上是副交感神经水平应该高的时候，如果不睡觉或者保持兴奋，久而久之就会不好。&那如何那提高副交感神经水平的水平呢？第一、适量运动。不是让你去练6块腹肌哦，是适量运动。每天或者一周2天以上，每天运动半个小时，比如跳跳郑多燕啊~做做平板啊~只要能出汗就行~第二、保养你的肠胃良好的肠胃蠕动，能够提高副交感神经水平的水平。所以副交感神经水平不好的人，多多少少肠胃都不好。&那现在如果我突然心悸不适，有什么立刻见效的方法吗？第一、喝冷水冷水能刺激你的肠胃，但是这个只能解决一时的问题，不能治本。第二、按摩你的肠胃手动地让ta蠕动起来，也能缓解你的心悸。如果大家有疑问，欢迎留下疑问。推荐大家一本书《每天淡定5分钟XXX》，一个叫小林的日本人写的。以上，谢谢~
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我也有的 但是我一吃谷维素头晕的不要不要的 这个还是只能靠自己调节
还是尽量不要吃药，自己调节最好的方法就是运动咯~如果实在懒，睡前按摩一下腹部也是好的。
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我夏天时候总是会发生胸口闷的情况，但是冬天会好很多
我心悸的时候会呼吸不过来，感觉大脑的血都流向心脏了，但是和胸闷是2个感觉哦~
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第6楼奔跑ruby
运动是有好处的，以前一直晚上睡觉心悸的，一年长跑下来基本没有这个问题，平时心跳都在六十以下。
坚持运动真的很重要
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第7楼venicewave
谷维素我也吃过的，没用。高中开始就随身带麝香保心丸了。。。。后来嫌烦就不带了
我现在也随身带着麝香保心丸，但是总觉得吃药不好。自从适量运动后，注意作息，真的好久不吃了。
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第8楼暗星辰
我也有这种 半夜突然惊醒 觉得一口气上不来 人会弹起来的 原来是这个毛病 我的确不大运动的
我以前还有一次，只要一入睡就直接惊醒，那个才叫痛苦啊
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怪不得我觉得心慌发闷的时候一喝冰饮料就好
额。。。不要喝太凉的，女生喝太凉的不好。只要喝常温的，就是凉白开那种温度的水就好了。
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Iherb首次购买新人码SGJ785,不满$40减$5,满$40减$10
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心悸么查甲状腺功能呀
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我现在一到那种密闭环境，人多的环境，就感觉透不过气，要倒下的感觉
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话说前两天看急诊室故事2，一个跑上海马拉松的，把自己都跑失忆了，哈丝丝额。
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戴过24小时心脏监控仪的选手表示自从游泳慢走每周一次跳操之后，脆弱的心脏坚强了不少。生命在于运动，大家共勉~
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早搏分种类，一种是无关器质性，没有心脏病的早搏，这种早搏不需要用药干预；还有就是心脏病的早搏，这个需要用药干预。到医院做足检查，基本能分辨出来
家有“败”类帮—跟班
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说了好听是植物神经紊乱，说了难听就是抑郁症！放宽心才能治心病楼主！
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以前在急诊上班翻班的，生活太不规律，就有了这个毛病，去心内科看，同事说得有句话很对，这工作赚得再多也不够你看病的。后来就换工作了，一年多调养，好很多了。
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